-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в jaba2

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1204





Фейсбилдинг: «строим» лицо

Среда, 21 Августа 2013 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фейсбилдинг: «строим» лицо

Фейсбилдинг: «строим» лицо

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!

Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!

3352215_XLyk3cWI11g (604x604, 63Kb)

Читать далее...

Как избавиться от лени

Среда, 21 Августа 2013 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от лени

Как избавиться от лени?

Под ленью понимают отсутствие желания работать и вообще что-либо делать. Иногда у человека наступает такое душевное состояние, при котором наблюдается абсолютное равнодушие ко всему. Появляется именно из-за отсутствия интереса к миру, к выполняемой деятельности, а иногда и к себе тоже.
Причин для лени может быть несколько:

Причина физического характера (недостаток сна, движения, плохое питание, болезни);
Психологическая причина (эмоциональные переживания, связанные с личной жизнью);
«Подсознательная» причина, которая заключается в том, что человек заранее уверен в своей неудаче в каком-либо новом деле.
3352215_wX07MutKPn4 (604x421, 96Kb)

Читать далее...

МК Мишка от Галинки-Малинки =)))

Вторник, 20 Августа 2013 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Galinka-Malinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Мишка от Галинки-Малинки =)))

Кто не любит плюшевых медведей - я их просто обожаю!!! А вязаный медвежонок еще уютней))) Вязать медвежонка очень просто. Главное понять принцип - а потом дело пойдет как по маслу. Итак, начнем вязать это маленькое чудо ;).

Материалы - для маленького нужен всего один моточек травки 150м/100 г. Я брала с метанитом - там метраж поменьше - 115м/100г. Спицы №4. Для мордашки и ступней подойдут любые остатки, у моих ниток метраж 300м/100г. Крючок № 1,5 (крючок нужно маленький, чтобы ступни и мордашка получились плотные и хорошо держали форму). Для носика я брала бирюзовую ромашку, а крючок все тот же. Для глазок отлично подойдут черные бусины. Для набивки - синтепон.
Вязать начинаем с туловища (голова и туловище вяжутся вместе-снизу вверх). Вяжем платочной вязкой.Набираем 11 петель.

Далее вяжем постепенно прибавляя в каждом 2-м ряду равномерно по 10 петель. пока на спице не станет 51 петля.

Затем вяжем 3 ряда прямо.

После этого убавляем в каждом 4-м ряду по 5 петель, пока на спице не останется 21 петля.

Далее для формирования шеи провязываем 3 ряда

Теперь начинаем вывязывать голову. Для этого прибавляем в каждом 2-м ряду равномерно 2 раза по 10 петель.

Затем вяжем 6 рядов и потом равномерно прибавляем 5 петель (т.е. после каждой 10-й петли) и вяжем прямо дальше 4 см. После этого равномерно закрываем 5 петель, потом в каждом 2-м ряду закрываем по 10 петель 3 раза. Отрезаем нить, протягиваем через оставшиеся петли и закрепляем нить.

Выполняем шов, постепенно набивая деталь синтепоном.

Теперь вяжем мордашку.
1 ряд: крючком набираем 3 петли, в 3-ю петлю провязываем 6 столбиков без накида, замыкаем в кольцо;

2 ряд: в каждую петлю провязываем 2 ст. без накида (12);

3 ряд: (1 ст. без накида, 2 ст. без накида в следующий ст.) 6 раз (18);
4 ряд: (2 ст. без накида, 2 ст. без накида в следующий ст.) 6 раз (24);

5 ряд: (3 ст. без накида, 2 ст. без накида в следующий ст.) 6 раз (30);

6-9 ряд: вяжем прямо.

Мордашка готова! Набиваем ее и пришиваем к голове.

Теперь вяжем верхние лапки. Набираем 10 петель.

Вяжем прямо, прибавляя в каждом 6-м ряду с обеих сторон по 1 петле, пока не получится 14 петель, вяжем еще 6 рядов. Затем закрываем равномерно 7 петель , провязываем 1 ряд, обрезаем нить, пропускаем ее через оставшиеся петли, закрепляем.

Вяжем вторую лапку.

Выполняем шов, постепенно набивая лапку синтепоном. И пришиваем к туловищу.

Теперь вяжем нижние лапки. Для этого на спицы набираем 31 петлю (начинаем вязать лапу снизу вверх со ступни). Провязываем 4 ряда.

Теперь делаем убавки.
5 ряд: вяжем 13 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 13 петель.
8 ряд и все четные-вяжем лицевыми.
7 ряд: вяжем 12 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 12 петель.
9 ряд: вяжем 11 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 11 петель.
11 ряд: вяжем 10 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 10 петель.
13 ряд: вяжем 9 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 9 петель.

14-18 ряд - вяжем прямо.
Далее прибавляем
19 ряд: вяжем 10 петель, 1 прибавка,1 лицевая, 1 прибака, 10 лицевых.
21 ряд: вяжем 11 петель, 1 прибавка,1 лицевая, 1 прибака, 11 лицевых.
23 ряд: вяжем 12 петель, 1 прибавка,1 лицевая, 1 прибака, 12 лицевых.
25 ряд: 2вместе 7 раз, 14 лицевых (вторую лапу вяжем наоборот-сначала 14 лиц, потом 2 вместе 7 раз)-это для удобства пришивания лапы к туловищу. (где идут 7 убавок-это внутренняя сторона лапы).
27 ряд-закрываем все петли. Вяжем вторую лапу.
Теперь вяжем ступню - 2 шт. вяжем по этой схеме столбиками без накида:

Я вязала 4 ряда по этой схеме, потом 1 ряд вязала без прибавлений.

Теперь собираем лапки. Сшиваем лапку, пришиваем стопу и набиваем синтепоном.

Теперь пришиваем лапы к туловищу. обращаем внимание на убавки(см. 25 ряд в вязании задней лапы)

Обращаю ваше внимание на то, что лапки со внутренней стороны нужно пришить не за самый край. Лучше приколоть булавками до образования наилучшего положения лапок-а потом пришить.
Теперь вяжем ушки. Для этого набираем 7 петель, провязываем ряд,в следующем ряду убавляем по 1 петле с каждой стороны. Провязываем еще ряд и закрываем петли.

Теперь получившиеся ушки обвязываем крючком для того, чтобы они приобрели форму.

Пришиваем ушки к голове.

Теперь вяжем носик - набираем 5 воздушных петель, 1 п. для подъема и вяжем, убавляя в каждом ряду по 1 петле с каждой стороны. Получается маленький треугольник. Теперь его обвяжем вокруг, чтобы он получился у нас ровненький.

Теперь пришиваем к мордашке так, чтобы низ носика закрывал дырочку на мордочке.

Все! Мишаня почти готов. Вяжем заплатки и пришиваем. Маленькая (для головы) 5 петель на 5 рядов лицевой гладью на спицах №2. А побольше заплатки 7 на 7. Заплатки я пришивала изнанкой наружу-на мой взгляд так смотрится более гармонично с вязкой крючком.

Теперь выполняем декоративные стежки на ступнях, заплатках и теле. Ну чтобы мишаня получился как настоящий me to you ;)

Осталось пришить глазки....и мишаня готов!!!

Очень надеюсь, что мой МК кому-то пригодится и кто-нибудь свяжет такого же))) Желаю всем удачи!!!

Вязание забавных амигуруми. Маленькие игрушки.

Вторник, 20 Августа 2013 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание забавных амигуруми. Маленькие игрушки.

 (553x698, 79Kb)
Читать далее...

Девятидневная белковая диета. Теряем до 9 кг без возврата

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девятидневная белковая диета. Теряем до 9 кг без возврата

Первый день
Завтрак должен начаться с чашки кофе но, только натурального. На обед можно салат из вареной капусты с добавлением не большого количества оливкового масла, также стакан томатного сока. А вот на ужин в любом виде одна рыба.

Второй день
На завтрак также одна чашка кофе с одним сухариком. Обед из одной рыбы отварной или жареной, (но лучше отварной), затем, салат из свежих овощей с добавлением не большого количества оливкового масла. На ужин можно отварную говядину 200 грамм и один стакан не жирного кефира.
3352215_fmNJI9bcxIM (510x382, 11Kb)

Читать далее...

Персидский котенок Персик. МК.

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Yakusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Персидский котенок Персик. МК.

24 (640x480, 53Kb)
Читать далее...

Шьём платье-тунику

Четверг, 15 Августа 2013 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём платье-тунику

http://damskie-hitrosti.ru/?p=2103

Сшить такое платье-тунику можно очень быстро, достаточно снять несколько мерок и сделать чертеж по инструкции, приведенной ниже.

3352215_101353883_LjEWKhSI2zk (260x476, 26Kb)


Исцеляющий настой на основе овса

Четверг, 15 Августа 2013 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющий настой на основе овса

Исцеляющий настой на основе овса

Бывает такое состояние, когда совсем не хочется, что то делать, чувствуешь себя как выжатый лимон, организм совсем истощен, слабость, усталость... Конечно же такое состояние может быть связанно с тем, что недавно была перенесена какая то болезнь или жизненное потрясение и у вас упадок сил. Но по большому счету этот целебный напиток поможет в любой ситуации. Что же это за такой целебный напиток, спросите вы?! И я вам с радостью расскажу!

3352215_eIMnfEUc600 (400x400, 30Kb)

Читать далее...

Плоский живот за самый короткий срок

Вторник, 13 Августа 2013 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за самый короткий срок

Плоский живот за самый короткий срок:)

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
3352215_fdyP3xxpfk (500x320, 30Kb)

Читать далее...

Мягкие игрушки - 25 выкроек слоников

Суббота, 10 Августа 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкие игрушки - 25 выкроек слоников

Представляю вашему вниманию небольшую коллекцию выкроек слоников.

9I9qy_O8jaw (499x700, 252Kb)

Читать далее...

Огуречная диета считается очень эффективной и результативной

Суббота, 10 Августа 2013 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огуречная диета считается очень эффективной и результативной

Огуречная диета

Огуречная диета считается очень эффективной и результативной. Пик ее популярности приходится на сезон чудо овоща, когда просто глупо не воспользоваться прекрасной возможностью привести себя в порядок как снаружи так и внутри.

Огуречные диеты как правило экспресс, рассчитаны на 3-5 дней, и на быстрое похудение, за этот срок можно сбросить 2-4 кг.

Благодаря целебным свойствам огурца, диета не только прекрасный способ избавиться от лишних килограммов, но и очищение всего организма, кишечника, почек, суставов, кожа становится гораздо более чистой и здоровой.
3352215_iFsJYBgjAJg (604x453, 72Kb)

Читать далее...

Какие продукты помогают уменьшить талию

Суббота, 10 Августа 2013 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие продукты помогают уменьшить талию

Какие продукты помогают уменьшить талию.

Узнай, на какие продукты необходимо налегать, дабы избавиться от жира на животе.

Все мы периодически сталкиваемся с проблемой вздутия живота. Это происходит из-за гормональных изменений при беременности (и кормлении грудью), утраты эластичности брюшной полости и нехватки сна молодые мамы особенно склонны к образованию жира на животе. Однако именно в этой области мы быстрее всего сбрасываем вес.
Эксперты считают, что лучший способ избавиться от жира на животе – включить в рацион знакомую и любимую пищу, которая отлично уменьшает талию.
Итак:
3352215_chereshnyanya (430x300, 30Kb)

Читать далее...

Милые котейки. Мастер-класс

Пятница, 09 Августа 2013 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Милые котейки. Мастер-класс

Милые котейки. Выкройка, плюс мастер-класс!

01 (362x480, 196Kb)

Читать далее...

Картофель "Дофин"

Четверг, 08 Августа 2013 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель "Дофин"

Картофель "Дофин"

Ингредиенты:
1 кг картофеля
1 яйцо
1 стакан молока
200 гр твердого сыра
1 зубчик чеснока
50 гр сливочного масла
0,3 ч.л. мускатного ореха
черный перец по вкусу
2 ч.л. приправ для картофеля
3352215_vTyZq3nQzI (510x381, 39Kb)

Читать далее...

Введение в технику декупаж

Четверг, 08 Августа 2013 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Введение в технику декупаж

Сегодня все большей популярности приобретают рукотворные поделки, которые не только невероятно модные, но и еще и стали уникальными подарками. Нередко, собственноручно созданные изделия применяются в качестве эксклюзивных элементов повседневной и парадной одежды, а также в качестве декора интерьера помещения.

Поэтому, любителям выделяться из серой массы людей декупаж станет уникальным шансом! Данная техника относится к видам рукоделия, которая основана на создании аппликаций на поверхности с последующим закреплением ее лаком. В результате, любая работа выглядит подобно уникальной и эксклюзивной росписи. При всем этом создать настоящие шедевры довольно просто.

3352215_dekupazhtarelki (700x525, 194Kb)

Читать далее...

Как убрать живот (упражнения)

Четверг, 08 Августа 2013 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот (упражнения)

Как убрать живот (упражнения)

1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч
Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.
2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы
3. Верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спине, согните ноги в коленях и приподнимите ступни, упершись в пол пятками. Руки вытянуты над головой или подложены под нее. 10-15 раз медленно приподнимайте корпус, отрывая плечи от пола.

3352215_bBZie39dY6Y (401x600, 45Kb)

Читать далее...

Народные средства от синяков

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства от синяков

3249162_5804727 (493x301, 22Kb)

   Дорогие мои читатели, сегодня хотелось бы поговорить о такой проблеме как синяки и как с ними бороться. Вот, к примеру, у меня раньше не было ни одного синяка как бы я не ударилась, а сейчас совершенно иначе. Мне кажется, что я вообще уже не ударяюсь, а синяки постоянно на ногах, то на коленке, то вообще в непонятном месте.

Читать Далее=>

МАКРАМЕ - УРОКИ

Пятница, 26 Июля 2013 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАКРАМЕ - УРОКИ

Poslushn_uzelki_1 (437x600, 76Kb)
ПРОДОЛЖЕНИЕ

Макраме. Еще один японский журнал.

Пятница, 26 Июля 2013 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макраме. Еще один японский журнал.

 (519x699, 183Kb)
Читать далее...

Тонкое тесто для домашней пиццы

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тонкое тесто для домашней пиццы

Тонкое тесто для домашней пиццы

Очень тонкое, эластичное тесто, легко с ним работать. Проверьте!, результат вас не разочарует, а готовится оно за всего 5-7 минут.

Продукты:
-500 гр. муки;
-5 ч.л. оливкового масла (можно и любое другое, но без запаха);
-100 гр. минеральной воды.
3352215_RwvtdumJ31I (548x401, 62Kb)

Читать далее...


Поиск сообщений в jaba2
Страницы: 58 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь