-Рубрики

 -Цитатник

Салат с рисом «Завтрак туриста» (без стерилизации - ура!) - (2)

Вкусный салат на зиму. Великолепно подойдёт, как дополнение к основному блюду. Бывают ситуац...

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ "АРАБСКИЕ СКАЗКИ" - (1)

...

САМЫЙ ПРОСТОЙ ТОРТ - (0)

ИНГРЕДИЕНТЫ:    Тесто:  ● 150 размягчённого маргарина,  ...

Нежный крем, напоминающий пломбир. - (0)

  ...

Быстрое тесто для пирога - (0)

...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Irina_FIV

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.09.2012
Записей: 3888
Комментариев: 1810
Написано: 7130

Пусть станет невозможное возможным. Пусть станет ближе все, что далеко. И пусть все то, что кажется так сложно, решается красиво и легко.

89903794_large_849151_Untitled3 (700x438, 67Kb) гифки-милота-котик-469932 (280x210, 3125Kb)

Расчитать биоритмы человека онлайн
Flag Counter

Вечный православный календарь.
La_Perla

Готовим турецкое блюдо из лука-порея

Суббота, 15 Сентября 2018 г. 21:54 + в цитатник


Рубрики:  кулинария

Абрикосове желе на зиму

Пятница, 20 Июля 2018 г. 22:56 + в цитатник
Половинки абрикосів розміщуємо в мисці або каструльці шарами, кожен шар пересипаючи цукром і сухим желатином. Абрикоси бажано використовувати тверді, але соковиті.
zhele-s-abrikosami (662x440, 37Kb)
Ми залишаємо абрикоси, прикривши кришкою, на добу. Через добу абрикоси виділять сік.

Ставимо посуд з абрикосами на невеликий вогонь. Вливаємо воду (якщо абрикоси виділили багато соку, води додайте трохи – 30-50 мл), додаємо лимонну кислоту. Доводимо абрикоси до кипіння, вогонь зменшуємо і варимо на маленькому вогні близько 5-6 хвилин.

Викладаємо абрикоси з желе в стерилізовану баночку, закручуємо стерилізованої кришкою.

Баночку вкутуємо, перевертаємо і даємо повністю охолонути.

Зберігати абрикоси в желе в темному, прохолодному місці. Перед використанням баночку з абрикосами краще помістити в холодильник на кілька годин.

https://smachno.ua

Понравилось ...

Пятница, 06 Июля 2018 г. 20:53 + в цитатник
Ничто не заменяет старой дружбы.
Годы не прибавляют друзей, они их уносят,
разводят по разным дорогам,
время испытывает дружбу на разрыв,
на усталость, на верность.
Редеет круг друзей,
но нет ничего дороже тех,
что остаются.

8520 (300x286, 126Kb)

© Неизвестный автор
Рубрики:  мудрые мысли

Понравилось ...

Пятница, 22 Июня 2018 г. 21:51 + в цитатник
.
12-11 (700x228, 18Kb)
Рубрики:  улыбнись

Нас тянет к тем ...

Четверг, 15 Марта 2018 г. 22:08 + в цитатник
Любовь (604x591, 59Kb)

Нас тянет к тем, кто душу обнимает,
Целует сердце, мысли понимает.
Нас тянет к ним, которые в ненастье,
Протянут руку, теплую как счастье.

Нас тянет к тем, кто предан и похож,
И не приемлет разных гнусных рож
Нас тянет к ним, кто ценит жизнь,
И в ухо шепчет нам: «Держись!»
Читать далее...
Рубрики:  поэзия


Понравилось: 2 пользователям

Заповіді 104-річного карпатського мудреця для здоров’я душі і тіла

Понедельник, 12 Февраля 2018 г. 00:47 + в цитатник
Світ є таким, яким ти його бачиш, а не таким як бачить сусід і показує телевізор. Вір своїм очам і своєму розуму. Нехай не бентежать твоєї душі і не плутають твоїх кроків чужі погляди. Живи власною головою. Але правду і мудрість здобудеш лише в розмовах і міркуванні з іншими людьми. Це розвиває розум більше, ніж книги. Той, хто слухає, має вісім вух. Той, що спостерігає збоку, має вісім очей.

