Целлюлит является проблемой, от которой мучаются практически все женщины, и даже юные девушки, и для этого совершенно необязательно иметь лишний вес. Надо сказать, что летом он становится особенно заметен, и даже только начинающийся целлюлит вполне способен принести любой женщине много огорчений, и, как следствие, сразу же куда-то улетучивается уверенность в себе.

Про внешние признаки целлюлита упоминать не обязательно – всем женщинам известно, как они выглядят. В этой ситуации лучше всего поговорить о том, какие способы считаются самыми эффективными для приведения себя в отличную форму.

Хочется сразу отметить, что не стоит надеяться на дорогие антицеллюлитные гели и кремы: они, конечно, приносят пользу, но лишь в комплексе с другими средствами, да и естественно, стоят данные средства, как правило, недёшево. А, между тем, достаточно простые и не очень затратные процедуры можно и даже нужно делать дома самим. Единственное, кое-какие усилия приложить всё-равно придётся.

Речь здесь пойдёт про эфирные масла против целлюлита, с давних времен известных своей удивительной целебной силой. Ведь с помощью различных эфирных масел люди во все века поддерживали свое здоровье, а женщины сохраняли природную красоту.

Следует сказать, что процедуры с эфирными маслами против целлюлита весьма приятны, хотя и требуют времени. Но это время стоит потратить на свою красоту и себя без всякого лишнего сожаления. Ухаживать за собой надо с любовью и удовольствием, а эфирные масла станут в этом деле для вас добрыми и приятными помощниками.

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

То, что эфирные масла используют при массаже от целлюлита, наверное, известно всем. При таком массаже оптимизируется обмен веществ в тканях и коже, а также улучшается лимфоток и кровоснабжение. В итоге идет запуск процессов регенерации, снятие воспаления и очищение клеток. Вот такой прекрасный результат дают эфирные масла от целлюлита – отзывы женщин, попробовавших на себе такой массаж, чрезвычайно позитивны.

Так какие именно эфирные масла являются антицеллюлитными эфирными маслами, которые можно часто использовать для борьбы за красивую и здоровую кожу?

Наиболее сильными антицеллюлитными свойствами обладают такие эфирные масла, как масло можжевельника, фенхеля сладкого, розмарина, лимона, герани, а вот эфирное масло грейпфрута от целлюлита является самым эффективным средством, поскольку является настоящей скорой помощью при ожирении.
1Масло грейпфрута от целлюлита. Высокая эффективность эфирного масла грейпфрута от целлюлита заключается в ускорении тока лимфы при его использовании и выводимости из организма избытка жидкости. Так как при освобождении клеток от лишней воды, они сразу начинают нормально питаться, а само кровообращение постепенно восстанавливается.
2Масло герани от целлюлита. Действие масла герани почти такое же. К тому же оно делает кожу эластичной.
3Масло лимона от целлюлита. Вообще, надо сказать, что лучше всего действуют цитрусовые эфирные масла против целлюлита: отзывы говорят о наиболее частом использовании именно этих эфирных масел в извечной борьбе с «апельсиновой коркой». Поэтому, говоря о лимонном масле и других, следует подчеркнуть, что их, как никакие другие, в косметических салонах чаще всего включают в лечение целлюлита эфирными маслами. Потому что масло лимона, например, хорошо сжигает жир: обёртывания и антицеллюлитный массаж, включающие его, улучшают обмен веществ, нормализуют кровообращение и хорошо выравнивают кожу, делая её гладкой и упругой. К тому же лимонное масло помогает при различных рубцах на целлюлите и коже.
4Масло розмарина от целлюлита. Эфирное масло розмарина способствует активному выведению лишней жидкости из тканей, и значительному улучшению току крови, а также стимуляции жирового обмена – что крайне важно для красоты и здоровья кожи.
5Масло фенхеля от целлюлита. Эфирное масло фенхеля сладкого так же важно, ведь оно активизирует выведение шлаков из кожи.
6Масло можжевельника от целлюлита. Эфирное масло можжевельника, особенно если оно из ягод, выводит лишнюю воду и токсины из кожи, а также расщепляет мочевую кислоту, которая скапливается в тканях, и очищает кровь.
7Масло аниса от целлюлита. Эфирные масла против целлюлита, возвращающие вялой коже молодость и эластичность включают в себя и замечательное масло аниса. Его чаще всего используют для кожи, склонной к дряблости. Ведь оно заметно повышает потерянную упругость, а также нормализует кожный водно-жировой баланс.
8Масло ветивера от целлюлита. С помощью эфирного масла ветивера можно повысить упругость и эластичность кожи.
9Масло жасмина от целлюлита. А при помощи эфирного масла жасмина можно вернуть молодость морщинистой и дряблой коже. Помимо этого оно делает упругими грудные мышцы, то есть, даже способствует коррекции мышц.
10Масло апельсина от целлюлита. Чаще всего при антицеллюлитном массаже с эфирными маслами используют апельсиновое масло. Как не забавно звучит, но именно масло апельсина отлично борется с «апельсиновой коркой» и с ожирением. Также эфирное масло апельсина против целлюлита можно применять при сухой, воспаленной и потрескавшейся коже.
11Масло иланг-иланг от целлюлита. Эфирное масло иланг – иланг омолаживает кожу, защищает её от негативных воздействий окружающей среды. Подходит для увлажнения чувствительной кожи.
12Масло кипариса от целлюлита. Это отличное эфирное масло от целлюлита – отзывы о нём говорят, что оно действует, подобно сосудосуживающему средству при варикозном расширении. Помогает против тучности, нормализуя водно-жировой обмен в организме.
13Масло лиметта от целлюлита. С помощью эфирного масла лиметта повышают упругость мышц бедер, груди и живота. Оно эффективно при дряблой, вялой коже, а также хорошо для тех, у кого жирная кожа, так как масло лиметта обладает подсушивающим свойством.
14Масло мандарина от целлюлита. Эфирное мандариновое масло – отличное средство для профилактики появления растяжек кожи. Разумеется, оно действует, и в качестве антицеллюлитного средства. Часто входит в различные смеси эфирных масел от целлюлита.
15Масло пачули от целлюлита. Такое эфирное масло делает более упругими мышцы бедер, живота и бюста.
16Масло петитгрейновое от целлюлита. Также считается одним из прекрасных эфирных масел против целлюлита – отзывы о нем подчеркивают великолепную способность петитгрейнового масла укреплять мышцы груди и живота после беременности, что для всех женщин является чрезвычайно актуальным. К тому же оно препятствует появлению растяжек, или стрий кожи.
17Масло розового дерева от целлюлита. Как и предыдущее, является отличным профилактическим средством против растяжек кожи, и хорошо подходит для лечения целлюлита эфирными маслами.

