Как себе помочь при пониженном давлении.

Здравствуйте, дорогие читатели ! Наступает дождливая осенняя пора , которая влияет на гипотоников. Многим приходится чаще обычного пить кофе ,чтобы держать себя в форме.  Давайте на этой страничке комплексно изучим как мы можем помочь себе , чтобы не быть"валенком". Поговорим о гипотонии.

Если же у Вас гипертония , то читайте здесь.

Симптомы пониженного давления ( гипотонии)

Гипотония артериальная характеризуется устойчивым пониженным давления крови, ниже 100/60 мм рт. ст. Симптомы: вялость, апатия, головная боль ,слабость,  ухудшение памяти, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у мужчин, приступами тошноты, сонливости, головокружение, а также вялость , усталость, онемение конечностей, постоянная тревога, страх, депрессии,даже может сопровождаться  обмороками, нитевидным пульсом, ослаблением зрения, проливным холодным потом..

Причина возникновения гипотонии

Если началась гипотония , то надо срочно разобраться, с какой именно болезненной гипотонией Вы столкнулись, поэтому первое, что Вам надо сделать- это проконсультироваться у врача !

Об этом недуге могут свидетельствовать внутренние кровотечения, Надо сдать  анализ крови. Если снижено количество эритроцитов, упал уровень железа в крови, значит причина в скрытом кровотечении.Тогда срочно нужно  уточнить причину кровопотери и бороться именно с ней.

Если у Вас  недостаточно гормонов  гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, то первопричина гипотонии в ухудшении работы этих желез.

Еще влияет на гипотонию- хроническая усталость, длительный стресс с депрессией , рабочие и учебные перегрузки. длительное пребывание на солнце в жаркую погоду,( организм с потом теряет много жидкости), резкие перепады атмосферного давления, резкая смена погодных условий, недостаток  витаминов  С, Е и витаминов группы В, прием некоторых препаратов ( сердечных лекарств, спазмолитики и обезболивающие, больших доз антибиотиков).

Давайте рассмотрим  способы , которыми мы можем                  поднять себе давление.

изучаем :

Каталог бесплатных программ

http://soft.liveinternet.ru

Я в легком шоке... на поддомене лирушки обнаружил вот такое... Вы знали? Я неееет:)))
Судя по всему, работает этот "живой софт" давно.
Гляньте, может чего полезное найдете (клик по заголовку, там описание, а в самом низу ссылка на сайт разработчика, где можно скачать данную программу)

Подборка громких острот Путина!:)

Все полезности в одном посте! :-)

Собственно пост удобной навигации по блогу:-) Все ссылки на самое полезное, чтоб Вам не искать:-)
Ссылки в двух видах:

1- Как всегда мой любимый флеш:-) Объясню зачем мне... а точнее вам это.
Флешка лежит у меня на народе, каждый раз как я создаю новый пост,- я буду дополнять эту самую флешку. И автоматически эта же флешка дополнится у вас ( если вы конечно ее возьмете;-) )
Именно в этом преимущество флешки над простым постом со списком ссылок. Допустим, сцитировали вы такой пост и все... он таким и останется в вашем цитатнике, если вы сами, вручную, не будете в него что-либо дописывать. А тут все просто- одна флешка, в ней всегда все ссылки из этого поста + все новые ссылки:-) Удобно?
Плюс, я всегда могу отметить на флешке "что новое" и вы сразу это заметите:-)

2-В конце поста просто список ссылок по рубрикам, чтоб былО, и чтоб я не выделялся уж слишком:-).

Итак сама флешка ( она в двух вариантах - на белом и на черном фоне, покажу только одну, а код вставки дам на обе, выбирайте:-) ):

Читать дальше > > >

ЛиРу - распределение постов дневника по рубрикам.

ЛиРу - распределение постов дневника по рубрикам.