Все тобі можна. Але не все потрібно. Все тобі дозволяється, але не все корисне. Вибирай, не те, що хочеться, а те, що потрібно. Я не покликаю тебе вибирати лише корисне. Життя буде пісним. Я, приміром, з корисного і красивого частіше вибираю-красиве. Серце бере гору над розсудом.
Перше слово вранці – Богу!
Щоб довго бути молодим<

День зустрічайте усмішкою, а вечір – прогулянкою.

Не переїдайте. Лягайте на голодний шлунок. Не сідайте за стіл, якщо там немає овочів. Забудьте про смажене, жирне і солодке. Молоко теж не раджу пити, хіба що кисле. Цукор і м’ясо гниють в людині. А отже, і людина гниє. В якому б ви не були захланному стані, один 40-денний піст явить вам перше диво. А подальші принесуть очищення, відновлення, відмолодження.

Тримай організм у чистоті. Сирі овочі – як віник для нутрощів. Добре чистить і польовий хвощ. Його заварюють і п’ють, як чай. Так само й бруньки, листя, сік берези.

Найкраще питво – вода і чаї з трав та листя.

Щодня омивання всього тіла. Якщо немає змоги, обтирайте тіло мокрою онучкою. Неоціненне благо – ванна з сінної полови, якої багато в кожній стодолі. Кілограм кладуть до торбочки, заливають водою, доводять до кипіння, настоюють і вливають у корито чи ванну. Добре туди ж заварити і горіхове листя. А коли втомлені, всипте у ванну 1-2 кг солі або заваріть добрий жмут соснових гілок. Потіште своє тіло і легені.

Шукай нагоди побути біля води, і вона зніме втому, промиє думку.

Спати вволю, але не більше 8 годин< Від пересипання млявість крові, а від застою крові частішають кров’яні удари.

Андрій Ворон

Джерело : https://amazing-ukraine.com/zapovidi-104-richnoho-...tsia-dlia-zdorovia-dushi-tila/
Рубрики:  мудрые мысли

Татарская кухня: печенье «Бармак»

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 22:55 + в цитатник
original-77-750x410 (700x382, 48Kb)
«Бармак» — это татарское печенье в виде скрученных рулетиков с ореховой начинкой. Печенье получается хрустящее и тающее во рту. «Бармак» дословно переводится, как пальцы. Именно из-за схожести этого печенья с длинными дамскими пальчиками, эта выпечка и получила такое название.
Кстати, это печенье очень схоже с рогаликами, которые хорошо всем знакомы и любимы.

Что нужно:
Тесто:
Мука — 500 гр.,
Масло сливочное — 180 гр.,
Сметана — 300 гр.,
Сода пищевая — 1/3 ч.л.,
Соль — щепотка.
Сахарная пудра — для посыпки печенья.

Начинка:
Орехи грецкие — 200 гр.,
Сахар — 200 гр.,
Ванильный сахар — 1 пакетик,
Масло сливочное (растопленное) — 50 гр.

Как готовить:
Читать далее...
Рубрики:  выпечка, десерты

Любите женщину

Четверг, 25 Января 2018 г. 21:47 + в цитатник
3683_6394b11b_600x400 (600x400, 34Kb)
Любите женщину за грех,
который вынесла из рая.
А не за то, что лучше всех
она готовит и стирает…
Любите женщину за грусть,
которую от Вас скрывает.
За то, что рядом с нею груз
проблем быстрее убывает…
Любите женщину за ум,
который и велик и скромен.
За детского веселья шум,
рассветным утром в Вашем доме…
Любите женщину за ночь,
которую она Вам дарит,
и за желание помочь,
когда смертельно Вы устали…
Любите женщину за лесть,
ласкающую ваши уши.
И за бесценный дар небес -
сарказмы терпеливо слушать…
Любите в женщине мечту
и интригующую тайну.
Не унижайте красоту упрёком,
брошенным случайно…
Любите в женщине протест,
как любит слабых победитель.
И просто так... за то, что есть
она у вас - её ЛЮБИТЕ...
© Неизвестный автор
Рубрики:  поэзия


Понравилось: 1 пользователю

Різдвяне диво

Понедельник, 15 Января 2018 г. 01:30 + в цитатник
KidsWithAnimals18 (700x521, 107Kb)

Коли це сталося і в якому місті – невідомо. У ніч перед Різдвом усім його дорослим жителям приснився однаковий сон: повідомлялося, що вранці у центральному дворі міста стоятиме мішок із золотими монетами і кожен, хто прожив минулий рік чесно, робив добро іншим, може взяти собі одну монетку. Вона буде оберегом для всієї сім’ї. Якщо ж монетку візьме людина нечесна, зла, сварлива, яка жила не по правді і добрій
совісті, то її монета перетвориться на простий ґудзик.
Читать далее...
Рубрики:  притчи, легенды, рассказы

Понравилось ...

