Сельдерей. Полезные свойства. Диета. Салаты.

Древнегреческие красавицы считали сельдерей магической травой, поддерживающей молодость и влечение. Это пряное растение - частый участник различных диет.

Сельдерей полезен полностью - корни, стебли, листья. Сельдерей низко калориен (всего 18 ккал.) и в тоже время богат полезными веществами, в нем содержатся: цинк, калий, кальций, фосфор, железо, магний, витамин С, витамины группы В, РР, Е и провитамин А. Сильный аромат и специфический вкус ему придают эфирные масла.

Сельдерей помогает при повышенном давлении благодаря наличию веществ, регулирующих артериальное давление. Он способствует укреплению иммунитета и улучшает сопротивляемость простудным заболеваниям. Кроме того, сельдерей полезен при болезнях желудка, ревматизме, заболеваниях мочевого пузыря. При ушибах компрессы и примочки из сока сельдерея помогают от синяков и ссадин. Сырые листья сельдерея полезны при лечении нервных заболеваний и стрессов. Сок сельдерея используют как эффективное средство для лечения алкоголизма, он великолепно отрезвляет и помогает при похмельном синдроме.

Для людей, ведущих борьбу с лишним весом, сельдерей отличный помощник. Так как салаты и соки из сельдерея являются прекрасным средством для очистки организма от токсинов. Сельдерей используют при лечении ожирения. Сок сельдерея улучшает аппетит и нормализует нарушенный обмен веществ, обладает мочегонным и слабительным эффектом.

Очищающее свойство сельдерея благоприятно сказывается на состоянии кожи, а ежедневное употребление его в пищу помогает сохранить тонкую талию. Более того, сельдерей являлся натуральным афродизиаком, повышающим мужскую потенцию и усиливающим желание. Сельдерей нормализует гормоны.

Употреблять сельдерей можно в любом виде: сушеный, тушеный, вареный, но лучше всего – сырой.

Для профилактики ожирения необходимо принимать сок сельдерея: две чайные ложки за полчаса перед едой, три раза в день. Для восстановления сил и улучшения цвета лица можно использовать смесь овощных соков, в различных комбинациях: сельдерей, морковь, капуста, редька, свекла.

Похудеть на 2 кг за неделю можно, съедая каждый вечер на ужин салат «Стройность».  Моем, чистим и трем на крупной терке овощи: сельдерей (желательно корень), морковь, репу. Все перемешиваем, солим и заправляем растительным маслом с соком лимона.

Дневной вариант салата. Схема та же, в течение недели на обед едим салатик. Вареная морковь, свежий огурец, яйца (вкрутую), сельдерей (стебли) - все режем-крошим, перемешиваем и заправляем сметаной либо натуральным йогуртом.

Для разнообразия салат можно чередовать с супом, рецепт которого прост. Варим мелко порезанный картофель. Затем в масле тушим тертую морковь и корень сельдерея (можно взять стебли). За минуту до готовности картофеля добавляем овощи, доводим до кипения. Заправляем суп орехами, растертыми с чесноком.

САЛАТ ИЗ КОРНЕВОГО СЕЛЬДЕРЕЯ С ОВОЩАМИ

сельдерей (корень) - 2 шт.
морковь - 1 шт.
петрушка (корень) - 1 шт.
красная капуста - 1/4 шт.
белокочанная капуста - 1/4 шт.
свекла - 1 шт.
растительное масло - 5 ст. л.
винный уксус - 3 ст. л.
соль.

Сельдерей, морковь, петрушку и свеклу натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на 20-30 минут.
Красную и белокочанную капусту разобрать на листья, промыть, вырезать утолщения, свернуть листья рулетом, тонко нарезать, перетереть с солью и оставить на 15-20 минут. Отжать все овощи и капусту, сложить в салатник и заправить маслом и уксусом, хорошо перемешав. Подавать к столу через 15 минут.

+ 5 салатов с сельдереем и видеорецепт

Капуста, тушеная со свининой и грибами

Ингредиенты:

капуста белокочанная 500-600 г

свинина 400 г

шампиньоны 200 г

репчатый лук 1-2 шт.

