Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/

 

Инсайты
"У матросов нет вопросов!"

"Я такая же как ты"
Да, во многих ситуациях это улавливаю.
И, как верно заметила не я одна, отражение плохих качеств улавливаешь и принимаешь, а вот хорошие встречаются и думаешь, что это вроде не про меня. Надо и хорошее в себе принимать, а то всё кнутом да кнутом - уж не поправимся от ментальных пряников, надо баловать себя!

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
03:30

  2. Сегодня я встала...
10:00

  3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе, мамин борщ, хлеб, морковку погрызла.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку, футболку, тёплые штанцы, тужурку, шаль, шапка, перчатки.

  5. Что я сегодня сделала для себя?
Прогулялась.
Попыталась послушать вебинар - звук был очень плохой, не дослушала.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
Эх, не удаётся мне выиграть в фото-конкурсе, расстроилась немного. Ну это такое расстройство, как в детстве - чуда в любом возрасте хочется.
И вообще немного устала. Сегодня даже про отчёт забыла.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю всех, кто проголосовал за меня - я несколько часов верила в свою победу и пребывала в удивительном состоянии!
Благодарю всех, кто меня поддерживает!
Благодарю маму за борщец!
Благодарю маму за заботу!
Благодарю девочек-дружечек!
Благодарю!
Благодарю!
Благодарю!
Благодарю!
Благодарю!

Мои цели

1. Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Пока ничего!

2. Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Пока ничего!

 3. Сшить задуманные рукавички.
Процесс запущен!

4. Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Пока ничего!

5. Пройти семидневный курс "Денежный магнит". Деньги - вполне полезная энергия и к ней нужно относиться правильно, буду учиться!
Сегодня ещё один знак по шестому заданию - уф, хорошо!