Я вернулась в свой дневник. Хочу рассказать немого что произошло за эти дни. А точнее будет даже сказать за эти месяцы.
Диету эту я бросила (лето, отдых, все дела) и расперло меня до 60,5 кг!! (о ужас!!!) И вот после нового года решила я взять себя в руки и начать заниматься собой. Купила абонемент годовой в фитнес центр и начала ходить на все занятия подряд (на пилатес, фитбол, стрип пластику, степы и т.д.), ходила каждый день. Мышцы, конечно, окрепли, но вот вес - ни с места. Поэтому я решила опять таки пересмотреть свое питание. А именно просто исключила мучное, сладкое. Соленое пока ем, из сладкого - только мед. 2,5 недели назад начала заниматься бодифлексом, хожу 3 раза в неделю на пилатес и 2 раза на аштанга йогу. В итоге за 3 недели всего вот этого в совокупности я потеряла 3,5 кг. Т.е. сейчас мой вес 56,4 (с утра был, по крайней мере) :)
Также делаю массажи: баночный (3 раза делала каждый день), сегодня сделала медовый, на животе повылазили красненькие точечки, ужас!!!. Но ради красоты чего не сделаешь :) Вот и стараемся. Для лица тоже массаж медовый сделала, кожа гладенькая сразу стала, нравится мне в общем :)

Пишу я здесь для себя, для мотивации, хочу идеальное тело, хочу прекрасно выглядеть и радоваться при взгляде в зеркало. Чего и Вам от души желаю :)