-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирцейс

 -Подписка по e-mail

 

Записи с меткой асана

(и еще 275 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

asha bachanni face gym figurerobics jung da yeon алексей маматов бодифлекс видео гимнастика для лица денежная магия для начинающих дыхательная гимнастика дыхательные упражнения интересный факт йога йога для начинающих комплекс йоги комплекс упражнений котоматрица кошки красота по-японски лариса агапова лирика маргарита левченко массаж лица массажная техника новый год оxycise оксисайз пилатес похудение практическая магия приколы притча развитие памяти рецепт советы диетолога советы косметолога стихи суставная гимнастика техника выполнения техника массажа точечный массаж упражнения для бёдер упражнения для лица упражнения для позвоночника упражнения для спины упражнения для ягодиц хатха-йога худеем по-корейски юнг да йен

Марджариасана — поза «Потягивающаяся кошка»

Дневник

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 17:53 + в цитатник

Если вы устали бороться с ноющей болью в спине при длительных нагрузках или при долгом нахождении в положении сидя,


а также стали замечать, что все труднее сохранять красивую и грациозную походку, то самое время обратить свое внимание на асану «Кошка» (Марджариасана).
Читать далее

Рубрики:  Йога/Асаны

Метки:  

Сукхасана (Sukhasana) — лёгкая поза

Дневник

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 01:35 + в цитатник
  Сукхасана («удобная поза», «Поза портного», «сидеть по-турецки» «Сукха» с санскрита — счастье, удовольствие, комфорт) — асана в йоге.
Сукхасана3 (640x411, 149Kb)
Поза используется при выполнении дыхательных упражнений, концентрации внимания и медитации. Часто сукхасану используют как подготовительную к сиддхасане («полулотос»)
Читать далее
Рубрики:  Йога/Асаны

Метки:  

 Страницы: [1]