Аудио-запись: Георгий Свиридов - Романс

Музыка

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 11:06 (ссылка) +поставить ссылку

722 слушали
16 копий

[+ в свой плеер]

Shitzo

[+ добавить в свой плеер]

Комментарии (1)Комментировать

Комментарии (0)

Film-"Neizvestnyj Chexov"

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАЙНЫ ВЕКА: Чехов. Неопубликованная жизнь

ТАЙНЫ ВЕКА: А.П. ЧЕХОВ - Неопубликованная жизнь
Читать далее...

Комментарии (0)

5 filmov - SEKRET, SEKRET-2 i dr.

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения я_дана_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 фильмов СЕКРЕТ и не только...

официальный сайт СЕКРЕТа http://store.thesecret.tv/ англоязычный

Блог для поклонников фильма и книги "Секрет" (Secret): полезные статьи, сайты, видео, отзывы о фильме секрет и многое! http://secret-film.blogspot.com/

1 фильм - СЕКРЕТ или ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
основной закон мироздания...

2 фильм ОПУС Секрет-2 или Сила мысли
кто мы, откуда мы, кто такой Создатель...

3 фильм - ВНИЗ ПО КРОЛИЧЬЕЙ НОРЕ
процесс творения с точки зрения квантовой физики...

4 фильм - КОД МОИСЕЯ
практическое руководство по использованию и применению Имени Бога...

5 фильм - ПЕРЕДАЙ ДАЛЬШЕ

и так, секрет 2

секрет 3

секрет 4

СЕКРЕТ 5

секрет 1

Секрет Притяжения! Джо Витале в Москве

Джо Витале - Фактор притяжения Формула успеха

скоро будет продолжение поста

Комментарии (0)

32 mudrosti ot nepaljskix mudrezov

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

32 рецепта долгой и здоровой жизни от непальских мудрецов

Вы, наверное, часть из этого уже знаете, но лишний раз прочитать не помешает.

Советы, могут показаться простыми и банальными, но если следовать им и сделать их частью себя,

то скорее всего Вы проживете долгую и здоровую жизнь!

Говорите медленно, а думайте быстро.
Не судите о людях по их родственникам.
Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.

Читать далее...

Комментарии (0)

Sekrety i sila privychek

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты привычки

1 (499x346, 44Kb)

Привычка - это способ делать что-либо не задумываясь. Нравится тебе это или нет, но вся наша жизнь, начиная от манеры чистить зубы и кончая способами достижения стратегических целей, большей частью зависит от нашего личного набора автоматических навыков. В принципе, так и должно быть. Можешь себе представить, во что превратится твоя жизнь, если тебе каждый день придется заново учиться чистить зубы?!

Вся твоя интеллектуальная жизнь - твои наблюдения, то, что задерживает твое внимание, то, насколько хорошо ты учишься, как решаешь проблемы, что тебя беспокоит, чему ты радуешься, о чем думаешь в течение дня - в значительной степени определяется твоими привычками.

Ключ к достижению высокой работоспособности мозга - выработка определенного набора полезных привычек, которые помогают достигать желаемого. Интеллектуально развитый человек может достаточно свободно управлять работой своего разума. Его интересует, как устроен мир и почему все происходит именно так, а не иначе. У него широкий круг интересов, он также знает, как изменять свои привычки с помощью хорошо обдуманных действий и формировать у себя весьма полезные навыки: например, заставить себя поменьше мечтать и пореже строить воздушные замки, принимать более взвешенные решения или побольше рисковать взамен этого. В совокупности такие полезные привычки позволяют уму стать более восприимчивым, адекватно реагировать на изменяющиеся условия. Развивай самую важную привычку - привычку приобретать хорошие привычки.

Точнее Чарльза Рида сказать трудно:

Посеешь мысль - пожнешь поступок.

Посеешь поступок - пожнешь привычку.

Посеешь привычку - пожнешь характер.

Посеешь характер - пожнешь судьбу.

СОВЕТ:

Спроси себя: "Какие привычки мешают мне плодотворно мыслить?"

Комментарии (0)

2700 yasykov mira

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2700 языков мира

Время изобретения языка неизвестно. Также неизвестно, на каком языке говорили Адам и Ева. Первое упоминание о различных языках мы можем обнаружить в Библии – Вавилонская башня, когда Бог разделил языки, чтобы люди не смогли понять друг друга.