морковь 1-2 шт.

томатная паста 2 ст. л.

сливочное или растительное масло

соль, перец по вкусу

лавровый лист, перец горошком

свежая зелень укропа или петрушки 1/2 пучка

1 стакан мясного или овощного бульона

РЕЦЕПТ

________________________________________________________________________

Подробный календарь беременности фотографии поможет каждой молодой маме, заботящейся о своем здоровье и самочувствии малыша. Сделайте свой индивидуальный рассчет календаря бесплатно прямо на сайте!

Салат «Французский»

Я этот салат делаю за 15 мин. Подготовив все индегриенты, я поочередно тру их на терке, сразу в салатницу. Получается быстро и очень вкусно.


2 яблока
4 варенных яйца
2 свежей моркови
майонез
лук
сыр

читать далее

Салат из куриных желудков (Очень вкусный!!!)))

Читать далее...

Оригинальные блюда со свеклой

Свекла – овощ любимый практически всеми! Для многих она незаменимый продукт. Свеклу добавляют в винегреты, салаты, борщи, используют как  гарнир. Свекла имеет нежный сладкий вкус, красивый яркий насыщенный цвет и необычайно полезна.

Свекла прекрасно сочетается с другими продуктами. В этом овоще много клетчатки, калия, фосфора, кальция, магния, железа, цинка, витаминов С, В1, В5, В6, РР, Е, фолиевой кислоты, провитамина А, а также яблочной, лимонной, щавелевой, винной и молочной органических кислот, необходимых для переваривания употребляемой нами еды. Благодаря красящим веществам употребление свеклы способствует снижению артериального давления, повышению прочности капилляров и улучшению кроветворной функции.

Свекла выводит из организма радионуклиды, шлаки и токсины, улучшает работу печени, стимулирует действие иммунной системы, предотвращает развитие склероза. Свекла чрезвычайно полезна диабетикам, так как содержит много цинка, продлевая действие инсулина. Кроме того, этот корнеплод обладает омолаживающими свойствами. А при нагревании она не утрачивает своих полезных свойств!

+9 оригинальных блюд со свеклой: Салат из свеклы и яблок с апельсиновым соком, Свекольный соус, Салат с гранатом и луком, Свекла по-французски тушенная в вине, Борщ из печеной свеклы с вином, Свекла и ризотто с красным вином...

Быстрая доставка цветов Киев выручит вас в любой ситуации!  В интернет-магазине MonaFlowers вы можете выбрать роскошные букеты для любого торжества! Свежие цветы и оригинальные цветочные композиции для ваших любимых!

Салат из капусты, яблок и моркови с тминно-лимонной заправкой

6-8 порций

Необычайно красивый и вкусный торт на заказ санкт-петербург  от компании "Любой каприз" украсит любое праздничное торжество. Эксклюзивные лакомства для дня рождения, свадьбы, корпоратива различной формы, размера и цветовой гаммы!

УКРАШЕНИЯ ДЛЯ МАМЫ И ДОЧКИ В ПОСЛЕДНЮЮ МИНУТУ

Сначала украсим дочку пышным бантом:



Вам понадобится:
Тюль
Синтетический войлок
Пистолет с горячим клеем
Красивая резинка для основы

1. Вырежьте кружочки из тюля (40-50) штук и 2 кружка из войлока.



2. Сложите тюлевый кружочек пополам, потом еще раз пополам и приклейте его в серединку войлочного кружка.




3. Продолжайте складывать и приклеивать тюлевые кружочки, каждый следующий рядом с первым. Это будет выглядеть так:




4. Приклейте законченный цветок к резинке, а сверху – еще один войлочный кружок, чтобы застывший клей не причинил вреда ребенку.



Все! Бантик для дочки готов!

Теперь будем украшать маму.

Сделаем ожерелье а-ля Антропология, используя ту же самую технологию.


Кружки для цветков вырезаем из остатков ткани. Почти у всех в запасах найдется несколько жемчужин. Украшаем ими наши цветочки. Раскладываем цветочки на войлоке,
в виде ожерелья, придавая ему ту форму, которая нравится.



