* В * ОДИНОЧЕСТВО и ПСИХОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ.  Статья в журнале с моими комментариями.

Быть лучше одному, чем вместе с кем попало (Омар Хайям)

Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие – великий дар (Бернард Шоу)

Как часто мы пытаемся избежать того, что, в сущности, помогает нам жить (Есть традиционное положение – плохого избегай, к хорошему стремись. А что есть «хорошо», а что есть плохо. Без этого или все будет приниматься, или все будет вытесняться. А так как это нонсенс, то ориентиры берутся в массовой психологии). Люди веками (можно миллионы лет жить не правильно, но когда то надо найти и определить истины) пытались избежать (средство ненадежное и временное) одиночества или привыкнуть (привычка не адаптация. Адаптация – полное или номинальное освоение, привыкание – компромисс, или частичность чего либо, а часть хоть космического размера не есть полнота, истинность) к нему. Несогласный – проклинал (примитивное воспитание) одиночество, смирившийся – не замечал (не замечает сознание, но бессознательное страдает), мудрый – наслаждался (ложь, или выдается то чего не было за то что, якобы, было. Этим кишит «история «святых» и «мудрецов» По сути легенды и мифы выдаются за реальности). Одиночество существовало, и значит оно необходимо (Что есть необходимость и такова ли она? Возможно что не необходимость даже более необходимость? А Необходимость массово, слепо принятая, есть не необходимость). Чувствовать (не развитые функции чувств и их комплексов) себя одиноко можно и наедине с собой (не развитая, или не правильно развитая интроверсия), в толпе людей (стада или биороботов, машин, автоматов) и даже рядом с любимым (любовь? или симбиоз?) человеком. Чувство одиночества зависит не от того, есть ли рядом с вами близкий человек или нет, оно зависит от структуры личности (и от того Кто или Что «на двух ногах», и от структуры. А кто, или что и как структурировало или структурирует и будет структурировать). Кто чаще чувствует себя одиноко? Если разделить людей на интровертов и экстравертов, то упрощенно ( преупрощенно) можно сказать так: интроверт – это “вещь в себе”, он обращен внутрь собственной личности (у большинства личности нет. Поэтому обращение упирается в внутреннюю пустоту), а экстраверт постоянно стремится быть на людях (более интроверт стремиться, чем экстраверт. В содействии более нуждаются неадаптированные, не развитые функции. У интроверта менее развита именно экстраверсия, тогда как у экстраверта менее развита интроверсия. Экстраверт не демонстрирует свои неполноценности, а интроверт, как раз и демонстрирует, навязывает свои неполноценности). Одиночество в толпе возможно только для интроверта (в стаде страдает личность в независимости от установки). Экстраверт быстро найдет общий язык практически с любыми мужчинами и женщинами и будет удовлетворен поверхностным знакомством (Более прогрессивно развитая функция и комплексы находят удовольствие и удовлетворение только в контакте с чем либо более развитым и прогрессивном. Примитивизм его не интересует. Что хорошо для ребенка и в ребенке, то не простительно и, даже греховно, не приемлемо во «взрослом» состоянии. Ответственность и примитивизм «вещи не совместны»). Экстраверту проще познакомиться на улице, подойти к незнакомому человеку и начать разговор – ведь он не стремится к глубокому и долгому общению (Кто стремится, а Что не стремится. А проще или нет, легче или труднее, зависит от уровня развития или увеличение уровня профессионализма как в труде, так и в быту). Ему важна смена впечатлений (И смена, и одно. Или Только что-то одно. Но это уже ограничения или кастрация, вытеснения), и пока вокруг него есть люди (если они люди, индивиды, личности) – от одиночества он страдать не будет. Интроверту же важно, чтобы рядом был любимый человек. Интроверту важен не столько разговор, сколько знание того, что у него есть близкий друг, с которым можно поговорить, и которому можно позвонить в трудную минуту (и разговор, и знание, и взаимопомощь). В отличие от экстраверта, который найдет новые знакомства и общение, где есть люди, интроверту сложно установить взаимопонимание (терпение есть накапливание и концентрация – в итоге - взрыв). Но как известно, чистых экстравертов и интровертов не бывает (в естественной природе уровень взаимодействия есть жизненная необходимость, «чистота» не допустима. Чистого искусства, чистой практики, чистых теорий в естественной природе быть не может) Любой человек имеет качества интроверта и экстраверта; важна пропорция (это есть суть сути). Поэтому практически каждый человек хоть раз да ощущал свое одиночество. Интересно отметить, что большие города побивают все рекорды по количеству одиноких людей. Большой город разъединяет людей, а не сближает (сломали старое и не построили новое. Надо заменять или обменивать, но не только что либо вставлять, или разрешать, или только удалять, запрещать ). Одиночество – откуда оно?

