Конкурс\неделя питания\о важных делах

Вторник, 29 Октября 2013 г. 08:01 + в цитатник

Раз уж у меня появилось время сделать запись - пару слов напоминаний про конкурс "Я - художник! "

Итак, закончился набор участников! Всего вызвалось создавать все новое прекрасное в этом мире 18 человек, за что вам огромное спасибо:)

Но решиться - еще полдела!

Котики не ждут, они просятся родиться, вырваться на свет божий в виде игрушек, рисунков, фотографий, мыльца и всего другого, на что только хватит фантазии!

Берем пример с Катеринки - wonderful-life , она уже подготовила небольшой отчетик о проделанной работе.

Посмотреть его можно здесь - http://www.liveinternet.ru/users/wo.../post297161923/

Катя нарисовала мотиваторы на каждый день. В главной роли, конечно же котики! Я и не знала, что Катя умеет так рисовать, она призналась, что тоже:) Тем ценнее работа! Надеюсь, Катя не против, что я утащила ее фото ~~в лес~~ :)

Около недели назад я решила вместе с Янотиком - l sunny l , проследить за своим питанием

~~и устроить здесь публичную порку~~

На самом деле все оказалось лучше, чем я думала. Практически каждый день я готовила и кушала только домашнюю еду, крайне редко покупную - один раз проспала, чуть не опоздала на работу и уж выбора не оставалось идти покупать йогурт и прочую фигню в упаковках, ну и грех на кассе было не прихватить батончик марса.

На аттестации я так нервничала, а когда я нервничаю - у меня две крайности, или я ем все что вижу, или я ничего вообще не ем и если чувствую, что вот вот грохнусь в обморок могу засунуть в себя пищу очень насыщенного вкуса, а я ж люблю все соленое, да острое. Ну тут, первым под руку попался макдак.

На этом доска позора кончает свое вещание:)

В течении всей недели я пила очень много простой чистой воды - что для меня ново и с каждым днем я все больше проникаюсь симпатией к обычной воде и порой даже чай стоит в сторонке. 2 литра по любому выходит. И, кстати, стакан воды перебивает аппетит и снимает чувство голода не хуже, чем съеденное яблоко или кусочек сыра.

И просто гвоздь программы, гвоздище, я б сказала - уже несколько дней - 3 или 4 я не кушаю после 15. Вот вообще. Не ем и не хочется. Иногда, правда, хочется, но все равно не ем:) Начинаю входить в свой привычный режим. Ранний завтрак, полдник, обед. Вечером иногда занимаюсь растяжкой, стойками всякими - но это если хватает сил - все по ощущениям, никакого давления и насилия пока что.

Теперь самое интересное - цифры:)

Блин, я готова разбить свои весы! Что ешь, что не ешь - заладили уже как год 54-55 и все тут...

Ну да ладно. Интересно, что будет дальше.

05ZW7_DqRl8 (500x335, 54Kb)

Теперь о насущном:)

Сегодня заканчивается мой девятидневный рабочий запой. За последние пару дней я хорошо отоспалась, по вечерам морально отдыхала от какой либо внешней информации, много занималась дизайном, а по вечерам читала книжку "Ешь, Молись, Люби" и в 22 уже спала, как сурок - и даже сны не приходили.

Мне нравятся сформированные режимы, я чувствую ритм жизни, чувствую, что я ее непосредственный участник. При чем интересной, насыщенной, увлекательной жизни! Хочется вбирать в себя побольше наблюдаемых моментов... Я стала более внимательной и для меня радость увидеть иней на оранжевых листочках, слушать как дождик барабанит о капюшон, поймать полную тишину в голове - да, порой меня покидают всяческие мысли и тогда появляется внимание.

Я осознаю, что я очень счастливый человек и очень часто ко мне приходит ощущение безграничного счастья, вот так просто, без причины. В последнее время я слушаю спокойную и мелодичную музыку, сейчас это Мельница. Притащила свое музло на работу и теперь еще и танцую и пою пока собираю подарки:)

Стала носить платья. После полугодового безвылазинья из джинсиков. Конечно, на работе я не могу носить платье, поэтому я в поиске идеальной юбки на каждый день.

И напоследок... На днях мы с Лешечкой ходили на концерт группы Пилот - это был мой подарок мужу на нашу годовщину, он очень любит их творчество и мы пошли на презентацию нового альбома, предварительно, конечно, прослушав все треки:) На этом концерте Илья Черт - командир состава очень интересно общался с публикой и некоторые его слова (которые ему рассказал его духовный учитель) как нельзя лучше описывают мое нынешнее состояние.

Смысл примерно такой - что в жизни есть вещи необходимые и важные. Необходимые вещи - это работать, зарабатывать на еду, одежду, болеть, и в конце концов умирать. А есть важные вещи - это встать в 5 утра и пойти в лес послушать как поют птицы и т.д. И наполняя свою жизнь важными вещами - она, жизнь, становится интересной, счастливой, полной.

Я и так интуитивно чувствовала, что именно внимание дарит мне много восторга. Так что постараюсь и этот день наполнить важными делами:)

97867927_4138790_83109786_1328259747_0e83065537RHRFDBN_5047_978f7e4de2 (500x334, 46Kb)

Понравилось: 4 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/johnny_kot/post297530995/">РљРѕРЅРєСѓСЂСЃ\РЅРµРґРµР»СЏ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ\Рѕ РІР°Р¶РЅС‹С… РґРµР»Р°С…</a><br/>
	Р Р°Р· СѓР¶ Сѓ РјРµРЅСЏ РїРѕСЏРІРёР»РѕСЃСЊ РІСЂРµРјСЏ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ Р·Р°РїРёСЃСЊ - РїР°СЂСѓ СЃР»РѕРІ РЅР°РїРѕРјРёРЅР°РЅРёР№ РїСЂРѕ РєРѕРЅРєСѓСЂСЃ &quot;РЇ - С…СѓРґРѕР¶РЅРёРє! &quot;

РС‚Р°Рє, Р·Р°РєРѕРЅС‡РёР»СЃСЏ РЅР°Р±РѕСЂ СѓС‡Р°СЃС‚РЅРёРєРѕРІ! Р’СЃРµРіРѕ РІС‹Р·РІР°Р»РѕСЃСЊ СЃРѕР·РґР°РІР°С‚СЊ РІСЃРµ РЅРѕРІРѕРµ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕРµ РІ СЌС‚РѕРј РјРёСЂРµ 18 С‡РµР»РѕРІРµРє, Р·Р° С‡С‚Рѕ РІР°Рј РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ СЃРїР°СЃРёР±Рѕ:)

РќРѕ СЂРµС€РёС‚СЊСЃСЏ - РµС‰Рµ РїРѕР»РґРµР»Р°!&nbsp;

РљРѕС‚РёРєРё РЅРµ Р¶РґСѓС‚, РѕРЅРё РїСЂРѕСЃСЏС‚СЃСЏ СЂРѕРґРёС‚СЊСЃСЏ, РІС‹СЂРІР°С‚СЊСЃСЏ РЅР° СЃРІРµС‚ Р±РѕР¶РёР№ РІ РІРёРґРµ РёРіСЂСѓС€РµРє, СЂРёСЃСѓРЅРєРѕРІ, С„РѕС‚РѕРіСЂР°С„РёР№, РјС‹Р»СЊС†Р° Рё РІСЃРµРіРѕ РґСЂСѓРіРѕРіРѕ, РЅР° С‡С‚Рѕ С‚РѕР»СЊРєРѕ С…РІР°С‚РёС‚ С„Р°РЅС‚Р°Р·РёРё!

Р‘РµСЂРµРј РїСЂРёРјРµСЂ СЃ РљР°С‚РµСЂРёРЅРєРё -&nbsp;wonderful-life , РѕРЅР° СѓР¶Рµ РїРѕРґРіРѕС‚РѕРІРёР»Р° РЅРµР±РѕР»СЊС€РѕР№ РѕС‚С‡РµС‚РёРє Рѕ РїСЂРѕРґРµР»Р°РЅРЅРѕР№ СЂР°Р±РѕС‚Рµ.

РџРѕСЃРјРѕС‚СЂРµС‚СЊ РµРіРѕ РјРѕР¶РЅРѕ Р·РґРµСЃСЊ -&n... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/johnny_kot/post297530995/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

_White_tea_ обратиться по имени Вторник, 29 Октября 2013 г. 11:17 (ссылка)

а я воду вообще не могу пить просто так. если только жажда сильно замучает где-то в пустыне Х) я даже не знаю где ты чистую воду берешь. у нас она такая жесткая что боюсь если ее попить в желудке будет столько ж накипи как в чайнике, который у меня кстати на сквозь разъеден ею и никакие фильтры не помогут.
меня наоборот только вечером пробивает на хавчик часов после 6.
и про джинсы я только сейчас вспомнила, раньше только платья да штаны носила :)
мне у гр. Пилот нравится только одна песня Ждите солнца называется.

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 30 Октября 2013 г. 09:50ссылка

Евгения_Пишет

вот и я так же не пила вообще, или несколько раз в день чаек кофеек))
а воду беру из кулера на работе или дома из фильтра, мне кажется, что мой желудок работает как танк и способен все переварить)
ахаха)) вот если один раз не поесть после трех, то потом с утра тааак будет хотеться есть))))))
тоже хочу хотя бы штанишки выбрать. Это так здорово, что ты можешь выбирать вещи по интернету - точно знать, что подойдет, составлять и планировать образы) я пока в глазаь не увижу - не пойму с чем это можно носить и можно ли вообще мне носить)))
Мне она тоже нравится, и клип мультяшный))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:34ссылка

_White_tea_

это хорошо, но кроме желудка еще и почки есть на долю которых больше чем желудок выпадает наверное бедолаг)))
ахах если я не поем то даже и не усну до 3х наверно))))
наверное мне просто везет, хотя с размерами и у меня иногда случаются промахи. и если до конца быть откровенным ничего я заранее не продумываю тащу все что мне нравится и потом уже думаю что с чем носить ХД

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:05ссылка

Евгения_Пишет

все в дом, короче))))))
я когда заказывала корейские шмотки мне ни одни штаны не подошли))))))) Зато ковточки ношу и сейчас с удовольствием. Сама жалко не умею заказы оформлять) Может еще что заказала) а может оно и к лучшему!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:17ссылка

_White_tea_

Johnny_Kot, ага)))
у меня со штанами проблем не было ни разу на удивление а вот с парой платьиц промахнулась)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 13:08ссылка

Евгения_Пишет

у меня как-то странно получалось, то посылка придет и все подходит, а иной раз в посылки ничего адыкватного не оказывается

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Polli_Dikalova обратиться по имени Вторник, 29 Октября 2013 г. 11:19 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 29 Октября 2013 г. 12:28ссылка

Евгения_Пишет

как всегда - очень полный ответ:))))
Ну да, как то так)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 29 Октября 2013 г. 14:09ссылка

Polli_Dikalova

ну да, тут без слов все ясно)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 30 Октября 2013 г. 09:51ссылка

Евгения_Пишет

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Anna_Milano_Mystery обратиться по имени Вторник, 29 Октября 2013 г. 11:39 (ссылка)

чудесный постик!)) тоже пью водичку))

а почему на работе в платье нельзя? есть удобные модели.

Да, так здорово, когда счастье вроде беспричинно, но все же это во многом правильный режим дня, а значит мы можем его всегда привлекать))

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 30 Октября 2013 г. 09:54ссылка

Евгения_Пишет

а у тебя выходит 2 литра в день?:)
Потому что я работаю в серьезной конторе - у нас форменный стиль. И если будет контрольная закупка (ну знаешь, тайные покупатели ходят и проверяют тебя на сервис) и ты без форменного поло - штраф:)
Это правда)) как твой режим? на каком сейчас этапе?)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 30 Октября 2013 г. 10:56ссылка

Anna_Milano_Mystery

на 2 я пока не замахиваюсь, но с утренним и вечерним питьем, у меня и днем появляется желание пить воду. Так что литр точно есть)) Кстати в прохладную погоду осенью и зимой 2 литра необязательно, 1,5 вполне хватит, это мне аюрведист сказала.

Аа фирменный стиль, тогда понятно))

Мой режим зависит от моего Саши, увы он обижается, если я его не жду поздно(( Но на этой неделе просто реально хотелось спать вечером, и ложилась в 22.30. Посмотрим как дальше получится))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:06ссылка

Евгения_Пишет

в смысле он сам ложиться поздно и тебя заставляет?:)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:40ссылка

Anna_Milano_Mystery

он с работы поздно приходит и скучно самому сидеть, а спать еще не хочется)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 09:00ссылка

Евгения_Пишет

)))
у нас по началу тоже так было, потом как-то подстроились) 7ой уж год как строим)
может и вы со временем свой идеальный режим найдете)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

l_sunny_l обратиться по имени Вторник, 29 Октября 2013 г. 20:04 (ссылка)

Женечка, ты продолжаешь меня радовать и наполнять мои будни позитивом!) Спасибо тебе за это) Я теперь частенько тебя вспоминаю, когда хочется повесить нос )))
Катюшка такая молодец! Самая первая сделала здание) Очень ответственно подошла к делу))) А я пока в процессе ;)
Как ты столько воды выпиваешь? 0_о У меня вот пока не получается... Для меня рекордом будет 1,5 литра))) Сегодня выхожу к этой цифре)))
А ты во сколько спать обычно ложишься?:)) После 15,00 не есть - это реальный поступок! Аахаххаха)
Во я накатала)))

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Статистика

Конкурс\неделя питания\о важных делах