Джемпер с узором из ромбов и жгутов Покрой у джемпера не очень удачный, он слишком громоз...
Knit Like a Latvian - (1)Knit Like a Latvian Knit Like a Latvian: Socks: 50 Knitting Patterns for Knee Length, Ankle an...
Как порадовать себя красивым прудиком на участке: 35 идей для души - (0)Как порадовать себя красивым прудиком на участке: 35 идей для души (adsbygoogle = w...
УЗОРЫ СПИЦАМИ для женского свитера - (0)УЗОРЫ СПИЦАМИ для женского свитера Источник ...
Шапочки... |
|
Немного жаккарда |
|
УБЕРИ СКЛАДКИ НА БОКАХ ПРИ ПОМОЩИ 4 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ |
|
Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу! |
Эти упражнения — то, что надо!
Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верила, пока не попробовала заняться сама.
|
Рецепт для роста волос и от выпадения. |
Рецепт для роста волос и от выпадения
Нужно найти хорошее мумие (природная смола, продается в аптеке) и растворить в воде на 50 мл воды.
С помощью распылителя наносить на корни головы. Втирать. Все это проделывать в течении часа. Можно оставить на ночь. Потом смыть как обычно шампунем.
Через 5-6 процедур скорее всего появится пушочек, т.е дадут рост волос спящие луковицы. Использовать раза два в неделю.
Кстати, одновременно можете наносить и на чистое лицо. Очень хорошо для кожи. Увидите сами!
Серия сообщений "прически":
Часть 1 - Рецепт для роста волос и от выпадения.
Часть 2 - Восстанавливаем структуру волос.-----Как сохранить прическу под шапкой.
Часть 3 - КРАСИВЫЕ И ОРИГИНАЛЬНЫЕ ПРИЧЕСКИ СВОИМИ РУКАМИ
...
Часть 9 - Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях
Часть 10 - Как подобрать прическу и макияж онлайн. Виртуальный стилист: подбор макияжа, причёски. Более чем 1500 мужских и женских причесок. ПОЛЕЗНАЯ ШТУКА
Часть 11 - Домашнее ламинирование волос. Рецепт
|
Стройная фигура. Простота и сложность ее обретения. Очень дельный план. |
Эта статья не рецепт для всех, но прочитать ее все-таки стоит многим. Кому-то эта информация поможет обрести стройность, кому-то поможет стать сильнее, кого-то просто заставит задуматься. В любом случае вы получите свою долю позитива, бодрости и обязательно подчерпнете что-нибудь для своего духовного роста.
Стройная фигура. Простота и сложность ее обретения.
Обретая контроль над своими мыслями,
мы приобретаем контроль над своей жизнью.
«Я все знаю!» - так может утверждать только ЮНОСТЬ и ГЛУПОСТЬ.
50 лет – это не 80, но все же, это уже высота. Кое-что начинаешь понимать, кое в чем уже разбираешься основательно, а о некоторых вещах можешь заявлять авторитетно, утверждать с полной ответственностью. Именно наш жизненный опыт в совокупности с приобретенными знаниями делает нас уверенными в себе.
Тем, кого устраивает свое отражение в зеркале, эта статья ни к чему.
Тем, кто имеет габаритную фигуру, но все же хочет уменьшить свои объемы, могу сказать – это просто! Если вы будете думать, что это просто. Хотя, конечно же, это сложно. Если вы будете думать, что это сложно.
Когда человека устраивает его полнота – это называется гармонией. А если она его совсем не устраивает и, вместо того, чтобы что-то предпринять, он лишь выискивает этому объяснения – это не что иное, как безответственность. Можно найти десяток другой оправданий. Все они, якобы, будут объяснять причину его нынешнего состояния и внешнего вида. Но сейчас важна не причина, а следствие.
Как заставить себя думать в нужном направлении? Не нужно заставлять, нужно стимулировать. Как и чем? Тут у каждого свой рецепт. Это тема отдельной статьи.
С чего начать? Элементарно – перестать себя оправдывать – это, во-первых, а во-вторых, нужно быть требовательной к себе. Это значит, необходимо, чтобы действия соответствовали вашим мыслям, если вы их контролируете, конечно, а не наоборот. Если вы действительно решили похудеть, сформировали в себе это убеждение, т.е. договорились с собой, вся ваша жизнь, как процесс, должна соответствовать этому убеждению. В противном случае, если вы будете нарушать договор, это только усилит ваш комплекс неполноценности и несостоятельности. Я встречала таких людей. Жалкое зрелище. Уж лучше при слабой самодисциплине ничего не предпринимать, а заняться самовоспитанием. Это тоже очень увлекательный процесс. Хотя одно другого не исключает.
***
Когда я носила одежду 46 размера, я думала: зачем эти журналы и книги для полных женщин, ведь основная масса людей носит 46 размер.
Когда через несколько лет я постепенно перешла в категорию полных женщин, я стала думать: почему так мало журналов и книг для полных женщин, ведь основная масса людей носит 54 размер. Каждый раз, при этом, искренне удивляясь!
Ответы на свои вопросы я получила, когда объемы вернулись на исходную позицию. Конечно же, не сами по себе. Я в этом процессе принимала активное участие.
Что бы я ни делала в своей жизни, чем бы ни занималась, первое, что я делала в начале любого дела – это договаривалась с собой. Не всегда это удавалось с первого раза. Но когда конкретные цели поставлены, стимулы организованы через какое-то время внутри тебя неизбежно созревает сила, силища, потенциал, необходимый для достижения этой цели. Называть эту внутреннюю готовность можно по-разному, но не почувствовать или пропустить этот момент невозможно. Я называю этот процесс «договориться с собой». Причем этот договор не имеет обратной силы, что лишает меня всяческих шансов для отступлений и очень воодушевляет. Помню, когда-то часов в 11 вечера посетила меня навязчивая мысль: может пойти съесть кусочек пирога?.. Я с легкостью справилась с этой мыслью, отмахнувшись от нее, как от назойливой мухи. Но через минуту: а может все-таки?.. И так повторялось до тех пор, пока я не проанализировала ситуацию и не поставила все точки над «i». Какой смысл об этом думать? У меня договор, и я ни при каких обстоятельствах не стану есть в 11 часов вечера, так что даже если эта мысль и отвлекает меня – это все равно ничего не меняет. Точка. Через мгновение - я победитель. Когда вы в состоянии контролировать свои мысли, вы можете быть наблюдателем и наоборот, когда вы в состоянии быть наблюдателем – вы можете контролировать свои мысли, равно как и эмоции. Это путь к победе над любой зависимостью.
***
План
1. Договориться с собой. Моя решимость должна быть как скала, а вера в правильность моих действий непоколебимой. Если есть хотя капля сомнения в готовности к этому процессу или если где-то там, в глубине сознания, еще бродят мыслишки типа: «Не буду объедаться, разве только послезавтра у подруги на юбилее», тогда продолжать психологическую подготовку пока «клиент» окончательно не созреет. В конце концов, задать себе четкий вопрос: «Я хочу похудеть или нет?» И честно дать себе четкий ответ. Вот оно! Быть честным с самим собой! Если я ничего не меняю в своей жизни, значит, по большому счету, это меня устраивает. И не важно, как я это объясняю и чем оправдываю. Так все-таки устраивает или не устраивает? Да или нет? Да или нет? Не врать! Да или нет?
Сдаюсь. Ответ готов. Меня не устраивает то, как я выгляжу. Вывод: решительно принять меры!
|
Жиросжигающий суп. При точном соблюдении диеты за неделю сбрасывается от 4,5. |
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты.
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
РЕЦЕПТ ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО СУПА:
|
Вязание: красивый узор |
|
Платье с бабочкой |
|
Тарт Татэн (Tarte Tatin) или перевернутый яблочный пирог |
Впервые с рецептом этого пирога я познакомилась случайно. В передаче Аллы Будницкой, где она поделилась рецептом и рассказала забавную историю его происхождения. Пирог очаровал простотой исполнения, а потом и вкусом. Особенно вдохновила возможность использовать готовое пресное слоеное тесто. В итоге я стала частенько готовить эту вкусность на завтрак. Как сегодня
Потом мне на глаза попалась кулинарная программа Джейми Оливер, и я внесла кое-какие коррективы в рецепт. Добавила мороженое и такая подача оказалась чудесной находкой ( до этого подавала со взбитыми сливками). Райское наслаждение! Когда вкус теплых карамелизированных яблок смешивается с прохладным мороженым и кусочком слоеного теста 
можно просто ум отъесть.
Когда же нет в наличие готового теста, делаю вот такую замену.
Тесто:
мука - 200г
масло сливочное - 100г
вода холодная - 4-5 ст. ложек
соль - щепотка
Начинка:
масло сливочное - 75 г
сахар - 120г
яблоки - 1 кг
|
Отличные идеи для вашей дачи |
|
Натуральные шампуни в домашних условиях |
Рецепты домашних шампуней обладают огромным преимуществом: они абсолютно натуральны.
При использовании домашних шампуней нужно соблюдать несколько правил. Используем для мытья исключительно теплую воду, а после нанесения средства на волосы интенсивно втираем его в кожу головы и в корни. Не забываем равномерно распределить натуральные шампуни по всей длине. Ополаскивать волосы нужно тоже в теплой воде. Можно заменить косметические препараты на те, которые приготовлены в домашних условиях хотя бы частично.
|
Когда надо обработать край лицевой глади, но не хочешь вязать резинку |
1.
2.[,more=]
3.
4.
|
Белковый крем по рецепту щвейцарского безе. |
|
Очень вкусное печенье |
|
КУРИНАЯ КОЛБАСКА |
|
КОСТЮМЧИК ДЛЯ ВНУКА. |
|
ТОР — 10 Колбасных изделий домашнего приготовления |
1. Сардельки молочные детские (духовые-порционные)
Ингредиенты
-Филе говядины без жил — 2 кг
-Филе бедра индейки — 1 кг
-Соль поваренная мелкая — 55 г
-Кориандр — 2 ч.л.
|
ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ |
|
Волшебный крем из женского романа |
|
