-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в irash2005

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 253


Как очистить курочку от костей, чтоб можно было ее нафаршировать?

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить курочку от костей, чтоб можно было ее нафаршировать?

Как очистить курочку от костей, чтоб можно было ее нафаршировать?



В продолжение мастер-класса по приготолению курицы, фаршированной блинами, свининой и яйцами выкладываю мастер-класс по правильному потрошению курочки, чтоб и косточки вытащить и шкурка осталась целой.


Мастер-класс

Рубрики:  кулинария

Мойва запеченная в духовке

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Гайценредер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мойва запеченная в духовке

Мойва запеченная в духовке

 

 

Мойву помыть и дать стечь воде, в мисочке смешать специи (кориандр, имбирь молотый, перец черный молотый (лучше душистый), соль) иногда кладу и майонез (по желанию), обвалять рыбки в специях, противень промазать растительным маслом и выложить рыбки рядочками,

поставить в разогретую духовку минут на 10, за тем проверить как они себя там «чувствуют» если сверху замечаете, что подсыхают, то полить выделившимся соком, если его мало, можно сбрызнуть растительным маслом и поставить еще минут на 5-10. Как подрумянились рыбки, значить готово. Снимать аккуратно лопаточкой, а то они довольно ломкие получаются.

Рубрики:  кулинария

Запеканка из консервы

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ivolga18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из консервы

майонеза-100 гр.
сметаны пониженной жирности-100 гр.
яйца-3шт.
0,5 ч. л. соли
0,5 ч. л. соды
муки -1 ст.

Начинка:
4 крупные картофелины
2 рыбные консервы в масле (были сардины, без шкурки и костей)
1-2 луковицы
соль,перец, зелень


Замесить тесто до консистенции сметаны погуще.
Форму смазать раст. маслом. На дно выложить нарезанной соломкой картошку. Поперчить, подсолить, зелень. На картошку выложить две рыбные консервы в масле. Затем нарезанный лук. Все это залить тестом, так чтобы все полностью покрыть. Выпекать в духовке ~30 мин при 190с.
 (700x525, 70Kb)
Рубрики:  кулинария

идеальное тесто для чебуреков

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана__Айвазян [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

идеальное тесто для чебуреков

 

Болгарские

Описание:

Это своего рода чебуреки из очень легкого тонкого пористого теста....
с начинкой из творога и зелени....
Кстати тесто тут просто великолепнейшеее... для чебуреков идеально...

Ингредиенты

Масло сливочное (для теста) — 100 г
Кипяток крутой (для теста) — 1 стак.
Мука пшеничная (для теста + для присыпки)
Творог (для начинки) — 600-700 г
Лук зеленый (для начинки) — 1 пуч.
Зелень петрушки (для начинки) — 1 пач.
                                                                               Зелень укропа (для начинки) — 1 пуч.
                                            Соль (для начинки)
                                                                        Масло растительное (для жарки)

                                               

                                                             

картинка шага Приготовим тесто:
Масло режем на кусочки,
даем немного остыть с холодильника.

 

картинка шага Вливаем крутой кипяток.

 

картинка шага Помешивая ложкой постепенно всыпаем муку.

 

картинка шага Замешиваем мягкое эластичное тесто,
тесто очень приятное на ощупь,
но в тоже время гибкое и упругое.

 

картинка шага Из теста формируем 10-12 шариков.
Раскладываем их на присыпанной мукой поверхности.

 

картинка шага Готовим начинку.
Измельчаем зелень.

 

картинка шага Смешиваем творог, зелень,
перемешиваем и хорошенько присаливаем...
соли должно быть достаточно...

 

картинка шага Слегка раскатываем лепешку примерно до толщины в 1 см,
затем раскатываем вторую.

 

картинка шага Щедро посыпаем одну лепешку мукой,
покрываем второй лепешкой.

 

картинка шага И раскатываем сразу две лепешки до 3-4 мм.

 

картинка шага Половину лепешки покрываем толстым слоем начинки.

 

картинка шага Слегка слепляем руками ,затем закрепляем вилкой.
Формируем сразу все ругувачки,
складывая их на присыпанную мукой поверхность.

 

картинка шага Вливаем в  сковороду масло, накаливаем.
Слегка убавляем огонь
и жарим ругувачки на огне выше среднего,
до золотистого цвета.

 

картинка шага Тесто просто суперское....
ну а с такой начинкой понравится всем без исключения...
даже тем кто не любит творог!!!!!!!!!

 

Рубрики:  кулинария

Рулет из лаваша с крабовыми палочками

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана__Айвазян [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет из лаваша с крабовыми палочками

Рулет из лаваша с крабовыми палочками

Рулет из лаваша с крабовыми палочками

Состав:

лаваш тонкий армянский
крабовые палочки- 200 гр.
яйца отварные- 3 штуки
майонез- 150 гр.
укроп

Приготовление:

Лаваш смазать майонезом, посыпать натертыми крабовыми палочками,  мелко нарубленным укропом и натертым яйцом.

Рулет из лаваша с крабовыми палочками

Рулет из лаваша с крабовыми палочками

Свернуть в рулет, завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на 2 часа. Затем, снять пленку и нарезать на порционные кусочки.

Рулет из лаваша с крабовыми палочками

Рубрики:  кулинария

Секреты в приготовлении идеального омлета

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана__Айвазян [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

идеальный омлет

Секреты в приготовлении идеального омлета

 

 

Приготовить омлет - казалось бы, что может быть проще? Сегодня мы рассмотрим некоторые тонкости в приготовлении данного блюда и быть может у нас получится идеальный омлет!

 

 

 

idealny_omlet

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Форель ароматного посола - Практически без усилий, а результат очень вкусный

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана__Айвазян [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Форель ароматного посола

Форель ароматного посола - Практически без усилий, а результат очень вкусный

 

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 06:23 (ссылка)
Процитировано 369 раз + в цитатник
Прочитало: 101 за час / 1070 за сутки

 

 Смею вас заверить, из всех способов, этот дает самый вкусный результат. Так вкусно, что оторваться невозможно! Pыба получается очень вкусной, тонкой, нежно-жирной. Трепетной. Кусочки форели проскальзывают внутрь мягко и стремительно, рождая ощущение полного восторга и блаженства. Ой... Я уже дальше не могу рассказывать. Ноги несут к холодильнику, а руки - предательски дрожат...  В общем, хватит разговаривать, готовьте скорее! 
0_6b68c_7abcf829_XXL (700x525, 135Kb)


0_6b687_413827bf_XXL копия (250x188, 39Kb)Самым важным в засолки форели, будет сама форель. Свежая форель пахнет молодым огурцом, и это правда - проверено.
А теперь о том, в чем эта форель будет набирать ароматы.
0_6b68b_f672c379_XXL копия (250x188, 46Kb)Перец. Черный перец горошком. Его нужно немного побить. Я это делаю прямо в пакетике. Бью без фанатизма, тут не нужен "молотый перец", просто немного расколоть горошинки. Вот так
0_6b68a_68ceacea_XXL копия (250x188, 50Kb)Теперь укроп. С ним как обычно, просто режу.
0_6b689_6ea99cc9_XXL копия (250x187, 52Kb)Соль и сахар. Вообщето в равных пропорциях, но в следующий раз я сахара положу немного меньше. Кусочек форели у меня немного меньше килограмма, значит соли почти стакан, сахар соответственно.
Соль сахар, перец и укроп смешиваю в одной посуде, добавляю туда сушенный розмарин. Количество розмарина, зависит от любви к нему. я кладу умеренно.
0_6b688_70decf44_XXL копия (250x188, 39Kb)Очень ароматная смесь. Часть этой радости высыпаю на дно подходящей посуды
0_6b686_4f252de6_XXL копия (250x188, 32Kb)На ЭТО, шкурой вниз выкладываю филе форели
0_6b685_969ee9e6_XXL (250x188, 80Kb)И сверху засыпаю второй половиной смеси
0_6b68e_5c829d8_XXL копия (250x188, 48Kb)Все сверху аккуратно разравниваю. Если есть маленькие грабли для "мини сада камней", можно использовать их, а можно просто руками, удовольствие тоже.
Теперь это все под пленку и в холодильник.
Через двенадцать часов, рыбу переворачиваю, и опять под пленку и опять в холодильник на двенадцать часов.
0_6b68d_61e94476_XXL копия (250x188, 38Kb)Спустя сутки с момента засолки, форель готова. Она выпустила очень много жидкости, и стала заметно плотнее. И цвет ее стал ярче. Полностью, всю соль, перец и укроп счищать не обязательно. Можно немного оставить.

Ну вот и все. Практически без усилий и результат очень вкусный. Нарезать тоненькими полосками и на бутерброд, или просто так.

