
<p style="text-align: center"><img width="407" height="82" alt="" src="/images/tmp/1257540138_c165e2c61c59.gif" _fcksavedurl="/images/tmp/1257540138_c165e2c61c59.gif" /></p><p style="text-align: center"><img alt="" width="697" height="216" src="<a href="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/842/50842677_1257534506_48540478_yuyu.gif"" target="_blank">//img0.liveinternet.ru/images/..._yuyu.gif"</a> _fcksavedurl="<a href="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/842/50842677_1257534506_48540478_yuyu.gif"" target="_blank">//img0.liveinternet.ru/images/..._yuyu.gif"</a> /></p><p style="text-align: center"><img alt="" src="/images/tmp/1257540192_37279704_file_php_id17557640006d55fc8342a9817fc72958b506a2f2b6.gif" _fcksavedurl="/images/tmp/1257540192_37279704_file_php_id17557640006d55fc8342a9817fc72958b506a2f2b6.gif" /></p></ textarea></body></html>
Еще немного о прибавках и убавках при вязании спицами |
|
|
вязание спицами2 |
|
|
35 Рецептов Вкусных И Полезных Завтраков |
http://www.stroiniashka.ru/publ/65-1-0-1084
Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.
Мы отобрали 35 самых лучших рецептов – вкусных и питательных завтраков.
Завтрак и обед- самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, калорийными и полезными.
Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой. Завтракая кофе с круассаном, ты можешь выглядеть гламурно, но вряд ли станешь стройной и здоровой. Не спорю - это красиво, достаточно вспомнить Одри Хепберн в "Завтраке у Тиффани".
Завтрак - это не шведский стол, не английски порридж (каша), а целый арсенал полезных и вкусных блюд, из которых ты можешь себе выбрать полюбившиеся варианты или время от времени готовить что-то оригинальное.
КАША ПШЕННАЯ
Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.
ГРЕНКИ
Возьмите хлеб с отрубями (цельнозерновый), порежьте на кусочки (форма по вашему желанию). В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль. Пропитайте хлеб в этой смеси и обжарьте на сковородке.
ХЛЕБЦЫ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ
Поджарьте в тостере 2 зерновых хлебца. Намажьте на каждый из них по 1/2 ст. л. арахисового масла. Можно долго растягивать удовольствие, завтракая хлебцами с арахисовым маслом. Поскольку это масло обладает невероятным вкусом и ароматом.
РИС С КОПЧЕНОЙ РЫБОЙ
В викторианское время в Англии принято было подавать на завтрак kedgeree - рис с копченой рыбой и яйцом. Если подготовиться с вечера - очень быстрый воскресный завтрак.
ОВСЯНКА С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ
Приготовьте овсянку, добавьте нарезанный кусочками 1 средний банан. Сверху полейте 1 ст. л. растопленного арахисового масла. Очень вкусно, а главное - быстро.
МЮСЛИ
Возьмите мюсли, залейте сливками (обычным или соевым молоком).
ГРЕЧКА
Заварите гречку крутым кипятком в термосе, оставьте на ночь. Утром - теплый и полезный завтрак готов!
САНДВИЧ С ЯИЧНИЦЕЙ
Взболтайте 2 яйца, добавьте 1 ч. л. красного молотого перца. Поджарьте на сковороде. Разрежьте булочку на 2 части, подрумяньте срезы. Выложите яичницу между половинками. Этот быстрый в приготовлении сандвич является хорошим источником протеинов.
ОМЛЕТ С БЕКОНОМ
Взболтайте 4 яичных белка, добавьте 50 г тертого сыра и 1 кусочек бекона. Поджарьте на сковороде. После такой трапезы вы долго будете чувствовать себя сытой.
РУЛЕТИКИ С ЯЙЦОМ И КУРИЦЕЙ
Приготовьте из 2 яичных белков яичницу. Готовую куриную грудку нарежьте полосками. Выложите все на лист лаваша, добавьте порезанный помидор и сверните в трубочку. Это блюдо низкокалорийно и вместе с тем питательно.
ЯЙЦА, СВАРЕННЫЕ ВСМЯТКУ
Яйца, сваренные всмятку можно кушать с тостами, порезанными на полоски 1 см. Тосты можно макать в желток.
ОМЛЕТ НА ПОДСТИЛКЕ ИЗ СЫРА (В ДУХОВКЕ)
На дно противня или глубокой сковороды выложить порезанный кусочками сыр так, чтобы закрыть дно. На него положить порезанные кружочками помидоры. Взбить яйца с молоком и этой смесью залить предыдущие ингредиенты.
Затем поставить в духовку. Получается воздушный омлет с сырным "коржиком" внизу и сочными помидорами внутри. Очень вкусно!
РУЛЕТЫ С ОМЛЕТОМ
Очень вкусный и питательный завтрак. Приготовьте тонкий омлет из 1-2 яиц и молока. А затем заверните его в лаваш. Можно добавить еще в качестве начинки любые слегка тушеный овощи.
Такой рецепт понравится мужчине.
Рецепты для завтрака в микроволновкеУТРЕННИЙ САНДВИЧ
Разогрейте в микроволновой печи булочку для гамбургера, разрежьте ее на 2 части. На одну половинку положите кусочек мягкого сыра, посыпьте рубленой зеленью, полейте соусом или растительным маслом и накройте другой половинкой. Такой сандвич можно взять с собой на работу - это отличная альтернатива сандвичу из Мака.
ПЕЧЕНОЕ ЯБЛОКО С КОРИЦЕЙ
Добавьте к мелко нарезанному или натертому яблоку мюсли и немного корицы. Поставьте на 2 минуты в микроволновую печь - и завтрак готов! Это блюдо очень полезно для здоровья, а корица придает ему особый пряный аромат.
ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ СО ШПИНАТОМ
Возьмите 3 яичных белка, добавьте к ним 1/2 стакана размороженного шпината, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте в микроволновой печи 2 минуты. Если на гарнир подать отварной картофель, то завтрак получится более сытным.
БУЛОЧКА С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ
Положите между половинками зерновой булочки 2 кусочка помидора и 50 г нежирного сыра. Готовьте в микроволновой печи, пока сыр не расплавится. Такое блюдо готовится в считанные секунды и сочетает зерновые, молочные продукты и овощи.
СОЕВЫЙ ШЕЙК
В блендере смешайте до образования однородной смеси 1 стакан свежевыжатого апельсинового или ананасового сока, 100 г сыра тофу и 1/2 стакана свежих фруктов. После утренней зарядки такой завтрак просто великолепен!
ЙОГУРТОВО-ЦИТРУСОВЫЙ ШЕЙК
Смешайте в блендере 100 г нежирного ванильного йогурта, 1/2 стакана свежих фруктов, 1/2 стакана апельсинового сока, 2 ст. л. пророщенной пшеницы и 1/2 стакана колотого льда. Чтобы коктейль получился более сладким, можно добавить чуть-чуть меда или сиропа.
МОЛОЧНО-ФРУКТОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Взбейте в блендере 1 стакан порезанных на мелкие кусочки свежих фруктов и/или ягод, 2 стакана нежирного молока, 100 г ванильного пудинга и 1 стакан колотого льда. Разлейте коктейль по 4 креманкам и сразу же подавайте. Углеводы, белки и клетчатка отлично утолят голод и обеспечат вас энергией на полдня.
Рецепты для фруктового завтрака
БАНАНЫ С ОРЕХАМИ
Порежьте бананы кружочками и добавьте молотый или измельченный фундук, заправьте сладким сиропом или "соком" из варенья.
ФРУКТОВЫЙ САЛАТ
Лично для меня этот завтрак не подойдет. Я останусь голодной. Но если вы предпочитаете делить завтрак на 2 трапезы, так же как и французы, то смело делайте фруктовый салат. Ингредиенты на ваше усмотрение.
Рецепты для простого и быстрого завтракаОВСЯНКА, ФРУКТЫ И СОЕВОЕ МОЛОКО
Приготовьте овсяные хлопья в микроволновке, добавьте к ним ягоды и налейте себе стакан соевого молока. Отличный вариант для тех, кто всегда спешит.
