Любите себя |
Я знаю, что значит полюбить себя. Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше.
Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение…
|
КАК НАЧАТЬ УТРО? |
От того, как начнётся твоё утро, зависит успешность нового дня. Чем позитивнее утро, тем продуктивнее день.
1. Проснись под любимую песню! Самый оптимальный вариант – рэгги. Боб Марли всегда поднимает настроение 
Сразу после пробуждения улыбнись. Улыбнись! Это очень важно. Скажи вслух: "Мир прекрасен". Даже если ты пока не замечаешь этого, всё равно скажи. Это называется "мантра", а они всегда работают.
|
ОЧЕНЬ КРУТАЯ СТАТЬЯ про создание английского сада у вас на участке! |
Английские сады просты и естественны, но в том-то и весь секрет, что эта простота только кажущаяся. Потому что на самом деле все тщательно продумано и спланировано. А уж об ухоженности такого сада и говорить не приходится. Это почти главная черта. Если газон – то он идеален. Если клумба – то ни клочка голой земли. Если дерево или кустарник – то ни одной поломанной веточки.
Так что же нужно делать?
|
7 секретов мудрой женщины |
У каждой женщины есть свои маленькие и не очень секреты, приемы и фокусы, которые помогают сохранить гармонию и взаимопонимание в семье. Но есть 7 основных секретов мудрой женщины, которые помогают изменить жизнь к лучшему.
1. Озвучивай ожидания. Твой мужчина не может сам догадаться о том, что ты ожидаешь от него определенных действий. Так же, как он не всегда может понять, из-за чего ты обиделась, или расстроилась.
|
Фейсбилдинг: «строим» лицо |
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!
Молодое, красивое лицо — это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных "заломов". Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо "уставшим": мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки "уставшего лица" становятся заметны уже с 25 лет!
Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП
Часть 2 - Точечный массаж рук при общей усталости
Часть 3 - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ
Часть 4 - Ярмо на шее
Часть 5 - Фейсбилдинг: «строим» лицо
Часть 6 - Массаж молодости!!! Всего пару минут а эффект супер минус 10 лет!!!
Часть 7 - Массаж ребра стопы устранит боли в спине
...
Часть 27 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 28 - Лимфодренажный массаж в домашних условиях
Часть 29 - Упражнения, которые активизируют обменные процессы в крови и лимфе
|
ЕСЛИ ПРОСТО НЕТ СИЛ! |
Если у тебя нет сил ни на какие дела, все время приходится себя заставлять что-то делать, то спроси себя: а вокруг чего ты живешь?
|
МАГИЯ СИЛЫ ЦВЕТА СВЕЧЕЙ |
Помимо церковных для достижения целей можно использовать обычные свечи, однако следует знать некоторые особенности. Существует огромное разнообразие свечей: по размеру, по форме и по дизайну, в чем можно убедиться, посетив хороший магазин свечей.. В магическом смысле идеальны свечи из пчелиного воска — из-за символизма пчелы и поскольку это натуральный продукт.
Так как каждый цвет обладает своим отличительным свойством, вам нужно будет подобрать свечу для вашей потребности. Знание значения разных цветов свечей, помогает легче достичь определенных целей. Для проведения ритуалов, да и вообще стоит покупать хорошие свечи, из цветного парафина или воска. Не стоит брать обливные свечи, с ними вы не сможете почувствовать энергию. Грамотное использование цвета свечи позволяет во многих случаях свести собственную работу к созданию намерения, а все остальное выполняется "по программе" горящей свечой.
|
Полезное! |
|
14 способов быстро снять стресс |
1. Расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса — расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает «разогнать» кровь и расслабить мышцы.
|
В ЛЮБОЙ НЕЯСНОЙ СИТУАЦИИ - ИДИ В ПОХОД! |
|
ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА! |
ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА!
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса.Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
|
ПРИРОДНЫЕ АНАБОЛИКИ |
Вам предлагается список продуктов питания, которые обладают естественными анаболическими свойствами. Добавьте их к своему основному рациону и сделайте свою диету еще более эффективной.
Анаболические средства — вещества, действие которых направлено на усиление анаболических процессов в организме, то есть вещества, ускоряющие образование и обновление структурных частей клеток, тканей и мышечных структур.
|
Ритуал на привлечение денег |
Чтобы деньги водились - их надо любить и о них заботиться. А еще деньги можно разводить. Как кроликов!
Берете пустую коробочку, и делаете из нее домик для денег. Пол коробочки можно выслать зеленой тканью - чтобы наши денежные кролики паслись на травке. На одну из стенок коробочки необходимо приклеить зеркальце, дабы количество денег зрительно увеличивалось.
Теперь "ушастых" можно поселить в новый домик и не забывать ежедневно их "навещать" и подкармливать капустой.
|
Белье: стирка, сушка и прочее. Копилка советов |
1 Чтобы махровые полотенца и халаты стали мягкими и пушистыми, можно после стирки положить их в соленую воду на 15 мин и не гладить.
2 Вещи из белого шелка нужно сушить только в тени: от солнца и яркого цвета они желтеют.
3 Чтобы кухонные занавески легче отстирались, нужно замочить их на ночь в соленой холодной воде.
|
Потрясающая прическа для важного вечера |
|
Где можно встретить приведение? |
|
АРГАНОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС |
Любая женская косметичка полна химии: это и декоративная косметика, и очищающие, и даже средства по уходу за телом. И напрасно, ведь большая часть косметических средств не приносит пользы, а наоборот — наносит непоправимый вред и красоте и здоровью. Натуральная же косметика, известная еще с
|
Три плода, которые нужно съедать каждый день |
Три плода, которые нужно съедать каждый день
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Серия сообщений "Правильное питание":
Часть 1 - Утренний коктейль - заряд бодрости на весь день
Часть 2 - КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?
Часть 3 - Три плода, которые нужно съедать каждый день
Часть 4 - ЕСЛИ КОФЕ НЕЛЬЗЯ, НО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ. Нарушаем правила :)
Часть 5 - Рациональное сбалансированное питание: основные правила!
...
Часть 8 - Лучшее время для продуктов
Часть 9 - Как правильно питаться по группам крови
Часть 10 - Возрастной жир не от жирной еды! Чтобы сжечь его, есть невинный трюк
|
Кoжа как у младенца |
Мякоть одного банана тщательно размять, добавить 1 ст. ложку сметаны и яичный желток и наносят смесь на лицо.
Маску держат 10-15 минут и смывают теплой кипяченой водой.
|
28 КУЛИНАРНЫХ ХИТРОСТЕЙ НА ВЕС ЗОЛОТА |
1. Если вы вовремя не сняли с бульона пену и она опустилась на дно, влейте в кастрюлю стакан воды. Пена поднимется, и ее можно будет удалить.
2. В куриный бульон не кладите никаких приправ, только луковицу и морковь. Иначе он потеряет вкус.
3. Никогда не оставляйте в супе лавровый лист. Он хорош при варке, а затем лишь портит вкус.
|
