Недавно, в журнале "МК бульвар" вычитала полезные советы к здоровью ног! Особенно актуально для любителей работать не отрывая зада:
Когда работаете сидя, следите, чтобы ноги не затекали: почаще болтайте ими, вытягивайте, отводите в стороны. Каждые полчаса вставайте со стула, чтобы пройтись по комнате.
Избавтесь от лишнего веса.
Отдыхая, предпочтительно поднимать ноги на 15 см выше уровня сердца...и т.д.
Я тут подумала, может стоит ввести новые стандарты этикета преподавания и рабочего места! Необходимо узаконить, конечно ввиду полезности общего здоровья нации: сидеть на стуле, непременно закинув ноги на стол(парту или иной предмет) и слегка покачиваясь взад и вперед!-))
P.S. Уже себе представила эдакого преподавателя эстетики в такой позе;))