Йога. Как много в этом слове. Сейчас заниматься йогой – модно, престижно, полезно. Кто не может в силу занятости или прочих причин, заниматься в греппе, занимается йогой в домашних условиях. И это прекрасно! Однако, не всегда и не все мы можем понять, с помощью ютуб-каналов. Мы можем выровнять технику, но часто важные вещи проходят мимо нашего внимания, пока мы сосредоточены на физике. Однако, в йоге имеется очень сильный духовный посыл. И мне кажется, это не менее важно. Давайте попробуем разобраться и попрактиковаться, не только в технике, но и ощутить энергии.

И начнем мы с самого простого и, казалось бы, элементарного.

Намасте — индийское и непальское приветствие, произошло от слов «намах» — поклон, «те» — тебе. Корень «Нама» имеет параллели и в других древних языках. Он родственен латинскому «nemus», старо-саксонскому «niman», немецкому «neman» и «nehman». Значение всех этих слов - почтение, уважение, почитание.