Приклеиваем цветочки к войлоку, прикрепляем цепочку, и только после этого можно
вырезать ожерелье.



Вот окончательный вид ожерелья а-ля Антропология:





ИСТОЧНИК: http://easyascutandpaste.blogspot.com/

БРАСЛЕТ "СОЛНЕЧНЫЙ ДЕНЬ". МАСТЕР-КЛАСС ПО СБОРКЕ



Как из недорогой фурнитуры сделать симпатичное украшение.

Далеко не у всех начинающих ремесленников есть возможность купить качественную и красивую фурнитуру. Но даже из дешевой и, на первый взгляд, неприглядной фурнитуры можно сделать вполне достойное украшение.

http://tanyaplyshka.livejournal.com/

Как сделать браслет в стиле Шанель

Чтобы нам ни говорили модные журналы,

 что бы нам ни писали в разных блогах про современные тенденции моды – классика в моде всегда. Маленькое черное платье Шанель

должна иметь в своем гардеробе каждая уважающая себя леди.         

Читать далее...

БРАСЛЕТ С КОСИЧКОЙ. ИСТОРИЯ+ МАСТЕР-КЛАСС



Эти браслеты придумала известный французский дизайнер украшений Орли Бидерман (Aurelie Bidermann). Как оказалось, весь модный мир о ней знает, журнал "Вог" (Vogue) пишет о ней статьи, а мы о ней ничего не слышали! Рада Вас с ней познакомить:



На видео Орли Бидерман учит, как сочететь ее украшения с винтажной одеждой.





Очень советую зайти на ее сайт: http://www.aureliebidermann.com/

Я сделала маленькую выборку из интернет-магазина с ценами (в евро):



А теперь, надеюсь Вы обрадуетесь, как и я, мастер-классу, который дает нам возможность
сделать эти оригинальные браслеты своими руками!







http://www.tendances-de-mode.com/en/2010/11/23/1964-aurelie-bidermann
[http://www.vogue.it/en/trends/the-trend-blog/2010/10/aurelie-bidermann][/url]
http://www.zimbio.com/photos/
http://blog.craftzine.com/archive/2011/04/how- to_grampo_e_linha_bracelet.html
http://juliapetit.com.br/home/grampo-e-linha/
http://honestlywtf.com/diy/diy-woven-chain-bracelet

ПЛЕТЕНОЕ ОЖЕРЕЛЬЕ СПИЦАМИ +МАСТЕР-КЛАСС

http://knitting-club.blogspot.com/2011/06/cable-braided-necklace.html 

Дизайнер: Olga Buraya-Kefelian http://olgajazzzy.blogspot.com/2010/12/cable-braided-necklace.html

МАСТЕР-КЛАСС ОТ АВТОРА:

 

 

ОРИГИНАЛЬНЫЕ РОЗЕТКИ СВОИМИ РУКАМИ (ФРАНЦИЯ)

http://gedane.over-blog.com/pages/rose-2667048.html 

 

 

КАК СДЕЛАТЬ НЕОБЫКНОВЕННЫЕ ЦВЕТЫ. МАСТЕР-КЛАСС

Цветочное настроение / Flower mood 

Эти цветочки можно прикрепить к булавке, основе для броши или к резинке и носить на сумках, ремнях, пиджаках или в волосах. Принцип изготовления всех цветочков разный, как и настроение, которое они создают.

Ниже подробный рассказ , как превратить ненужное в нужное, т.е. обрезки тканей в милые украшения.

 Очень понятные объяснения с картинками находятся здесь: http://vechernie-posidelki.blogspot.com/2010/04/flowers-mood.html 

 

КОЛЛЕКЦИЯ МАСТЕР-КЛАССОВ ПО ЦВЕТАМ

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Коллекция мастер-классов по цветам

Такие прекрасные и разные цветы! Предлагаем вашему вниманию подборку мастер-классов по цветам из ткани. /darievna.ru/page/master-klassy-po-cvetam">Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Поговорим о рукоделиях?
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Делаем обруч-цветок. Мастер-класс

Обруч-цветок -это оригинальный аксессуар, который вы можете сделать для себя, младшей сестры или дочки.  Цветок очень нежный и легкий, поэтому это украшение подойдет даже для романтичной невесты.

