Отказ от вредных привычек. Как известно, курение отрицательно влияет на сосудистые стенки.
Физкультура в разумных пределах. Движение благоприятно влияет на сосуды и кровообращение, а тренированные мышцы голени качают кровь от нижних конечностей к сердцу, предотвращая застой. Гиподинамия при этом заболевании противопоказана.

Изделия способствуют оттоку крови от ног благодаря специальному распределению компрессии: в лодыжках – 100%, в области колен – 75%, у бедер – 50%, в паху около 20%. Специальный трикотаж следует подбирать строго по размеру.
Носить его рекомендуют и при занятиях спортом, особенно во время бега, прыжков, поднятия тяжестей. Он незаменим при перелетах, многочасовых поездках в автобусе или в поезде с сидячими местами. Надевать колготки следует с утра, пока не встали с постели. Ноги при этом нужно держать приподнятыми. Так обеспечивается правильная форма вен.

Их следует наносить на места с измененными венами и сосудистыми звездочками по несколько раз в день.
Препараты для приема внутрь
Недостаточно применять лишь крем для профилактики варикоза. Совместно с наружными средствами нужно периодически принимать пероральные препараты, способствующие укреплению стенок сосудов и разжижающие кровь. Эффективными и востребованными сегодня являются вентонизирующие таблетки Венарус, изготовленные на основе биофлаваноидов.Действия лекарства:
повышает тонус венозных стенок;
уменьшает характерную симптоматику: боль, судороги, отеки, тяжесть в ногах;
эффективно и в начале болезни, и в стадии ярких клинических проявлений;
снижает появление возможных осложнений болезни.
Из кроворазжижающих средств используют Кардиомагнил, Аспекард, Тромбо АСС.

В эту категорию входит большое количество людей, и среди них:


Люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
Офисные работники, водители, программисты, бухгалтеры и все, кто проводит большую часть рабочего времени в сидячем положении.
Представители таких профессий, как парикмахер, продавец, учитель и другие, кто вынужден подолгу стоять.
Люди, чьи родители страдают от варикозного расширения вен.
Спортсмены, особенно занимающиеся поднятием тяжестей и прыжками.

Сегодня в продаже имеется много таких форм для лечения и профилактики варикозного расширения вен, как мазь, гель, крем. Многие из них доступны по цене. Эти средства дают вполне ощутимый первичный эффект. Они охлаждают, улучшают микроциркуляцию в тканях, снимают отеки, боль, ночные судороги. Особенно популярны гели Лиотон, Троксерутин, Троксевазин, Тромблесс, Венорутон, гепариновая мазь.

Ежедневное обливание ног прохладной водой. При варикозе важно следить за кожей нижних конечностей, избегать повреждений, раздражений и зуда, которые могут привести к развитию флебита.
Нельзя ходить в парную, принимать горячие ванны, загорать, парить ноги, если уже есть варикоз. Сосуды любят холод.
Необходимо отказаться от высоких каблуков в повседневной жизни. Оптимальная его высота должна составлять 5 см.
Для профилактики варикозного расширения вен, нужно избегать сидения в позе нога на ногу или нога за ногу.

Полезно ходить пешком, плавать, кататься на велосипеде. При наличии варикоза бег допускается, но только не на длинные дистанции.
Рациональное питание и борьба с запорами. Напряжение при запорах блокирует ток крови в венах нижних конечностей.
Профилактика варикозного расширения вен предполагает соблюдение режима труда и отдыха.

Профилактика варикоза – это лучшее лечение, и необходима она практически всем.
Во-первых, для того чтобы предотвратить его появление. Не стоит расслабляться, если родители не болеют: факторов риска развития заболевания, кроме генетической предрасположенности, довольно много.Во-вторых, профилактика необходима для того, чтобы сдерживать прогрессирование варикоза, уменьшить количество рецидивов и избежать опасных осложнений, таких как флебиты, тромбозы, трофические язвы.

Здоровый образ жизни и хорошие привычки
Профилактика данной болезни – это комплексный подход.

В первую очередь необходимо изменить образ жизни.

Снижение веса. Люди с избытком массы тела входят в группу риска: лишний вес способствует развитию варикоза и препятствует лечению.

Пожилые. В этом возрасте происходит естественный износ всех органов и тканей, в том числе и вен.
Лица с избыточной массой тела.

Для чего нужна профилактика?

ЗАКАЗАТЬ Ha ОФИЦИAЛЬНОМ САЙТЕ САЙTЕ