ЙОГУРТ С ЯБЛОЧНЫМ СОКОМ И ХЛОПЬЯМИ
Смешайте в миске 1/2 стакана яблочного сока, 1/2 стакана ванильного йогурта, 1 ч. л. сахара и щепотку корицы. Поставьте на ночь в холодильник. Перед подачей на стол добавьте 2 ст. л. готовых к употреблению овсяных
хлопьев. Если готовить еду вечером, то можно сэкономить уйму времени утром.
ХЛЕБЦЫ С ЙОГУРТОМ И КЛУБНИКОЙ
Намажьте хлебцы йогуртом или взбитым творогом, а сверху положите клубнички.
ТВОРОГ С ДЫНЕЙ
В половинку небольшой дыни выложите 1 стакан творога. Сверху насыпьте немного очищенных семян подсолнечника и полейте медом. Лучший выбор для тех, кто не может с утра есть тяжелую пищу.
РУЛЕТ С ЯБЛОКАМИ
Выложите на лист лаваша мелко нарезанную половинку яблока, 2 тонких кусочка сыра, посыпьте 1/2 ч. л. сахара и щепоткой корицы. Заверните в рулет. Готовьте в микроволновой печи 30 секунд. Можно заменить сахар и корицу кусочками мяса.
ОВОЩНЫЕ ОЛАДЬИ
Вы можете приготовить овощные оладьи, добавив в них тертую морковь, картофель, тыкву или кабачки.
Рецепты на основе творога
ТВОРОЖНАЯ СМЕСЬ С ЗЕЛЕНЬЮ
Мягкий творог из пачки смешать с порезанной зеленью, а затеи намазать на тосты.
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
Возьмите 2 пачки творога, 4 ст. л. без верха сахара, 2 яйца, ст. л. манки. Смешать все ингридиенты, положить в смазанную маслом посуду для микроволновой печи, запекать на обычном режиме 10 мин. Еще 10 минут не вынимать из печки - до полной готовности. Хочу взять этот рецепт себе на заметку!
ТВОРОГ СО СМЕТАНОЙ И С СУХОФРУКТАМИ
Этот рецепт завтрака очень быстр и универсален. Пусть у вас дома всегда будет под рукой творог, сухофрукты, орехи, джем и замороженные ягоды. Вкус этого блюда будет варьироваться в зависимости от наполнения.
СЫРНИКИ
Сырники делаются очень быстро. Я их просто обожаю и иногда позволяю себе этот поджаренный рецепт. Возьмите для них 250 грамм творога, 1-2 яйца, сахар, соль и 0,5 стакана муки. Смешайте в глубокой миске творог с яйцами, солью и сахаром (можно добавить разрыхлитель), а затем подсыпайте муку и продолжайте перемешивать.
Смоченной в воде столовой ложкой набрать творожную массу, обвалять со всех сторон в муке и сформировать круглый или овальный биточек.Поджарить на сковороде с двух сторон. Подавать с ягодами, сметаной.
Можно еще вложить в сырники кусочки сыра: он расплавиться внутри - очень вкусно!
В воскресный день можно приготовить что-то новенькое. Эти блюда занимают больше времени, но результат того стоит.
КАРТОФЕЛЬ С ЯЙЦОМ
Смешайте кусочки бекона с измельченным зеленым луком, поставьте в микроволновую печь на 1 минуту. Добавьте 1 нарезанную отварную картофелину и готовьте еще 3-5 минут. Посолите, поперчите, залейте яйцом и запекайте 1,5 минуты. Посыпьте 1 ст. л. тертого сыра чеддер. Подавайте с дольками апельсина. Добавив еще 1 яйцо и побольше бекона, вы получите замечательный ужин.
ОСТРЫЙ ОМЛЕТ С СЫРОМ
Смешайте 2 яйца с 1/4 стакана соуса чили. Вылейте смесь на смазанную растительным маслом сковороду, посыпьте 2 ст. л. тертого сыра. Жарьте в течение 5 минут. Подавайте с салатом из помидоров. Благодаря сыру омлет становится очень сытным, а чили придает ему остроту.
БЛИНЧИКИ ИЗ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ С ЯГОДАМИ
Этот рецепт завтрака очень полезен. Замесите тесто для блинов, но вместо пшеничной муки используйте овсяную. Добавьте 1 стакан голубики либо других свежих или замороженных ягод. Готовьте на сковороде с небольшим количеством масла. Подавайте к столу с кусочками дыни. Оставшееся тесто уберите в холодильник и приготовьте блинчики на следующее утро.
Сосиски, колбасу, банальные бутерброды (хотя в детстве таки и питались), глазированные сырки, чудо-йогурты, хрустящие хлопья (всякие подушечки) и т.п. ...





















Последнее время часто делаю на завтрак гренки и овощной салат. А каков ваш рецепт вкусного и полезного завтрака?
|
|
Вяжем варежки, рукавички, перчатки, митенки?Часть 3. Перчатки крючком и спицами |
Перчатки КРЮЧКОМ







|
|
Любите ли Вы крючок так, как люблю его я? |
|
|
шапочка крючком!!!!!!!!!! |
|
|
вязание спицами1 |
|
|
Куриные шарики в сливочном соусе |

|
|
Цветы из рулона от туалетной бумаги |
|
|
Каннеллони с фаршем и грибами. |

|
|
Сумки "Тучный мешок". |

|
|
bluzca |
|
http://www.yarn.ru/ ДЖЕМПЕР С КРУЖЕВОМ** Размер 56-58. Вам потребуется: готовое кружевное полотно с цветами по 8 лепестков; 200 г тонкой х/б пряжи в тон кружевному полотну (или катушечная нить №10); крючок №1. Переплетение: узоры по схемам 1 и 2; филейная сетка: вязать попеременно 1 в.п. и 1 ст. с одним накидом через ст. предыдущего ряда. Плотность вязания: готовый квадрат = 9,5 х 9,5 ОПИСАНИЕ РАБОТЫ. Вырежьте из кружевного полотна цветы, обвяжите узором по схеме 1, соединяя квадраты в процессе вязания в полосы. Для СПИНКИ и ПЕРЕДА свяжите 4 полосы из 14-ти квадратов, 1 полосу из 7-ми квадратов и 1 полосу из 5-ти квадратов. Полученные полосы обвяжите по кругу 3-мя рядами филейной сетки. Полосы сшейте между собой, как показано на чертеже. Для РУКАВОВ свяжите по 2 полосы из 5 квадратов. Замкните их в кольцо, обвяжите с обеих сторон 3-мя рядами филейной сетки. На стороне одного квадрата свяжите филейной сеткой ластовицу, убавляя с обеих сторон в каждом ряду по 1 ячейке. СБОРКА. Вшейте рукава. Вырез горловины, рукава и низ джемпера обвяжите 2-мя рядами ст. без накида и рядом фестонов по схеме 2. Джемпер увлажните, высушите и слегка прогладьте.
|
Серия сообщений "вязание крючком":
Часть 1 - весенний жакет
Часть 2 - белая шаль
Часть 3 - бирюзовая "двойка"
Часть 4 - блузка с цветами
Часть 5 - сиреневая двойка
Часть 6 - палантин
Часть 7 - желтая ажурная кофточка
Часть 8 - костюм и зонт
Часть 9 - узоры крючком
Часть 10 - топ розочка
Часть 11 - топ ирландским кружевом
Часть 12 - бело-зеленый топ ирландским кружевом
Часть 13 - сарафан
Часть 14 - платье малахит
Часть 15 - лиловый жакет
Часть 16 - жилет-сарафан
Часть 17 - пальто Снегурочка
Часть 18 - пончо
Часть 19 - пэчворк в стиле 60х
Часть 20 - сумка с цветами
Часть 21 - пуловер в цветочек
Часть 22 - топ с пайетками!!!