Рубрики:  кулинария

31 СПОСОБ ПРИГОТОВИТЬ КУРИЦУ И КУРИНУЮ ГРУДКУ

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана__Айвазян [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

31 способ приготовить курицу

31 СПОСОБ ПРИГОТОВИТЬ КУРИЦУ И КУРИНУЮ ГРУДКУ

Автор - ALLA_KORN. Это цитата этого сообщения
Показать цитату
31 СПОСОБ ПРИГОТОВИТЬ КУРИЦУ И КУРИНУЮ ГРУДКУ

 

Что приготовить из курицы или куриного филе (грудки)

Картинка 1 из 39093

 

Курица, фаршированная грибами и рисом

1 кура целиком 1-1,5 кг 
рис 1 стакан 
грибы 1 баночка 
лук 2-3 луковицы 
майонез 
соль, перец 
специи 
1. Сварить рис, остудить, перемешать его с обжаренными грибами и луком. 
2. Куру отделить от костей, нафаршировать начинкой и зашить. 
3. Выложить куру на противень, обмазать специями, соль, перцем, майонезом.

ХРУСТЯЩАЯ КОРОЧКА!

Чтобы у курочки получилась вкусная хрустящая корочка (один из вариантов по выбору): 
1. перед тем как положить в духовку надо на сковороде обжарить со всех сторон на сливочном масле, когда шкура подрумяниться дать постоять минут пять, а потом засунуть в духовку. 
2. Прекрасная получалась корочка. Поливала куриным же жиром, но не часто, последние минут 10 вообще не поливала - она тогда успевает подсохнуть и еще лучше хрустит. 
3. прежде чем засунуть цельную курицу печься в духовке, натираю ее оливковым маслом с солью и перцем. Больше ничем не поливаю. Корочка получается отменная, гладкая и блестящая, очень аппетитная. 
4. за несколько минут до готовности смазать смесью масла и меда 
5. ближе к концу готовки смазать курочку смесью 3 части соевого соуса и 1 часть меда. Курица не получается сладкой или с ярко выраженным соевым вкусом...она получается сочной внутри и с хрустящей корочкой снаружи . 
6. Чтобы не подгорело поставьте вниз металлическую мисочку с хол. водой или пиво с водой, жидкость будет испаряться и низ не подгорит, а верх зарумянится. Если в водичку добавить пива то вкус куры будет "ярче".

Курица на бутылке

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Котлеты из печени по-польски

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана__Айвазян [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты из печени по польски

Котлеты из печени по-польски

 

Среда, 16 Ноября 2011 г. 07:56 (ссылка)
Процитировано 125 раз + в цитатник
Прочитало: 135 за час / 815 за сутки / 954 за неделю

Обычно печеночные котлеты и внешне, и по вкусу напоминают оладьи. Эти же очень полюбились нам именно за «котлетный» вкус и пышную фактуру.

Ингредиенты:

400 г говяжьей печени
100 г сала или грудинки
3 столовые ложки овсяных хлопьев
100 мл молока
3 зубчика чеснока
Соль, специи по вкусу
Для соуса:

1 крупная луковица
1 столовая ложка сливочного масла
1 столовая ложка сметаны
2 столовые ложки томатного соуса или кетчупа (по желанию)
Соль, специи, лавровый лист


Приготовление:

Овсянку залить молоком и оставить на 20 минут:


Печень вымочить, зачистить от пленок. Пропустить вместе с салом и чесноком через мясорубку. Добавить отжатую овсянку, посолить, поперчить и перемешать:


Массу ложкой выкладывать на сковороду с разогретым маслом:


Жарить буквально по минуте на сильном огне с каждой стороны:


Выложить слоем в посуду для тушения:


На сливочном масле пассировать луковицу:


Добавить сметану, размешать. Влить стакан воды, посолить, добавить специи:


Полученным соусом залить котлеты и тушить на небольшом огне под крышкой около 15 минут:


Минуты за 3 до готовности добавить томатный соус или кетчуп (не томатную пасту):


Подавать с гарниром на выбор:

Рубрики:  кулинария

ДВЕНАДЦАТЬ ПУТЕЙ К УРОВНЯМ ВЫСШЕГО СОЗНАНИЯ НЕОБУСЛОВЛЕННОЙ ЛЮБВИ И ЕДИНЕНИЯ

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВЕНАДЦАТЬ ПУТЕЙ К УРОВНЯМ ВЫСШЕГО СОЗНАНИЯ НЕОБУСЛОВЛЕННОЙ ЛЮБВИ И ЕДИНЕНИЯ

 

ДВЕНАДЦАТЬ ПУТЕЙ К УРОВНЯМ ВЫСШЕГО СОЗНАНИЯ НЕОБУСЛОВЛЕННОЙ ЛЮБВИ И ЕДИНЕНИЯ

 

4 (560x420, 35Kb)«Большинство из нас, - говорит юморист, - проживает свою жизнь, не зная, что ему нужно, но очень хорошо чувствуя, что то, что он получает, это явно не то».

Свыше 99 процентов людей западного мира живет на низшем уровне сознания, который характеризуется попытками найти, достаточно безопасности, секса, острых ощущений, престижа, денег, власти и общественного статуса. Эта бесконечная борьба держит жизнь в постоянной враждебности, тревоге, подозрении, злобе, зависти, стеснении и страхе. Все, что люди требуют как необходимое для счастья, приносит больше огорчений, чем радости. Чем больше человек преуспевает в «делании денег, приобретении сексуальных удовольствий, приобретении знаний, научных степеней, общественного статуса, власти и престижа, тем менее любящим, мирным и удовлетворенным он может стать.

И все же не сами по себе эти вещи создают несчастья в жизни - это делает внутреннее, психическое пристрастие к ним или желание этих вещей - вот что минута за минутой удерживает нас от того, чтобы наслаждаться жизнью. Пристрастие (или основанная на эмоциях потребность) приносит с собой страх невыполнения определенного желания, ревнивое чувство, что кто-то может перехватить наш источник удовольствия, злобу, когда нас кто-то опережает, цинизм, если нам постоянно чего-то не хватает, паранойю в случае постоянной угрозы, скуку, если мы не приближаемся к удовлетворению наших пристрастий, беспокойство, если мы не имеем постоянного источника удовлетворения пристрастий, тревожность, если мы обеспокоены самим фактом того, что обеспокоены, несчастье, если внешний мир не дает нам того, к чему мы имеем пристрастие. Поскольку природа жизни такова, что мы что-то приобретаем, а что-то теряем, то обуреваемый пристрастиями человек не может иметь шансов на счастливую, мирную, сознательную, эффективную жизнь в любви и мудрости. А программирование на пристрастия вовсе не необходимо дл»того, чтобы находить и наслаждаться тем, что мы в жизни предпочитаем.

Вы созреете для роста к счастью высшего сознания тогда, когда поймете полную бесполезность попыток жить красивой жизнью с помощью манипуляций с людьми и вещами во внешнем мире, подгоняя их под свои пристрастия и желания. Вы увидите, что вам нужно только изменить свои личные, автоматически запрограммированные реакции на жизненные ситуации, большинство из которых было заложено в детстве.

По мере вашего роста вы увидите, что вы всегда имели достаточно для того, чтобы быть счастливым. Вас делают несчастным шаблоны в вашей же голове, хотя вы обычно и вините за свои несчастья людей и внешние обстоятельства. Ваш путь к высшему сознанию может помочь вам обрести мир, мудрость и свободу от достоянного нагромождения неприятных эмоций и чувств.

Живая Любовь предлагает вам четыре преимущества на вашем полном приключений пути к высшему сознанию:

1. Для многих людей предлагаемый здесь способ может оказаться самым быстрым способом роста к высшему сознанию, которым когда-либо располагало человечество. 

2. От вас не требуется отрыва от той жизни, которую вы ведете сейчас. Живая Любовь может быть использована наиболее эффективным образом, если вы останетесь с прежними делами, прежней личной жизнью и другими условиями до тех пор, пока не дорастете до высшего сознания и не осознаете те условности, обычаи и социальные роли, которые вы сейчас защищаете и в которых живете.

3. Если вы однажды глубоко поймете систему, то нет необходимости в учителе для продолжения вашего роста. Жизнь будет вашим лучшим учителем, потому что вы обнаружите, что вы все время ставите себя в обучающие ситуации,, которые являются идеальными для вашего роста. Та запрограммированность, которую вам больше всего нужно изменить, безошибочно ставит вас в жизненные ситуации, которые могут помочь вам осознать именно ту внутреннюю работу, которую вам нужно делать. 

4. Когда вы используете Путь Живой Любви для обретения любви, внутреннего мира, мудрости и эффективности высшего сознания, ваша работа над собой немедленно дает прибавку к вашему удовольствию, получаемому от жизни. На Пути Живой Любви счастье не является отдаленной целью - это постоянно растущая часть вашего Здесь и Сейчас. 

Подумайте о той энергии, которую вы тратите на борьбу со своими чувствами в попытках перестроить в своей жизни ситуации и людей так, чтобы вы потом могли быть любящими, удовлетворенными, умиротворенными, эффективными и счастливыми. И все же счастье год за годом ускользает от вас. Возможно, что, видя всех остальных точно в таком же положении, вы снизили свои стандарты и стали считать, что продолжительное счастье является нереальным. 

Путь Живой Любви предлагает вам установить максимально вообразимый стандарт любви, мира, мудрости и счастья. И тогда вы будете готовы начать свое путешествие к высшему сознанию.


СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ

Почему наши жизни полны смятения, отчаяния и тревог? Почему мы всегда толкаем себя и других? Почему у нас так мало мира, любви и счастья? Почему люди характеризуются такими ссорами и суматохами, что отношения между животными по сравнению с ними кажутся вполне мирными? Ответ очень прост, но его иногда трудно понять, потому что почти все пути, которыми нас учили идти к счастью, только усиливают чувства и поступки, приносящие несчастья.

Это центральный вопрос, который надо понять. Пути к счастью, которым нас обучали, не способны работать. До тех пор, пока мы ясно этого не увидим, мы не сможем расти к высшему сознанию. И вот почему.

Большинство из нас считает, что наши желания, (опирающиеся на наши эмоциональные чувства) являются истинными руководствами к тому, что делает нас счастливыми. Но никто еще не находил счастья, руководствуясь основанными на эмоциях желаниями. Всплески удовольствий - да, счастье - нет.

Наши потребности и желания так соблазнительны... Они маскируются под необходимые «потребности», которые должны быть удовлетворены, чтобы мы смогли наконец стать счастливыми. Они ведут нас от одной иллюзии счастья к другой. Некоторые говорят себе: «Если бы я смог стать президентом этой корпорации, я был бы счастлив». Но разве вы когда-нибудь видели по-настоящему счастливого президента? Внешняя часть его драмы может быть обставлена яхтами, кадиллаками, виллами и т.п., но действительно ли он счастлив внутри? Разве от этого зажила внутри него эта язва?

Люди часто говорят себе что-то вроде этого: «Если бы я мог вернуться в школу и приобрести побольше знаний - возможно, получить степень магистра, - тогда я был бы счастлив ». Но разве магистр или доктор наук счастливее всех остальных? Приобретать знание - это очень здорово, но было бы большой ошибкой ожидать, что оно принесет нам мир, любовь и счастье. Мы говорим себе: «Если бы я мог найти хорошего человека, которого можно было бы полюбить, я был бы счастлив». И мы ищем кого-то, кто, как нам подсказывают наши пристрастия, является таким хорошим человеком. И мы переживаем несколько приятных мгновений. Но вследствие того, что мы не знаем, как любить, эти отношения скоро вырождаются. И тогда мы, конечно, решаем, что не встретили того, кто нам нужен! По мере того, как мы будем продвигаться по пути к высшему сознанию, мы увидим, что гораздо важнее самому быть хорошим и правильным, чем найти такого человека.

Нужно очень хорошо понять, почему наши отрицательные эмоции являются плохими руководителями в жизненных ситуациях, требующих эффективных действий. Наши отрицательные эмоции являются просто результатом множества психологических ран, которые мы получали. Эти эмоциональные раны ведут нас к восприятию разобщенности вместо восприятия всеединства, и это делает нас напряженными и подавленными вместо того, чтобы быть в состоянии понимать и любить. Та эмоциональная программа, которую мы имеем, заставляет нас воспринимать других людей и окружающие нас обстоятельства как нечто угрожающее и потенциально опасное для нашего благополучия. И мы реагируем повышением адреналина, учащением сердцебиения, повышением сахара в крови и другими механизмами выживания в джунглях, которые делают нас готовыми к борьбе или бегству. И мы пойманы в ловушку нашего ж< собственного способа восприятия окружающего мира. 

Но когда мы видим вещи с ясностью высшего сознания, никто и ничто не воспринимается с необходимостью кап эмоциональная угроза или опасность. Вспомните наиболее угрожающие ситуации, которые вам пришлось пережить за последние пару дней. Вам грозит потеря работы? Вы ревнуете свою возлюбленную? У вас есть неоплаченные счета? Вас мучают боли, которые, как вы думаете, могут оказаться симптомами рака? Ну так вот - эти проблемы либо имеют решение, либо нет. Если вы можете делать с ним что-либо здесь и сейчас - делайте, даже если это только первый шаг. Ваши беспокойства и тревоги относительно проблемы только попусту растрачивают и пожирают вашу энергию. Делайте то, что вы можете делать, но не вырабатывайте пристрастия к результату, иначе вы создадите себе еще больше беспокойств. Но если вы здесь и сейчас ничего не можете поделать с этой проблемой, зачем тогда вы создаете себе неудобства и растрачиваете энергию, беспокоясь о ней? Это часть «Здесь и Сейчас» вашей жизни. Это то, что есть - Здесь и Сейчас. Беспокойство, тревожность и другие отрицательные эмоции совершенно излишни - они просто снижают ваше понимание и эффективность ваших действий. 

Вы должны совершено убедить себя в полном отсутствии какой-либо пользы в этих отрицательных эмоциях. Вы должны увидеть, что ваше ненужное беспокойство лишает вас эффективности и радости, которые вы могли бы иметь в жизни. До тех пор, пока вы будете считать, что эти отрицательные эмоции вообще несут какую-то функцию, до тех пор вы будете задержаны в своем продвижении к высшему сознанию. Если вы не будете эмоционально растрачивать себя, когда внешний мир не подчиняется вашему внутреннему программированию (вашим желаниям, ожиданиям, требованиям, представлениям о том, как другие должны с вами обращаться), то вы будете иметь столько энергии, что, наверное, будете спать вполовину меньше, чем сейчас. Вы будете радостным и любящим и сможете по-настоящему оценить каждый миг своей жизни, независимо от того, что происходит в окружающем вас мире. 

Где и как вы получили свою эмоциональную программу? Большая часть ее была приобретена в первые несколько лет жизни. Например, когда вы были очень маленькими, мать забирала у вас из рук свой флакон с духами и в то же время посылала плохие вибрации, основанные на ее страхе, чтобы мы не расколотили этот флакон. Мы плакали. Наша основанная на отрицательных эмоциях программа формировалась тогда, когда нас больно толкали и гоняли, когда нас подавляли старшие, когда нас в детстве все время контролировали. Многие из наших основанных на эмоциях программ проистекают из повторяющихся моральных указаний и утверждений о том, как все «должно быть». Мы развили в себе сознание «самости» с роботоподобными эмоциональными реакциями, направленными на защиту этой самости.

Таким образом мы оказываемся эмоционально запрограммированными к тому, чтобы чувствовать, что мы должны использовать силу для того, чтобы манипулировать людьми и обстоятельствами для достижения счастья. В конечном счете мы очень тонко настраиваемся на вибрации людей или ситуаций, которые хоть самым отдаленным образом угрожают нашему пристрастию к власти - нашей способности манипулировать и управлять людьми и обстоятельствами. 

Когда мы достигаем физической зрелости, наш биокомпьютер (или мозг) в состоянии работать эффективнее, и мы приобретаем нужную нам силу. Но наш биокомпьютер, опирающийся на весь репертуар наших эмоций, все еще работает по программе компенсации дефицита власти, который мы испытывали, когда были детьми. Нам теперь предстоит научиться «течь» вместе с окружающими нас людьми и обстоятельствами. Но наше пристрастие к власти делает для нас невозможным любить людей, потому что мы воспринимаем их как потенциальную угрозу нашей власти, престижу или сложившемуся порядку. Если мы хотим любить и быть любимыми, мы должны избавиться от пристрастий к власти или к чему-либо еще. 

Как сознательным существам, единственное, что нам нужно для счастья, - это ясно воспринимать, кто мы есть (мы являемся чистым сознанием, а не социальными ролями, которые играем), и каковы в точности реальные условия Здесь и Сейчас в нашей жизни. Как, в сущности, проста наша проблема! Но достижение этого ясного восприятия себя и нашего окружающего мира требует постоянной внутренней работы. А это значит, что необходимо развивать привычку эмоционально воспринимать все, что есть Здесь и Сейчас в нашей жизни. Только эмоционально спокойный компьютер может все ясно видеть и мудро выбирать эффективные средства взаимодействия с людьми и ситуациями. 

Пристрастие к власти - это только один пример разрушающего счастье программирования, заложенного в наш биокомпьютер, когда мы были слишком малы, чтобы воспринимать реальности мира, в котором живем. И хотя мы сейчас в основном способны воспринимать ясно, действующие инструкции, которые мы когда-то вложили в свой биокомпьютер, тянут нас назад, к низшим уровням. И, таким образом, мы бессознательно оказываемся в ловушке. 

Здесь и Теперь является реальностью нашей жизни - будущее может быть сформировано только из условий настоящего. Но в сознании доминируют пристрастия, вложенные в программу нашего биокомпьютера, и это заставляет нас проводить большую часть бодрствующей жизни в протестах и беспокойствах относительно ситуаций, которые являются Здесь и Сейчас нашей жизни. Это снижает нашу способность воспринимать и не дает возможности найти эффективное решение проблем. Путь Живой Любви к Высшему Сознанию показывает нам, как вырваться из этой ловушки, как освободить себя и как развить полностью свой потенциал человеческого существа.


ЗАКОН ВЫСШЕГО СОЗНАНИЯ

Ваш перерастание в высшее сознание должно начаться с полного понимания важности того, что вы должны составлять одно целое с Законом Высшего Сознания: 

Без каких-либо условий любите всех — включая себя.

Этот закон может помочь найти скрытую красоту в себе и других. 