 В первые годы своей жизни ребенок окружен материнской заботой, он играет с детьми и не испытывает чувства одиночества (Симбиотическая связь условна и зависит от условий и обстоятельств, поэтому понятие «материнская любовь» не уместна. Забота любви отличается от заботы условной, и все функции развиваются в данном ключе. Если у ребенка нормально развиваются чувства, то он может страдать от недостаточности чего либо, при кажущейся поверхностной нормальности). Он слит (слияние и растворение не одно и то же) с окружающей средой и себя называет в третьем лице. И только тогда, когда он называет себя “Я” (большинство, для приспособления к стаду, толпе, все существование индифицируют себя с множеством) , он начинает понимать (при нормальной развитости рациональных функций мышления и чувствования), что он не такой, как другие (и такой как другие), у него формируется система отношений (у большинства она формируется не системно, не полноценно, не им самим, а под давлением, влиянием места, времени, условностей) , т. е. Характер (которого у большинства нет, если не считать коллективность за индивидуальный, личностный характер. ). Вот тогда-то и появляется чувство одиночества (индивидуальность не противостоит коллективности, но искусственно это явление возникает и существует, действует) . При правильном воспитании, когда ребенок может свободно развиваться (свобода не есть хаос и, или случайность, беззаконие ) , чувство одиночества не так выражено. Но при формировании невротического характера, когда родители сдерживают развитие ребенка в направлении его способностей и заставляют делать то, что не соответствует его внутренней природе (например учат музыке при отсутствии музыкальных способностей), возникает состояние эмоционального напряжения (хочу и надо. Хочу от инстинкта. Надо, от реальности. Каждому время и место) , которое связано с тем, что с одной стороны он любит родителей за то, что они дают ему все необходимое (необходимое возможно. Необходимое, не возможно), с другой стороны, он испытывает к ним чувство вражды за то, что они не дают ему реализовать свои желания (любовь и враждебность, это установки и они обе должны быть и работать в сознании, через сознание. Сегодня одно в сознании, другое в бессознательном, а это противостояние или конфликт). Враждебность к родителям не допускается в сознание ребенка и возникает тревога, но и тревога вытесняется в бессознательное (обожествление родителей или их абсолютизм. Или их частичная или полная конкретизация, что не соответствует реальному положению вещей) Начинают формироваться различные психологические защиты (их не избежать до того времени, пока есть то, чего нет, и нет того, что есть. Одно из основных «ядер» невротичности, есть религия) , одна из которых — социально приемлемая роль (роль, или роли, как вспомогательное средство для становления личности). В сознании остается чувство одиночества, ненужности и непонимания, которые потом могут сопровождать ребенка в течение всей его жизни, даже если вокруг много людей (Если вокруг, или только в ближайшем окружении есть Люди, то одиночества никогда не будет). Общение и одиночество Но и при самом правильном воспитании чувство одиночества может не покидать человека (значит воспитание частичное, или, вообще, не правильное). Таким образом, одиночество становится свойством личности. Можно привести аналогию с китами: киты – сухопутные (!?) животные: по своему физическому устройству они вынуждены жить в воде, но связь с сушей они не порвали. Каждые 10-15 минут они вынуждены выныривать из воды и глотать кислород. ( любого можно проверить «на вшивость». Пусть он приведет пример или примеры) Так и человек: с одной стороны не может жить один и вынужден общаться; с другой стороны – одиночество ему необходимо. (и одиночество плохо, и коллективность не лучше. И одиночество прекрасно, и коллективность хороша). От одиночества не уйти, поэтому лучше его использовать с пользой для себя, для личностного роста (только при наличии одиночества возможно становление самодостаточности и самостоятельности). Многие люди стремятся к общению и хотят его больше, чем это определяется биологической потребностью. В