Посоветуйте, что бы мне помогло от сонного состояния. Я с утра ужасно плохо встаю. Я понимаю, что многие так, но может что то ещё можно сделать. я раньше видела много советов, как встать рано(только не говорите рано ложиться, или пить кофе)....
Я знаю как тебе вставать! Я сама так встаю....ты ставь два будильника: один за час или пол-часа до нормально будильника....а потом когда зазвенит первый, отключи его и спи до второго...и когда ты окончательно встанешь тебе будет лучше!!!