К несчастью, нас никто никогда не учил, как любить необусловленно. Почти вся наша любовь была мотивирована эмоциональными желаниями, заложенными в нас в раннем детстве. Большая часть нашего опыта в любви учит нас, что мы должны заработать или заслужить любовь прежде, чем получить ее, - и другие тоже должны заслужить нашу любовь. Это обусловленная любовь - она похожа на сделку или на деловое соглашение. И нет ничего удивительного в том, что наши добронамеренные, но неумелые попытки любить кончаются разделенностью и разрывом. Нас научили налагать условия на нашу любовь: «Если бы ты действительно меня любил, ты бы...» - и затем мы используем одно из наших пристрастий-желаний, чтобы закончить это предложение. Это просто сделка, а не безусловная любовь.

Что есть необусловленная любовь? Она не является вот этим: «Я буду любить тебя, если ты сделаешь то, что хотят мои эмоциональные программы и мои пристрастия, что они требуют от тебя». Это просто любовь. Это просто: «Я люблю тебя потому, что ты здесь. Я люблю тебя, потому что ты часть моего «сейчас». Я люблю тебя потому, что, хотя наши тела и разумы идут различными путями, на уровне сознания все мы одинаковы в своей человечности. Мы - это единое целое».

Настоящая любовь - это просто принятие другого человека. Полностью и безусловно! Мы переживаем содержание его или ее психического пространства. Это похоже на видение вещей его или ее глазами. Через что бы он или она ни проходили, что бы они не чувствовали, что бы они ни переживали, мы тоже были там в какой-то момент своей жизни. 

Когда мы любим, мы смотрим на других как на распускающиеся цветы, как на развивающиеся существа, идущие по пути к высшему сознанию. Мы понимаем, как бы сильно мы ни стремились к мирским удовольствиям, мы все ищем любви и единения на сознательном уровне. Мы все находимся на пути к высшему сознанию. Некоторые из нас слышат эти послания, которые предлагает нам жизнь, и начинают сознательно работать над искоренением своих дурных пристрастий. Другие не имеют прогресса в развитии, потому что не знают, как сознательно работать над собой. 

Мы должны также научиться любить себя - прямо здесь и сейчас. Просто необходимо почувствовать, что, как бы строго мы себя ни осудили за прошлые действия, наша жизнь каждый день начинается снова. И в любое время мы были любимы, в любое время нас можно было любить. Ребенок может быть гадким, но его всегда можно любить. И каждый из нас остается ребенком до тех пор, пока он запрограммирован пристрастиями сознания низшего уровня. Поэтому мы должны воспринимать драмы, происходящие с нами, как результаты наших пристрастий. Это тоже есть часть нашей жизни и роста. 

Каждая часть системы Живой Любви создана для того, чтобы помочь вам научиться без каких-либо условий любить всех - включая себя. Вам нужно только посадить семена живой любви в своем сознании, и они прорастут сами. Не надо ругать себя, если вы не станете просветленным в третью среду следующего месяца. Чем больше вы будете учиться любить и принимать себя, тем лучше вы будете понимать, что вы делаете именно то, что нужно, чтобы обрести опыт, необходимый для роста к высшему сознанию.

Как вы можете любить, если вы не любите себя? Любовь к себе и любовь к «другому» - это краеугольные камни, которые соединяются внутри вас, чтобы на них выросло прекрасное здание настоящей любви.

Учиться любить необусловленно - значит избавляться от вмешательства наших запрограммированных пристрастий, этих основанных на эмоциях инструкций, введенных в наш биокомпьютер. Это позволяет нам ясно воспринимать, что происходит здесь и сейчас, мудро все оценивать и действовать эффективно, что бы вы ни хотели сделать. Ключ к этому состоянию в мгновенном эмоциональном принятии Здесь и Сейчас - в эмоциональном принятии ранее неприемлемого.

Когда вступают в действие наши эмоции, мы не можем ясно воспринимать реальную обстановку, реальную жизненную ситуацию. Тогда наш биокомпьютер посылает в сознание поток информации, в котором доминируют разделенность и отчуждение... Мы создаем ужасно искаженную оценку настоящего момента, основанного на наших запрограммированных пристрастиях. Когда это происходит, мы преувеличиваем различия и подавляем сходство между собой и «другими». А это разрушает нашу способность безусловной любви. 

Все мы знаем, что просто желать любви недостаточно. С самого начала нашей сознательной жизни мы всегда понимали необходимость иметь в себе любовь. Мы знаем, что недостаток любви является причиной всех несчастий в мире - трудностей в общении с людьми, предрассудков, войн, преступлений. Но что мы можем с этим поделать? 

Закон высшего сознания дает практическое руководство к действию в наступающей эпохе Водолея: 

Вы в одинаковой степени приносите страдание миру — и когда принимаете обиду от кого-то, и когда обижаете кого-либо. 

Путь Живой Любви к Высшему Сознанию может шаг за шагом показать вам, почему вам так трудно любить, — и он может точно показать вам, что нужно делать. В следующей главе даются Двенадцать Путей, которые скажут вам, что нужно делать, чтобы все время жить в Океане Любви и Всеединства.


ДВЕНАДЦАТЬ ПУТЕЙ

Двенадцать путей были сформулированы в 1972 году и с тех пор они изменили жизнь бесконечного числа людей. Двенадцать путей - это современный результат практического накопления мудрости за многие тысячелетия. Они дают вам руководство, как оперировать своим сознанием в то время, как вы взаимодействуете с окружающим вас миром. Они помогут вам жить постоянно счастливой, радостной, полной любви жизнью. Вас уже достаточно болтало между удовольствиями и болью, и если этого было действительно достаточно, то вы готовы получить радость и взять максимум от жизни с помощью этих двенадцати путей, которые подробнее будут обсуждены чуть позже.

Двенадцать путей к высшему сознанию могут показать вам, как ускорить свое духовное развитие и начать новую жизнь Живой Любви. Они могут показать вам, как отыскать путь к красоте и счастью, которые сокрыты внутри вас. Вас ошибочно учили, что счастье состоит в том, чтобы люди и вещи удовлетворяли вашим желаниям. Но наши желания растут гораздо быстрее, чем возможности их удовлетворения! В Системе Живой Любви дурным пристрастием является любое желание, которое заставляет вас расстраиваться или делает вас несчастным в случае своего неудовлетворения. Жизнь предупреждает вас, чтобы вы избавились от зависимостей в виде пристрастий, и она делает это каждый раз, когда вы так или иначе чувствуете себя эмоционально неуютно. 

Даже если пристрастие и дает вам удовольствие, это удовольствие обычно непродолжительно. Это потому, что вы затем начинаете испытывать угрозы этому удовольствию и будете бояться перемен в жизни, которые могут лишить вас этого удовольствия. Вы сравниваете сегодняшнее удовольствие со вчерашним удовольствием и часто находите сегодняшнее удовольствие далеко не таким удовлетворительным по сравнению со вчерашним. Все это держит вас вне сегодняшнего момента, вые Здесь и Сейчас. Вы сделаете гигантский шаг к высшему сознанию, когда поймете, какую дорогую цену вы платите за свои пристрастия - вы платите своим счастьем. Вы можете получать те же удовольствия от тех же действий, когда поднимаете свои пристрастия до статуса предпочтения.

По мере того как вы все больше осознаете, как работает ваше сознание, вы все больше и больше будете сознавать разницу между самим вашим биокомпьютером и той программой, которую он использует. Например, ЭВМ за миллион долларов может работать великолепнейшим образом, но если вы заложите в нее халтурно составленную программу, то вы получите никудышные результаты от совершенной машины. Специалисты по компьютерам используют слово «МВМВ» для обозначения ситуации «мусор на входе - мусор на выходе». Если вы не испытываете постоянной любви ко всем окружающим вас, если вы не получаете постоянного удовольствия от ситуаций Здесь и Сейчас в аашей жизни, это значит, что на входе вашего чудесного биокомпьютера была заложена ерунда. Когда вы увидите себя с ясным сознанием, вы поймете, что совершенны и что единственная проблема состоит в том, чтобы изменить некоторые программы, по которым вы сейчас действуете. 

Ваше Эго всегда играет главную роль в деятельности вашего биокомпьютера. Основываясь на прошлых программах боли и удовольствия, ваше Эго выбирает из тысяч программ те, которые будут определять ваши чувства и переживания относительно того, что произойдет. Ваше Эго похоже на главного управляющего, который определяет, какое эмоциональное чувство будет запущено (радость, удовольствие, гнев, горе, страх, разочарование, раздражение и т.д.). Ваше Эго производит также выбор того, что именно будет спроектировано на экран вашего сознания. Вы осознаете только то, что ваше Эго позволяет вам осознать. Когда ваше Эго занято реагированием на окружающие вас обстоятельства и людей, исходя из трех низших центров сознания, то первое, что вы осознаете, будет связано с предметом ваших желаний и страхов, создавая в вас таким образом чувство острой необходимости приоритета. Большинство этих программ низшего сознания представляют собой ту острую потребность, которая была у вас в возрасте двух лет. До тех пор, пока вы не перепрограммируете и не измените неподходящие программы, оставшиеся с детства, до тек пор вы будете отключать энергии внешнего мира, которые вам нужны для того, чтобы жить в прекрасном мире Высшего Сознания.