Часть 23 - платье ажурное
Часть 24 - салфетка-коврик в стиле пэчворк
Часть 25 - сиреневое болеро
Часть 26 - ажурное белое болеро
Часть 27 - вязание из полосок ткани или по-деревенски)))
Часть 28 - золотой палантин
Часть 29 - белая туничка
Часть 30 - желтое платье-туника мотивами
Часть 31 - сетчатый пуловер
Часть 32 - розовый топ с круглой кокеткой
Часть 33 - трусики-с бабочкой
Часть 34 - топ Ромашка
Часть 35 - нарядное платье
Часть 36 - белая туника
Часть 37 - юбка-сарафан
Часть 38 - туника-сарафан
Часть 39 - сарафан ленточным кружевом
Часть 40 - безрукавка из треугольников
Часть 41 - белый костюм
Часть 42 - косынки
Часть 43 - вязаная обувь
Часть 44 - шаль Звездочет
Часть 45 - шикарная переделка джинсов
Часть 46 - костюм
Часть 47 - шаль
Часть 48 - 2 топика
Часть 49 - двухцветные летние модели
Часть 50 - платье зигзаг
Часть 51 - интересный топ в зеленых тонах
Часть 52 - супер-ажурный топ
Часть 53 - нежное платье
Часть 54 - жакет из ленточного кружева
Часть 55 - 2 сарафанчика
Часть 56 - ажурная туника
Часть 57 - розовый ажурный жакет
Часть 58 - красный жакет
Часть 59 - круговые жакеты
Часть 60 - пелерина
Часть 61 - розовое болеро
Часть 62 - круглые кокетки крючком
Часть 63 - кружевной жакетик
Часть 64 - салфеткаТюльпаны
Часть 65 - Ажурная кофточка
Часть 66 - кардиган
Часть 67 - Туника крючком
Часть 68 - Топ "Яблоневый цвет"
Часть 69 - Красивая круглая кокетка
Часть 70 - Топ с круглой кокеткой
Часть 71 - Топы с круглой кокеткой
Часть 72 - Пуловер по кругу крючком
Часть 73 - 2 туники: плотный верх, ажурный низ
Часть 74 - салфетки
Часть 75 - ШАЛЬ "СНЕЖИНКИ"
Часть 76 - ШАЛЬ РОЗОВАЯ
Часть 77 - Прямоугольная салфетка
Часть 78 - Красивые салфетки
Часть 79 - коллекция пледов
Часть 80 - Салфетка
Часть 81 - Юбка крючком
Часть 82 - Просто- болеро
Часть 83 - майка( из остатков ниток).
Часть 84 - ажур в любое время года
Часть 85 - Ажурный палантин серебристый
Часть 86 - интересный жакет
Часть 87 - Юбка крючком
Часть 88 - Пальто и сумочка
Часть 89 - И снова ленточное кружево
Часть 90 - Пуловер из круговых мотивов
Часть 91 - Летний жакетик
Часть 92 - Розовая тройка
Часть 93 - платье из Журнал МОД
Часть 94 - Без заголовка
Часть 95 - джемпер из остатков
Часть 96 - жакет на молнии
Часть 97 - Белый костюм
Часть 98 - Зеленый кардиган из мотивов
Часть 99 - Кофточка фисташкового цвета
Часть 100 - Супержилет
Часть 101 - Виноградный шарфик
Часть 102 - ВЯЖЕМ ПЛАТЬЯ!!!
Часть 103 - топик и шорты
Часть 104 - Туника крючком
Часть 105 - бюстье
Часть 106 - Широкая вязаная юбка-сарафан
Часть 107 - Золотистое вязаное крючком вечернее платье
Часть 108 - ШАЛЬ КРЮЧКОМ ПРЯМОУГОЛЬНАЯ
Часть 109 - Шарф!!!
Часть 110 - ПЛАТЬЯ ДЛЯ МАМЫ И ДОЧКИ
Часть 111 - Бирюзовое платье
Часть 112 - Ажуры и полоски.Безрукавка-туника
Часть 113 - Туника крючком
Часть 114 - летние вязаные костюмы(большой размер)
Часть 115 - красный костюм(большой размер)
Часть 116 - КОСТЮМ: ДЖЕМПЕР И ЮБКА ** Размер 52-54.
