Ссылку на урок не делаю, так как по прочитанным урокам не было нигде такого объяснения, я "дотыкивалась" сама до такого результата. Не знаю как этот урок будет в других версиях фотошопах.
Фотошоп CS5 - 12
1. Открыть картинку.
2. В левой панели - кликаем по иконке "Выделение" - область "Горизонтальная строка" и щёлкаем по фону, появится пунктирная линия. Выбираем точку - с неё начнётся полоса фона. С одной картинки можно создать несколько фонов, это возможно именно из-за того, в каком месте будет поставлена точка.
3. Редакрировать - Свободное трансформирование. Пунктирная линия станет прямой с узелками посредине и по бокам. Подвести к центральному узелку стрелку и потянуть вниз. Если понадобяться полоски поуже, то стрелку мыши подвести к боковому узелку и вести к центру.
4. В левой панели инструментов кликнуть по иконке "Выделение", в появившейся рамке - Применить.
5. В верхней панели - Изображение - Кадрировать.
6. В верхней панели - Выделение - Отменить выделение.
7. Файл - Сохранить как.

Это из картинок сделаны фоны:






Фоны сделаны из одной картинки, точка поставлена была в разные места




А этот фон из перевёрнутой этой же картинки