Существует пять стадий в обучении пользования этими Путями. Каждая стадия позволяет нам все больше и больше осознавать, как эти пути производят прекрасные и иногда «волшебные» перемены в вашей жизни.


1. На первой стадии, вы не догадываетесь о путях, но продолжаете бессознательно играть драму своей жизни. В вас механически и бессознательно продолжают работать ваши ежедневные шаблоны принятия и отвержения людей и вещей.


2. На второй стадии, когда происходит что-то, что вам не нравится, или когда кто-то говорит что-то, что вы не любите, вы расстраиваетесь, хотя и знаете о Двенадцати Путях. Вы начинаете видеть, как они могут изменить вашу жизнь, если вы используете их в качестве программы, которая будет определять ваше Здесь и Сейчас. Но вы в то же время еще подчинены вашей старой программе, которая автоматически запускает ваш гнев, если кто-то критикует вас, или автоматически запускает страх, если кто-то провоцирует ваше пристрастие к безопасности. Главное, что характерно для второй стадии, - это то, что вы начинаете осознавать программы низшего уровня, которые в вас автоматически действуют, и начинаете понимать, что есть программы, которые могут дать вам продолжительную радость и счастье.

3. На третьей стадии изучения Двенадцати Путей вы обнаруживаете, что как только у вас возникает неприятное чувство, такое как, например, страх, злоба, зависть, огорчение и т.п., вы можете указать, какой именно из путей вы нарушаете. Задействуя таким образом свой рассудок и интерпретируя свои переживания с помощью Двенадцати Путей, вы обнаруживаете, что вы постепенно уменьшаете периоды неосознанности, во время которых вы являетесь рабом своей программы низшего уровня сознания. На третьей стадии вам может потребоваться несколько часов для того, чтобы развеять неприятные эмоции, которые вы переживаете. Но вы начинаете видеть, что количество времени, в течение которого вы расстроены, постепенно сокращается, так что вы испытываете отрицательные эмоции в течение нескольких минут или даже секунд. У вас могут быть отрицательные эмоции, но вы все быстрее и быстрее начинаете от них избавляться.

4. На четвертой стадии вы обнаруживаете, что когда кто-то начинает делать то, что вам не нравится, вы можете начать сердиться, но в ту же секунду, один или два из Путей врываются в ваше сознание. Это дает вам вспышку озарения, которая не позволяет развиваться реакции гнева. Вы начинаете испытывать все увеличивающуюся свободу. Неизмеримо возрастает ваша способность любить, принимать и легко взаимодействовать с людьми. 

5. На пятой стадии вы избавились от всех ваших программ низшего сознания, которые запускали ваши эмоциональные реакции. Вы просто реагируете на все, что бы Здесь и Сейчас ни происходило, сознательно или бессознательно используя один из Путей для интерпретации происходящего. Вы можете осознавать, что вы обычно испытывали злобу или зависть в ситуациях подобного рода, но само чувство злобы или зависти больше не возникает. Вы понимаете, что являетесь хозяином своего ума, потому что вы определили программу, по которой он действует. Это самое лучшее, что вы можете сделать. 

С тех пор, как в своих повседневных ситуациях вы начнете использовать Двенадцать Путей, вы заметите, что ваша жизнь принимает новый и очень положительный оборот. То, что раньше являлось жгучей проблемой, теперь превращается в жизненно необходимый опыт, которым вы уверенно пользуетесь для важной работы - перепрограммирования своего биокомпьютера. Вы начинаете понимать, что то, что с вами происходит, является для вас идеальным, потому что вы переживаете либо счастье, если опыт соответствует вашей программе, либо несчастье и отрицательные эмоции, которые дают вам прекрасную возможность для изменения программы, что позволит в будущем избавиться от проблемы, вызвавшей сейчас неприятные переживания.

Двенадцать Путей были даны на двух предыдущих страницах. Запомните их, чтобы они глубоко укоренились в вашем сознании. Запоминание помогает вам использовать ваш опыт на бессознательном уровне. Простое чтение ради интеллектуального понимания не дает вам возможности использовать их как инструменты для изменения своей жизни. Используйте Пути для интерпретации вашего ежеминутного потока сознания. Они могут привести вас прямо к высшему сознанию и обрести положенные вам по праву рождения человеком мудрость, счастье, любовь и внутренний мир. 

ДВЕНАДЦАТЬ ПУТЕЙ

К УРОВНЯМ ВЫСШЕГО СОЗНАНИЯ НЕОБУСЛОВЛЕННОЙ ЛЮБВИ И ЕДИНЕНИЯ


Освобождение себя

1. Я освобождаю себя от пристрастий к безопасности, определенным ощущениям и власти, которые заставляют меня силой контролировать обстоятельства моей жизни, разрушая таким образом мое внутреннее чувство покоя и мешают мне любить себя и других. 

2. Я обнаруживаю, как доминирующие в моем сознании пристрастия создают иллюзорный вариант изменения окружающего мира — окружающих меня людей и создающихся ситуаций. 

3. Я приветствую возможности (даже если они бесполезные), даваемые мне ежеминутным опытом для того, чтобы я лучше осознал пристрастия, которые я должен перепрограммировать для того, чтобы освободиться от механических эмоциональных стереотипов.

Быть здесь и сейчас

4. Я всегда помню, что у меня есть все, что нужно для того, чтобы я здесь и сейчас находился в состоянии радости — до тех пор, пока я сам не позволю ожиданиям, основанным на мертвом прошлом или туманном воображаемом будущем взять верх над моим сознанием. 

5. Здесь и сейчас я беру на себя всю ответственность за все, что я переживаю, потому что моя собственная программа определяет мои действия и влияет на реакции окружающих меня людей. 

6. Здесь и сейчас я принимаю себя полностью и сознательно переживаю все, что чувствую, думаю, говорю и делаю (включая и мои основанные на эмоциях пристрастия), как необходимую часть моего роста к высшему сознанию. 
Взаимодействие с другими

7. Я искренне раскрываю себя всем людям, будучи готов сообщить им свои глубочайшие чувства, потому что любая скрытность держит меня в моей иллюзии отделенности от людей. 

8. С любящим состраданием я чувствую проблемы других людей без того, чтобы быть эмоционально пойманным в их затруднения, которые дают им нужный для их роста опыт.

9. Я действую свободно, когда я настроен, центрирован и любящ, но, если возможно, я избегаю действовать тогда, когда я эмоционально расстроен и лишен мудрости, исходящей от любви и расширенного сознания.


Обнаружение своего сознательного осознавания

10. Я постоянно успокаиваю и утихомириваю беспокойные метания моего рационального ума для того, чтобы воспринимать тонкие энергии, позволяющие мне интуитивно становиться единым целым со всем, что меня окружает. 

11. Я постоянно осознаю, на каком из семи центров сознания я работаю, и чувствую, как растет моя энергия, моя восприимчивость, моя любовь и чувство внутреннего покоя по мере того, как я раскрываю все центры сознания.

12. Я воспринимаю всех, окружающих себя, как пробуждающиеся существа, которые находятся здесь для того, чтобы получить положенные ему или ей по праву человеческого рождения высшее сознание, необусловленную любовь и всеединство.

http://kunpendelek.ru/library/psych...-books/12putei/
Рубрики:  мантры

ПРИЗНАКИ ДУХОВНОГО ПРОБУЖДЕНИЯ

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косвенные признаки духовного пробуждения. Тобиас. 2001

6a010535b567e7970b0133ed50dee4970b-500wi (400x500, 36Kb)

 

 

Косвенные признаки духовного пробуждения.

Тобиас. 2001

 

 

 

ПРИЗНАКИ ДУХОВНОГО ПРОБУЖДЕНИЯ 

Тобиас (через Джеффри Хоппе) 
1. Боли в теле, особенно в шее, плечах и спине. Это результат интенсивных изменений на уровне ДНК, во время пробуждения внутри «Христова Семени». Это тоже пройдет. 

2. Чувство глубокой печали без особых причин. Ты высвобождаешь свое прошлое (эту жизнь и все остальные) и это вызывает чувство печали. Это похоже на чувство, которое мы испытываем, когда покидаем дом, где мы жили много-много лет, и переезжаем на новое место. Не важно, как сильно мы хотим въехать в новый дом, всегда присутствует печаль от того, что мы оставляем позади память, энергию и переживания старого дома. Это тоже пройдет. 

3. Беспричинные слезы. Подобно пункту 2. Это хорошо и полезно для здоровья позволить слезам течь. Это помогает высвободить изнутри старую энергию. Это тоже пройдет. 

4. Внезапные перемены в работе или карьере. Очень распространенный симптом. По мере того, как ты меняешься, все вокруг тебя тоже меняется. Не беспокойся по поводу нахождения «совершенной» работы или карьеры. Это пройдет. Ты находишься в переходном периоде и можешь поменять несколько рабочих смест, прежде чем найдешь то, которое соответствует твоим стремлениям. 

