Приложите его к ноге и зафиксируйте на 1,5-2 ч.
8. Пейте свежевыжатые соки, особенно хорошо помогают при варикозе морковный и яблочный.
9. Известная целительница Ванга советовала носить носки из хлопка и ходить в них по траве с росой.

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание приводит к нарушению кровообращения, а как следствие, к более серьезным проблемам со здоровьем.
Во время варикоза часто появляются сосудистые звездочки и сильные болевые ощущения, которые не дают вести привычный образ жизни. Как правило, этим недугом больше подвержены представительницы прекрасного пола. По статистике 60% женщин в России мучаются от варикозного расширения вен.

Это простое упражнение не только улучшает кровоток в капиллярах, но очищает мелкие энергетические каналы. Оно также входит в комплекс тибетской гормональной гимнастики .
Многие специалисты приравнивают капиллярную гимнастику к бегу трусцой , но во время нее не происходит нагрузки на сердце и суставы.
2. Людям, которые много времени проводят стоя, рекомендуется делать в течение дня несколько непродолжительных перерывов для легкой гимнастики.

С этой целью рекомендуем пить каждый день Свежевыжатые овощные соки для похудения . Кстати, индийские доктора утверждают, что успех в лечении варикоза лежит в очищении организма от накопившегося мусора. Они советуют пить на протяжении 5-7 дней только соки и воду. Если от еды полностью отказаться сложно, то придерживайтесь сыроедения .
Очень важно, чтобы ваш рацион питания включал достаточное количество кальция и магния. Они содержаться в клюкве , кураге, морской капусте, орехах , отрубях , растительном молоке , семечках, смородине, шиповнике .
Также противоварикозным эффектом славится витамин Р. Он содержится в абрикосах , апельсине , грейпфруте , гречке , каштане, листьях салата, облепихе , соке из рябины, черной смородине, шиповнике.
Исключите из своего питания кофе , острую и жирную пищу, сладкое замените на сухофрукты .
Ваш рацион должен состоять как можно больше из сырых овощей и каш.

Через 30 мин добавьте 1 ч.л. меда и выпейте. Спустя 2 ч снова приготовьте себе данный напиток.
Пить его надо по утрам натощак. Ни в коем случае нельзя превышать норму мускатного ореха!
7. Разомните капустный лист, чтобы выделился сок.

Вдобавок, длительное воздействие УФ-лучей также может расслабить вены.
Лечение варикоза в домашних условиях.
При проявлении симптомов варикозного расширения вен на ногах большинство людей обращается к помощи традиционной медицины. Врачи, как правило, рекомендуют решить этот вопрос хирургическим вмешательством. В результате операции узлы удаляются, сосудики перевязываются. Делается это для исключения ослабленных сосудов из общего кровотока. Такой принцип нарушает гармонию в теле организма.

Тысячелистник является одним из самых действенных натуральных средств от варикозного расширения вен. Более подробно об этом в статье Лечение варикоза народным средством — тысячелистник .
Питание при варикозе.
Не правильное питание является причиной многих проблем со здоровьем. Появление варикоза не исключение. В комплексном лечении этого заболевания важно придерживаться определенной диеты.
Если вы страдаете от избыточного веса, то вам очень важно как можно быстрее начать худеть. Лишние килограммы давят на ваши ноги, тем самым усугубляют заболевание.

Скорее всего, это связано с ношением неудобной обуви и каблуков.
Симптомы варикоза на ногах.
ощущение тяжести в ногах, появление сосудистых звездочек, на голени прощупываются уплотнения, болевые ощущения, жжение, отечность ног к концу дня, судороги в ночное время, онемение ног.
Причины варикоза на ногах.

больше двигайтесь: делайте гимнастику, ходите пешком, плавайте в бассейне, катайтесь на лыжах , велосипеде и т.д., не носите неудобную обувь и высокие каблуки, откажитесь от слишком тугих колготок и чулков, соблюдайте правильное питание, следите за весом тела, откажитесь от кофе, курения и алкоголя, делайте массаж ног, принимайте контрастный душ.
Комплексное лечение варикоза складывается из выполнения специальных упражнений, соблюдения диеты и приема народных средств. Как и при любом недуге, необходимо вести здоровый и активный образ жизни, чтобы от него избавиться.

Травы от варикоза ног.
1 ч.л. крапивы + 1 стакан кипятка. Оставьте настаиваться на 1 ч, затем процедите. Принимать получившийся настой следует на протяжении всего дня, разделив на 3 приема. Продолжительность лечения 1 мес, затем 2 недели перерыв. Потом опять повторите курс. И так на протяжении полугода.

Пейте 1,5-2 л воды каждый день. Также для разжижения крови принимайте зеленый чай.
Профилактика варикоза на ногах.

4. Следующее средство помогает и при запущенных случаях. Натрите на мелкой терке сырой картофель. Нанесите его на выступающие вены и язвочки. Закрепите повязкой и оставьте на 4-5 ч.
5. При варикозе часто возникает сухость и зуд в пораженных участках. В данном случае помогает обработка кожи оливковым или облепиховым маслом, а также соком алоэ .
6. Измельчите мускатный орех в кофемолке или блендере. Возьмите 1 ч.л. и разведите ее в 1 стакане горячей воды.

Дары природы. Народные средства. Экожизнь.
Главная / Здоровье и красота / Народное лечение. Самодиагностика / Лечение варикоза народными средствами.

Поэтому для здорового функционирования всего организма важно стимулировать и активизировать движение крови по телу, чтобы каждый орган получал питательные элементы и не случались ее застои. С этой целью Ниши рекомендует регулярно выполнять капиллярную гимнастику, которая входит в его Золотые правила здоровья .
Капиллярная гимнастика.
Для ее выполнения необходимо лечь на спину на твердую поверхность. Поднимите ноги и руки вверх таким образом, чтобы они были параллельны друг другу (см. рисунок).

Народные средства от варикоза на ногах.
Существует большое количество средств в народной медицине для лечения варикоза. Мы предлагаем самые легкодоступные, простые в приготовление и использовании.
1. Намочите ватный диск яблочным уксусом и протирайте им проблемные зоны на ногах. Делать это надо утром и вечером. Продолжительность лечения 1 мес.
Также рекомендуется принимать его внутрь: 2 ч.л. + 1 стакан воды.