Понедельник, 25 Декабря 2017 г. 18:43 + в цитатник
.
588585776-3 (700x583, 247Kb)
Рубрики:  улыбнись


Понравилось: 2 пользователям

Пирог из рубленого слоеного теста с мясом и картофелем

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 01:13 + в цитатник


Рубрики:  выпечка, десерты



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!

Суббота, 02 Декабря 2017 г. 22:42 + в цитатник
Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица…

Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме.

Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!

Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/щитовидная железа


Понравилось: 1 пользователю

Любовь или...

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 23:31 + в цитатник
По жизни как-то так сложилось,
Что любит кто-нибудь один...
Он этим чувством задыхаясь,
По жизни топает один...

Вторая половина лишь играет,
Своей игрой азарт подогревает!
И мучает наивную любовь,
Терзая любящую душу вновь и вновь!

Любовь без устали старается,
Пытаясь угодить хоть чуть,
Но лишь на камни натыкается,
Не успевая слёзы горькие смахнуть!

Её старанья бесполезны,
Не угодит она никак,
Лишь тратит силы понапрасну,
Терзая сердце просто так!

Вторая половина наслаждаясь,
Выматывает душу наизнос!
Вуалью лживой прикрываясь
И обещаниями кормит вновь и вновь!

Играет и никак понять не может,
Что убивает чувства с каждым днём!
Что не воскреснет уже больше
Любовь неистовым огнём!

Вот так по жизни и шагают вместе
Любовь и жалкое подобие любви!
Не доверяйте своё сердце
Тому, в кого вы влюблены!

Ищете тех, кто вас полюбит
И не играйте с ним в любовь,
Отдайтесь чувствам без остатка
И в венах заиграет кровь!

© Copyright: Елена Иванникова Черникова, 2017
Свидетельство о публикации №117012912420

1773 (600x446, 32Kb)
Рубрики:  поэзия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Понравилось ...

Вторник, 14 Ноября 2017 г. 23:41 + в цитатник
1405442845 (654x377, 178Kb)
Рубрики:  мудрые мысли


Понравилось: 2 пользователям

Осень и женщина очень похожи!

Пятница, 27 Октября 2017 г. 21:55 + в цитатник
Осень и женщина очень похожи,
Осень капризная,женщина тоже.
Осень бывает и теплой и нежной,
Женщина лаской одарит безмежной.
22853328_298235507325810_3955891240805107823_n (640x426, 53Kb)
Может быть осень холодной и резкой,
Женщина -властной,немножечко дерзкой.
Осень ударит холодною стужей,
Женщина- тоже,коль стал ей не нужен.

Осень дождлива всегда с середины,
Женщина плачет порой без причины.
Осень бывает грибной и туманной,
Женщина-тайной бывает желанной.

Обе бывают изменчивы все-же,
Осень и женщина очень похожи!

Из интернета.
Рубрики:  поэзия


Понравилось: 1 пользователю

Понравилось ...

Пятница, 27 Октября 2017 г. 21:32 + в цитатник
МИРОМ ПРАВЯТ МУЖЧИНЫ ,
МУЖЧИНАМИ - ЖЕНЩИНЫ,
ЖЕНЩИНАМИ -ГОРМОНЫ !
22789066_10211915957906748_8956620599235957136_n (560x314, 14Kb)
Рубрики:  мудрые мысли


Понравилось: 1 пользователю

11 преимуществ пения.

Суббота, 30 Сентября 2017 г. 23:49 + в цитатник
singing2 (625x390, 44Kb)
Каждый, кто любит петь, и сам наверняка чувствует положительное влияние пения на свое настроение и самочувствие. Никакой ни секрет, что пение уменьшает напряжение, улучшает настроение и добавляет оптимизма и радости. Но есть много других физических, эмоциональных, социальных и психологических преимуществ пения, о которых вы, вероятно, никогда не задумывались.
Читать далее...
Рубрики:  о жизни

Салат из брокколи

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 23:15 + в цитатник
Аппетитный салат из капусты брокколи с яйцами, свежими огурцами и орехово-сырной заправкой. Минимум калорий, максимум вкуса и яркости!