Часть 117 - ДЖЕМПЕР ИЗ КВАДРАТОВ** Размер 54-56.
Часть 118 - пуловер прямой
Часть 119 - бюстье и брюки
Серия сообщений "для пышной красоты":
Часть 1 - платье малахит
Часть 2 - жилет-сарафан
Часть 3 - кардиган
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - джемпер из остатков
Часть 6 - жакет на молнии
Часть 7 - летние вязаные костюмы(большой размер)
Часть 8 - красный костюм(большой размер)
Часть 9 - КОСТЮМ: ДЖЕМПЕР И ЮБКА ** Размер 52-54.
Часть 10 - ДЖЕМПЕР ИЗ КВАДРАТОВ** Размер 54-56.
Часть 11 - пуловер прямой
|
|
Шляпка ЦВЕТОК |
|
|
Скумбрия с овощами в фольге:) |
Прекрасный ужин, согласитесь!
И приготовить не ленитесь!

2 скумбрии (я брала свежемороженую)
Соль, черный молотый перец
Майонез для смазывания
1 помидор пластинами
1 луковка кольцами
Ломтики лимона, порезанные на чевертинки
_____________________________________________________________________
Рекомендую посетить интернет-магазин www.imagetime.ru и купить себе наконец-то оригинальные стильные часы. Ассортимент моделей и гарантирванное качество обеспечат вам хорошее настроение и точное время! Женские и мужские наручные часы на любой вкус с быстрой доставкой и фирменным футляром! Консультанты помогут вам подобрать наилучший вариант.
|
|
морковь с баклажанами по-корейски |

|
|
Торты: лучшие ретро-рецепты (мастер-класс) |
|
Торты: лучшие ретро-рецепты (мастер-класс) |
||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| "Киевский" торт | Торт "Медовик" |
Птичье молоко |
Торт "Наполеон" | Сладкие рецепты |
|
|
Белый ажур |
|
|
Арбузный фраппе |

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Омлет с креветками
Часть 2 - СВИНИНА...ВКУСНАЯ! ))
Часть 3 - Имбирный напиток "lomi-lomi"
Часть 4 - Как определить характер по вкусовым пристрастиям
Часть 5 - Лимонад из лайма!
Часть 6 - Зеленый борщ
Часть 7 - Витаминный салат :)
Часть 8 - Рецепт домашнего фруктового льда :)) (мороженое))
Часть 9 - Апельсиновый кофе :)
Часть 10 - Кабачковая икра по старинному шотландскому рецепту!
Часть 11 - Клубничное мороженое
Часть 12 - Очень ягодный смузи
Часть 13 - Французский картофельный пирог ! :)
Часть 14 - Молодой картофель с селедочным маслом
Часть 15 - Овощная долма
Часть 16 - Гречневик с изюмом и вишней
Часть 17 - Добош - венгерский торт!
Часть 18 - Шоколадное пирожное с черносливом
Часть 19 - Цыпленок в йогурте, жаренный на гриле, и морковь с кардамоном
Часть 20 - Черничный мраморный торт
Часть 21 - Печенка с фруктами
Часть 22 - Жареные овощи с чили
Часть 23 - Крем-суп с лесными грибами
Часть 24 - Слоеный пирог из лаваша с баклажанами и брынзой
Часть 25 - Картофельная запеканка с сыром!!!
Часть 26 - Японское мороженое из зеленого чая
Часть 27 - Шоколадно-банановый торт-мороженое
Часть 28 - Клубничный торт!
Часть 29 - Клубнично-меренговый торт
Часть 30 - Цикорий, печенный на гриле
Часть 31 - Постные кексы
Часть 32 - Мороженое из арбуза!!
Часть 33 - Арбузный фраппе
Часть 34 - Открытый пирог с копченым лососем
|
|
Круговые жакеты. Вязание крючком |



|
|
Мясные блюда!!!! |
|
|