Изобретению письма приписывают шумерам в IV тысячелетии до н.э. Их потомки шумеро-вавилоняне придумали систему времени, которую мы используем и сегодня: час делится на 60 минут, которые разделены на 60 секунд каждая.

Сегодня существует больше, чем 2700 различных языков, на которых говорят в мире, с больше, чем 7000 диалектами, большинство которых каталогизируется языковым словарем «Ethnologue». В одной только Индонезии говорят на 365 различных языках. На больше, чем 1000 различных языках говорят в Африке. Самым трудным языком в обучении считается баскский язык, на котором говорят в Северо-западной Испании и Юго-западной Франции. Он не связан ни с одним другим языком в мире. Большинство разговорных языков в мире смешаны с английским языком или имеют заимствованные слова.

продолжение...

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Pritcha o 4-x svechax !!!

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча о четырех свечах

Четыре свечи спокойно горели и потихоньку таяли... Было так тихо, что слышалось как они разговаривают.

Первая сказала: " Я - Спокойствие! Но, к сожалению, люди не умеют меня сохранять. Думаю, мне не остается ничего другого, как погаснуть!". И огонек этой свечи погас.

Вторая сказала: "Я - Вера! Но, к сожалению, я никому не нужна. Люди не хотят ничего слушать обо мне, поэтому нет смысла мне гореть дальше." Едва она произнесла это, подул легкий ветерок и загасил свечу.

Очень опечалившись, третья свеча произнесла: "Я - Любовь!Но у меня нет больше сил гореть дальше. Люди не ценят меня и не понимают. Они часто ненавидят тех, которые их любят больше всего - своих близких." И эта свеча угасла.

Вдруг... в комнату зашел ребенок и увидел 3 потухшие свечки. Испугавшись он закричал:
"ЧТО ЖЕ ВЫ ДЕЛАЕТЕ?! ВЫ ДОЛЖНЫ ГОРЕТЬ! Я БОЮСЬ ТЕМНОТЫ!" Произнеся это, он заплакал.

Взволнованная четвертая свеча сказала: "Не бойся и не плачь! Пока я горю, всегда можно зажечь и другие три свечи!Ведь Я - Надежда!"

Комментарии (0)

23 prinzipa ghizni

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

23 принципа жизни

Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

Читать далее...

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Poznayte sebya, chtobyi potom poznatj drugix

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Познайте себя, чтобы понять других

Не познав самого себя, вы никогда по-настоящему не сможете понять других. Поэтому для начала изучите самого себя.

Составьте досье на самого себя и сделайте это как можно лучше, а затем оцените эту работу по пятибалльной системе.

Предлагаемое упражнение поможет достичь в этом успеха. Нужна некоторая дистанция по отношению к себе, чтобы лучше увидеть свои достоинства и недостатки. Попробуйте стать для себя беспристрастным наблюдателем. Со стороны отслеживайте все события своей жизни и колебания настроения. Пусть этот наблюдатель смотрит на все происходящее внимательно, но без эмоций. Или представьте, что в вашей квартире и на работе установлена видеокамера., которая фиксирует все, что вы делаете.

Отмечайте, как колеблется ваша самооценка, как она зависит от мнения других людей, от случайных факторов. Если вы, наблюдая за собой, пришли к выводу, что у вас заниженная самооценка, начните преодолевать этот комплекс.Направьте всю свою энергию на то, чтобы вырасти в собственных глазах. Внутренне расправьтесь, измените осанку, голос, жесты. Нарисуйте в воображении успешный образ самого себя и удерживайте его в сознании. Вспомните все свои прошлые победы и достижения, когда вы нравились себе и окружающим, и наполнитесь тем эмоциональным состоянием, которое вы тогда испытывали.

Читать далее...

Комментарии (0)

Sila ghe3nskoy magii

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сила женской магии

Чистота и благочестие женщины способны защитить не только её род, но и весь народ. Эти качества магичны.

Психическая сила представительниц прекрасного пола в несколько раз превышает психическую силу мужчин. В этом закон гармонии: мужчина сильнее на физическом плане, женщина – на энергетическом. Это значит, что мысли женщины, её желания, молитвы и медитации оказывают на окружающий мир гораздо более сильное влияние. Мысль женщины приравнивается к действию мужчины.

Утратив знание о силе и особенностях полов, люди не перестали замечать в жизни эти особые способности. В средние века эта сила была отнесена к дьявольским проискам, а женщины – «ведьмы» сжигались на кострах инквизиции.

Издревле известно, что жена способна защитить своего супруга, находящегося на поле боя, одной своей чистотой и верностью ему. Её женская сила окружала мужа непробиваемой защитной стеной. Такие мужчины возвращались домой невредимыми из любых сражений: даже если в него летели сотни стрел, они просто пролетали мимо цели.И многие мужчины, вернувшиеся домой с полей боев, знают, кому обязаны своим возвращением.

Читать далее...

Комментарии (0)

Chtoby ispolnilosj zadumannoe

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы исполнилось задуманное

Что нужно знать и уметь для того, чтобы задуманное исполнилось? Во-первых, оставить все сомнения в том, что у вас может «не получиться». Во-вторых, четко исполнять «правила», способные помочь вам реализовать собственные желания.

Правильно сформулированная мысль меняет пространство вокруг человека, выстаивая его энергетику таким образом, что задуманное просто не может не исполниться. Техника исполнения желания состоит из нескольких этапов:

1. Желание должно быть очень четко сформулировано. Оно не должно содержать слов «хочу», «пусть у меня будет», «пусть тогда-то появится» и подобных выражений, «отправляющих» ваше желание в будущее. Правильно сформулированное желание звучит так: «У меня прекрасная высокооплачиваемая работа. Грамотное руководство и приятные коллеги». Не перегружайте свое желание, выделите 1-3 наиболее желанных аспекта и всего несколькими словами сформулируйте их.

Читать далее...

Комментарии (0)

Gimnastika dlya pozvonochnika

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Для страдающих хроническими заболеваниями поясничного и крестцового отделов позвоночника с целью тренировки мышц туловища, укрепления позвоночника, улучшения его функций рекомендуют специальные упражнения. Комплексы 1-3 применяют как при хронических, так и при острых формах заболеваний пояснично-крестцового отдела позвоночника, комплекс 4 - только при хронических формах и после исчезновения болей в остром периоде. Больным преклонного возраста, а также страдающим сильными болями перед выполнением этих комплексов необходимо посоветоваться с врачом.

Комплекс 1.

Упражнение 1. Лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты; не задерживая дыхания, напрягать мышцы живота 10-15 раз. В случае возникновения болезненных ощущений упражнение можно облегчить, положив согнутые ноги в сторону.

Упражнение 2. Лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты. Приподнять туловище на 10 секунд, затем возвратиться в исходное положение на 5-10 секунд (рис. 1). Упражнение повторить 10-15 раз. При болезненных ощущениях выполнение упражнения прекратить.

Упражнение 3. Лежа на спине, немного согнуть ноги. Правую руку вытянуть вперед и положить кисть на левое колено, согнув левую ногу; с усилием опереться о колено правой рукой и задержаться на 10 секунд (рис. 2а). Отдохнуть 10-15 секунд. Упражнение повторить 10 раз, после чего поменять позу, положив левую руку на правое колено, и снова повторить его 10 раз (рис. 2б). Во время отдыха, лежа на спине, расслабить мышцы туловища и конечностей.

Читать далее...

Комментарии (0)

Udalenie pyaten s odeghdy

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удаление пятен с одежды

Читать далее...

Комментарии (0)

DREVNERUSSKIE RITUALY SO SVECHAMI

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Древнерусские ритуалы со свечами

Древнерусские ритуалы со свечами помогают очистить дом от старых энергий, укрепить волю и привлечь желаемые события в свою жизнь.

В те далекие времена, когда на русской земле еще даже христианства не было, уже существовали разнообразные ритуалы со свечами. Поразительно, насколько они схожи с теми, которые практикуются и в фэн-шуй, и в других практиках.

Для счастья и благополучия в доме еженедельно зажигали по одной свече и давали ей догореть до конца. При этом обращались к ней, загадывали желания и просили о благе для всех. Для очищения дома проходили по периметру со свечой в руках.