Все эти масла, в сочетании друг с другом дают потрясающий эффект при их правильном и, главное, регулярном использовании.

Применение эфирных масел от целлюлита

Надо помнить, что в чистом виде эфирные масла на тело наносить нельзя. Как базовые масла лучше использовать любые жирные масла: оливковое, персиковое, абрикосовое и другие. Самое оптимальное соотношение пропорций масел для массажа: на 30 мл базового от 10 до 15 капель эфирного масла. Чтобы принять ванну с эфирным маслом, его сперва смешивают с морской солью или пеной, а затем наливают воду, для того чтобы масло распределилось в ванне равномерно.

Смеси эфирных масел от целлюлита

Существует много эффективных масляных композиций. Например, есть такая смесь эфирных масел от целлюлита: взять 10 капель масла бергамота и 10 капель грейпфрута, 3 – масла корицы, 5 – масла муската и 8 – масла герани. Базовое масло должно добавляться по одной чайной ложки на каждый взятый вид эфирного масла.

Отличная основа получается из масла сладкого миндаля. Поскольку у него отсутствует резкий запах, но зато оно обладает нежной текстурой: в нем легко растворяются другие масла. Именно поэтому в ароматерапии и косметологии миндальное масло используется достаточно часто.

Чтобы достичь желаемого результата, все эфирные масла надо уметь грамотно смешивать. Прежде всего, следует смешать масла в стеклянной емкости: сначала в неё надо капать то масло, которого нужно самое меньшее количество. Смеси эфирных масел надо приготавливать ровно столько, сколько вы будете использовать. Помните, если после процедуры смесь остается, то она скоро лишается всех своих лечебных качеств.

От эфирных масел всегда достигаешь наибольшего эффекта, если с ними делать растирание или массаж. В домашних условиях вы можете делать антицеллюлитный массаж с эфирными маслами 2 раза в день: сначала нанесите масло на проблемные участки и втирайте в кожу, а после делайте массаж с помощью губки или варежки.

Очень эффективны при антицеллюлитном массаже такие композиции: фенхеля сладкого и лимона (по 3 капли), и грейпфрута (4 капли); масла герани и кипариса (по 3 капли), и можжевельника (4 капли). Базовое масло в обоих случаях добавляют в количестве 30 мл.

В массажные смеси можно добавлять мёд. Например, на основе эфирного масла апельсина против целлюлита: смешайте масла апельсина и лаванды (по 2 капли), лимона и можжевельника (по 3 капли), добавьте мёд, нанесите эту смесь на свои проблемные зоны и энергично массируйте, похлопывая проблемные места, пока на них не образуется пенистая белая масса. После этого надо принять душ и нанести подходящий крем для тела. Данный массаж обычно продолжается примерно 5-7 минут.

