-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирцейс

 -Подписка по e-mail

 

Записи с меткой правила бега

(и еще 15 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

asha bachanni face gym figurerobics jung da yeon алексей маматов бодифлекс видео гимнастика для лица денежная магия для начинающих дыхательная гимнастика дыхательные упражнения интересный факт йога йога для начинающих комплекс йоги комплекс упражнений котоматрица кошки красота по-японски лирика маргарита левченко массаж лица массажная техника мастер-класс новый год оxycise оксисайз похудение практическая магия приколы притча развитие памяти рецепт советы диетолога советы косметолога стихи суставная гимнастика техника выполнения техника массажа точечный массаж упражнения для бёдер упражнения для лица упражнения для позвоночника упражнения для спины упражнения для ягодиц фитнес дома хатха-йога худеем по-корейски юнг да йен

Сколько калорий сжигается при беге

Дневник

Вторник, 14 Марта 2017 г. 20:15 + в цитатник

В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад.
Бег1 (640x425, 89Kb)
Тогда общество буквально охватила «беговая лихорадка».
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Советы
Бросим вызов лишнему весу/Худеем по-умному

Метки:  

Бег: самый доступный способ похудеть

Дневник

Вторник, 25 Мая 2010 г. 18:04 + в цитатник

Бегать можно "соло" и с партнером, для этого не нужно иметь специальных тренажеров и не надо тратить слишком много времени.

Три или четыре раза в неделю по 20-30 минут достаточно, чтобы чувствовать себя превосходно. Бегать можно в любое время суток, однако, если вы все-таки предпочитаете заниматься физкультурой утром, вас ждут некоторые проблемы. Речь пойдет о том, как, минуя их, начать бегать по утрам.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Советы
Бросим вызов лишнему весу/Путь к идеалу

Метки:  

 Страницы: [1]