5. Отход от семейных отношений. Ты связан со своей биологической семьей посредством старой кармы. Когда ты прерываешь кармический цикл, узы старых взаимоотношений обрываются. Может показаться, что ты удаляешься от своей семьи и друзей. Это тоже пройдет. Спустя какое-то время, ты можешь построить новые отношения с ними, если это то, что должно быть. Однако, эти отношения будут основываться на новой энергии, без кармических привязок. 

6. Необычный характер сна. Вполне вероятно, что ты будешь просыпаться в течение многих ночей между 2 и 4 часами утра. В тебе совершается много работы, и это часто приводит к пробуждению, чтобы сделать перерыв. Не беспокойся. Если ты не можешь заснуть, встань и поделай что-нибудь, вместо того, чтобы лежать в кровати и беспокоиться о земных делах. Это тоже пройдет. 

7. Интенсивные сновидения. Они могут включать сны о войнах и битвах, преследованиях, чудовищах и тому подобное. Ты буквально высвобождаешь изнутри старую энергию, и эти энергии прошлого часто символизируются в виде войн, поиска выхода и страшилищ. Это тоже пройдет. 

8. Физическая дезориентация. Иногда ты будешь чувствовать себя очень «незаземленным». Ты будешь испытывать «пространственные проблемы», как будто ты не можешь поставить обе ступни на землю, или как будто ты идешь между двумя мирами. В то время как твое сознание перемещается в новую энергию, твое тело иногда от него отстает. Проводи больше времени на природе, чтобы способствовать заземлению новой энергии внутри. Это тоже пройдет. 

9. Увеличивающиеся разговоры с собой. Ты обнаружишь, что все чаще разговариваешь с собой. Вдруг ты заметишь, что «болтал» сам с собой последние 30 минут. Внутри тебя рождается новый вид общения, и ты видишь только верхушку айсберга в этих разговорах с собой. Эти разговоры возрастут, и они станут более оживленными, более связными и более проницательными. Ты не сходишь с ума, ты просто движешься в новую энергию. 

10. Чувство одиночества, даже в окружении людей. Ты можешь ощущать одиночество и отсраненность от людей. Ты можешь испытывать желание избегать толпы и группы. Ты следуешь одиноким и священным путем. Несмотря на то, что чувство одиночества вызывает у тебя беспокойство, тебе сейчас трудно соотноситься с людьми. Это чувство также связано с тем, что твои Наставники удалились. Они были с тобой во время всех твоих путешествий, во всех твоих жизнях. Настало время для них отступить назад, чтобы ты смог наполнить свое пространство свое собственной Божественностью. Это тоже пройдет. Эта пустота внутри заполнится любовью и энергией твоего собственного Христова сознания. 

11. Потеря страсти. Ты можешь чувствовать совершенно «бесстрастным», очень мало или никакого желания что-либо делать. Это нормально, это просто часть процесса. Посвяти это время «не-деланию». Не борись с собой, потому что это тоже пройдет. Это похоже на перезагрузку компьютера. Тебе необходимо «отключиться» на короткое время, чтобы загрузить новую, более развитую программу, или в данном случае, новую энергию Семени Христа. 

12. Глубокое влечение возвратиться Домой. Это, пожалуй, наиболее трудное и вызывающее состояние. Ты можешь испытывать глубокое и переполняющее желание покинуть планету и возвратиться Домой. Это не «самоубийственное» состояние. Оно не основано на гневе или неудовлетворенности. Ты не хочешь делать из мухи слона и создавать драму для себя и окружающих. Это просто одна часть тебя, которая хочет вернуться Домой. Причина этого довольно-таки проста. Ты закончил свой кармический цикл. Ты завершил контракт в этой жизни. Ты готов начать новую жизнь, еще пребывая в том же самом физическом теле. В течение этого переходного процесса, у тебя появляется воспоминание того, чему подобна жизнь «по другую сторону». Готов ли ты подписаться на еще один срок здесь, на Земле? Готов ли ты принять вызов перехода в Новую Энергию? Да, действительно, ты мог бы отправиться Домой сейчас. Но ты прошел уже так много, и после стольких воплощений, было бы обидно уйти, не досмотрев фильм до конца. Кроме того, Дух нуждается в тебе здесь, чтобы помочь другим перейти в новую энергию. Им нужен будет человеческий Наставник, такой, как ты, кто уже прошел этим путем до них. Путь, по которому ты сейчас идешь, обеспечивает тебе опыт, который поможет тебе стать Учителем Нового Божественного Человека. Каким бы темным и одиноким твое путешествие не казалось тебе временами, помни, что ты никогда не одинок. 

© Авторские права 2001 Джеффри Хоппе, Голден, Колорадо, США (Geoffrey Hoppe, Golden, CO, USA). Подготовлено в сотрудничестве с Тобиасом из Алого Круга (Tobias of the Crimson Circle). Пожалуйста распределите свободно для некомерческих целей.

Рубрики:  Нужные мысли

Самый простой способ лечения спины

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый простой способ лечения спины

Самый простой способ лечения спины


Заказать это чудо вы можете здесь: http://dancingchair.ru/

Рубрики:  Для здоровья

Александр Палиенко . Вечная молодость своими руками!

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Александр Палиенко . Вечная молодость своими руками!

 

 

Александр Палиенко . Вечная молодость своими руками!







Как эффективно достигать высших состояний?
Долголетия и волшебства.

Александр подробно разъясняет раскрывая суть своей методики «7 правил».

Первые шаги, что делать здесь и сейчас, на что ставить в частности и в общем. Если слова, то наполненные! Если действия, то осознанные! Если мысли, то с чувствами! Не иллюзия, а состояние!
Все что нужно - подробно, и кратко! Это не философия - это суть! ...Очень интересная и важная информация !...

***

1. Честность с самим собой: чего мы хотели бы.

2. Умение пользоваться позитивными словами.

3. Умение за все благодарить.

Если благодарить за хорошее, то благо возвращается.
Если за плохое, то проявляем высокочастотные вибрации и они отталкивают плохое., происходит гармонизация, мы гармонизируемся.

4. Умение говорить созидательно, и думать, тогда идет программа созидания.
Когда мы осуждаем, то мы берем на себя и отрабатываем их грехи.

5. Думать и говорить о людях так, как если бы были сами на их месте. При этом высвобождается большое количество энергии мы гармонизируемся. (37:15)

6. Троичное восприятие: - будет происходить так, как мы хотим,
- не так, как мы хотим, - лучше, чем мы хотим.
Крайние взаимонейтрализуются. (38)

7. Замечать хорошее в том, с чем мы сталкиваемся, по меньшей мере, 5 разных приятных мне вещей. (39:50)


Не брать чужие проблемы на себя, Играть.
Оставаться в высокочастотных вибрациях, это дает: подобное притягивает подобное, жизнь изменится в лучшую сторону.
Позитивные слова + Замечать хорошее + думать созидательно - это выстраивает нашу энергетику на высокочастотные вибрации. (41)

На что вы обратили внимание, под то и перестраивается наша энергетика! (Норбеков) (42:42)

Очень важно: во время еды! Думать:(43)

"1. Я живу для того, чтобы получать удовольствия.
2. у меня есть только один авторитет - это мои ощущения, через которые я воспринимаю мир на наличие любви и гармонии и того, что мне нравится
3. что бы мне не говорили и что бы не происходило, я остаюсь в своем хорошем". (43)
Во время еды все уходит на подсознание! Все модельно.

46:16 В нашей жизни происходит все настолько, насколько мы есть "разрешительная база" - что себе разрешаем, то и происходит.
В отношение благ и денег.
Можно говорить:" чем больше я работаю. тем больше у меня будет денег".

Но Группа и Стив Ротер говорили, что энергия денег сходит на всех одинаково!!!

Можно говорить: "Чем больше я расслабляюсь, тем эффективней приходят ко мне деньги".

(48:21) Очень важно намерение, оч. важна несущая частота настроения.
(49:31) Те, кто лечат, ощущают сильный отток энергии и они должны восстанавливаться. Это от неправильного распределения внимания.
Если мы 90% внимания держим на себе и только 10% на том, что мы делаем, то наша энергетика усиливается.


***
О СЕБЕ

Здравствуйте! Меня зовут Палиенко Александр. Я родился в 1969 году. Эзотерикой начал интересоваться и заниматься в 1991. Освоил экстрасенсорное воздействие и несколько лет, как я думал, успешно лечил людей. Но столкнулся с тем, что у некоторых из них болезни появлялись снова или трансформировались во что-то другое. Я переключился на вычитывание молитвами. Эффект выздоровления и изменения в человеке не был таким быстрым, как при экстрасенсорном воздействии, приходил медленнее, но держался намного дольше...

Когда же я начал анализировать все эти воздействия, то обнаружил, что ни один из приведенных выше методов не лечит, а всего лишь навсего блокирует заболевание и проблему. Основные причины болезни остаются нетронутыми и они заключаются в мировоззрении и характере человека.

Пришлось оставить экстрасенсорику и вычитку молитвами, хотя они и давали внешне очень хороший результат, и начать работать с причинно-следственными связями, основами, на которые все опирается и что является по-настоящему приоритетным для человека. Нашел огромное количество закономерностей и определил основные параметры, которые делают человека здоровым и счастливым...

