Свами Вишвананда:

"Всегда делайте свою практику и анализируйте себя. Посвятите садхане не только утро, но и целый день. Ночью прежде, чем Вы ложитесь спать,  садитесь и размышляете о прожитом дне. Что Вы сделали хорошего или чего  не сделали. Поскольку, все то хорошее, что вы сделали станет вашим спокойствием. Когда Бог видит, что Вы пытаетесь измениться, Он поможет Вам Своей милостью  и любовью. Он удалит всю гордость и эго, которое Вы имеете, потому что Он милосерден. Мы говорим, что Бог милосерден. И поскольку Он милосерден, Он даст Вам, что Вы просите. Но вы должны четко знать, чего хотите."