Mayana Neiva Diz Que Neste instante Fez Simpatia Pra Santo Antônio h1>Como Adquirir O Seu

Homem que ainda diferencia mulher com o objetivo de se divertir e mulher para casar é um meio homem. Faz tudo na metade. Nem sequer casa justo e muito menos se diverte. Que me perdoem, na fúria, esses meio machos. É que li imediatamente no UOL, em excelente matéria da Simone Cunha a respeito do assunto. Que tal o oposto, camarada, eis o plano do esquema: se divertir com a que julga pra casamento e casar com a que vês como ficante? É isso ai. Caso com a mulher para se divertir; me divirto com a mulher pra casar.

Chatisse, meu caro, onde enxergas a suposta virtude matrimonial, pode ter o superior rock´n´roll. Que garantia queres, pirralho? É o medo atávico e ancestral do chifre? Nesta hipótese do medinho de macho, não seria melhor casar com uma “vadia” (e tome aspas pro termo, colegas!), que agora se divertiu muito na existência e teve muitos homens na cama? Acompanhe meu raciocínio machista, colega: esta mulher, presumivelmente, teria menos curiosidade sobre outros molengos. Muito mais do que uma santa do pau oco.

Imagino, temes que ela cante no seu ouvido aquela do Chico, “Olhos nos olhos”: quantos homens me amaram bem mais e melhor? Ah, corta essa, meu velho, toda mulher é santa e puta. São as tuas duas capacidades mais bonitas. Nem a ciência sabe onde começa uma e termina a outra. Nesse lugar Tão Longínquo , quando menos imaginamos. Para tanto, todavia, precisa ter merecimento. Não pode ser meio homem e permanecer abundante em “ah eu tô confuso”, digo, “eu tô cafuso”, como satirizava o Didi Mocó das antigas.

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Será que come adequadamente? Seu metabolismo está em ordem? O médico explica que um corredor gordinho nem sempre, necessariamente, corre mais riscos cardiovasculares. “Mas é necessário, antes, atravessar por muitos exames para termos certeza se não corre mesmo”, diz Hossri. “Um teste ergoespirométrico é fundamental nesses corredores com sobrepeso, por causa de, e também assinalar se coração e pulmões estão bem, o efeito sinaliza as variáveis metabólicas, quais são as taxas de metabolismo em repouso e em exercício no indivíduo.

Atividade física é excelente para toda a população, doente ou não. O cardiologista Carlos Alberto Hossri ressalta que abandonar o sedentarismo elimina de 20% a 30% os riscos de doenças cardiovasculares. E que isto serve bem como para os obesos — pessoas com IMC acima de 30. Os obesos, mas, não devem inicialmente apostar pela corrida, mas sim buscar atividades físicas com menos embate e intensidade. A caminhada é uma excelente opção e o treinador Renato Dutra, da assessoria Run&Fun, preparou uma planilha, que tem como base a caminhada em 4 diferentes frequências cardíacas. Se você está pela classe de pessoas com sobrepeso (IMC entre 25 e 29), está liberado para correr.

Porém deve ter o auxílio de um treinador, que fará um treino personalizado com base em seus exames, tua taxa de gordura e seu histórico de atividades. “O corredor acima do peso deve ter teu treino individualizado, visto que para uns o acessível ato de trotar agora é uma carga excessiva. Logo é de fundamental gravidade o observar de um educador físico/treinador com experiência nesse grupo e que show hein senso na hora de prescrever um treino”, explica o treinador Mário Sérgio Andrade Silva, diretor técnico da Run&Fun Assessoria Esportiva. A dúvida é física: quanto maior o peso do corredor, superior o impacto da atividade sobre o teu corpo.