Попробуйте психотехнические, ролевые, профориентационные, психологические, спортивные и многие другие игры, окунитесь в различные тренинги и мастрество упражнений ,а также научитесь технике релаксации, а помогут Вам интересные заметки, которые свободно доступны в сети Internet.
Удачи ,обретите гармонию души и тела!