-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирцейс

 -Подписка по e-mail

 

Записи с меткой кэти смит

(и еще 9 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

asha bachanni face gym figurerobics jung da yeon алексей маматов бодифлекс видео гимнастика для лица денежная магия для начинающих дыхательная гимнастика дыхательные упражнения интересный факт йога йога для начинающих комплекс йоги комплекс упражнений котоматрица кошки красота по-японски лариса агапова лирика маргарита левченко массаж лица массажная техника новый год оxycise оксисайз пилатес похудение практическая магия приколы притча развитие памяти рецепт советы диетолога советы косметолога стихи суставная гимнастика техника выполнения техника массажа точечный массаж упражнения для бёдер упражнения для лица упражнения для позвоночника упражнения для спины упражнения для ягодиц хатха-йога худеем по-корейски юнг да йен

Пилатес для снижения веса

Дневник

Среда, 08 Апреля 2015 г. 09:56 + в цитатник

Методика фитнеса под названием «пилатес» приобрела в последние годы широкую популярность, сначала на Западе, а затем и в нашей стране.
Пилатес1 (639x261, 65Kb)
Это система специальных упражнений, которые позволят и сбросить лишний вес, и придать гибкость всем частям тела, и оздоровить свой организм.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Пилатес

Метки:  

Кэти Смит: «Метод матрицы»

Дневник

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 09:47 + в цитатник

Специально для тех, кто не любит тратить время зря, представляю систему тренировок от Кэти Смит — метод Матрицы!
3720816_Keti_Smit (640x429, 34Kb)
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Спорт (видео)

Метки:  

Кэти Смит: Сжигаем жир

Дневник

Четверг, 26 Марта 2015 г. 00:46 + в цитатник

Это достаточно эффективная жиросжигающая тренировка, построенная из комплекса силовых и аэробных упражнений, направленных на интенсивное сжигание жира.
3720816_Sjigaem_jir (640x435, 32Kb)
При выполнении упражнений с данного видео, тренируются практически все мышцы. Так же там присутствуют элементы растяжки, что немаловажно.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Спорт (видео)
Совершенное тело/Упражнения

Метки:  

 Страницы: [1]