 

Вам  понадобятся:

-белая ткань

-ножницы

-пуговица

-кружево или ажурная ткань

-нитка и иголка для шитья

-тесьма под кожу

-клей-пистолет (или суперклей)

-фетр

-обруч

Мастер-класс по ссылке ниже:

http://www.bezshablonov.ru/hand-made/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%87-%D1%86%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BA-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8/#more-1114

Делаем брошь из фетра - георгин. Мастер-класс

Вам нравится женственный стиль, полный романтики и цветочных мотивов? Брошь из фетра в виде цветка георгина станет изящным дополнением вашего стиля, ею можно украсить кофточку или сумку, она замечательно будет смотреться в виде заколки в волосах или на кольце для салфеток при сервировке романтического ужина.

Автор этого проекта Меган Реардон (Megan Reardon) придумала эту брошь в качестве подарка маме, ведь это не просто цветок из фетра, это брошь с секретом. В небольшой кармашек с обратной стороны броши, по ее задумке, размещается фотография вашего малыша, и он всегда будет с Вами рядом, где бы Вы не находились: на работе или в поездке, стоит лишь перевернуть брошь.

Автор перевода Ася (Тигра)

 

Материалы и инструменты:

 

Ножницы
Клей для ткани
Два листа цветного фетра: один цвет для цветка, а второй контрастного цвета для обратной стороны броши
Нить и игла
Булавка для броши (можно купить в магазинах рукоделия или шитья)
Картон (отлично подойдет картон из коробки от хлопьев или чая)

 

Мастер-класс здесь: 

http://magic-work.ru/publ/uchimsja_shit/delaem_brosh_iz_fetra_georgin/14-1-0-102

Серия сообщений "Декор":
Часть 1 - Оригинальная переделка чёрной майки
Часть 2 - ДЕКОР - ЭТО "СТРАШНАЯ" СИЛА! ПРЕВРАЩАЕМ ПРОСТУЮ РУБАХУ В ДИЗАЙНЕРСКУЮ ВЕЩЬ!
Часть 3 - Декорирование пуговицами
Часть 4 - Делаем брошь из фетра - георгин. Мастер-класс
Часть 5 - ЗдОрово! Три мастер-класса по преображению стен
Часть 6 - Фартук с индийским слоником (роспись по ткани). Мастер-класс от Натальи Вихровой
...
Часть 16 - Удивительные гобеленовые скульптуры Фредерика Морреля
Часть 17 - Флэшка-рисовалка
Часть 18 - Лепестки канзаши. Часть 1. (10 МК)

Плетем сами браслет. МАКРАМЕ НА КОЖЕ

Плетем сами браслет. МАКРАМЕ НА КОЖЕ.

 

Читать далее...

Делаем украшения сами. Уроки 1 и 2 на видео

http://artbizhu.ru/index.php?ukey=news&blog_id=55

Серия сообщений "Видео по рукоделию":
Часть 1 - Как сделать конверт без клея и ножниц. Видео
Часть 2 - Как нарисовать блестящие снежинки. Видео
Часть 3 - Делаем украшения сами. Уроки 1 и 2 на видео
Часть 4 - Как сделать елочку из журнала. Видео
Часть 5 - Цветы в технике квиллинг. 3 видео + МК
...
Часть 9 - Как сделать бусины из бумаги. Видео
Часть 10 - Как сделать пряжу из газет. Видео
Часть 11 - В прошлой жизни она была лампочкой. А теперь...

вариации на тему

http://www.liveinternet.ru/users/manini/post140386926/ делала браслеты то этому МК, но меян как всегда затянуло

 и появились еще идеи

1. Просто через бусинку еще проще чем в МК

 

2. как в МК

 

3. чуть больше ленты сложенна не в одну "петельку "а в 3-5

 

4. много ленты  и две сразу

 

вот так может кото вдохновлю, еще на создание такие бус в новомогу году самое то!!

Нотр-Дам де Пари-виртуальное путешествие

Читать далее...