По плану приведенному ниже у меня сегодня разгрузочный день. С утра проснулась, выпила стакан воды. Затем через 10 минут 1 ложку льняного масла. Потом купила творог обезжиренный.(2 упаковки по 250гр) Ела каждый 2 часа такую смесь- 125гр творога+1ст.ложка клетчатки+корца+ 3ст.ложки воды. Очень вкусненько. Пила зеленый чай и жевала жвачку) А ну еще и витаминки. Много воды.

Чай-летящая ласточка. Потому что в туалет не ходила  6 дней. 

Маска для волос маслянная(льняное масло) 5 часов с ней ходила, маникюр ярко-розовый)

Маска на лицо с глиной и бадягой.