Давненько я что-то ничего не писал про наш всеми любимый ЛиРу:-)
Но этот пост, требует "быть", ибо уже очень часто возникают проблемы у пользователей. А соответственно и вопросы;-)
Тема простенькая, но по максимуму "разжую":-)

Помимо стандартного распределение постов в дневнике на цитаты, ссылки,видео, музыку и пр., вы можете завести себе отдельные рубрики на ваш вкус. Для удобства конечно же. Поместив пост по отдельной тематике в отдельную (свою) рубрику,- гораздо проще будет в дальнейшем его найти. Покажу на примере, как это выглядит у меня. Смотрим слева в столбике под списком тегов:


Удобство такого вот распределения вполне очевидное. Как сие сделать?

Сначала идем в настройки нашего дневника. Теперь, после видоизменения ЛиРу, чтобы попасть в настройки жмем либо надпись под своей аватаркой:

Читать дальше > > > > >

Часики-флеш "Точное Время в разных странах мира".

Таблица совместимости продуктов раздельного питания

ДИЕТА 10 КГ ИЛИ НЕСТАНДАРТНАЯ ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА.

Девочки я в шоке! Оказывается с помощью Яблочной диеты можно сбрасывать 1кг жира в день. Если её правильно употреблять.... Читать далее

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
 

читать далее

"Генеральная уборка" для кишечника




Мука из семян льна
******************

Простой метод «генеральной
уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить
кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через
кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в
кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов
жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред
нашему организму.
О том, что кишечник загрязнен,
свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный
диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих
органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей,
системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой
кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью
аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору
кишечника.


Применение внутрь по 1-3
десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех
недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи
и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора
кишечника.


Внимание! Данная методика способствует быстрой
нормализации веса и сжиганию жировых отложений.


Мука из семян льна способна
сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать
уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным
спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды
гельминтов, грибки, вирусы.
Лен оказывает положительный
эффект на регуляцию липидного обмена.


Показания к применению:
воспалительные процессы
слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного
тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной
кишки; заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная
масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.
Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с
противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.


Очистка кишечника
****************

1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или
кефира

2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или
кефира

3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или
кефира

Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!:good:

Эту смесь принимать вместо
завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней,
паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану
можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2
литров в день.
http://my.mail.ru/community/sunreiki/5A0F93BE5A3D83B7.html#comment_207F2566A7E727EA

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ОТ ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ

Это простое, но удивительное по своей эффективности пособие для того, чтобы быть в хорошей форме. И что приятно, - ограничения во времени и возможностях, а так же возраст не имеют особого значения. Это секреты красоты, которыми делится Вера Брежнева, исходя из собственного опыта, советы профессионалов, которые ей уже проверены. Что говорить, - лучше попробовать и убедиться самим.

Лекарство от природы

Как подготовить организм к климатическим изменениям? выбирай натуральные средства.

1. Лимонник китайский издавна использовался в Китае и Японии как тонизирующее средство при переутомление. Раньше воины брали в поход его плоды, зная, что предстоит подолгу оставаться без сна и пищи.

2. Шиповник содержит калий, фосфор, железо, магний, витамины С,Е и другие полезные вещества. Поэтому в весенний период полезно пить настой из шиповника, поддерживающий организм.

3. Календула лекарственная действует успокаивающе на центральную нервную систему. Настой широко используется при повышенном давлении, когда учащается сердцебиение и появляется отдышка.

4. Пихта сибирская. Отвар из хвои улучшает общее состояние при переутомлении организма. Полезно использовать хвойные веники во время банных процедур, так как смолистые компоненты хвои укрепляют нервную систему.

5. Бузина. Когда иммунитет ослаблен, очень легко подхватить вирус или инфекцию. Ягоды бузины используются для защиты организма, а также при спазме коронарных артерий.

БОРЕМСЯ С МОРЩИНКАМИ. ПРОДОЛЖЕНИЕ

 

Теперь расскажу о том, как делается  маска для лица против морщин.  Рецепты простые  - их можно приготовить дома. Ниже редставлены несколько рецептов, а Вам стоит выбрать наиболее подходящую  для вас  маску и делать  её не реже  раза в неделю.