Обертывания с эфирными маслами от целлюлита

Эфирные масла против целлюлита используются и в обёртываниях, которые тоже являются крайне действенными средствами в борьбе с целлюлитом. Таких композиций масел довольно много, поэтому каждая женщина сможет подобрать для себя наиболее подходящую.
Масла можжевельника, лимона и лаванды надо смешать с 20 мл базового масла и нанести на проблемные участки. Затем сверху оберните плёнкой, и укройтесь одеялом, чтобы вам было очень тепло. Ещё можно использовать тёплую одежду. Примерно через час масла смываются, а на кожу наносится любимый питательный крем.
Натуральный яблочный уксус развести в пропорции 1:1 чистой водой, затем к 20 мл этого раствора добавить масла мяты, лимона и розмарина.
Белую глину развести водой до получения кашицы, и добавить по 3 капли такие сильные антицеллюлитные эфирные масла, как апельсина и корицы. В обоих случаях надо сделать по десять процедур, повторяя каждую через день.
Обёртывания с чёрной глиной надо проводить по 40 минут. Глину развести водой, добавить измельчённые водоросли (2 столовые ложки) и перемешать. Затем добавить 5 капель масла апельсина или лимона, ещё раз перемешать и использовать смесь по назначению.
Измельчить фукус пузырчатый в кофемолке и залить 2 столовые ложки смеси горячей водой. Затем спустя 20 минут (водоросли должны набухнуть и остыть) добавить яичный желток, масло лимона (10 капель) и добавить ещё камфарного масла (20 капель).
Обёртывание с порошком какао и мёдом: смешать порошок какао (10 ст.л.), мёд (3 ст.л.), масло оливковое (1 ч.л.) и масло мандарина (10 капель). Такую смесь нанести на проблемные участки, обернуться пленкой и держать час.

А вот этот рецепт достаточно часто применяют топ-модели и звёзды. Надо взять свой гель для душа, налить его небольшое количество в отдельную ёмкость и добавить эфирные масла бергамота и герани (каждого по 4 капли), перемешать, и этой смесью намылить все нуждающиеся в этом зоны. Далее следует взять массажную рукавичку или жёсткую мочалку, и начать массировать эти участки энергичными круговыми движениями: сначала 20 раз – по часовой стрелке, потом 20 раз – против. Затем необходимо принять душ, хорошо смыть всю массажную смесь с кожи. После этого досуха вытираться не надо. Теперь смешайте немного вашего молочка для тела с маслом грейпфрута (4 капли), и нанесите на слегка влажную кожу. Эффект от такой процедуры порадует каждую женщину и в особенности её кожу. Будьте прекрасны!

источник: http://www.jlady.ru

всем любителям кофе и нелюбителям целлюлита посвящается :-)

Самый простой, но тем не менее довольно действенный рецепт готовится следующим образом. Смешайте немного натурального меда с молотым кофе крупного помола, можно довабить меного оловкового масла. Нанесите смесь на проблемные зоны и оберните пленкой. Укройтесь теплее толстым пледом или одеялом и полежите 30-40 минут.
Средство очень эффективное-через пару недель заметите явные перемены.

Кофейное обертывание с эфирным маслом
Молотый натуральный кофе смешивают с эфирным маслом, обладающим антицеллюлитным эффектом. Это может быть масло грейпфрута, горького апельсина или любое другое по вашему выбору.

Кофейное обертывание с белой глиной
Для приготовления смеси вам понадобится кофе или кофеин. Последний можно купить в аптеке в виде таблеток или ампул.
Глину разводят в теплой воде до кашицеобразного состояния и добавляют кофеин. Если вы собираетесь использовать молотый кофе, разведите три столовые ложки порошка небольшим количеством молока. Смесь нанесите на проблемные зоны, затем повернитесь пленкой и тепло накройте.

Кофейное обертывание с перцем
Достаточно эффективное средство от целлюлита, благодаря тому, что в его составе находятся два наиболее действенных ингредиента - кофе и красный перец. Возьмите мед и кофейную гущу в пропорциях 1:2, добавьте к этому столовую ложку красного молотого перца, хорошенько смешайте. Если вы подозреваете что ваша кожа достаточно чувствительна, уменьшите количество перца наполовину.

