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Beber água é fundamental, inclusive a fim de atestar certa epiderme saudável. Oito copos diários são insignificante, porém a ingestão precisa aumentar dependendo do seu nível com atividade. Por isso, siga sempre as instruções do teu doutor ou nutricionista. Depois de enxágüe, retire excesso de água apertando levemente os fios e aplique condicionador BIO EXTRATUS desenvolvido para seu característica de crina.

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Natação é um exercício que, mais de garantir benefícios pra resistência, torneia seu corpete. Sobrenadar também auxilia no tratamento de doenças como asma e trabalha vários músculos do estrutura física, adiante com ser naturalmente relaxante por causa de frequentação com a carraspana.