Первый пункт - это описание Мира и понимание, что от чего происходит и как это можно менять. Инструмент - мысли, чувства и отношение (угол зрения под которым воспринимаем происходящее). Второй пункт - зачем живем. Живем, что бы быть счастливыми и получать удовольствие. Третий пункт - это любовь к себе! Без нее просто будем заниматься самообманом и не получим никаких более-менее значимых результатов.

Я просто начал беседовать с людьми и давать описание Мира, непосредственные рекомендации, что менять в характере и законах восприятия.

Позже понял, что мое внутреннее состояние во время встреч влияет на изменения в собеседнике больше, чем те слова, которые я ему говорю. Акцент сделал не на том, что говорить, а на том, что чувствовать во время произнесения слов.

Сейчас знаю, что находясь в молчании и в состоянии любви, воздействие на изменение мировоззрения и состояние здоровья идет больше, чем от произнесения самых сокровенных истин.

 
Рубрики:  Нужные мысли

Факторы, способствующие увеличению энергетического уровня

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Факторы, способствующие увеличению энергетического уровня

0_6d2a_1c9dc803_L (500x375, 63Kb)

 

Факторы, способствующие увеличению энергетического уровня

Что такое энергетический уровень.

Душу, как и дом, обустраивает её хозяин, поэтому, если в жизни человека холод и пустота, виноват в этом только он сам.

Луи л’Амур

Человек в течение всей жизни сообщается с Космосом, идет взаимный энергообмен - мы отдаем Космосу свои мысли, поступки, эмоции, а он нам дает такую энергию, которую мы можем получать и усваивать, ту, к которой мы привыкли. Доброму человеку будет тяжело находиться в доме злого и наоборот, злому человеку будет противен добрый и его поступки, так как противоположные энергии всегда конфликтуют. Каждому дается та энергия, которую человек готов и может принять.

Эту энергию человек тратит на обновление своего организма, на движение, на умственную и психическую деятельность, на секс и проч. Однако, получаемой энергии гораздо больше, чем мы привыкли тратить на физическом уровне. Остальная энергия идёт на поддержание биополя, на нормальную работу чакр, на энергетическую защиту и, если энергии очень много, то останется ещё и на колдовство, на влияние на свою и чужую судьбу.

К сожалению, люди европеоидной расы не умеют извлекать нужное количество энергии из пищи и воздуха. Люди Востока, питаются намного умереннее нас, но усваивают пищу лучше. "Я из одного рисового зернышка извлекаю больше, чем ты из целого бифштекса", - сказал некий йог англичанину, и это соответствует истине.

Лет 15-10 назад я видела один фильм, где мальчика-божество пытались умертвить, накормив едой с кровью. Он видел в еде кровь и отказывался от предложенного кушанья. Так как он находился в клетке, в плену, ему неоткуда было брать пищу. Но, он 1 или 2 раза в день вытаскивал из-за пазухи припасённую веточку, отрывал от неё один единственный зелёный листик и кушал его. Он насыщался. Уже тогда я поняла, что он просто сумел извлечь необходимую энергию из этого небольшого листочка. Есть чему поучиться. Поэтому раздельное питание имеет смысл и, даже более глубокий, чем обычно мы думаем.

По своему энергетическому развитию все люди принадлежат к одному из  восьми уровней:

Первый уровень - к нему относятся больные или не совсем здоровые люди, поле которых сильно ослаблено или искажено.

Второй уровень - к нему относится большинство людей европеоидной расы. Это люди неспособные почувствовать биополе.

Третий уровень позволяет почувствовать свое биополе и биополе других людей. Европейцы называют людей этого уровня экстрасенсами.

Четвертый уровень позволяет концентрировать поле и создавать направленное излучение, воздействовать на людей, на события, на себя, на животных и на всё, на что хватит энергии. К нему обычно принадлежат знахари, шаманы, колдуны и ведьмы. В Индии к этому уровню принадлежит большинство асмеров, хилеров (то же, что и у нас знахарь, ведун, колдун, маг) и йогов начальных ступеней.

Пятый уровень - позволяет управлять размножением клеток своего организма за исключением половых клеток. Не существует людей, от природы обладающих энергетикой этого уровня и последующих уровней, на которые можно выйти лишь в результате сознательной работы по улучшению своей энергетики.

Шестой-восьмой уровни бывают в основном у йогов, хилеров, асмеров высших ступеней - управление наследственностью, психикой людей и прочие глобальные вещи.

 

Факторы, способствующие увеличению энергетического уровня

(по Г. Лэндису)

 

1. Специальные упражнения по увеличению энергетического уровня.

2. Исключение отрицательных и накопление положительных эмоций.

3. Медитация.

4. Контакт с людьми, стоящими на более высоком энергетическом уровне.

5. Поглощение большого количества - рассеянной космической энергии - праны.

6. Добросовестное выполнение всех своих обязанностей.

7. Повышение способности организма усваивать пищу.

8. Повышение способности организма к интенсивному газообмену при дыхании.

9. Повышение уровня физической тренированности.

10. Развитие высокой гибкости позвоночного столба и суставов.

11. Накопление биоэнергии во время сна.

12. Сведение до минимума ненужных действий и разговоров.

13. Общение с домашними животными и птицами.

14. Занятие цветоводством, садоводством, огородничеством в качестве хобби.

15. Занятие искусством в качестве хобби.

16. Уменьшение и даже полное исключение из пища мясных продуктов.

Для повышения своего энергетического уровня необязательно выполнять все, что приведено в этом списке. Достаточно выбрать несколько рекомендаций из этого списка, но придерживаться их неукоснительно. Это гораздо лучше, чем выбрать много рекомендаций, но выполнять их от случая к случаю. Желательно выбрать рекомендации из начала списка, поскольку эти факторы действуют наиболее сильно на возрастание энергетического уровня, но и это правило не является обязательным.

Следует помнить, что очень много энергии тратится на секс, разговоры. Биополе слабнет от курения и от употребления спиртного.

На этом с теорией я заканчиваю и переходим к практике.

Сегодня мы с Вами рассмотрим подробнее первый и самый главный пункт, повышающий энергетику.

Упражнений по повышению энергии очень много, пока предлагаю те простые, что описывает в своей книге Эль Тат.

 

Упражнение.   Овладение энергией.

1. Закрыть глаза. Сосредоточиться на ощущениях тепла. Найти самое холодное место в организме и самое теплое. Постараться только при помощи внутренней сосредоточенности перераспределить тепло, сделать два этих участка тела одинаковыми по температуре. Если это получилось - переходите к упражнению 2.

2. Закрыть глаза. Сосредоточиться на ощущении тела. Найти самые напряженные участки тела. Напрячь мышцы в этих участках еще больше и затем отпустить, расслабить. Добиться таким образом полной расслабленности тела.

3. Сядьте или встаньте удобно. Тщательно разотрите ладони рук, кисти и пальцы. Они должны стать горячими и мягкими. Приложите ладони к копчику: одна ладонь на копчик, другая поверх первой, Посидите так некоторое время до ощущения тепла и пульсации в копчике. Уберите ладони. То, что горит и пульсирует в нижней части тела, - это ваша жизненная энергия. Дышите медленно, спокойно и глубоко. На вдохе представляйте, как пульсирующее тепло собирается в сгусток. На выдохе направляйте этот силовой импульс в ту часть тела, к тому органу, который нуждается в помощи.

Упражнение можно делать столько, сколько хочется. Ваша жизненная энергия будет только увеличиваться.

Проверить свои энергетические способности можно также по разному. Предлагаю такой вариант. Лечь на спину, руки вдоль тела, расслабиться, выкинуть все мысли из головы.

Представить себя на фоне любого цвета. Потом ярко представить светящуюся золотистую точку в области сердца. Золотистое сияние нужно увеличивать до тех пор, пока оно не будет выходить за пределы физического тела. Длительность 5-30 мин. Не через силу! Сколько сможете. Повторять каждые два - три дня. Результаты не замедлят сказаться!

 

http://www.belmagi.ru

Рубрики:  Нужные мысли

Идеи для приусадебных участков 1

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения f-leshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подручный материал. Часть 2.

Подручный материал. Часть 2.

Посмотрите, как можно украсить дачу с помощью обычных вещей. Вот несколько идей:






«
Смотрим далее
Рубрики:  Идеи для дачи

Цитата сообщения Ирцейс

Кот нянька

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 19:30 + в цитатник
Просмотреть видео
1041 просмотров
Спи моя радость, усни..

Кот- нянька:


«Спи, моя радость, усни!
В доме погасли огни,
Птички затихли в саду,
Рыбки уснули в пруду.
Месяц на небе блестит,
Месяц в окошко глядит…
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни!
Усни! Усни!
Читать далее

Рубрики:  Видео

Комментарии (0)

Лазанья со свининой и баклажанами. Воскресное блюдо))

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лазанья со свининой и баклажанами. Воскресное блюдо))

На улице дождик, пасмурно, а дома кипит работа! Люблю я кухню: тепло, уютно, вкусно пахнет! Сегодня моей свекрови 70 лет, так захотелось отметить и приготовить что-нибудь праздничное, необычное! Трудозатраты того стоят! Да и сам процесс приготовления, хоть и не быстрый, но приятный. Муж вымешивает тесто, я вожусь с начинками, гость готовит соус "бешамель". Весело и дружно работа продвигается к логическому завершению. За компанию и рутинная работа превращается в праздник! Вот такая у нас получилась лазанья! Вкус, конечно, передать не могу - придется поверить на слово!