Для обретения любви использовались свечи красного цвета. Во время горения свечи загадывали желание о счастливой любви и визуализировали лицо возлюбленного в пламени свечи. Это до сих пор считается одним из сильнейших любовных ритуалов.

Для укрепления здоровья зажигались свечи желтого или голубого цвета. Когда зажигали, шептали просьбу о скорейшем выздоровлении.

Древнеславянский ритуал со свечой помогает добиться скорейшего исполнения желаний. Как видите, стремление к этому объединяет нас всех, независимо от времени и степени цивилизации общества.

Читать далее...

Комментарии (0)

ZELENAYA GRECHKA - vse o ney

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленая гречка

Здоровое питание не оставляет равнодушным никого. В ассортименте производителей круп появляется зеленая гречка.

Светло-зеленый – естественный цвет гречневых зерен, не подвергавшихся той термообработке, которую проходит коричневая гречка. Надо сказать, что наши деды и прадеды употребляли в пищу именно зелёную гречку, ведь технология получения «жареной» была им неизвестна. Зеленая гречка интересна на вкус, в ней больше витаминов и других полезных веществ, ее легко можно проращивать. Проростки зеленой гречки очень полезны, в них много питательных веществ, они содержат невероятный запас энергии. Зеленая гречка - одна из самых неприхотливых для проращивания круп.

Благодаря мягкому нейтральному вкусу зеленая гречка сочетается с любыми продуктами. Готовят ее точно так же, как и коричневую гречу. Зеленая гречка используется в качестве гарнира, каши, как основа мясных и овощных блюд, для заправки супов, а также для салатов.

Комментарии (0)

Rossiya !00-tni let nazad - kak ghili nashi predki

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересное о житьё-бытье предков

Нам с детства внушали, что простой народ в России всегда жил тяжело, постоянно голодал, и терпел всяческие притеснения от бояр и помещиков. Однако, так ли было на самом деле?

Интересные записки оставил Юрий Крижанич, хорватский богослов и философ, в 1659 году прибывший в Россию и угодивший на 16 лет в ссылку, где написал трактат «Разговоры о владетельстве», об экономическом и политическом положении России.

Вот несколько выдержек из трактата:

"Люди даже низшего сословия подбивают соболями целые шапки и целые шубы..., а что можно выдумать нелепее того, что даже черные люди и крестьяне носят рубахи, шитые золотом и жемчугом?... Шапки, однорядки и воротники украшают нашивками и твезами, шариками, завязками, шнурами из жемчуга, золота и шелка"…
"Следовало бы запретить простым людям употреблять шелк, золотую пряжу и дорогие алые ткани, чтобы боярское сословие отличалось от простых людей. Ибо никуда не гоже, чтобы ничтожный писец ходил в одинаковом платье со знатным боярином... Такого безобразия нет нигде в Европе. Наигоршие черные люди носят шелковые платья. Их жен не отличить от первейших боярынь".
«Русская земля по сравнению с Польской, Литовской и Шведской землями и Белой Русью гораздо плодороднее и урожайнее. Растут на Руси большие и хорошие огородные овощи, капуста, редька, свекла, лук, репа и иное. Индейские и домашние куры и яйца в Москве крупнее и вкуснее, нежели в упомянутых выше странах. Хлеб, действительно, на Руси сельские и прочие простые люди едят намного лучший и больше, нежели в Литве, в Польской да Шведской землях. Рыба также добывается в изобилии.»

Читать далее...

Комментарии (0)

DOBROTA-DUSHEVNYj RAY, EGOIZM-DUSHEVNOE PEKLO

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доброта – душевный рай, эгоизм – душевное пекло

Уровень нравственности у человека зависит от того, сколько доброты или эгоизма в нем заложено. Наш внутренний мир остается неисчерпаемым до тех пор, пока в душе полно заботы о других и сострадания. Никакая власть, богатство или слава не заменят доброе сердце.

У эгоистичного человека, даже если он считает, что весь мир в его руках, никогда не будет душевного богатства и широты мышления, его внутренний мир будет очень скудным. Другими словами, эгоизм порождает духовную ограниченность. Китайская мудрость гласит, что щедрому сердцу свойственна доброта, духовно ограниченный человек – всегда эгоистичен.

