Расти в силе каждый день - это значит научиться Действовать , творить, а не ждать и собираться с духом.
Начала я с пересморта своего графика занятий. Оказалось - вечер, с 8-ми до 2-х часов - время, когда я лучше всего высыпаюсь, а вот ночь, с 2-х до 5-ти - время бодрствования и ясного сознания. (если проснуться вовремя :-) ) Первая неделя испытаний прошла с бурным успехом!
Во-первых, высыпаться лучше стала в отличие от того времени, когда спала по 8 часов подряд, без соответствия со своим биологическим ритмом.
и во-вторых, появилось больше личного времени, которое я трачу на чтение книг и ползание в интернете.
Еще ушли печальные размышления о том, что ничего не успеваю! Как ни странно, больше радости удается вкладывать в повседневные дела, потому что понимаю, что всему свое время.