Сердце Ангела. Гармонизирующая мандала от Ramjes



Включите звук!

1. Максимально расслабьтесь

2. Перестаньте думать (отпустите всё, также, как когда вы засыпаете)

3. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов

4. Смотрите точно в центр мандалы не напрягая глаз в течение 5-15 минут

Поделитесь с друзьями прямой ссылкой на мандалу:
http://solium.ru/forum/showthread.php?p=122666

Музыку для мандалы специально разработал Gt.

Мандала обладает гармонизирующим эффектом, при созерцании от 5-ти минут и более
снимает стресс и усталость. Данная модификация взаимодействует (резонирует)
на уровне сердца. В процессе созерцания важно думать о чем-то приятном.
http://kovcheg.ucoz.ru/forum/101-1715

Как не напрягаясь повысить самооценку.А. Свияш

Многие люди испытывают недовольство собой, комплексуют, испытывают дискомфорт от того, что не могут позволить себе жить так, как им хотелось бы. Причина этого - заниженная самооценка.
Можно ли повысить ее самостоятельно?

Можно, если следовать нескольким достаточно простым советам, которые дает Александр Свияш в видео "Как не напрягаясь повысить самооценку"

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Гадецкий Олег - Законы Судьбы слушать онлайн
Часть 2 - Энергетические Привязки ( Не простившись с прошлым, не возможно жить настоящим!
...
Часть 29 - Женская самооценка и семейные отношения
Часть 30 - Думайте хорошо- и будет хорошо!
Часть 31 - Как не напрягаясь повысить самооценку.А. Свияш

Как выбрать крем для глаз

Правильный крем для глаз может замаскировать десяток лет и пару бессонных ночей, неудачный — спровоцировать отеки и аллергию.

Рассказываю, как наносить крем на веки и что должно быть на этикетке идеального средства.
Читать далее

Глаза — без морщин

Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но, на мой взгляд, самая говорящая улика — лицо. Повернуть процессы старения вспять можно, если заняться фитнесом для лица.
Сегодня рассмотрим эффективные упражнения для укрепления век. Без этого трудно сохранить красоту наших глаз.

Читать далее

 

Маски из льняного семени

Семена льна с успехом используются как в косметологии, так и в домашнем уходе за лицом и волосами благодаря высокому содержанию минеральных веществ, масел, белков, витаминов и органических кислот.

Маски из семян льна обладают смягчающим, антиоксидантным, увлажняющим и омолаживающим действием, вследствие чего значительно уменьшается количество мелких морщинок, кожа лица становится гладкой, эластичной и приобретает здоровый вид.

Читать далее...

Как убрать холку: упражнения

Груз прожитых лет в буквальном смысле давит некоторым женщинам на плечи. После 35 лет у многих женщин в области седьмого позвонка образуется так называемый «вдовий горбик» или «холка».

Там откладывается жировая клетчатка, которая уплотняет соединительную ткань, формируя видимый бугорок
Читать далее

Убираем холку с Анной Куркуриной

Отложение жировой клетчатки в области 7-го шейного позвонка, уплотненное соединительной тканью, в народе называют холкой, вдовьим горбиком, жировиком.

Данной напасти чаще подвержены женщины, перешагнувшие 35-40 летний рубеж. Нежелательное новообразование доставляет массу неприятностей – от комплексов по поводу горбатости до частых головных болей. Конечно, лучше принять своевременные меры и не допустить появления некрасивого горба, но если факт уже свершился, надо постараться исправить произошедшее и убрать
Читать далее

Как правильно наносить тени для век

Правильный макияж – это искусство, и чтобы им овладеть в совершенстве, необходимо знать различные секреты, используемые при подчеркивании той или иной части лица. К примеру, очень важно правильно наносить тени для век.

Читать далее

Как оригинально завязать шарф/палантин/платок на голове

Шарф – это именно  та универсальная вещь, которая может выручить буквально в любой ситуации. Если вам нужно преобразить свой стиль, достаточно всего лишь намотать на шею пестрый шарф каким-либо замысловатым способом.
Читать далее

Гимнастика для лица - 1

Комплекс специальной гимнастики, позволяющий сохранить молодость и красоту лица.

Семя льна: рецепты красоты

Семена льна с древних времен известны своими полезными свойствами. Это и лекарство, и ценный диетический продукт питания, и незаменимое средство в косметологии.

Все секреты льняного семени еще не раскрыты полностью, но важность этого продукта переоценить трудно.
Читать далее

 

Цигун. Лицо без морщин. Древний косметический самомассаж.

Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире.



Программа «Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин» знакомит с универсальным и омолаживающим косметическим массажем.
Читать далее

Пилога - Йога тем кому за 40+

Красивая, подтянутая фигура, физическое и душевное здоровье, жизнь без травм и перенапряжения...



Это приятная реальность, которую поможет достичь Пилога - выигрышное и максимально эффективное сочетание двух дисциплин, пилатеса и йоги.
Читать далее

Йогатерапия: Избавление от стресса и негативных состояний

Перечень стрессовых факторов, пагубно влияющих на здоровье современного человека, постоянно пополняется новыми негативными обстоятельствами.

Одними из самых серьезных факторов стресса являются психологические травмы, полученные в детском возрасте, а также смерть близких, развод, увольнение с работы, утрата смысла жизни. Если вы столкнулись с одним из факторов стресса, знайте, что в дальнейшем ответственность за стрессовое состояние лежит только на вас самих, потому что поводом к переживанию служат только ваши мысли.
Читать далее

Точечный массаж лица для омоложения

Какая женщина не мечтает о красивой и гладкой коже лица? Появление первых морщин – процесс неизбежный, но даже осознание этого факта не может утешить представительниц прекрасного пола, старающихся продлить свою молодость всеми доступными способами. Применяющийся в восточной практике точечный массаж лица для омоложения не так давно стал пользоваться небывалой популярностью и среди наших женщин. Можно сказать, что этот способ продлить молодость кожи лица является одним из самых лёгких и незатратных, но при этом весьма эффективным. Освоить технику такого массажа под силу каждой женщине
Читать далее

Бодифлекс и второй подбородок

Второй подбородок - это не диагноз, но досадный косметический дефект. Поэтому прежде чем сдаваться пластическому хирургу, стоит пустить в ход легкую артиллерию: простые упражнения, тонизирующие мышцы шеи. Вы удивитесь, но они действительно работают.
Читать далее

Лучшие книги о любви

Рэй Брэдбери – Апрельское колдовство
Очень весенний рассказ. Такой легкий, невесомый, воздушный и прекрасный. Минут пятнадцать на чтение - и уйма эмоций для размышления... Этот рассказ описывает апрельское солнечное настроение, легкую влюбленность в окружающий мир и бушующие эмоции, проснувшиеся после зимних холодов и мартовской серости. В каждом из нас всегда борются разум и душа. Разум - Энн. Душа - Сеси. Всегда кто-то побеждает, кто-то проигрывает. Но пускай, хотя бы в такие прекрасные весенние солнечные денечки душа одержит верх. Немного любви никому не помешает…

 Макс Фрай – Жалобная книга
В трудную минуту, когда кажется, что жизнь не удалась, будьте бдительны, не проклинайте судьбу — ни вслух, ни даже про себя. Мужчина за соседним столиком в кафе, девушка, улыбнувшаяся вам в метро, приветливая старушка во дворе могут оказаться одними из тех, кто с радостью проживет вашу жизнь вместо вас. Вы даже и не заметите, как это случится. Они называют себя НАКХИ. Они всегда рядом с нами. Мужество и готовность принять свою судьбу, какой бы она ни была, — наша единственная защита от них, но она действует безотказно.

• Малгожата Мусерович – Целестина, или шестое чувство
Повесть о жизни шестнадцатилетней польской школьницы, ученицы одной из школ города Познани. Мягкий юмор и доброта книги делают ее интересной для широкого круга читателей.

• Майгулль Аксельссон — Апрельская ведьма
Роман "Апрельская ведьма", удостоенный престижной шведской премии Августа и переведенный уже на пятнадцать языков, повествует о сложном переплетении судеб четырех женщин, волей обстоятельств ставших сестрами - врача Кристины, ученого-физика Маргареты, алкоголички и наркоманки Биргитты и парализованной с рождения Дезире, которая не может ни ходить, ни говорить, зато умеет мыслить и постигать тайны мироздания. Став "апрельской ведьмой", летает она сквозь время и пространство, проникает в судьбы сестер и руками неведомой девушки обнимает своего единственного возлюбленного. Роман Аксельссон полон фантасмагории и волшебного очарования. Это одновременно и притча, и зеркало современной жизни.

• Владимир Набоков – Машенька
Первый роман Владимира Набокова назван по имени отсутствующей героини. Ее нет в романе, но пустота ее отсутствия блещет всеми красками. Быть первой – в этом и состоит теперь уже вечная ценность "Машеньки", с которой начался писатель Набоков.

Эндрю Николл – Добрый мэр
"Добрый мэр" - волшебный роман начинающего писателя Эндрю Николла, история любви и о любви.
Действие происходит в маленьком городке под названием Дот, что находится во всеми позабытом уголке Балтийского моря. Автор рассказывает нам о добром и честном Тибо Кровиче, мэре Дота, влюбленном в свою секретаршу Агату Стопак - прекрасную, одинокую, но при этом еще и замужнюю женщину.
Город Дот слишком тих и благопристоен, чтобы Тибо мог позволить себе хоть как-то проявить свою любовь, - но однажды, когда Агата случайно роняет в фонтан свой обед, все меняется в один миг, и жизнь наших героев преображается - решительно и бесповоротно.
"Добрый мэр" - книга о любви и утратах, о волшебстве и дружбе, о кулинарных изысках и духовом оркестре, о ведьме-итальянке и одном очень крупном юристе, о невесть откуда взявшейся собаке и автомобильной погоне на черепашьих скоростях.
Этот прекрасно написанный роман - один из лучших литературных дебютов за многие годы.
Прочтите "Доброго мэра" и вспомните, что это значит - любить.

 Генри Миллер – Черная Весна
Генри Миллер - крупнейший американский писатель XX века. "Черная весна" написана в 1930-е годы в Париже и вместе с романами "Тропик Рака" и "Тропик Козерога" составляет своеобразную автобиографическую трилогию. Роман был запрещен в США за "безнравственность", и только в 1961 г. Верховный суд снял запрет. Ныне "Черная весна" по праву считается классикой мировой литературы.

 Юлиан Семенов – Семнадцать мгновений весны
В романе Юлиана Семенова, который стал основой для знаменитого телесериала “Семнадцать мгновений весны”, описываются попытки сговора нацистских руководителей с частью военно-промышленного комплекса США в период Второй мировой войны.
Роман частично построен на документальной основе. Главный герой романа – Максим Максимович Исаев (Штирлиц), которому посвящён целый отдельный цикл романов Семёнова.

 

КОГДА МНЕ ГОВОРЯТ О КРАСОТЕ...

ЖЕНСКИЕ ПОРТРЕТЫ ИЗВЕСТНЫХ ХУДОЖНИКОВ

Когда мне говорят о красоте
Восторженно, а иногда влюблено,
Я почему-то, слушая, невольно
Сейчас же вспоминаю о тебе.

Художник Александр Шубин

Художник William Savage Cooper

Художник Irina Karkabi

Художник Louis Galliac

Художник Мишель Миa Араужо

Странные медицинские процедуры, которые в прошлом считались целебными

Итак, как лечили наших предков? Эти медицинские практики и убеждения в глазах человека 21 века выглядят смешными или даже дикими. Хотя древние египтяне искренне считали, что мозг охлаждает кровь, а за интеллект и мысли отвечает сердце... • Источник Спасибо за ваши комментарии!

Оптимистами не рождаются

Все мы миллион раз слышали о том, что смех полезен для здоровья, а позитивные эмоции и оптимистический настрой привлекают удачу. Вот только жизнь порой совершенно не располагает к веселью. Что прикажете делать в такой ситуации: улыбаться через силу, пытаясь сохранить хорошую мину при плохой игре?


Читать далее...