Цитата сообщения olika2010
Комплекс упражнений №2 "Я ХОЧУ ТАКИЕ НОГИ" |
Цитата |
2231 просмотров |
|
Девочки, вот и вторая часть комплекса упражнений "Я ХОЧУ ТАКИЕ НОГИ". Не буду повторяться и надоедать вам советами, все рекомендации написаны в предыдуших комплексах. Так что упешных вам занятий, красивых бедер и ягодиц :)) и весеннего настроения!!!
|
|
Комментарии (0) |
Нанесение салфетки на поверхность (декупаж) |
|
|
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА |
Когда-то очень давно у меня была тетрадка ,куда я выписывала различные рецепты ухода за собой и своей внешностью.Рецептов скопилось не мало.Большая часть проверенна лично на себе .Сейчас все это решила систематизировать и выложить в свой дневник лучшее из своей "коллекции"
Косметологи советуют делать маски 2 раза в неделю.Кожу предварительно нужно очистить скрабом или распарить лицо,подержав его на ванночкой с горячей водой или настоем трав. Маску нужно накладывать на лицо на 15-20 минут,при этом приняв удобное положение тела,расслабившись,и по возможности не двигаться.
Увлажняющие маски делают утром,питательные вечером.
Очищающие маски
МЕДОВАЯ
Расплавьте 2 ст.л меда на водяной бане,снимите с огня,остудите и добавьте сок половины лимона и 1 ст.л пшеничных отрубей.Маска идеальна для угреватой,шершавой кожи.Она питает,освежает и оказывает регенирирующее действие.
ТВОРОЖНАЯ
1 ч.л перемолотого риса,тщательно перемешать с 2 ст.л творога 0,5 оливкогово масла.Перед использованием смесь желательно немного подогреть.
МОРКОВНО-ОВСЯНАЯ
Большую сочную морковь потрите на терке ,добавьте 0,5ч.л размолотых овсянных хлопьев
ОТШЕЛУШИВАЮЩАЯ,СУЖАЮЩАЯ ПОРЫ МАСКА
1)1 сырую картофелину натереть на терке,кончиками пальцев нанести на кожу и помассиуйте,так,как будто полируете.Сполосните лицо холодной водой
2)Смешайте 1ст.л сахара
0,5 ч.л теплой воды0
0,5 ч.л яблочного уксуса
1 капля эфирного масла корицы
Нанести ватным диском эту смесь на лицо и оставить на 10 минут,затем диском промокнуть лицо,чтобы маска увлажнилась,дать подсохнуть и повторить все еще 2 раза.Через 30 минут нанести питательный крем
БАНЯ ДЛЯ ЛИЦА
|
|
Шнур для украшений |
Делаем шнур для украшений.
Мастер-класс от Баунти
Многие, наверное, сталкивались с такой ситуацией, когда, ну как ни крути, не на что собрать украшение! Вощеный шнур - простовато, кожаный - грубовато, цепочка - не того цвета,... и т.д. и т.п. А порой, и вообще - нет ни шнура, ни цепочки. :))
Но мы не будем падать духом, а сделаем шнур сами. Причем, сделать мы его можем практически любого цвета и любой длины и толщины.
Итак, что нам нужно?
1. гибкая виниловая (ПВХ) трубочка подходящего диаметра. Трубочки можно найти в совершенно разных местах - от магазинов для детского творчества до магазинов для радиолюбителей, хозяйственно-строительных и зоо-магазинов. Выбирайте те, которые хорошо гнутся, но не ломаются, пластичные. Чем более тонкие стенки будут у трубочки, тем более гибкой и управляемой она будет после оплетения.
2. нитки - любые, на ваш вкус и цвет :)
3. двусторонний скотч - продается как в хозяйственных, так и в рукодельных магазинах (там, где все для скрапбукинга). Лучше всего узкий, не больше 0.5 см шириной, с ним удобнее работать.
4. спица - толщина ее должна быть несколько меньше, чем внутренний диаметр трубочки, так чтобы спица входила в трубочку без дополнительных усилий, но чтобы и не было большого люфта.
|
|
Ободок для девочек |
Ободок для девочек
Потрясающе простой мастер класс, как сделать красивый ободок для маленькой принцессы.
|
|
Текстильная бижутерия. Идеи |
|
|
Цитата сообщения POSITIVE_7
10 минут для ягодиц |
Цитата |
|
3481 просмотров |
|
Фитнес_красота_здоровье|
|
Комментарии (0) |
50 самых скандальных фильмов всех времен |
|
|
Английский по методу Пимслера |
2 часть - средний уровень ( урок 30-60, полный)
|
|
Учим английский |
|
|
|
Как разносить новую обувь |
Все сталкивались с проблемой неудобной обуви,в этой публикации найдёте её решение:)Приятного просмотра!
|
|
Шугаринг |
Название возникло вполне предсказуемо от иноязычного наименования ингредиентов смеси для депиляции: сахара. По-другому это сахарная депиляция: по-английски сахар – sugar (шуга) + окончание глагола «инг». Такой способ удаления пришел к нам с востока, который славится своими ухоженными и очаровательными женщинами. По своей сути шугаринг сходен с восковой депиляцией. Из сахара варится густой сироп, наносится на кожу и срывается вместе с волосками. Но специалисты утверждают, что у шугаринга есть некоторые преимущества перед воском, а именно:|
|
Как завязывать шарфы и палантины.Видео |
Я люблю и шарфы,и палантины,даже имею большую коллекцию.Здесь показано как можно разнообразно завязывать эти приятные аксессуары,без которых я себя не мыслю.
Способы завязывания палантинов
Как завязывать шарфы, платки, палантины-без звука
|
|
Свечи своими руками, мой мастер-класс по свечеварению |
Хочу поделиться с вами технологией свечеварения. Были просьбы - выполняю с удовольствием! Мои новые ароматические свечи:
цитрусовая
кофейная
|
|
Мед и корица-на все случаи жизни |
|
|
50 идей интерьера детской комнаты |
|
|
Angelina Jolie |
|
|
johnny depp |
|
|
Цитата сообщения SOKOLOV_2007
Самые смешные видео животных, со всего инета |
Цитата |
|
9907 просмотров |
|
ржачно)
|
|
Комментарии (0) |
Топ-500 по версии журнала "Rolling Stone |
|
|
