-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Juli44

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Клуб_мастериц

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.11.2011
Записей: 12583
Комментариев: 297
Написано: 12997


МК: Мини-саночки.

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения tatianaamo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК: Мини-саночки.

МК: Мини-саночки.

 

 

Источник. Автор: Ёлка. Далее текст автора.
 

Читать далее...
Рубрики:  поделки/разные

Целебные напитки для здоровья

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные напитки для здоровья

Рецепты здоровья

Несколько полезных рецептов целебных,оздоровительных напитков для здоровья,укрепляющих иммунитет,повышающих жизненные силы организма

b46d1c52455df6398554070839e0e178_b (464x700, 73Kb)

Уникальный бальзам для лечения многих заболеваний

( гайморит, отит, нервные расстройства, заболевание сердечно- сосудистой системы,желудка,для  повышения тонуса организма и укрепления иммунитета,для профилактики онкологических заболеваний )

Этот бальзам способствует быстрому заживлению ран,а также принимается в целях выздоровления после перенесенных заболеваний

По 100,0 плодов шиповника ,травы тысячелистника , сосновых почек  и 1 ч.л измельченной полыни.

Все это высыпать в 5 л кастрюлю ,влить 100,0  бефунгина (экстракт чаги, продается в аптеке )

и все залить 3 литрами  горячей воды, но не кипятком

Настаивать 1 час

Довести до кипения на медленном огне и кипятить 2 часа

Настаивать, укутав в течении суток

После этого состав процедить, добавить 200 мл сока алоэ, 600 меда и 2,5 стакана коньяка.

Все закрыть и перемешать, настаивать 2 часа

Получится 3 л бальзама.

Его необходимо процедить порциями  и принимать

первые 6 дней по 1 ч.л 3 раза в день до еды,

все остальные дни по 1ст.л 3 раза в день, пока бальзам не закончится

Через полгода лечение можно повторить

дальше
Рубрики:  здоровье/лечение

МК кудрявые розочки из бумаги.

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения tatianaamo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК кудрявые розочки из бумаги.

МК кудрявые розочки из бумаги.  

 

 
Источник. Автор: Галина Волкова. Далее текст автора.

Для изготовления розочек подойдет обычная офисная бумага плотностью 80 г и вот такие дыроколы.
 


У меня их несколько размеров. В данном случае я взяла два размера 3,7 см и 2,5 см. Я не смогла нигде найти бумагу нежно розового цвета, поэтому решила покрасить белую бумагу. В тарелку с водой добавила немного гуаши, перемешала и опустила вырубку цветов на короткое время.
 


Как только результат мне понравился. Аккуратно вынула цветы из воды и разложила их на салфетке.
 

Когда цветочки немного просохнут, но все-же будут немного влажными, проделываем следующую операцию. Берем шило, можно стержень от шариковой ручки или вязальную спицу и накручиваем лепесток на стержень.
 

Затем накрученный на шило лепесток сжимаем с обеих сторон к центру.
 

Проделываем эту операцию со всеми лепестками.
 

Затем на мягком коврике вдавливаем вглубь середину цветка инструментом для тиснения, или любым другим предметом,в данном случае обратной стороной вязального крючка.
 

Получился следующий результат.
 

Затем шилом прокалываем центр цветка.
 

 

Теперь нам понадобится проволока и бусинки.
 

Продеваем кусочек проволоки в бусинку, соединяем концы и скручиваем.
 

В середину цветка капаем клей. У меня гель Момент. Он быстро сохнет и прозрачный.
 

И нанизываем цветок на проволоку с бусинкой.
 

Теперь формируем бутон. В центр каждого лепестка капаем клей. Поднимаем противоположные лепестки и плотно огибаем бусинку, укладывая лепестки в бутон.
 

Затем приклеиваем оставшиеся три лепестка к бутону так,
 

чтобы края оставались свободны.
 

Дальше собираем, как обычную розу.Так нанизываем поочередно еще 2-4 цветка. В зависимости от того, какого размера цветок вы желаете получить. Чем больше цветов, тем крупнее цветок получится.
 


 

Чашелистики

Теперь сделаем чашелистики для розочек. Для этого нам понадобится бумага зеленого или салатового цвета, я использовала флизелиновые обои, чернильная подушечка зеленых оттенков, шило и дыроколы цветов с острыми лепестками.

Делаем вырубку цветов.
 

Шилом прокалываем серединку цветка.
 

Затем все лепестки надрезаем к середине.
 

Тонируем края.
 

Скомкаем наш чашелистик.
 

И сразу же развернем. Вот такой получается результат.
 

Приклеиваем чашелистик к цветку.
 

Стебель

Если вам нужен стебелек, то по косой отрезаем ленточку из креповой бумаги.

Проволоку слегка смазываем клеем и оборачиваем ленточкой.
 

Если же вы не собираетесь использовать стебелек, то после того, как приклеите чашелистик, обрежьте проволоку. Что я и сделала. Вот такие цветочки у меня получились.
 

 

 

 

 
 
 

Листочки

Для листочков понадобятся дыроколы лист розы, чернильная подушечка и бумага зеленых тонов, я взяла снова флизелиновые обои салатного цвета.

Делаем вырубку листочков.
 

Тонируем края.
 

Сминаем листики в комочки.
 

Разворачиваем и любуемся результатом.
 

Вот примеры работ с листочками.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Рубрики:  поделки/cкрапбукинг
поделки/цветы из бумаги

ДВЕРИ ЖЕЛАНИЙ — симоронский ритуал!

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения fototalisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВЕРИ ЖЕЛАНИЙ — симоронский ритуал!

ДВЕРИ ЖЕЛАНИЙ — симоронский ритуал!

Ритуал очень прост в исполнении и реализует мечту буквально в считанные дни. Конечно, здесь все зависит от глобальности желаний, поэтому прежде чем хвататься за большее, отточите свое мастерство на малом… 

Для выполнения ритуала вам понадобится обычная дверь. Можно «взять» обычную межкомнатную. Сам ритуал займет минут 20, поэтому выбирайте такое время, чтобы вас никто не беспокоил.

- Загадайте желание в настоящем времени, без «хочу» и отрицаний;
- Напишите его на листке бумаге (любом) и возьмите скотч или другую клейкую ленту;
- Войдите в комнату, закройте дверь и прикрепите свой лист с желанием скотчем к двери (куда угодно);
- Встаньте у двери и прочитайте выразительно вслух свое желание, затем откройте дверь и воодушевленно перешагните через порог (так, будто ваша мечта уже воплотилась в жизнь!);
- Затем вернитесь в исходное положение, снова скажите желание вслух, откройте дверь и с радостью перешагните порог… и так 27 раз!

«Воодушевленное перешагивание через порог» — это очень важный момент! Подойдите к нему творчески: улыбайтесь, улюлюкайте, да хоть прыгайте от счастья. Во-первых, вы от души повеселитесь, а во-вторых, войдете в состояние парения (всем известно, что от него до исполнения желания рукой подать).

«Хорошо, а причем тут ДВЕРИ желаний?» — удивится внимательный читатель. И правильно, между прочим, сделает! Теперь, каждый раз, когда вы будете ОТКРЫВАТЬ какую-либо дверь и ПЕРЕШАГИВАТЬ через порог, повторяйте свое желание (вслух или про себя), потому что каждая дверь отныне становится вашим проводником на пути к воплощению мечты!

Примечание: Симорон — система игрового психотренинга. Изменяя свои мысли, мы меняем и окружающий нас мир, наполняя его или комфортом, или дискомфортом. Следовательно, каждый из нас может быть волшебником своей жизни.

_____________________
Fototalisman.com - создай свою Карту желаний! Следите за нашим сообществом на: FacebookVkontakteOdnoklassniki

Рубрики:  здоровье/психология

МК по созданию бумаги с рисунком "шеврон".

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения tatianaamo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по созданию бумаги с рисунком "шеврон".

МК по созданию бумаги с рисунком "шеврон". 


 
 
Источник.  Автор: Оптима. Далее текст автора.
 
Хочу поделиться идеей создания модного нынче рисунка «шеврон» из любой бумаги в полоску.

 

Идея очень проста: поскольку «шеврон» - это рисунок, состоящий из изломанных под каким-либо углом полосок, то его можно склеить из отрезков полосатой бумаги.
1.От бумаги в полоску отрезаем два одинаковых квадрата.
2.Кладем перед собой квадраты так, чтобы полоски на них шли в одном направлении (оба либо горизонтально, либо оба вертикально).
3.Разрезаем оба квадрата по диагонали на треугольники:
- один квадрат - от левого нижнего угла к правому верхнему;
- другой квадрат - от левого верхнего угла к правому нижнему.
 
 
 
Второй способ отрезать нужные треугольники: от бумаги в полоску отрезаем два уголка-треугольника, прилежащих к одной стороне. Катеты треугольников должны быть равны.
 