Кофейное обертывание с голубой глиной
Этот рецепт довольно сложный по составу, но если вы все же решите попробовать действие обертывания на себе, абсолютно точно не пожалеете.
Для приготовления смеси вам понадобятся по три столовых ложки фукуса и хвоща. Фукус хорошенько перемелет на кофемолке, добавьте хвощ и залейте кипятком, пока смесь не превратиться в кашицу. Затем дайте ей настояться 30 минут и добавьте 3 ст. л. голубой глины, одну ампулу кофеина и три капли масла корицы. Теплую смесь нанесите на тело, обернитесь пленкой и тепло укройтесь или оденьтесь.

Здесь представлены наиболее популярные и эффективные рецепты кофейных скрабов и обертываний, надеюсь, вы сможете выбрать подходящий вам рецепт.

Целлюлит – это изменение структуры жировой ткани, имеющей в своем составе много токсинов и удерживающейся в теле из-за задержки жидкости в организме. Это проявляется появлением мелкозернистой поверхности кожи в виде ямок и бугорков подобно «апельсиновой корке». Причины возникновения этого заболевания не однозначны. Известны только предрасполагающие факторы: гормональные нарушения в организме женщины, сосудистые заболевания, неправильное питание, гиподинамия и т.д. Методов и методик лечения целлюлита довольно много. В данной статье предлагаются средства с эфирными маслами, которые хороши для профилактики или на начальных этапах развития заболевания. В случае уже запущенной стадии болезни лучше обратиться к специалисту за индивидуальной программой лечения.

Эфирные масла используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, вывода токсинов и задерживающейся в тканях жидкости, улучшения регенерации кожи, улучшения кровяного питания клеток кожи, повышения тонуса мышц.

Итак, эфирные масла, которые помогут в случае целлюлита:
Апельсин. Содействует образованию коллагена, необходимого для роста и восстановления тканей.

Грейпфрут. Стимулирует лимфатическую систему, контролирует баланс жидкости и жиров в тканях, питает клетки тканей. Очень хорошее диуретическое средство при целлюлите.

Имбирь. Стимулирует кровообращение в тканях.

Кипарис. Контролирует баланс жидкости в организме.

Лимон. Стимулирует кровообращение в тканях.

Лимонная трава. Делает мышцы более эластичными, стимулируя кровообращение и выводя из тканей молочную кислоту.

Мандарин. Регулирует метаболические процессы в организме.

Можжевельник. Выводит токсины и яды из тканей, может улучшать жидкостной баланс, очищает кровь, способствует расщеплению мочевой кислоты в тканях.

Морковь, трава и/или семена. Выводит токсины, способствует выведению жидкости.

Нероли. Способствует регенерации клеток кожи и повышает ее эластичность.

Розмарин. Способствует регулированию жидкостного и жирового баланса в тканях.

Сандал. Оказывает общее балансирующее действие на кожу.

Сосна. Стимулирует кровообращение и регулирует жидкостной баланс кожи.

Фенхель. Великолепно очищает ткани и выводит токсины, очень хорошее диуретическое средство при целлюлите.

Черный перец. Выводит токсины, стимулирует кровообращение, улучшает жировой баланс.

Чеснок. Стимулирует кровообращение и метаболизм жиров.

Шалфей лекарственный. Стимулирует лимфатическую систему и вывод токсинов.

Шалфей мускатный. Помогает в регенирировании клеток организмом.

Восстановлению водно-жирового баланса может помочь включение в диету грейпфрутового эфирного масла или экстракта семян грейпфрута.

Рецепты для антицеллюлитной ванны или антицеллюлитного массажа:

1. по 2-3 капли можжевельника, фенхеля и лимона
2. 3 капли можжевельника, по 2 капли черного перца и грейпфрута или апельсина
3. 3 капли можжевельника, по 1 капле розмарина, герани и шалфея
Средство улучшающее кровообращение:
- по 2-3 капли черного перца, имбиря и герани
Для ванны 6-10 капель эфирного масла или смеси тщательно размешать в полстакане молока, кефира или сливок, можно растворить 1 чайную ложку меда. Температура воды должна быть приятна телу. Процедура проводится 15-20 минут.
Для массажа на 10 мл масла-основы добавляется 2-6 капель эфирного масла или смеси. Массажируются проблемные зоны.
Предлагаю также медовый массаж из древнего Тибета . Воздействие биологически активных веществ натурального меда улучшает кровообращение в глубоких слоях кожной ткани, выводятся токсины и стимулируется ток лимфы. В качестве дополнения в мед можно добавлять выше перечисленные эфирные масла. Для массажа бедер и ягодиц достаточно 2 чайных ложек не засахарившегося меда с размешанными добавленными 7-10 каплями эфирного масла или смеси.
Примеры смесей для медового массажа (на 2 чайные ложки меда):- по 3 капли масел можжевельника и лимона, по 2 капли масел апельсина и лаванды
- по 5 капель масел лимона и апельсина или мандарина
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони.
Процедура проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче.