Как человек переполненный эмоциями выше среднего, я и страдаю от этого чаще, чем нужно мне самой.
Для борьбы с эмоциями, пока не натворила бед использую несколько способов.
1.Избегание. Убежать-успокоиться-переключиться.
2.Жесткий недосып. Тогда всё пофиг...