 
 
4.Два отрезанных треугольника складываем и склеиваем таким образом, чтобы полоски рисунка образовали прямой угол:
 
 
 
5.От полученного после склеивания квадрата снова отрезаем два треугольника. Линии отреза должны быть параллельны диагонали с одинаковым отступом (скажем, 1 см.) от диагонали в обе стороны таким вот образом:
 
 
 
6.Вновь отрезанные треугольники меняем местами и приклеиваем обратно, так, чтобы снова получился квадрат
 
 
 
7.Эту процедуру повторяем столько раз, сколько потребуется, пока весь квадрат не будет «изломан» шеврончиками. Получаем вот такой результат:
 
 
 
То же самое можно сделать, сразу предварительно нарезав исходные треугольники на ленты одинаковой ширины, поменять местами эти ленты через одну и склеить. Результат будет тот же. Главное – не запутаться :)
 
8.Обрезаем края и любуемся результатом:
 
 
 
ВАЖНО: Чтобы получить аккуратный рисунок с минимумом отходов, следует как можно точнее соблюдать расстояния, углы и чистоту срезов.
 
Проявив некоторую фантазию и терпение, можно создать великолепные фоны! Например, если взять газету «Учет.Налоги.Право.», которая издается на красивейшего персикового оттенка бумаге, и конверт, в котором она пришла по почте:
 
 
 
Нарезать газету на одинаковые полоски и наклеить на крафт конверта:
 
 
Отрезать уголки:
 

 

и склеить (обратите внимание, тут склейка со смещением полосок):
 
 
То получаем вот такой прекрасный результат:
 
 
 
Таким образом, тут мы сначала СОЗДАЕМ БУМАГУ В ПОЛОСКУ из двух видов бумаги, а затем повторяем все пункты МК с 1 по 8, как для полосатой бумаги. 

 

Рубрики:  поделки/cкрапбукинг

МК: цветок из ткани.

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения tatianaamo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК: цветок из ткани.

МК: цветок из ткани. 


Источник. Автор: Екатерина Осипова. Далее текст автора.
 



Вам понадобится:
6 квадратов 11Х11,
1 круг 11см. в диаметре,
пуговка,
крепкие нитки ( у меня для джинсы ).


Лепестки:
1.Квадрат складываем по диагонали и собираем на нитку по округлой траектории как показано на фото.

 


Читать далее...
Рубрики:  поделки/цветы из лент, ткани

Прихватка "Краски моря"

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Stravinski [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихватка "Краски моря"

 


Прихватка "Краски моря", описание и схема


53871685 (504x700, 83Kb)


Вяжем всё время просто по кругу, пока звезда не вырастет до нужных размеров.

Такая звезда вяжется до того просто, что сократит время в приёмной у доктора или поездку в метро.


0_8f025_5cead9cd_S (150x106, 32Kb)

 

Рубрики:  вязание крючком/вязанные мелочи

Делаем правильный зефир а точнее по Госту!!

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем правильный зефир а точнее по Госту!!

 

    Зефир — род сахаристых кондитерских изделий; получается сбиванием фруктово-ягодного пюре с сахаром и яичным белком, с последующим добавлением в эту смесь какого-либо из формообразующих (студнеобразующих) наполнителей: пектина, агарового сиропа, желатиновой (мармеладной) массы.
    В качестве добавок при производстве зефира применяются пищевые кислоты, эссенции, красители.
Зефир готовился ещё в Древней Греции, где и получил своё название по имени бога Зефир, согласно мифам, подарившего его рецепт людям.
Ингредиенты:
 
250г яблочного пюре (4 яблока)
250г сахара
1 белок                  
Читать далее...
Рубрики:  люблю готовить/десерты

Корзинка из остатков обоев (бумаги) своими руками (МК)

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзинка из остатков обоев (бумаги) своими руками (МК)

ПЕРВОИСТОЧНИК: Сайт makehandmade

ПЕРЕВОД Оксаны Коршуновой: Сайт Хорошая идея



Ремонт завершен и остался ворох ненужных обоев? Не спешите их выбрасывать, Вы только посмотрите какую красоту можно из них сделать.

А на Новый год и Рождество в такую корзинку можно положить подарки (конечно, не очень тяжелые). Получится как бы двойной подарок.


Рубрики:  поделки/коробочки

НОСОЧКИ-САПОЖКИ.

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОСОЧКИ-САПОЖКИ.

НОСОЧКИ-САПОЖКИ 

  

Авторская работа Алеси Витман. Ярмарка Мастеров.

Полюбуйтесь на эту красоту!

3140201_0_8fea2_d0d2901f_M1 (160x21, 4Kb)
Рубрики:  вязание крючком/вязанные мелочи
вязание спицами/вязанные мелочи

Комодик-бонбоньерка. МК

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения tatianaamo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комодик-бонбоньерка. МК.

Комодик-бонбоньерка. МК. 

 

 


Источник. Автор: Наташа Бумага-Марака. Далее текст автора.

Читать далее...
Рубрики:  поделки/коробочки

МК: Упаковка сладких подарков.

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tatianaamo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК: Упаковка сладких подарков.

МК: Упаковка сладких подарков. 

 
 
 
ИСТОЧНИК. Автор: Олеся (ОК). Далее текст автора.
Читать далее...
Рубрики:  поделки/коробочки

Мастер-класс по шадоубоксам .

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tatianaamo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по шадоубоксам .

Мастер-класс по шадоубоксам . 

Источник. Автор: Дмитрий Семенов. Далее текст автора.

 

 

 Делать мы будем шадоубоксы. Впереди Новый Год, Рождество и длинная череда зимних праздников. Так что, сделанный своими руками шадоубокс может стать прекрасным подарком для близкого человека.

 

 
Что же это такое и как их делать, сейчас расскажем.
Итак, шадоубоксы - это очень интересные объекты для украшения интерьера. Они представляют из себя ящички или коробочки, в которые помещаются различные украшения, памятные вещицы или просто фото.
Вот еще парочка шадоубоксов, которые делал я.

 
И делаются они совсем просто.
В течение 6 недель мы будем делать по одной коробочке в неделю. В результате у нас получатся 6 коробочек, которые мы соединим в финальное произведение. Я буду делать не 6, а 12 коробочек - 6 я оформлю, а еще 6 оставлю пустыми для того, чтобы поместить в них фото.
 
В нижеприведенном мастер-классе показано, как сделать коробочки для шадоубокса и как соединить их между собой.
Для шадоубокса из 4 ячеек нам потребуются 6 листов скрап-бумаги размером 15х15, декоративный бумажный или тканевый скотч и несколько кусков плотного картона.
Первым шагом из 4 листов бумаги сворачиваем 4 коробочки. Можно использовать любую схему, я же придерживаюсь вот такой развертки.
Коробочки надо стараться сделать максимально одинаковыми по размеру, это повлияет на аккуратный вид изделия в финале.
 
Скрепляем коробочки между собой, проклеивая их стороны.
Далее дополнительно скрепляем их между собой, используя декоративный скотч. Кроме, собственно, прочности, это придаст нашей работе дополнительную декоративность. Итак, прикладываем отрезок скотча к внутреннему ребру нашей ячеистой коробочки. Затем, надрезаем так, где это нужно, - в месте пересечения внутренних ребер, и загибаем, приклеивая скотч к стенкам.
Для придания жесткости каркасу нашей коробочки я использую куски плотного картона, которые я вырезал по размерам боковых сторон и дна. Приклеиваем эти куски картона к коробочке.
Затем оклеиваем боковые стороны и заднюю поверхность нашей работы скрап-бумагой.
И финальным шагом проклеиваем все ребра нашей коробочки декоративным скотчем.
В результате имеем практически готовый шадоубокс, который нам осталось лишь задекорировать.
Совершенно очевидно, что размеры ячеек в шадоубоксе можно произвольно менять, добиваясь различных декоративных эффектов. Вы можете прикрепить к работе подвес или подставку, сделать ее любого размера и в любом стиле. Таким образом, данный мастер-класс позволяет вам творить практически бесконечное количество разных интересных работ.
 
А вот и первая моя ячейка. И первое задание для тех, кто присоединится ко мне в работе. Обязательное условие первой ячейки - какая-либо надпись.

 
Рубрики:  поделки/коробочки

Цитата сообщения Nelya_Gerbekova

Scorpions

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 21:18 + в цитатник
Прослушать
29961 слушали
532 копий

[+ в свой плеер]

Scorpions - (( моя самая любимая-супер медляк!))

.



1.
IMG_3502_Motolko (600x400, 89Kb)


Читать далее...
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)

Ты можешь сделать лаванду из бисера.

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты можешь сделать лаванду из бисера.

Лаванда — удивительный и очень красивый цветок, хотя и простой сам по себе. Но, кто хоть раз видел лавандовое поле, навсегда полюбил это растение. Предлагаем вам сделать лавандовый букетик из бисера, естественно, он не будет иметь такого потрясающего запаха, но кто мешает рядом поместить мешочек с аромасмесью? 

Итак, для работы над веточкой лаванды нам понадобится бисер зеленого и фиолетового цветов, тонкая проволока и более толстая для стержня и флористическая лента. Также стоит заранее подумать о том, в какую вазу вы поместите сие творение. Лучше выбирать с узким горлышком, чтобы цветки были расположены как можно ближе друг к другу. 
Хорошо, если у вас целая катушка проволоки, нанизываем на нее очень много фиолетового бисера. Плести отрезками не так приятно, ибо уходит слишком много времени. Ну и начинаем формировать соцветия. 
Внимательно смотрим на фотографии, хотя на самом деле сложного ничего нет. Сами цветки будем делать петельным способом. Для этого отступаем от края проволоки на 10, а лучше 12 см, и формируем первую петельку из 9 бисерин. Следующие петли будут немного меньшими, на 7 бисерин. Оставленный хвостик будет выполнять роль оси, к которой крепятся петли. 

Подгоняем 7 бисерин к самой первой петле и формируем петлю, один конец которой закрепляем на оставленной оси. 

Таких небольших петель делаем 10 штук, прижимая их как можно плотнее друг к другу. 

Теперь соцветие расширяем, то есть, делаем петли по 9 бисерин в каждой. Их понадобится еще 20. 

И последний ряд петелек, чтобы придать соцветию округлую форму, добавим 3 петли по 11 бисерин. 
В общем, осталось подготовить листочки. По пять для каждого соцветия. Изготовить их тоже не сложно, параллельное плетение, которое начинается с одной бисерины, затем один ряд из 2, 9 рядов из трех, и снова идем на убывание – 2 бисерины и одна. 

Осталось только собрать веточку, используя в качестве стебля более толстую проволоку, и декорируем ее флористической лентой. Количество веточек зависит от размера выбранной вазы. Так что дерзайте.

http://vk.com/ti_eto_mojesh

Рубрики:  поделки/из проволки

Мастер-класс плетения свадебного букета из бисера

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Leal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс плетения свадебного букета из бисера.

Решила восстановить свой старый МК по плетению сирени. Несколько лет назад он был опубликован на разных бисерных форумах, но эти форумы увы пропали, а картинки-сиротки бродят без текста по интернету. Будут теперь жить с текстом в новом доме :)



описание плетения
Рубрики:  поделки/из проволки

Мастер-класс плетения свадебного букета из бисера

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ole4ka3786 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс плетения свадебного букета из бисера

Автор работы: Пайкова Светлана

Букет на свадьбу из бисера

Читать далее...
Рубрики:  поделки/из проволки

Чудесный цветок из ленты. Мастер-класы

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесный цветок из ленты. Мастер-класы

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Когда вижу новый вариант изготовления цветка из ткани, сразу руки чешутся попробовать сделать самой, в своей интерпретации. Подобная ситуация произошла и с мастерицей из Лос-Анджелеса Оксаной:) Она увидела на турецком рукодельном ресурсе красивый цветок и тут же повторила, слегка изменив технику. Я же вам хочу предложить сразу два варианта - турецкий вдохновляющий от мастерицы Энн, автора ресурса Diari Ann, и вариант от Оксаны, автора ресурса Oksana+Hobbies. Цветок очень приятный и не сложный, думаю, вам обязательно понравится. Приятного просмотра!

1-1 (700x524, 315Kb)

1 (700x561, 291Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка/вышивка лентами

Плохой овал – найден виновник!

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плохой овал – найден виновник!


Проблемы с нижней частью лица – вторым подбородком, уплывающим овалом знакомы очень многим не понаслышке.
Каждая из нас противостоит этой напасти по-своему – кто-то делает гимнастику, кто-то супер-маски, кто-то подтяжки…
Часто обычные способы результата не приносят, или он не достаточен.

И зачастую в этом виновата всего одна мышца с длинным странным названием – грудинно-ключично-сосцевидная.

Вы сразу найдете ее, если повернете голову в сторону – она сразу выступает на передне-боковой поверхности шеи толстым валиком.
Эти мышцы при одностороннем сокращении наклоняют голову в свою сторону, одновременно лицо поворачивается в противоположную сторону.










Серия сообщений "второй подбородок":

Часть 1 - Идеальный подбородок
Часть 2 - Как убрать второй подбородок
...
Часть 5 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Часть 6 - Второй подбородок вам не нужен! (физические упражнения)
Часть 7 - Плохой овал – найден виновник!


Рубрики:  здоровье/упражнения для тела

Самые красивые каскадные водопады

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые красивые каскадные водопады

Памуккале, Турция
Этот водопад является одним из геологических чудес Турции, он известен своими красивыми белыми склонами. 
Термальные источники, бьющие из горы многие сотни лет, сформировали красивые террасы с водоемами разной глубины.

 

Самые красивые каскадные водопады (17 фото)
 

                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  со всего мира


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Juli44
Страницы: 490 ... 247 246 [245] 244 243 ..
.. 1 Календарь