результате общение становиться пустым, выхолощенным; убивается время (это и есть цель подобного явления). Пустое общение – это такое, которое не сопровождается личностным ростом. Вариантов, как провести время, множество: от просмотра ТВ до походов по клубам, вечеринкам, дискотекам, тусовкам и пьянкам. Практически в 100% случаев такое общение не служит личностному, не развивает человека как личность, а лишь отдаляет человека от себя. В клубе или на шумной вечеринке время пролетает быстро, а чувство одиночества после этого становится еще более выраженным. (от привязанности, до хронической привязанности или голизма) Нередко, спасаясь от скуки и одиночества, человек начинает путешествовать, пытаясь убежать от самого себя. (не от себя, а от требований, нужд, запросов инстинкта) Но от себя никуда не уйдешь, ведь еще Сократ говорил, что нет толку в его путешествиях, ибо он повсюду таскает за собой самого себя. Какое же общение может решить проблему одиночества? Общение, которое способствуют личностному росту. Взаимодействуя с другими, важно общаться не для того, чтобы взять, а для того, чтобы отдать. (полноценный, а не односторонний обмен) Такое общение происходит в учебе, творчестве, сотрудничестве. Одиночество опасно тем, что его очень часто не замечаешь, пока не останешься наедине с самим собой ночью в пустой квартире. В суете рабочего дня одиночество не ощущается, о нем забывают, а вот когда ночь накрывает город, становится темно, пустеют улицы, разбегаются по своим домам друзья, перестает звонить телефон – вот тогда мы сталкиваемся лицом к лицу с одиночеством. Конечно, можно пойти в ночной клуб и продолжить пустое общение с малознакомыми людьми, но это не решит проблему одиночества. Вы просто на время убежите от себя. Важно помнить, что одиночество – не всегда зло. Есть ситуации, когда просто необходимо побыть наедине с собой, чтобы восстановиться и обрести контакт с собой. Но когда одиночество затягивается вопреки желанию, когда от одиночества человек начинает страдать, тогда можно говорить о проблеме одиночества. (не построен и не отрегулирован диапазон временной и динамический). Если человек лишен необходимого ему количества ( и качества) общения и необходимых жизненных впечатлений, у него могут возникнуть проблемы и психологического и соматического характера. Страдание от одиночества – это проявление нехватки близких друзей, теплого общения, новой информации и впечатлений. Решение проблемы одиночества Сперва надо определить, какого именно общения и с кем не хватает, какой информации и каких впечатлений не достает, и именно этот недостаток восполнять. Именно поэтому бесполезно советовать одинокому мужчине или женщине пойти в ночной клуб или завести новые знакомства. Важно правильно определить и удовлетворить именно ту потребность, которая вызывает одиночество. Порой очень сложно бывает определить, чего именно в жизни не хватает на данном жизненном этапе, и что конкретно вызывает одиночество. (еще лучше номинально или максимально развить все возможные фазы, диапазоны, режимы и применять их когда надо, где надо) Распространенный пример: женщина жалуется на одиночество и отсутствие секса в своей жизни. На поверхности – желание удовлетворить свои физиологические потребности. А если копнуть глубже – потребность в мужчине, как сексуальном партнере, может быть обусловлена и недостатком прикосновений, и нехваткой тактильных ощущений, и потребностью в чувстве защищенности, и страхом спать одной, и жаждой ярких эмоций и впечатлений. Чувство одиночества становится еще сильнее, так как женщина думает, что ищет мужчину для секса, а находя его, понимает, что искала совсем другого. Поэтому важно понять для себя, чего же именно не хватает, определить истинную потребность. Если, например, у женщины тактильный голод, то можно пойти учиться танцам или на курсы массажа. Чувство безопасности можно обрести, пройдя курс психотерапии. А яркими эмоциями и новыми впечатлениями можно насытиться, съездив в экзотическую страну. (сексуальность плюс эротичность от самого ничтожно малого, в нас самих, до самых больших и крупных комплексов и соединений, систем и подсистем в одной системе организма).