    - Маска  медовая. Ингредиенты: мед ( 1 ст.л); заварка (1 ст.л.). Если у Вас сухая кожа вместо заварки используейте сметану. Приготовление: Подогрейте  над паром  мед, добавьте помешивая потихоньку   свежезаваренную  заварку (сметану). Полученную  смесь остудите  до  комфортной для Вас  температуры и наносите на лицо тонким слоем. Когда  маска подсохнет, -  нанесите второй  слой, затем следующий. Маски наносите  в течении пяти минут. Затем  дождитесь полного высыхания маски и смывайте  её тёплой водой.

 -  Маска  витаминная. Ингредиенты:  сок петрушки (1 ч.л.);  маложирный творог (2 ч.л.); рыбий жира (0,5 ч.л.) и тёртая цедра лимона или апельсина  (1 ч.л.);  

Приготовление: Из мелко порезанной  петрушки выжмете сок (можете  заменить  чайной ложкой  крепкозаваренной свежей  заварки) смешайте  с двумя  ложками творога. Влейте в полученную смесь половинку  чайной ложки рыбьего жира, все тщательно перемешайте. Добавьте  чайную ложку цедры лимона (или  апельсина). Все перемешайте. Маску наносите  на кожу лица и держите ее  15-20 минут. Потом смойте маску под струей теплой воды.

Другие рецепты масок для лица против морщин Вы можете узнать на сайте http://bodymask.ru/wrinkles.html.

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ОТ ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ

Это простое, но удивительное по своей эффективности пособие для того, чтобы быть в хорошей форме. И что приятно, - ограничения во времени и возможностях, а так же возраст не имеют особого значения. Это секреты красоты, которыми делится Вера Брежнева, исходя из собственного опыта, советы профессионалов, которые ей уже проверены. Что говорить, - лучше попробовать и убедиться самим.

....ГРЕШУ И КАЮСЬ...СЛУШАЕМ СБОРНИК...

Чем пахнет женщина? - Пряным закатом, Ромашкою в поле, росою блестящей, Чуть-чуть незадёрнутым тёплым халатом, В щеку поцелуем - таким настоящим. Чем пахнет женщина? - Свежесваренным кофе, Наивной улыбкой на милом лице, Теплом и уютом, надеждою в доме, И надписью смелой на тонком кольце. Чем пахнет женщина? - Заботой и лаской, Рассветом вдвоём, ключевою водою, Заманчивым взглядом под строгости маской, И тихой походкой - такою родною. Чем пахнет женщина? - Вспомнить пытаюсь, Давно это было и не со мною, Засечь этот запах всем сердцем стараюсь, Чтоб он не пронёсся опять стороною. Захар Сергеев ЕМ

ПОЖАЛЕЙТЕ ТИХОНЬКО МУЖЧИНУ

ПОЖАЛЕЙТЕ ТИХОНЬКО МУЖЧИНУ Пожалейте тихонько мужчину, (Только так, чтобы он не заметил), Без какой-либо веской причины. Пожалейте мужчин. Всех на свете... Успокойте мужчину руками.  (И не надо особо стараться!!!) Мы же делаем их дураками, Заставляя их в верности клясться.  Научитесь молчать без упрека На бессонную ночь ожиданья, Не трещать, как шальная сорока, И не требовать в чем-то признанья. Он вернулся домой! Он же с вами!  Просто в бане чуть-чуть засиделись. (Он не собственность!!!) Просто с друзьями, Может - пили, а может и спелись... Не старайтесь понять человека, У которого имя мужское. ПРИНИМАЙТЕ как признаки века Все, что «странное» и «не такое».  Это мы не такие, как надо. Это нам у мужчин поучиться. Как опасно нырять с водопада - Так опасно на нас и жениться! Пожалейте за это мужчину. (Пожалейте, пока не заметил). Мы ведь, женщины, сами причины Половины страданий на свете…   Е, Ярмолович Nella solneshko