-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в IRINOCHKA_DM

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.07.2016
Записей: 13
Комментариев: 0
Написано: 13

ВНЕШНИЙ МИР ДРУЖЕСТВЕННЫЙ БЛАГОЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ВНУТРЕННЕГО СУЩЕСТВА


Практика "Я чувствую жизнь!"

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 01:34 + в цитатник

Практика заключается в том, чтобы ЖИТЬ в моменте  Я ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС .Перестать быть на автопилоте. Я говорю себе Я ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.Я ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ? ЧТО ВОКРУГ? ГДЕ Я?

Я здесь и сейчас дышу. Я Чувствую как я дышу. Вдох. Выдох.Вдох. Как я это делаю? Я чувствую..я наслаждаюсь этим процессом. И ничего больше.КАК ПРЕКРАСНО ДЫШАТЬ, это признак жизни в моем теле, это наличие возможностей, красоты, изобилие, силы.

.Я здесь и сейчас читаю. Это самый прекрасный момент в моей жизни,этот момент единственный  , он никогда не повторится. Почувствуйте этот момент.  Я чувствую каждой клеткой своего тела и наслаждаюсь. Я благодарна за момент здесь и сейчас!

Я здесь и сейчас пью воду. пью не спеша, чувствуя вкус, запах воды... ощущаю губами стакан.  И т.д.

Чувствовать, смаковать, наслаждаться самыми простыми естественными движениями, событиями, вещами....

342802-sepik (700x462, 81Kb)

Рубрики:  Любимые практики по развитию личности

Метки:  

ленивая овсянка

Суббота, 30 Июля 2016 г. 17:05 + в цитатник

овсянку( не варю) залить кипяченной горячей водой+ изюм, любимые фрукты нарезать и положить на тарелку.

XHpyRVMZnPA (525x700, 58Kb)
Рубрики:  вегетарианские рецепты
Творческая Ирина ДМ

сыроедческий фруктовый салат

Суббота, 30 Июля 2016 г. 17:02 + в цитатник

+ 1 банан, курага количество на глаз, мак, цветочная пыльца, кэроб,мед.

9Q063ib_xGs (700x700, 100Kb)
Рубрики:  вегетарианские рецепты
Творческая Ирина ДМ

проростки нута

Суббота, 30 Июля 2016 г. 16:59 + в цитатник

+ проростки нута количество  на глаз. кабачок нарезанный кубиками,проваренный слегка на пару. зелень. чуток лимонного сока.

5Y3UayWsmHY (525x700, 57Kb)
Рубрики:  вегетарианские рецепты
Творческая Ирина ДМ

тушенные овощи

Суббота, 30 Июля 2016 г. 16:53 + в цитатник

Понадобится 1 баклажан, 1 морковь,немного кабачка, чеснок,зеленый горошек и др.любимые овощи. Соевый гуляш. Сою предварительно замочить в воде и бросить варить в кипящую воду. В сковородку положим кусочек топленого масла или масло заменяем водой, соевым соусом. Слегка тушим предварительно нарезанные овощи, добавляем отваренный соевый гуляш, перчим. Готово,приятного аппетита!

DSC08828 (700x525, 179Kb)
Рубрики:  вегетарианские рецепты
Творческая Ирина ДМ

Смузи

Четверг, 21 Июля 2016 г. 00:05 + в цитатник

все ингредиенты в блендер! Очень вкусно получается с соевым молоком (или коровьим молоком).

 

T0mc8IYFhzE (700x700, 78Kb)
Рубрики:  вегетарианские рецепты
Творческая Ирина ДМ

Метки:  

Домашний тортик за 20 мин

Четверг, 21 Июля 2016 г. 00:00 + в цитатник

Потребуются  любимые сухофрукты, ягоды,1 банан, варенье или мед, два коржа( овсяная мука+пшеничная мука+1 ст.л. картоф.крахмала или 1 яйцо, 1 ст.л. растительного масла ), маложирный творог.Коржи пекутся на сковороде.

 

4rO1As1Su9I (700x700, 105Kb)

Рубрики:  вегетарианские рецепты
Творческая Ирина ДМ

Метки:  

Веганский бутерброд

Среда, 20 Июля 2016 г. 23:47 + в цитатник

Потребуются без дрожжевые хлебцы,2 ст. л. суш.морской капусты, 1 морковь, лук,растительное масло, сыр тофу.

Морская капуста замачивается в воде ( 30 мин), лук измельчить, морковь натереть на терке. Все перемешать с раст.маслом. Поверх кусочек сыра тофу.

 

YzeOZRHkdEA (525x700, 54Kb)

tvn0SAtyPb4 (525x700, 56Kb)

 

6coeRIpFlSQ (525x700, 68Kb)

PFCrWq_7jqk (525x700, 63Kb)

NUe4aPWW4LQ (525x700, 76Kb)
Рубрики:  вегетарианские рецепты
Творческая Ирина ДМ

Метки:  

Приговариваем себя к трансформации

Вторник, 19 Июля 2016 г. 23:36 + в цитатник

При мытье посуды, пола, при уборке дома проговариваю: "Я очищаю себя и свою судьбу от всего негативного, отрицательного . В мою жизнь входит чистота, красота.... и все что хочется. Естественно это нужно мысленно визуализировать, чувствовать. 

Практика из книги Искусство быть Женщиной или Законы красоты, Марина Ланская

1412770229_paroochistitel_karcher_sc_4.100_cb_3 (700x466, 102Kb)

Рубрики:  Любимые практики по развитию личности

Метки:  

Сыроедческий салат

Вторник, 19 Июля 2016 г. 23:22 + в цитатник

Проростки овсянки с морской солью и соком лимона, зелень, огурцы.

DSC08717 (700x525, 177Kb)


Метки:  

Вегетарианская шаурма

Вторник, 19 Июля 2016 г. 23:14 + в цитатник


Потребуется лаваш (без дрожжевой), сметана или соевый соус, зелень, проростки пшеницы, зеленый горошек. К начинке творческий подход! состав может быть любой, по вкусу.

1. https://www.instagram.com/p/BIAQOvxBpIBmsYORQdGbWgD67TzjyPTdQDYq280/

 

2.https://www.instagram.com/p/BIAQc0gBfr_OqnzNkkydRYRkNE3nYiwHbOQk3k0/?taken-by=irnadmitrieva

3.https://www.instagram.com/p/BIATk5bhd6yjFrho6SloSEo2PMDYNJRpusUYi00/?taken-by=irnadmitrieva

схема как завернуть лаваш

 

shawarma-scheme (500x550, 13Kb)

tMsOm4uUYlo (700x700, 116Kb)

cvYKY-m8wFY (700x700, 110Kb)
Рубрики:  вегетарианские рецепты
Творческая Ирина ДМ

Дневник IRINOCHKA_DM

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 03:11 + в цитатник

Я люблю вегетарианство, изобразительное искусство, эзотерическую литературу, практики по развитию своей личности, духовные практики, люблю спорт, интересных людей,животных, природу,детей,люблю красивую музыку и все красивое.



Поиск сообщений в IRINOCHKA_DM
Страницы: [1] Календарь