Как часто судьба предоставляет нам право выбора!

И хорошо еще, если это какой-нибудь маленький выбор, например: ванильное мороженое или шоколадное. Если хочется одинаково и то и другое, можно купить оба, или бросить монетку, загадав: орел – ванильное, решка – шоколадное.

Но когда перед нами стоит выбор о принятии судьбоносного решения, то становится совсем невмоготу. Монетке доверять свою судьбу не хочется, пускать на самотек никак нельзя, решение принимать надо, но мы в ступоре и ничего не делаем.

Проблема выбора нас тревожит, волнует, заставляет нервничать и раздражаться. Мы злимся на себя, на ситуацию, на окружающих, а воз и ныне там.

Что же поможет нам преодолеть этот невидимый барьер, в котором мы увязли, как муха в киселе?

Да и вообще возможно ли это?

Возможно.

Хочу поделиться одним действенным способом. Если Вы все будете делать правильно, он обязательно сработает.

Всего три шага.

Шаг 1.

Вы со всей серьезностью выбираете один из вариантов.

Неважно какой. Пусть это будет первый из возможных вариантов.

Вы как бы перемещаетесь в будущее, где выбор сделан.

На что он повлиял? Что изменилось? Что происходит с Вами? Что Вы чувствуете? Какие мысли? Какие действия в связи с этим выбором надо совершать?

Как Ваш выбор отразился на окружающих? На близких и дорогих Вам людях? На остальных? На человечестве в целом?

Прошел год. Вы мысленно перемещаетесь по треку времени на год вперед и теперь Ваши ощущения там.

Какое значение имеет для Вас сделанный выбор? Улучшил он Вашу жизнь? Есть ли у Вас чувство, что Вы все сделали правильно? Чувство покоя, комфорта, уюта? Радость от принятого когда-то решения?

Запомните все, а лучше подробно запишите Ваше свидетельство из будущего.

Шаг 2.

Тоже самое проделайте со вторым выбором.

Примите решение, побудьте в нем, осмотритесь, послушайте свои чувства, свои мысли, посмотрите, как это отразилось на Вас, Вашей жизни в целом, на окружающих. Полезно ли Вам это или разрушительно. Переместитесь на год вперед. Побудьте там, прислушайтесь к себе, к чувствам, мыслям связанным с принятым решением.

Запишите все.

Обратите внимание, писать надо из точки уже принятого решения: «как уже есть», а не размышляя «как еще будет». Это важный момент, я бы сказала – определяющий.

Шаг 3.

Сравните свои записи «из будущего».

Как правило, становится очевидно, какое из решений более «правильное» и сделать выбор значительно легче (хотя иногда это требует больших физических, финансовых или умственных действий, для воплощения решения).

Не пугайтесь. Если это Ваше твердое решение, события будут помогать Вам и обстоятельства придут на помощь в воплощении того, что Вам действительно надо.

Иногда бывает, что решения равнозначны.

Тогда возьмите два листа бумаги, на одном напишите цифру один и это будет первое решение.

На втором цифру два и это будет выбор второго решения.

Положите листы бумаги на пол перед собой, один справа, второй слева. Закройте глаза. Куда тянет?

Это решение Ваше.

Если же никуда не тянет, и выбрать невозможно – начинайте делать что угодно. Любой выбор будет оптимален, так как по-сути для Вас не имеет значения, что Вы выберете.

Важно начать действовать и выйти из оцепенения.

 

 

Ирина Романенко

психолог, психотерапевт