-Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ilonasan

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2011
Записей: 5331
Комментариев: 1019
Написано: 6871




 

 

 

 

 


 

 

 

 

         Расчитать биоритмы человека онлайн


ЛИШЬ ОДНО УПРАЖНЕНИЕ И НЕТ БОЛЕЙ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ! СОХРАНИ!

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛИШЬ ОДНО УПРАЖНЕНИЕ И НЕТ БОЛЕЙ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ! СОХРАНИ!

 

Друзья,я случайно нашла отличный способ избавления от болей в коленях.Лишь ОДНО ЛЁГКОЕ УПРАЖНЕНИЕ и Вы забудете эту боль!Не верите,попробуйте сами!Это же упражнение американская клиника применяла для своих больных и выяснила на результатах - проходит любая боль в позвоночнике.То,что нам всем нужно!!!

 

 
Движение - это жизнь, но какая же это жизнь, если при движении вы испытываете боль. Доктор Попов расскажет и покажет очень простое упражнение которое избавит вас от боли в коленных суставах

Боль в коленных суставах 

www.videouroki-onlain.com

Рубрики:  здоровье

Видео мастер класс: низ платья разными способами

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Ольховская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер класс: низ платья разными способами

Это, разумеется, просто, но низ платья всегда бросается в глаза, поэтому его обработка потребует внимания.

В этом ролике мы рассмотрим обработку низа с открытым срезом.

Прочесть об этой операции подробнее Вы можете по ссылке



Этот способ подходит для подшивания низа в прямых юбках и брюках

Смотрите также видео урок по шитью об обработке низа с закрытым на примере шортов с резинкой. В этом случае использовано приспособление для обработки низа, которое подходит для бытовых швейных машин.

 

Рубрики:  шитьё


Понравилось: 2 пользователям

"Джинсовый" карман

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Ольховская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Джинсовый" карман

Приступая в первый раз к карману со скруглённым отрезным бочком, начинающий кутюрье может столкнуться с трудными операциями, на выполнение которых у него не хватает мастерства. Поэтому вэтом ролике показан упрощённый пошив кармана по типу джинсового. То есть все сложные моменты упрощены или опущены.



Для пытливых умов на сайте Веры Ольховской имеется также статья с описанием и рисунками подобного кармана

«Джинсовый» карман идеально подходит для изделий из тонких хлопчатобумажных и льняных тканей.

Вам пригодится навык по изготовлению кармана со скруглённым отрезным бочком при пошиве отрезных по талии платьев, юбок, шортов и брюк. При этом брюки и шорты могут быть как мужскими, так и женскими.

Но начинать лучше с детских брюк, бесплатную выкройку которых Вы можете скачать без регистрации

Разумеется, размеры входа в карман придётся корректировать под каждое изделие.

К слову, выкройка женских брюк также имеется почти бесплатная, но также скачивается без регистрации.

 

Рубрики:  шитьё

Прорезные карманы

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Ольховская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Прорезные карманы – вот самый страшный сон начинающих кутюрье. Их боятся и любители и  учащихся швейных училищ и техникумов.

Карман, рассмотренный в этом ролике, максимально упрощен. В нём отсутствуют традиционные обтачки и подзор. Мешковина выполняет все функции сразу: она и долевик, и обтачка, и подзор, и, разумеется, мешковина.



Этот карман поможет учащимся успешно начать тренировочный период, а любителям удивить близких своим мастерством.

См. также статьи и видео по обработке других карманов

А также обработку брюк

и скачивайте выкройки без регистрации

Источник: сайт Веры Ольховской 

 

 

Рубрики:  шитьё

Как сшить брюки: застёжка

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Ольховская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить брюки: застёжка

Стоит ли бояться гульфика и откоска, если Вы хотите сшить мужские брюки своими руками?

Мы можем смело о них забыть!

Ведь мы можем сшить застёжку мужских брюк прямо на припусках к банту.



Описание пошива и рисунки обработки мужской брючной застёжки

Такая же женская застёжка для брюк выполняется зеркально.

Технологию пошива брюк «от А до Я» Вы можете прочесть и посмотреть на сайте Веры Ольховской

Там же Вы можете скачать без регистрации бесплатную выкройку брюк

Рубрики:  шитьё


Понравилось: 3 пользователям

Как сшить брюки: простой пояс

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Ольховская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить брюки: простой пояс



Полная технология пошива брюк

Рубрики:  шитьё


Понравилось: 1 пользователю

Сорок идей для современного интерьера маленькой спальни!

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сорок идей для современного интерьера маленькой спальни!

интерьер маленькой спальни

 

Если Вы находитесь в поисках идей для украшения маленькой спальни, приготовьтесь быть переполнены интересными решениями и вдохновением.

Читать далее...
Рубрики:  дизайн интерьера

Салат из моркови и кальмаров

Суббота, 12 Октября 2013 г. 20:57 + в цитатник


 
Я уже не раз пела хвалебные оды кальмарам. Мне очень нравится  их вкус, а еще они легко и быстро готовятся, поэтому использовать данный продукт в различных блюдах — одно удовольствие. Сегодня вашему вниманию я представляю очень простой рецепт салата из моркови и кальмаров.

Основой салата является уже готовая закуска из моркови «по-корейски». Я пыталась приготовить такую острую и пикантную морковку самостоятельно – получилось вкусно, но всё равно не то. Видимо, моих приправ было недостаточно, чтобы получился настоящий вкус блюда корейской кухни.
 
Поэтому в этот раз я решила не мучиться и приготовить упрощенный вариант, зато время было сэкономлено и еще вкусно получилось. Главное с кальмарами быть повнимательней, и сделать всё правильно, не переварив их. Дело в том, что белок, содержащийся в них, быстро сворачивается при тепловой обработке, отчего продукт становится «резиновый» и практически безвкусный.
 
Степень сложности блюда – элементарно.
 
Время приготовления – 20 минут.
 
Для приготовления салата из моркови и кальмаров нам  понадобятсяследующие ингредиенты:
 
1. Готовая морковь «по-корейски» — 350 г
2. Кальмары – 250-300 г
3. Лимонный сок – 3 ст. ложки
4. Оливковое масло – 2 ст. ложки
5. Приправа для моркови по-корейски – ½ ч. ложки
6. Соль – 1 ст. ложка
 

 
 
Кальмаров очистить от кожицы, удалить внутренности и затем тщательно вымыть.
 

 
В кастрюлю налить 1 литр воды, добавить соль и поставить на огонь. Когда вода закипит, опустить кальмаров и варить 3-5 минут (не более, иначе они станут жесткие и невкусные).
 

 
Отсуженных кальмаров нарезать мелкой соломкой.
 

 
Полить соком лимона.
 

 
Добавить корейскую приправу и оливковое масло. Хорошенько перемешать.
 

 
Соединить морковь с кальмарами, размешать вилкой.
 

 
Простой и вкусный салат готов.
 

 
Желаю Вам приятного аппетита!

http://alimero.ru

Рубрики:  кулинария



Процитировано 1 раз

ВТО ИСТРУМЕНТЫ.

Суббота, 12 Октября 2013 г. 19:27 + в цитатник


Рубрики:  шитьё



Процитировано 3 раз

Профинструмент для ВТО.

Суббота, 12 Октября 2013 г. 19:25 + в цитатник



 

 

Рубрики:  шитьё



Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Домашний рассольник

Суббота, 12 Октября 2013 г. 16:40 + в цитатник

 


 

 

 

Вкусный, всеми любимый рассольник. Варится, как одно из удачных блюд общепита (!) в советские времена – рассольник по-ленинградски. Небольшая добавка - это немного томатного соуса в конце, который значительно улучшает вкус. 

Ингредиенты:
- 3 л мясного бульона. Для рассольника лучше всего сварить говяжий мясокостный бульон.
- полстакана перловой крупы. Крупу следует промыть и замочить на несколько часов.
- 4-5 шт. картофеля
- 1 морковь
- 1 луковица
- 3-4 соленых огурчика (зависит от их величины)
- 2 столовые ложки томатного соуса
- 75 гр сливочного масла или маргарина
- 150 мл рассола
- 2 лавровых листа и 5-6 шт. черных перцев горошком
- 2 столовые ложки рубленой зелени
- соль и черный молотый перец

Лавровый лист и перец горошком бросаем в бульон, когда снимем пену.

Перловку лучше отварить отдельно, но можно вкинуть в бульон к мясу.

Картофель режем кубиками, морковь – соломкой, лук мелко рубим. 

Режем огурцы на 4 части, потом - тонкими дольками.

Когда мясо будет готово, в кипящий бульон выкладываем картофель и вареную перловую крупу. Даем закипеть и варим на слабом огне 10-12 минут.

Лук и морковь пассируем на масле, добавляем огурцы, заливаем рассолом и тушим 10 минут. В конце добавим томатный соус и выложим овощи в бульон. Дадим повариться 7-10 минут, посолим по вкусу. Посыплем зеленью. 

Дадим настояться рассольнику 15-20 минут. В тарелку можно добавить сметану (по желанию) и молотый черный перец.

Приятного аппетита!

http://vk.com/vk.cooking

Рубрики:  кулинария



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

21 маленькая хитрость, облегчающая уход за одеждой

Суббота, 12 Октября 2013 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

21 маленькая хитрость, облегчающая уход за одеждой

Смотрите по теме: Умная хозяйка. Советы по дому * Полезные хитрости для дома

1. Чтобы избавить джинсы от неприятного запаха, положите их на ночь в морозильную камеру.

+ 20 советов >>>

Рубрики:  полезные советы

Подборка простых и полезных блюд из цветной капусты

Суббота, 12 Октября 2013 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка простых и полезных блюд из цветной капусты

 

4716146_bludaizcvetnoykapusti (700x465, 257Kb)

Цветная капуста - довольно редкий случай, когда в пищу идет соцветие из нераскрывшихся цветков (бутонов). Родина цветной капусты - Восточное Средиземноморье. На территорию России была завезена из Западной Европы лишь в 17 веке. Цветную капусту ценят за ее нежный вкус и простоту приготовления, кроме того она очень полезна. Для вторых блюд капусту разбирают на соцветия, бланшируют, а затем обжаривают в сухарях, кляре, запекают в горшочках или готовят из нее запеканку. Молодые кочажки добавляют в супы или овощное рагу. На зиму цветную капусту можно солить и мариновать. Если свежую капусту слегка припустить, охладить в холодной воде, мелко порубить, смешать с зеленью и орехами, заправить растительным маслом, то у вас на столе будет отличный витаминный салат.

Мы подготовили для вас подборку наиболее вкусных и полезных блюд из цветной капусты!
 
Подборка простых и полезных блюд из цветной капусты:
 
 
 
 
 
 
 
 
Рубрики:  кулинария


Понравилось: 1 пользователю

13 советов, как правильно начать беседу

Пятница, 11 Октября 2013 г. 22:31 + в цитатник

 

Happy people

Как вы думаете, насколько вы хороший собеседник? Давно ли у вас в беседе возникали неловкие паузы? Несколько советов, описанных в этом материале помогут вам стать лучшим собеседником, а неловкие паузы уйдут в прошлое. Быть хорошим собеседником — это, всего лишь, комбинация различных методов общения. Язык тела, несколько трюков и вы сможете непринужденно вести беседу с любыми людьми.

Начните с вопроса

Вы хотите, чтобы человек вас запомнил? Задайте ему интересный вопрос и внимательно выслушайте его. Это даст вам возможность подружиться.

Узнайте чужое мнение

К примеру:

  • Вы не могли бы посоветовать мне хороший коктейль?
  • Вы хорошо знаете город? Не подскажете мне хороший ресторан?
  • Где вы купили этот телефон/аксессуар/одежду?
  • Что вы думаете по поводу этой вечеринки?

Применение экономической концепции к разговору

Представьте себе, что ваш разговор — это банк. Если у вас много вложений — значит дела идут хорошо. Если займы больше чем вложения, то стоит что-то менять. Перенеся эту метафору на общение, мы получим вот что.

Эмоциональные вложения

  1. Соглашаться с собеседником
  2. Правильный язык тела
  3. Использовать имя собеседника
  4. Шутить
  5. Поощрять идей собеседника
  6. Внимательно слушать
  7. Спрашивать мнение

Эмоциональные займы

  1. Не соглашаться с собеседником
  2. Неправильный язык тела
  3. Много говорить о себе
  4. Ложь
  5. Лесть
  6. Вульгарные и личные вопросы

Представьте, что ваша беседа начинается с нулевым балансом и делайте все, чтобы его увеличить!

Копирование языка тела

Практика копирования языка тела может очень помочь. Ваш собеседник скрестил ноги? Скрестите свои. Положил руки на стол? Сделайте то же самое. Все очень просто. Также очень важно время. Дождитесь момента:

  • Когда собеседник рассказывает что-то интересное
  • Когда вам интересно
  • Когда собеседник чем-то гордится

И после этого копируйте его. Человек будет считать, что вы сопереживаете ему и будет здорово, если это действительно так.

Как говорить о себе и не быть ужасно скучным

Вы можете быть невероятно харизматичным и интересным человеком. Но, людям просто неинтересно слушать о других, каким бы замечательным вы не были. Если продолжить следовать нашей экономической концепции, то вы должны сделать эмоциональное вложение. Заставьте собеседника испытать эмоции и он будет очень заинтересован в разговоре с вами.

Меняйте глубину разговора

Знаете пословицу: малые умы обсуждают людей, средние — события, а великие — идеи? Используйте это. Начните с малого и подшутите над кем-то, затем узнайте мнение собеседника о каком-либо событии, а затем перейдите к идеям, связанным с этим событием. К примеру:

Вступление: Привет, как прошел Ваш день?

Событие: Вы планируете с Катей что-то на День Святого Валентина?

Идея: Я видел статью в интернете о том, как мы извратили День Святого Валентина в сравнении с его традиционным значением.

Попросите собеседника быть интересным

Каждый человек интересен по-своему, но мало кто раскрывается на самом деле. Так дайте им шанс раскрыться и они будут думать только о вас. Вот простой пример:

Расскажи мне что-нибудь интересное о себе.

Это отличный повод начать беседу, который заставит вас выглядеть более внимательным и в то же время даст возможность узнать о человеке что-то действительно интересное.

Как спрашивать людей чем они занимаются

Как ты проводишь свое время когда не…?

Вместо пустоты в конце должно быть что-то, что вы знаете о человеке. Вот несколько примеров:

Как ты проводишь свое время когда не пишешь свой захватывающий блог?

Как ты проводишь свое время когда не сидишь на Facebook?

Как ты проводишь свое время когда не ходишь в спортзал?

Будьте хорошим слушателем

Если бы вы попросили меня дать один совет о том, как стать хорошим собеседником, я бы остановился на этом. Это самая важная часть. Слушайте человека. Будьте искренне заинтересованы в том, о чем он говорит. Ведите рассказ собеседника своими вопросами. Интересуйтесь им и он будет интересоваться вами в ответ.

Темп разговора

В основном, быстрый темпе разговора — это признак нервозности и волнения, а умеренный темп — признак уверенности. Поэтому старайтесь говорить в умеренном темпе, но если ваш собеседник говорит в быстром темпе, копируйте его и говорите также.

Правильно меняйте тему разговора

Со всеми такое случалось: вы что-то обсуждаете со своим знакомым, но тут в ваш разговор врывается третий человек и обращает весь разговор в свою сторону. Это ужасно раздражает. Но, только если вы делаете это неправильно. Вы должны сделать эмоциональное вложение в конце своего монолога. Это отвлечет внимание и вы не будете выглядеть как идиот, меняя тему. Пример:

Крис: Мой сын очень хороший футболист.

Я: Круто! Ты когда-то говорил о том, где он тренировался. Мой сын недавно заработал черный пояс по Карате и уезжает в Корею по программе обмена студентами. Ведь твой сын тренировался в Корее? Можешь дать мне пару советов?

В этом диалоге эмоциональным вложением был комплимент Крису и его сыну. Я поменял тему разговора на нужную мне, сделав это правильно.

Делайте правильные комплименты

Комплименты — это очень мощный инструмент, если использовать его правильно. Правильный способ использования комплиментов — делать их о том, чем гордится человек. К примеру:

  • Если человек в хорошей форме и очевидно, что он проводит много времени в спортзале, сделайте комплимент по поводу его фигуры.
  • Если человек успешен в своей карьере, сделайте комплимент его креативности, бизнес-хватке или интеллекту.

Не делайте комплименты качествам людей, если они не добились этого своими силами. Не говорите красивой девушке, что она красива. Она и так это знает.

Объединяйте друзей

Если вы находитесь на вечеринке или общественном мероприятии, то вряд ли будете стоять на одном месте. Скорее всего, вы будете ходить от одной группы знакомых к другой. Если вы видите знакомых людей в разных группах, не бойтесь пригласить их поговорить вместе. Сделайте это с шуткой и без напряжения. И тогда ваши знакомые запомнят вас как очень дружелюбного человека.

Рубрики:  психология



Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Рыбные консервы

Пятница, 11 Октября 2013 г. 21:38 + в цитатник

Рыбные консервы
Автор Олюшка
Ингредиенты:
- 1 кг свежей рыбы;

- 4 головки репчатого лука;

- 3 большие моркови;

- 500 г спелых помидоров или 250 г томатной пасты;

- чайная ложка сельдерея;

- чайная ложка соли;

- щепотка черного молотого перца;

- 5 штук лаврового листа;

- 6 горошин душистого перца;

- растительное масло 1 стакан.

Необходимый инвентарь

- стерильные банки объемом 0,5 литра;

- железные крышки для консервирования;

- 3 большие сковородки;

- кастрюля;

- емкость для стерилизации;

- закатывающая машинка.

Рецепт консервирования рыбы в домашних условиях
1. Распотрошите рыбу, отрежьте головы, тщательно все промойте в холодной воде.

2. Сварите головы. Процедите бульон, добавьте в него все специи, вновь прокипятите.

3. Обжарьте рыбу. В отдельной сковороде обжарьте до золотистого цвета мелко порезанный лук, нашинкованную морковь.

4. Помидоры перекрутите. Тушите до тех пор, пока не останется половина объема.
 

 

5. Все сложите в одну емкость: рыбу, лук, помидоры, морковь, вылейте бульон от сваренных голов с добавленными специями. Потушите все вместе 20 минут. Если вы использовали томатную пасту, добавляйте ее в общую емкость перед тушением.

6. Разложите полученную смесь в стерильные банки, накройте крышками. Простерилизуйте в течение 1 часа, закрутите.

7. Храните консервы в темном прохладном месте в течение 24 месяцев.

http://vashiluybimyeretsepty.mirtesen.ru

Рубрики:  кулинария

Пирожное Картошка

Пятница, 11 Октября 2013 г. 00:56 + в цитатник

Фотография: Пирожное Картошка



Ингредиенты:


100 г сливочного масла;
100 г сгущенного молока;
2 ст.л. коньяка или рома;
2 ст.л. порошка какао;
1 стакан молока;
400 г песочного или бисквитного печенья.


Приготовление:


Печенье перемолоть в блендере или мясорубке в крошку.
Сливочное масло растереть со сгущенным молоком, добавить ром.
Смешать размолотое печенье с полученной массой и 1 ст.л. порошка какао.
Слепить пирожные в виде картошки и отправить в холодильник на час.
Готовые пирожные посыпать оставшимся какао-порошком.

 


Ингредиенты:


100 г сливочного масла;
100 г сгущенного молока;
2 ст.л. коньяка или рома;
2 ст.л. порошка какао;
1 стакан молока;
400 г песочного или бисквитного печенья.


Приготовление:


Печенье перемолоть в блендере или мясорубке в крошку.
Сливочное масло растереть со сгущенным молоком, добавить ром.
Смешать размолотое печенье с полученной массой и 1 ст.л. порошка какао.
Слепить пирожные в виде картошки и отправить в холодильник на час.
Готовые пирожные посыпать оставшимся какао-порошком

Рубрики:  десерт



Процитировано 2 раз

вязание

Пятница, 11 Октября 2013 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание

 (375x500, 54Kb)
 (640x333, 31Kb)
Рубрики:  вязаные вещи

ЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ

Четверг, 10 Октября 2013 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ - АКСЕССУАР ОТ ДИЗАЙНЕРА llooka. БЕЗУМНО КРАСИВО!!!!

 Дизайнерское применение цветов из ткани  llooka  Moje zdjęcie

2 (525x600, 120Kb)

2 (3) (427x640, 68Kb)

1 (22) (384x576, 98Kb)oli1 (384x576, 93Kb)

2 (25) (384x576, 79Kb)4 (9) (384x576, 107Kb)

2 (22) (384x576, 104Kb)m1 (384x576, 96Kb)

2 (18) (341x512, 48Kb)2 (19) (342x512, 60Kb)

7 (2) (384x576, 119Kb)6 (3) (384x576, 84Kb)

3 (24) (384x576, 116Kb)camea (384x576, 86Kb)

1 (6) (427x640, 99Kb)

Читать далее...
Рубрики:  украшения ручной работы

9 лучших салатов на каждый день.

Четверг, 10 Октября 2013 г. 01:29 + в цитатник



1. Салат из баклажанов «Корейский»
2. Салат с морепродуктами «Солнышко»
3. Салат «Крапивный»
4. Салат «Рыбный»
5. Свекольный салат «Финский»
6. Салат «Cole Slaw»
7. Салат «Яркий»
8. Салат «Ромашка»
9. Салат «Нисуаз»

Читать далее...
Рубрики:  кулинария



Процитировано 5 раз

Рахат Лукум

Среда, 09 Октября 2013 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения lin44ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рахат Лукум

 

Рахат Лукум

Ингредиенты:

-3 стакана сахара,
-6 стаканов воды,
-3 стакана крахмала,
-1/2 стакана очищенных орехов (миндаля, фундука или любых других, на ваше усмотрение),
-1/2 стакана сахарной пудры.

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  десерт


Поиск сообщений в Ilonasan
Страницы: 267 ... 242 241 [240] 239 238 ..
.. 1 Календарь