Четверг, 28 Января 2010 г. 07:11
+ в цитатник
Научимся владеть концентрацией мысли за счет усиления способности к концентрации силы воли.
Положите перед собой несколько предметов, например, нож, вилку, портсигар, карандаш, и зафиксируйте в своей памяти один из этих предметов. Точно запомните его форму и цвет. После этого закройте глаза и попытайтесь настолько пластично представить этот предмет, каким он выглядит в действительности. Если он исчезнет из Вашего воображения, попытайтесь снова вызвать его образ. Поначалу этот эксперимент будет удаваться Вам в течение нескольких секунд, но при известной выдержке и повторении упражнения предмет станет более определенным и исчезновение и появление предмета от упражнения к упражнению станет все более редким.
Не нужно пугаться первоначальных неудач. Если Вы устали, переходите к следующему предмету. Поначалу не следует делать это упражнение больше десяти минут, но постепенно нужно увеличивать длительность упражнения до получаса. Упражнение считается выполненным, если человек в состоянии удерживать образ предмета в течение пяти минут непрерывно.
Если Вам это удалось, то можно переходить к тому, чтобы попытаться вызвать образ этих предметов с открытыми глазами. Их нужно представлять как бы висящими в воздухе и настолько пластичными перед нашим взглядом, что они становятся почти осязаемыми. Кроме этого представленного предмета, больше ничего нельзя воспринимать из окружающей обстановки.
Упражнение считается выполненным, если Вы оказываетесь в состоянии представлять предмет висящим в воздухе в течение пяти минут.
(продолжение следует).
ФРАНЦ БАРДОН
(выдержки из книги Врата Посвящения)
Метки:
франц бардон
концентрациея мысли
врата посвящения
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-