впервые к нам присоединилась Яна Кукаева, треня ей понравилась, хочет ходить еще, так что честь и хвала=) Любопытно, что по части разработки суставов Дане теперь есть с кем разделить невзгоды, впрочем растяжка у нее несколько получше. Пришел чувак какой-то незнакомый, полупил с огромной силищей и хорошей скоростью в лапы, поблагодарил и ушел=) По словам Дани у него сила удара рукой примерно как моя ногой, кароч страшный парень=) С лапами поотрабатывали удары руками немного, потом коленом и совсем чучуть ногой. В общем и целом неплохо, но все же лучше, когда парное количество людей на тренировке. Я пока им лапы держал, так прочувствовал, открыл классный способ подкачаться=) Лупят оба неплохо, по крайней мере руками. Нужно подтягивать растяжку и уже начинать плотнее ногами работать. Вот. Кто не пришел, тот бяка!=)