3518263_25 (700x525, 146Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Пангасиус запеченный с сыром.

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пангасиус запеченный с сыром.

3518263_DSC02551 (700x525, 281Kb)

Прекрасный вариант рыбного блюда, особенно актуально в летнюю жару. Потому что очень вкусно именно в холодном виде. В общем вариант мяса по французски. Филе очень хорошо подсушить.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Цитата сообщения НебоОблака

Аудио-запись: Мантра Шивы в исполнении голландца Hein Braat’a.

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 07:39 + в цитатник
Прослушать
26433 слушали
259 копий

[+ в свой плеер]

Мантра Шивы в исполнении голландца Hein Braat’a.

Для мантры важно не значение, а вибрация, которую вы создаете. Комбинация звуков в любой мантре создает определенную вибрацию в теле. Все клетки и атомы тела вибрируют в гармонии друг с другом. Как только эта гармония нарушена, начинается разрушение тела, и мы начинаем умирать. Когда мы используем мантру, ее колебания перестраивают беспорядки в вибрирующей системе. Недомогания и болезнь могут эффективно управляться этой мантрой.

ОМ     ТРЙАМБАКАМ      ЙАДЖАМАХЕ
СУГАНДХИМ     ПУШТИ    ВАРДХАНАМ
УРВАРУКАМИВА     БАНДХАНАН
МРИТЙОР МУКШИЙА МАМРИТАТ ОМ

 

 

 

Рубрики:  мантры

Комментарии (0)

Секрет Луны и целлюлита.

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет Луны и целлюлита.

Секрет Луны и целлюлита

Наверняка практически каждая женщина не понаслышке знает это неприятное слово «целлюлит»! Он бывает даже у самых стройных молодых девушек. К сожалению, иногда требуются немалые усилия, чтобы решить эту проблему. Давайте попробуем разобраться, как сделать так, чтобы усилий было поменьше, а результат был получше?

Прежде всего, это не ожирение и не лишний вес. Целлюлит – это комплексная проблема, показывающая состояние всего организма женщины в целом. И именно целостный подход поможет нам эту проблему решить. Если суммировать то, чем является целлюлит, то мы получаем следующую картину.

При дисбалансе жидкостного и липидного (жирового) обмена происходит растягивание белка коллагена (основного белка, отвечающего за упругость кожи). В связи с этим нарушаются пути, по которым жир при помощи гормонов выводится из тела.

В результате возникает застой жидкости, который ещё больше «запирает» жировые ткани. Они, в свою очередь, начинают активно производить токсины, тем самым, ещё больше увеличивая давление жидкости в застойных зонах. Получается замкнутый круг!

Чем же поможет Луна в решении этой серьёзной проблемы?

Практически все знают, что влияние Луны на земные процессы особенно ярко проявляется в приливах и отливах. Лунная гравитация вызывает подъём уровня океана на 1,5 метра, а в узких заливах эта величина достигает 12-16 метров.

Важным является тот факт, что гравитационное влияние Луны на Землю более интенсивное с той стороны Земли, которая в данный момент повернута к Луне. И именно по этой причине вода в океанах вытягивается (!) по направлению к Луне. Представляете, какое сильное влияние оказывает Луна на водную составляющую Земли?

Не лишним будет напомнить, что на 80% человек состоит также из воды. А это значит, что влияние Луны как минимум на 80% человеком ощущается. Кроме того, частички твёрдой Земли тоже испытывают циклически возникающее воздействие гравитационной силы. Геофизиками установлено, что твёрдая земля растягивается по направлению к Луне на полметра и на несколько сантиметров вбок. Из этого можно сделать вывод, что влияние Луны на наши тела неоспоримо и всесторонне.

Основной «камень преткновения» в вопросе целлюлита – это баланс жидкости в организме. То есть то, на что Луна влияет самым непосредственным образом. Именно поэтому изучение циклов Луны (то есть силы и степени её влияния на те или иные события в жизни людей в зависимости от её фаз) так необходимо в комплексном подходе к этому сложному вопросу.

Влияние Луны на красоту женского тела

Наши чувства очень сильно меняются в зависимости от фаз Луны. На растущей Луне человек полон сил, склонен к начинаниям, проявляет оптимизм. Без преувеличения можно сказать, что то же самое происходит со всей природой.

На убывающей Луне энергия идёт уже в сторону снижения. Поэтому люди могут чувствовать усталость, нежелание довершать начатое, пессимизм. В связи с этим, лучше начинать какие-то проекты на растущей Луне. А именно, примерно через день после новолуния. И процесс оздоровления организма пусть также станет одним из ваших успешных проектов!

Когда и что лучше делать согласно Лунным циклам.

Растущая Луна. Организм больше склонен усваивать вещества, его нужно укреплять, питать. Второй лунный день – это самое оптимальное время для того, чтобы разработать для себя следующие программы: питания, оздоровления, омоложения организма и курса физических упражнений.

Обратите внимание на то, чтобы в ваш рацион обязательно входило достаточное количество витамина Е (но только не в капсулах, так как лучше избегать химически произведённых веществ!). Для женщин норма 8 мкг в день. Можно её немного повысить.

Больше всего витамина Е содержится в проросшем зерне, масле из зародышей пшеницы, масле из спельты и льна, в кукурузе, льняном масле, жерухе, молоке, сливках, ячмене и хлебе из муки грубого помола.

Специалисты советуют придерживаться диеты, в которую входят свежие сырые овощи и фрукты, а также протеин из орехов, семян или соевых бобов. Развитию целлюлита препятствуют салат и капуста, огородная зелень, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты.

Надо избегать употребления птицы и красного мяса, особенно жира. В мясе и птице содержится большое количество токсинов. Лучше эти продукты заменить рыбой и морепродуктами. Необходимо снизить потребление углеводов, особенно рафинированного сахара.

1 фаза Луны (до 7-го дня включительно) – занимайтесь активными физическими практиками – танцами, фитнесом, бегом. Больше гуляйте, кушайте «правильную пищу», не забывайте про витамин Е. Помните, что организм в эти дни активно набирает вещества. Но не переедайте! Обязательно начните увеличивать потребление жидкости в виде воды без газов, зелёного чая. Необходимо довести норму жидкости до 2 литров в день.

2 фаза Луны (с 8 по 15 день Луны) – физическая активность в эти дни может быть максимальной. К полнолунию потребление жидкости нужно немного снизить. Так как в полнолуние количество жидкости возрастает, и может возникнуть склонность к отёкам. Лучше большую часть потребляемой жидкости пить в первой половине дня. Хорошо в эти дни начинать принимать солевые ванны.

Вот что рекомендуют специалисты медицинского центра: «Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли (её можно приобрести в аптеке). В получившемся «море» нужно проплавать минут 15-20. Эта процедура снимет усталость, успокоит нервы. Состояние кожи улучшится, она станет более гладкой и эластичной. Температура соляного раствора для ванн 36-37 градусов, продолжительность процедуры 10-15 минут, курс 10-12 ванн через сутки».

Убывающая Луна. В это время надо избавляться от всего того, что уже не нужно организму. Поэтому этот период оптимален для различных чисток. В случае проблемы с целлюлитом лучше провести чистку кишечника. Конечно, надо подобные процедуры проводить со специалистом. Если нет такой возможности, можно попить очищающий чай.

3 фаза (16-22 лунные сутки). В этот период хорошо попить очищающие чаи щадящего свойства. Нагрузки на организм лучше уже ослабить. И очень здорово именно в этот период начинать курс лимфодренажного массажа. Если нет возможности делать массаж в салоне, организуйте себе его самостоятельно, купив специальные косметические средства и массажный валик. Ежедневный 
20-минутный массаж проблемных зон утром и вечером в течение последующих 2 недель будет неплохой заменой косметическим процедурам. Хотя, несомненно, салонную эффективность заменить трудно. С утра постарайтесь принимать контрастный душ, чтобы усилить циркуляцию кислорода в крови.

4 фаза (23-29, 30 лунные сутки). Начало фазы – Последняя четверть. В это время организм ослаблен, и активные нагрузки противопоказаны. Хороший период для того, чтобы заниматься чем-то спокойным – например, йогой. Продолжайте активный 20-минутный ежедневный массаж и принимайте раз в 2-3 дня солевые ванны. Также продолжайте пить не менее 2 литров жидкости в день.

Последний день перед новолунием проведите в покое, отдыхе, принятии самой себя и любви к себе. Позвольте себе отдохнуть от всего. А с нового лунного цикла начинайте всё с новым пониманием, радостью и силой!

Лада Хео

Рубрики:  Похудение


Поиск сообщений в irash2005
Страницы: 11 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь