-Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в jul6970

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2009
Записей: 11207
Комментариев: 417
Написано: 11948

Выбрана рубрика танец живота.


Другие рубрики в этом дневнике: юбки(140), шьём детям(43), шторы(22), шоп(29), шитьё(18), шарфики(170), шапки(507), шали(246), цветы(60), ХУДЕЕМ(33), фриформ(14), учимся шить кроить(399), украшение(14), туники(0), туники(31), ткачество(5), тапки(185), сумки(79), ссылки форумов и сайтов(36), советы(91), скачать(160), салфетки(90), румынское кружево(2), рукоделие(96), работы от касабланки(26), прихватки(90), пояса(4), подушки(18), поделки(576), по станицам журналов(175), пледы покрывала(92), платье(141), пинетки(190), оформление вязанного изделия(12), обои(11), молитвы(1), мех(41), манишки(86), купальники(19), кулинария(552), кофты и накидки(1550), кардиганы и пальто(81), как заработать на вязании(15), ирландское кружево....(150), жилетки(298), если нельзя скачать с депозита(2), для туалета(76), для тани(92), для кошек и собак(2), для алёшки...(3), вязанная обувь(29), вязание на машинах шапочки(123), вязание на машинах перфокарты(70), вязание на машинах Носки Следики(7), вязание на машинах Модели(71), вязание на машинах Колготки(4), вязание на машинах журналы(127), вязание на машинах выкройки(50), вязание на машинах Видео(101), вязание на машинах Варежки Перчатки(6), Вязание на вязальных машинах МК(128), вязание на вязальных машинах(1263), вязание(682), вяжем детям(1004), вышивка(30), воротники(75), варежки перчатки носки(445), валяние(1), болеро(4), бисероплетение(93), бисер(6), бисер(1), TV(45), коврики(173)

Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классные мастер-классы!

Опять повезло Оччень полезный сайт!

Йога поза

 

Что замечательно - мастер-классы   по йоге, танцу живота, фитнесу, фитболу, стретчингу, пилатесу и многим другим видам спортивных увлечений.

 Это сайт  фитнес-центра

 Вот интересно, а я так смогу?

Я там начиталась - ой, как захотелось!

Цитирую:

"...несколько видов занятий йогой.

Классическая йога - самая спокойная, здесь может заниматься любой желающий. Дает навыки по освоению основных поз - асан, расслабления и медитации. Вы научитесь заряжаться энергией, познаете секреты йоги.

Хатха-йога больше уделает внимания телу. Вы изучаете все виды асан, но сочетаете их с правильным дыханием - пранаяма. Вы не просто повторяете за инструктором все асаны, но и осознаете что делаете.

Пауэр йога для тех, кто уже знаком с асанами, тело готово к интенсивным нагрузкам.

Фитнес -йога - это тренировка на основе асан. Подойдет тем, кто не заинтересован в духовном изучении йоги. Медитация здесь не используется, только силовые упражнения и растяжка.

Стрип-йога - новое модное направление йоги. Оно включает в себя элементы йоги и стрип-денса. Это необычное сочетание на самом деле очень хорошо гармонирует..."

 

Меня последняя очень заинтересовала!

И еще:

Множество статей и мастер классы!

 

Разомнемся?

 

 

 

 

 

Рубрики:  танец живота

Без заголовка

Четверг, 18 Февраля 2010 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся танцевать восточный танец




39589266_0_28b (32x32, 1Kb)



Научим весь мир танцевать восточный танец:-)


Повторяем каждое движение на картинке.


Ниже, в самом конце поста видеоуроки от известных тансовщиц.


Итак, начнем с бедер.


 



 


 


 



 


 


 



Читать далее...
Рубрики:  танец живота


 Страницы: [1]