Если вы так же, как и я, любите капусту брокколи, предлагаю приготовить из нее замечательный салат с добавлением свежих огурчиков, вареных яиц и интересной орехово-сырной заправки. Салат получается достаточно сытным, но при этом не слишком калорийным и очень вкусным.
63b04835a85d6c92a01cf66f42d25aeb (600x450, 246Kb)

Салат из брокколи можно подать в качестве закуски, а можно дополнить им куриную грудку, индейку или различные виды рыбы. Итак, приступим.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

Унитаз всегда будет чистым, а запах — свежим!

Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 20:53 + в цитатник
Очистка туалета, должно быть, является одним из наименее любимых домашних дел, но мы знаем, что это необходимо делать. Поддержание туалета в свежем чистом и стерильном виде — чрезвычайно важно для благополучия всей вашей семьи, но кто сказал, что вы не можете облегчить эту хозяйственную работу?

Вместо того, чтобы вкладывать деньги в дорогие чистящие средства, которые насыщены агрессивными химикатами, то почему бы вам не попробовать следующий рецепт? Он нейтрализует запахи, устраняет бактерии и освежает запах.
clip_image001-178 (688x360, 28Kb><br />
Ингредиенты:<br />
<br />
160 г пищевой соды<br />
60 мл лимонного сока<br />
· ½ стакана уксуса<br />
· перекись водорода<br />
· 15-20 капель любого душистого масла<br />
Приготовление:<br />
<br />
Смешайте пищевую соду и лимонный сок в маленькой миске. В отдельной миске смешать перекись водорода и уксус. Добавьте в эту смесь лимонно-содовую смесь по одной капле. В конце добавить душистое масло по вашему выбору.<br />
<br />
Возьмите ложку, и сделайте шарики из этой смеси. Поместите их на пергаментной бумаге, чтобы дать им высохнуть. Они будут высыхать минимум 4 часа, лучше оставить их на ночь. Когда они полностью высохнут, храните их в герметичной стеклянной банке.<br />
<br />
Всякий раз, когда вы видите, что ваш унитаз готов к уборке, просто воспользуйтесь ими. Вы можете делать это 2-3 раза в неделю.<br />
<br />
Источник : https://funlet.ru/sovety/unitaz-vsegda-budet-chistym.html?utm_source=fb-mypage&utm_medium=fb-mypage-unitaz-vsegda-budet-chistym&utm_campaign=fb-mypage-unitaz-vsegda-budet-chistym<br />
<br />
Рубрики:  уборка, стирка

Так кто же все таки должен принимать статины?

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 11:32 + в цитатник
Сегодня на одной из медицинских страничек нашла запутанную статью про то, что сейчас уже совсем по-другому назначают статины. И в коментах к статье - закономерный вопрос "а кто же все таки должен принимать статины?". Вопрос действительно правильный и непростой. Поэтому по горячим следам решила объяснить своим читателям, кому показан прием статинов.

Для начала давайте разберем, а что за зверь такой эти статины. Статины - группа препаратов, которые снижают синтез печенью холестерина. Как они это делают? А просто блокируют фермент, необходимый для реакции синтеза холестерина. Статины не имеют эффекта привыкания, накопительного эффекта. Тут все просто - принимаешь статины - холестерин не синтезируется, перестал принимать - снова налаживается "массовое производство". О том, для чего и почему печень синтезирует холестерин можно напомнить себе, прочитав статью "Откуда берется холестерин?" (см. выше). Препараты этой группы принимаются постоянно, назначать их на короткий курс (часто вижу в рекомендациях) не имеет смысла, так как после прекращения приема все быстро возвращается на свои места - и высокий уровень холестерина, и высокий риск атеросклероза и его последствий (инфарктов, инсультов и тд.). Основными представителями группы статинов, которые назначаются и используются на сегодняшний день, являются розувастатин и аторвастатин. Они самые безопасные и эффективные.

А теперь давайте перечислим все группы пауциентов, которым показан постоянный прием этих препаратов
Читать далее...
Рубрики:  медицина

Понравилось ...

Среда, 26 Июля 2017 г. 19:38 + в цитатник
wilson (695x374, 194Kb)
Художник: Галина Чувиляева
Рубрики:  мудрые мысли


Понравилось: 1 пользователю

Узнай мерзавцев в лицо!

Среда, 19 Июля 2017 г. 22:36 + в цитатник
Овен
Нервная и импульсивная Сволочь. Пожалуй, этим всё сказано. Сразу после содеянного либо просит прощения — шумно, с посыпанием головы пеплом и прочими театральными эффектами (чтобы назавтра опять приняться за старое), либо не просит — видишь ли, гордость не позволяет.
Отмазки: «Прости, нашло что-то», «Бес попутал».

Телец
Расчетливая Сволочь. Такого можно даже и не спрашивать: «Ты вообще соображаешь, что делаешь?» Поверь, еще как соображает. Он непременно еще заранее рассчитал, куда ударить, чтобы было побольнее.
Отмазки: «Ты это сам заслужил».

Близнецы
Легкомысленная Сволочь. Зачастую просто не понимает, что ведет себя как последняя сволочь (полторы извилины к анализу своих действий как-то не располагают). О сделанной пакости забывает через 5 минут.
Отмазки: «Ты что, обиделся? Почему?»

Рак
Вся-Из-Себя-Разнесчастная Сволочь. Это ты — сволочь, а он — невинная жертва обстоятельств. И так будет всегда, даже если гадостей на его счету вдесятеро больше, чем на твоем. Более того, он позаботится, чтобы весь мир узнал о том, как ты с ним, бедненьким, скверно обошелся.
Отмазки: «Ты сам меня вынудил!»
Читать далее...
Рубрики:  улыбнись

18 ЗОЛОТЫХ правил исцеления

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 21:33 + в цитатник
Эта система правил исцеляет на любой стадии и подходит любому человеку
Вы сами запускаете все целительные процессы. Ни от кого не зависите и никому не платите.
Все целительные силы уже есть в вас, и вы их просто активируете этими 18 правилами.
content_102 (700x541, 360Kb)
1. Выпивайте 0,5 л воды за один раз - утром, в обед и вечером. Вода должна быть чистой, отстоянной. В момент, когда пьете, говорите про себя: "Я здоров, я исцеляюсь!"
Читать далее...
Рубрики:  долголетие

Явные признаки инсульта

Суббота, 01 Июля 2017 г. 19:05 + в цитатник
Хочу рассказать нашу семейную историю о том, как у моей бабушки случился инсульт. Эта история многому научила нашу семью. И теперь, оборачиваясь назад, мы понимаем, что если бы мы больше знали об инсульте, всё обернулось совершенно иначе. Я бы очень хотела, чтобы эта история помогла кому-то распознать вовремя катастрофу, действовать быстро и правильно, и в результате сохранить здоровье своему родному человеку.
Итак, моя бабушка. Очень самостоятельный 86-летний человек. Много лет живет одна, сама справляется с хозяйством. Активно общается с подругами, принимает участие во всех общественных мероприятиях района. Мы привыкли видеть ее сильной, энергичной и всеми уважаемой.

Голос из колодца

Однажды я позвонила ей, как обычно, справиться о ее самочувствии, делах, послушать про очередной совет ветеранов и подготовку к первомайской демонстрации. Но услышала странный глухой голос, вялый и медленный. На все мои вопросы о самочувствии она отвечала, что ничего не болит, но речь была замедленной и тихой – как будто я говорю с человеком, сидящим на дне колодца. Я спросила, как она спала. Выяснилось, что засыпала она накануне плохо, поэтому решила принять снотворное. Я с облегчением вздохнула, решив, что такая вялость обеспечена влиянием снотворного, и занялась своими делами.

На следующий день история повторилась. Только к замедленной речи еще прибавилась депрессия: «Я не доживу до лета» и т.п.

Когда же и на третий день ничего не изменилось, я побежала к бабушке домой. Она бледная, вялая, всё время лежит, ничего не ест. Вызвала скорую. Они приехали и уже через 2 минуты после того, как они вошли в квартиру, я услышала слово «инсульт».

Явные признаки инсульта
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/сердце и сосуды

Аспириновый пилинг — для идеально гладких пяток

Среда, 14 Июня 2017 г. 19:24 + в цитатник
Если мы задумаемся над функцией, которую выполняют ступни, то поймем, что они постоянно испытывают большое давление. Вес всего тела давит на них, а при ходьбе давление усиливается. Неудивительно, что кожа на ступнях часто грубеет. А это не только некрасиво, но и может вызывать воспаление и боль.
d968affa914489eed25ac6a65fc1d2c1_783x0 (700x466, 38Kb)

Как аспирин помогает смягчать огрубевшую кожу?

Аспирин уменьшает воспаление и улучшает кровообращение, поэтому он помогает снимать боль в соответствующей части тела при наружном применении. Многие и не подозревают о таком чудесном средстве для борьбы с огрубением кожи и мозолями, поэтому мы в деталях расскажем, как им пользоваться.

Как приготовить из аспирина средство для борьбы с огрубением кожи на ногах?
Читать далее...
Рубрики:  косметология


Понравилось: 1 пользователю

4 Повода Добавить Яблочный Уксус в Свою Ванну

Суббота, 27 Мая 2017 г. 19:11 + в цитатник
Яблочный уксус – удивительный продукт, известный человечеству со времен античности. Еще в Муждуречье это целебное средство использовали в качестве противоядия от укусов змей, при тропической лихорадке и расстройствах пищеварения. Древние финикийцы применяли яблочный уксус для лечения ушибов и переломов, а римские легионеры лечили им заразные болезни. Поговаривают даже, что однажды этот продукт спас жизнь Байрону. Когда знаменитый поэт сильно занедужил, ему предложили перейти на самую простую еду – черные сухари и разбавленный яблочный уксус. Уже через три месяца знаменитый поэт-романтик чувствовал себя великолепно, скинул лишние килограммы и вернулся к творчеству.

Яблочный уксус активно применяют и в наши дни. Этим уникальным средством лечат боли в суставах и головные боли, устраняют аллергический насморк и заболевания десен, борются с кашлем и хрипами в горле, а также с нервным тиком, циститом, и даже с варикозным расширением вен. Но что еще интереснее, этот замечательный уксус успешно работает как внутри организма, так и снаружи. Особенно в этом плане хороши ванны с добавлением яблочного уксуса.

Как показывает практика, ванны с уксусом – чрезвычайно полезные косметологические процедуры, которые способны устранить целый ряд проблем с кожей тела и лица. Более того, проникая в поры, уксус оказывает благотворное влияние не только на кожу, но и на весь организм в целом. Давайте выясним, какие именно проблемы с организмом можно решить с помощью этого уникального средства и как принимать ванны с уксусом.

4 повода добавить яблочный уксус в свою ванну

1. Улучшает состояние кожи

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина


Понравилось: 1 пользователю

Полезный и вкусный вариант завтрака.

Вторник, 16 Мая 2017 г. 22:20 + в цитатник
От утреннего приема пищи, а проще, завтрака, зависит работа организма в течение дня. Завтрак влияет на обмен веществ, работу желудочно- кишечного тракта и даже настроение. А уже от утреннего настроения и настроя зависит то, как сложится наш день.

Предлагаем вашему вниманию как раз такой полезный и вкусный вариант завтрака. Полезен он тем, что поможет укрепить волосы и ногти, улучшить состояние кожи, нормализовать обмен веществ. Завтрак наладит эвакуаторную деятельность кишечника (избавит от запоров и стимулирует «ленивый кишечник»), а значит организм очистится от шлаков и токсинов, что поддержит иммунитет на высоком уровне. Завтрак знаменателен еще и тем, что при ежедневном употреблении в течение месяца возможно избавиться от 1,5-2 кг избыточного веса, причем в основном в области живота и талии.
koktejl (700x466, 58Kb)
То есть, такой завтрак поможет и выглядеть красиво, и постройнеть в области талии. Но что еще очень важно, он придаст бодрый настрой на весь день и улучшит настроение.

Утром на его приготовление вы не затратите ни минуты, потому как готовить его нужно вечером.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание

Салат с рисом «Завтрак туриста» (без стерилизации - ура!)

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный салат на зиму. Великолепно подойдёт, как дополнение к основному блюду.

Бывают ситуации, когда готового ничего нет, а на кухне торчать, как и отказываться от ужина, совсем не хочется. Открываешь баночки – овощи с гарниром, и ужин готов! Незаменимая вещь, если у вас есть друзья, которые любят приходить в гости «на минуточку» без предупреждения!
p1220324 (646x485, 58Kb)

zagotovki50 (50x50, 6Kb)Необычное сочетание риса с овощами, который зимой не только порадует вас своим вкусом, но и поможет сэкономить время на на приготовлении ужина
Рубрики:  заготовки на зиму


Поиск сообщений в Irina_FIV
Страницы: [194] 193 192 ..
.. 1 Календарь