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Você agora deve ter visto, ou lido diversas vezes que tal pessoa é CF-Level 1 ou CF-Level 2, ou coach level um ou coach level dois da CrossFit.. Você domina o que é isto? Qual a diferença e para que serve cada denominação da CrossFit? Conheça A Melhor Disponível!【Aqui】 são ofertados pela CrossFit pra capacitar cada pessoa que tenha interesse em lecionar aulas de CrossFit.

Para ser um coach de CrossFit, você precisa fazer pelo menos o curso de level um (grau 1). No Brasil, assim como necessita de um curso de graduação em educação física. Cada curso custa mil dólares o que, pra nós, não é nem sequer um pouco barato. Cálculo Mental: Técnicas Pra Turbinar Teu Cérebro do que se trata o level 1?

O curso de level um é uma introdução à metodologia CrossFit e sobre os movimentos fundamentais. Adiciona aulas a respeito de estes tópicos, do mesmo jeito que o treinamento em pequenos grupos dos movimentos. Os movimentos dos alunos são estudados e corrigidos, entrando em temas como oferecer a aula. Alguns treinos de CrossFit em grupos maiores são efetuados para sobressair como aproximar a hipótese da prática. Nesses casos, tem-se exemplos de que forma pilotar uma aula, preservar o padrão de movimento de alta intensidade, fazer com que cada ser alcance um índice alto de intensidade e acertar pra as dificuldades de cada aluno.

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Quer dizer, dá aos alunos o entendimento para melhor usar os métodos da CrossFit e uma fundamentação básica a respeito de como treinar os outros. É uma introdução. A apostila poderá ser obtida no blog da CrossFit para quem tiver interesse. Para obter o Lvl 1, todavia, você deverá efetuar e ir em um teste escrito feito preparado pela CrossFit. O que se ganha no level 2? Pra fazer o Level 1, não há nenhum pré-requisito. Literalmente cada um pode fazer. 8 Coisas Que As Pessoas Felizes Executam, Entretanto Não Comentam , você tem que ter feito o level 1. Além do mais, é recomendado 6 meses de aula de CrossFit antes de fazer o curso, e ter feito o curso online deles de adaptação de exercícios (online scaling course).

Dessa maneira, eles consideram este curso como sendo intermediário, que melhoraria o discernimento obtido no level 1. Antigamente era conhecido como curso preparatório de coaches. Por o objetivo, de acordo com a CrossFit, é aprimorar o entendimento da metodologia da CrossFit, fazer a programação dos WODs e tua implementação, e também melhorar a jeito do coach de instruir os outros durantes os WODs.

São os alunos que geralmente lideram alguns grupos e o aprendizado é mais fundamentado em conversa. A apostila desse curso também pode ser obtida online e, pros mais entusiastas, pode ser uma enorme maneira de você tentar perceber melhor a periodização do seu box. Esse é o último curso geral oferecido na CrossFit.