Куриное филе, жаренное с рисом и ананасами

Филе куриное — 400 г 
Лук репчатый — 1 шт. 
Рис — 250 г 
Масло растительное — 2 ст.л. 

Далее...

Куриная грудка с краснокочанной капустой, грибами и помидорами

Капуста краснокочанная — 400 г 
Шампиньоны — 200 г 
Морковь — 80 г 
Помидор — 150 г 

Далее...

Булгур с курицей

Булгур — 1 ст. (200 мл) 
Филе куриное — 300 г 
Масло растительное — 2 ст.л. 
Лук репчатый — 1 шт. 

Далее...

Куриное филе с болгарским перцем

Филе куриное — 500 г 
Лук репчатый — 1 шт. 
Перец болгарский — 2 шт. 
Масло растительное — 2 ст.л. 

Далее...

Куриное филе в томатном соусе

Филе куриное — 500 г 
Лук репчатый — 1 шт. 
Горошек зеленый — 100 г 
Сок томатный — 250 мл 

Далее...

Запеканка с брюссельской капустой и курицей

Филе куриное — 150 г 
Капуста брюссельская — 300 г 
Лук репчатый — 1 шт. 
Масло растительное — 1 ст.л. 

Далее...

Овощное рагу из замороженных овощей

Филе куриное — 500 г 
Капуста брюссельская — 250 г 
Горошек зеленый — 150 г 
Кукуруза — 150 г 

Далее...

Курица с луком-пореем и перцем

Грудка куриная — 400 г 
Лук-порей — 1 шт. 
Перец сладкий красный — 1 шт. 
Чеснок — 3 зуб. 

Далее...

Диетический пёркёльт из курицы

Грудка куриная — 500 г 
Перец сладкий зеленый — 250 г 
Помидор — 250 г 
Лук репчатый — 200 г 

Далее...

Куриные шашлыки с беконом

Филе куриное — 2 шт. 
Чеснок — 1 зуб. 
Томатная паста — 2 ч.л. 
Бекон — 4 полоски

Далее...

Куриные котлеты со шпинатом и сыром

Шпинат — 100 г 
Масло сливочное — 20 г 
Грудка куриная — 500 г 
Сыр полутвердый — 100 г 

Далее...

Куриное филе с фасолью в сливках

Грудка куриная — 500 г 
Фасоль консервированная — 400 г белая, 1 баночка
Лук-порей — 150 г 
Сливки — 150 г от 30% жирности

Далее...