Благосклонность - это отдавать, прощать, заботиться о других, радоваться счастью других. Добрые люди, несмотря ни на какие трудности и препятствия, всячески стремятся помогать людям, в результате чего их внутреннее пространство расширяется до немыслимых размеров.

Читать далее...

Комментарии (0)

KAK POLJZOVATJSYA LI.RU - vse podskazki !!!

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Immortal_tears [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё фаq по общим вопросам.

Самая полная инфо по настройкам дневника, приведённая нашем дорогим другом

Rost

1)Как сменить ник

3)Как стать/перестать быть ПЧ?

4)По какому принципу начисляются звёздочки?

5)Не загружается музыка или видео...

6)Как поместить всю понравившуюся музыку в днев при условии, что файлов можно добавить не более, чем на 8 Мб?

7)Вопросы по поводу отношений (сколько можно выражать, как узнать, кто выразил)?

8)Как вставить в пост несколько картинок?

9)Как вставлять в дневник видео с YouTube?

10)Как регулировать получение уведомлений (подписаться/отписаться)?

11)Как скачать музыку с ли.ру?

12)Как скачать видео с ли.ру?

13)Как назначить модеров в сообщество?

14)Как вставить картинку в эпиграф и в другие поля? Как сделать так, чтобы она была посередине?

15)Как открыть/закрыть днев для определённых людей?

16)Как удалить анкету знакомств?

17)Как узнать, кто смотрел дневник?

18)Как удалить пост?

19)Как убрать/поставить схему аудитории читателей?

20)Как удалить дневник?

21)Как добавить сообщение в микроблог? Как убрать микроблог?

22)Как убрать под кат?

23)Почему не работает расширенный редактор?

24)Почему при достаточном количестве сообщений звёздочка не добавляется?

25)Чем отличается открытое сообщество от закрытого?

26)Как отправить предложение дружбы?

27)Как сделать ссылку на дневник юзера в виде ника?

28)Как создать пост только с картинкой?

29)Сколько можно добавить аватаров?

30)Как создавать рубрики?

31)Как поставить рядом с баннером окошко с кодом на него?

32)Какие спец-коды можно использовать?
Использование спецкодов.

33)Как замутить кнопку?

34)Где найти черновик?

35)Удаляется ли запись из черновика после опубликования в дневнике?

36)Как создать тест?

37)Можно ли восстановить удалённый днев? Сколько раз можно восстанавливать днев после очередного удаления? Освобождается ли ник после удаления дневника?

38)Почему дневник приглашённого отмечен красным крестиком и очки за действия приглашённого не начисляются?

39)Что означают фигурка рядом с ником? От чего зависит её цвет?

40)Где указано количество опубликованных постов и комментариев в дневнике?

41)Как определить прошлый ник пользователя?

42)Какие существуют способы добавления сообщений в дневник?

Информация будет обновляться по мере потери актуальности.
Если у вас возникнет вопрос, ответ на который вы здесь не найдёте, обратитесь к настройкам или более опытным пользователям. И не забудьте отправить модераторам просьбу включить этот вопрос в соответствующий пост. Удачного дня.

Спасибо юзерам, ссылки на дневники которых использованы.
Спасибо

~~Leeres_Herz~~ и

kshushlin.
Огромное спасибо

Rost!

И ещё, огромная просьба: ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКУ ПОИСКА ПО СООБЩЕСТВУ, ТАК КАК ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО, ЧТО, ДАЖЕ ЕСЛИ ОТВЕТ НА ЗАДАННЫЙ ВАМИ ВОПРОС В ЭТОМ ПОСТЕ ОТСУТСТВУЕТ, ОН УЖЕ ОБСУЖДАЛСЯ В ДАННОМ СООБЩЕСТВЕ.

Комментарии (0)

550 ssylok na avtorskie foto

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Более 550 ссылок на сайты фотографов, креативщиков ...

Меня часто спрашивают от куда я беру все фото подборки =) вот вам ниже более 550 ссылок на авторские сайты где есть туча нереально красивых работ. На каждом из сайтов естественно со временем есть новые поступления.

ВАЖНО! перед тем как цитировать пост ОБЯЗАТЕЛЬНО поставте галочку на против "Сохранять переводы строк в тексте." иначе ваш пост будет иметь испоганеный вид +(