-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирцейс

 -Подписка по e-mail

 


Красота по-японски: техника для омоложения зоны вокруг глаз. Занимает всего 1 минуту

Суббота, 23 Мая 2020 г. 14:57 + в цитатник

С возрастом мы отмечаем, глядя в зеркало, что наши глаза устали и погрустнели.
3720816_shiacy_vokryg_glaz7 (640x427, 53Kb)
Опускаются брови, верхнее веко, ползут вниз внешние уголки глаз, появляются мелкие морщины и даже глубокие, которые кажутся таковыми за счет отеков.

Омолодить и «вернуть на место» зону вокруг глаз помогает азиатский массаж шиацу, а его основное отличие от других в том, что единственные его движения — это нажатия на определенные точки. Шиацу делают японские женщины и, возможно, в этом секрет их красоты и молодости?

Точечный массаж шиацу становится все более популярным, хотя официально признан медициной только в Японии. Ежедневный массаж по шиацу займет 1 минуту, делать его нужно утром, вечером и тогда, когда вы чувствуете, что ваши глаза устали.

Название массажа произошло от двух японских слов: «надавливание» и «палец», его придумал японец Токудзиро Намикоси в начале ХХ века. Массаж основывался на знании анатомии и секретов тибетской медицины, автор применял его для лечения артрита. Простой и эффективный метод понравился и прижился, его официально признали в Японии и до сих пор используют очень активно, в том числе в косметологии. Интересно, что автор метода прожил до 95 лет и до конца жизни выглядел намного моложе своего возраста. Он говорил, что массаж основан в том числе на инстинкте, когда человек машинально потирает и греет место, которое болит.

3720816_shiacy_vokryg_glaz (640x405, 61Kb)

Как же он работает? На теле и лице находятся определенные точки, давление на которые помогает крови и лимфе лучше циркулировать, а обменные процессы в тканях происходят гораздо быстрее и эффективнее. Запускается естественный процесс обновления организма.

3720816_039 (16x16, 0Kb)При самостоятельном выполнении не нужно массировать зоны. Надавливайте со средней интенсивностью, чтобы чувствовался легкий дискомфорт.  

Если мы говорим о зоне вокруг глаз, то при помощи массажа:

  • укрепляются мышцы;
  • разглаживаются морщины;
  • повышается упругость кожи за счет стимуляции ускоренной выработки коллагена и эластина;
  • нормализуется выработка кожного сала.

3720816_shiacy_vokryg_glaz1 (640x297, 52Kb)

1. Приподнимаем брови

Воздействие: на внутреннем, внешнем концах брови, середине брови.

Поставьте указательный, безымянный и средний пальцы на точки, надавите. Для того чтобы брови «вернулись на место», давящие движения на кончиках бровей направьте немного вверх.

Время: 7 секунд.


3720816_shiacy_vokryg_glaz2 (500x612, 56Kb)

2. Убираем «гусиные лапки»

Воздействие: внешние уголки глаз.

Поставьте указательные пальцы на точки, немного погрейте зону, надавите и отпустите. Можно немного потянуть мышцы по направлению к вискам, не отрывая пальцы. Обратите внимание, что тянуть нужно не кожу, а именно мышцу.

Время: 3 секунды.
Повторение: 3 раза.

3720816_shiacy_vokryg_glaz3 (500x641, 60Kb)

Сморим видео — точечный массаж от «гусиных лапок».

3720816_gysinnie_lapki (640x377, 45Kb)

 

3. Избавляемся от отеков

Воздействие: внутренний уголок глаза между глазом и переносицей.

Поставьте указательные пальцы на точки и надавите строго перпендикулярно, не растягивая и не двигая кожу. Можно сделать «вилку» из среднего и указательного пальцев и одновременно надавливать на внутренний и внешний уголки глаза.

Время: 3 секунды.
Повторение: 3 раза.

3720816_shiacy_vokryg_glaz4 (640x393, 54Kb)

 

4. Убираем морщины на переносице

Воздействие: между бровями, зона «третьего глаза».

Плотно соедините вместе указательный, средний и безымянный пальцы и подушечками надавите на 3 точки между бровями.

Время: 5–7 секунд.
Повторение: 2 раза.

3720816_shiacy_vokryg_glaz5 (500x678, 67Kb)

 

5. Омолаживаем кожу под глазами

Воздействие: под глазами на косточке.

Поставьте указательный, средний, безымянный пальцы на точки и надавите.

Время: 10 секунд.
Повторение: 2 раза.

3720816_shiacy_vokryg_glaz6 (500x665, 66Kb)

Этот комплекс можно делать отдельно либо изучить и выполнять полный массаж лица по технике шиацу. Его выполнение также сделает более эффективным любой другой массаж или гимнастику для лица.
источник

 

Смотрите также:

Красота по-японски: расслабляющий массаж лица

Уход за зоной вокруг глаз

Face Gym/Asha Bachanni. Crow's Feet — упражнение от гусиных лапок

Рубрики:  Красота без волшебства/Красота по-японски, азиатские техники
Красота без волшебства/Массажные техники
Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку