-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ideal_in_me

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 7) PROANOREXIA диеты_и_фитнес ПРОБЛЕМЫ_С_ФИГУРОЙ диета_и_фитнес ТЕЛО_МЕЧТЫ НЕ_ЖРАТЬ Eating_Disorders
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Выгляди_на_100

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.07.2009
Записей: 8
Комментариев: 5
Написано: 12





=7,07,2009=

Вторник, 07 Июля 2009 г. 16:11 + в цитатник

как-то плохо сегодня... голова кружится только так и по всему телу слабость. недосыпание плюс.

  • 50 г овсянки с томатной пастой (вода, овсянка, томатная паста)
  • салат (1 огурец, 1 помидор, соль)
  • ириска (чтобы не кружилась так голова. помогло.)

сегодня в больницу. а потом гулять с Олей. единственный человек который меня поддержит в голодовке. ато фраза "зачем это надо" вобще не необходима мне, абсолютно.. думаю вечером будет алкоголь. но больше никакой еды. жаль с упражненияи не вышло.... хотя попробую сейчас пойти покрутить круг. алкоголь... но только не пиво, нет. что-то минимально каллорийное.

Рубрики:  =ежедневник=

=6,07,2009=

Понедельник, 06 Июля 2009 г. 19:01 + в цитатник

еа, прихожу в себя) за сегодня сьедено:

  • 1 ломтик черного шоколада
  • литр сока (ягодного)
  • 2 стакана молока
  • салат (1 огурец, 1 помидор, соль- морская, без масла)

взяла диски с упражнениями...пошла смотреть и делать) так держать)

Рубрики:  =ежедневник=

=сьедено за 5,07,2009=

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 22:10 + в цитатник

результаты не очень. ну конечно, полугодичный перерыв сделал своё)) эти маленькие пирожочки размером с дно стакана всё таки соблазнили меня. 4 штуки.
вобщем вот список еды за сегодня:

  • 4 абрикосы
  • чашка кофе
  • 4 пирожка с абрикосами
  • 2 ст.л. икры из синих и сладкого перца

вот такие первые результаты... слабо! очень слабо!

 

ах да...нашла много интересных англоязычных сайтов...чтоб не жрать займусть переводами!

 

 

 

Рубрики:  =ежедневник=

=начало=

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 15:36 + в цитатник
со вчера на ЭКА.
на завтрак было кофе.
10 минут на орбитреке и 15 минут упражнений. это вместо зарядки.
час назад съела 3 абрикосы.
Рубрики:  =ежедневник=

=девочка=

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 15:21 + в цитатник
Эта девочка знает, когда приходить – выверяет точно,
Смотрит кошкой в глаза, дышит влажно, тепло и сочно,
Проникает сквозь кожу, влезает в халат и тапки,
Не поможет никто – ни Отец, ни психолог Рабкин.

Это девочка-«бля-а», это девочка «будьте-нате»
Поливает твой фикус растопленным льдом кровати,
Гладит пса, затевает любовь на твоём рояле,
Голой пяткой стуча тили-тили да трали-вали.

Для неё нет табу, это девочка «ёлы-палы»,
Это девочка «белые-тапочки-в-вазе-каллы»,
Это девочка «ф-фак!», это девочка «всё, приплыли»,
Это девочка «мама, плачь-на-моей-могиле».

У неё сквозь мурчанье -- шипенье гюрзы и кобры,
Она любит «бои без правил» и соки «Добрый»,
Это девочка «сеть-охота-капкан-путина»,
Это девочка «крест-и-кол-но-не-гильотина»

Всё больное твоё -- для неё разлюли-малина,
Ей по-кайфу сжигать тебя, выводя из сплина,
Это девочка «фурункулёз-отмиранье-тканей»,
Это девочка «лучше-б-ты-умер-в-своём-Афгане».

Это девочка «контрацептив-шоколад-и-йогурт»
Выгибается так, что от зависти дохнут йоги,
Уходя, прижимается сонно, роняет: «чао...»,
И ты льёшь валерьянку в стакан с недопитым чаем.

А потом режешь вены, ныряешь в духовку с газом,
Зависаешь на люстре, цианистый пьёшь из вазы,
Вылетая в окно, костеришь проходящих мимо:
Что, опухли, придурки, от телека-чипсов-пива?

Это девочка «снос парашюта порывом ветра»,
Это девочка «дёрни кольцо на пол-сотни-метрах»,
Это девочка «взрыв, харакири-на-землю-кишки»...
Рубрики:  =разное=

ЭКА

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 15:17 + в цитатник
Все бегают по всяким разным МЛМ и аптекам в поисках всяких чудо-таблеток (тайских, китайских, храннанайских) или слим-чаёв, или просто глушат литрами зелёный чай.

А между тем качки пользуются себе успешно и очень давно комбинацией эфедрин+кофеин+аспирин (ЭКА) и ничего не изобретают. Ну эфедрин в чистом виде не достанешь. Но можно в преператах.

Итак, для получение наикрутейшего жиросжигателя нужно 20-25 мг эфедрина, 200-240 мг кофеина и 300-400 мг аспирина. Всё это надо разделить на 3-4 приёма и выпивать в течение дня, но не позже 17.00 (иначе фиг заснёте)

Где взять эфедрин. Эфедрин есть в сиропе от кашля "Бронхолитин". Кофеин не из кофе или зелёного чая, а из кофетамина (тока он чо-то пропал) или из Кофицил плюс (там его 50 мг в одной таблетке и до кучи 300 мг аспирина). Вот, теперь схема ввода.

1-я неделя - 1 чл бронхолитин+1 таблетка кофицил плюс - это один раз в день

2-я неделя - 1 чл бронхолитин+1 таблетка кофицил плюс - это 2 раза в день

3-я неделя - 1 чл бронхолитин+1 таблетка кофицил плюс - это 3 раза в день

4-я неделя - 1 столовая ложка бронхолитин+2 таблетки кофицил плюс утром, а днём и вечером 1 чл бронхолитина + 1 таблетка кофицил плюс

5-я неделя - 1 столовая ложка бронхолитин+2 таблетки кофицил плюс утром и днём и вечером 1 чл бронхолитина + 1 таблетка кофицил плюс

6-я неделя - 1 столовая ложка бронхолитин+2 таблетки кофицил плюс 3 раза в день

В принципе эту дозу можно принимать целый год и никакой побочки не будет, если конечно у вас и без этого уже нет проблем с сердцем.

Для помощи сердцу можно дополнительно принимать рибоксин - он улучшает синтез АТФ (энергоноситель для быстрых и мощных сокращений мышц).

Собственно о побочке. Если резко принять дозу, то может быть аритмия и тахикардия, тремор конечностей, вобщем всё тоже если круто обпиться... кофе :)

Только в том то и дело, что ЭКА вызывает зависимость не более чем тои же кофе или зелёный чай, но значительно эффективнее сжигает жиры. Так по мне лучше отказаться от чая и кофе и перейти на ЭКА, жестко контролируя его потребление. (c)
Рубрики:  =для справки=



Процитировано 2 раз

Дневник Ideal_in_me

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 14:55 + в цитатник
мой дневник - один из тех, которые заводят девушки, сидя на диетах.
Рубрики:  =разное=
=ежедневник=
=для справки=


Поиск сообщений в Ideal_in_me
Страницы: [1] Календарь