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A melancia é conhecida como fruta do verão, pontualmente por ser saborosa, refrescante e conter muita água, entretanto ela é muito mais do que isto. A presença de bastante água em sua constituição torna-a um ótima diurético natural e também assistência na hidratação do organismo. Bem como é uma fruta rica em vitamina A e C e boas quantidades de vitamina B6. A vitamina A socorro pela saúde dos olhos e conflito infecção de glóbulos brancos, sempre que a vitamina C ajuda a aumentar a imunidade (defesa) do corpo; desta forma, é melhor pra combater vírus e infecções.
A melancia ainda ajuda a salvar o organismo contra os radicais livres que normalmente levam a doenças relacionadas ao envelhecimento. Assim como é uma ótimo referência de potássio, sublime pro equilíbrio das células. A vitamina B6 socorro a gerar anticorpos que protegem o organismo, auxílio nas funções neurológicas e na criação de glóbulos vermelhos. Olhe também: Privilégios da melancia para a interessante maneira e saúde.
Imediatamente o morango é uma fruta de baixas calorias, ou melhor, sabe-se que são 38 calorias em 100 gramas. É uma fruta rica em vitamina A, C, E, B5 e B6. Poderá ser localizado potássio, ferro, cálcio, magnésio e selênio em boas quantidades. Os morangos assim como são cheias de flavonoides, importantes agentes antioxidantes no corpo dos seres humanos.
Contêm boas quantidades de fibras alimentares que ajudam a regular o intestino e melhoram a digestão. Alguns dos benefícios atrelados ao consumo de morangos são: fortalecimento do sistema imunológico, auxílio no bom funcionamento do sistema digestório, ação anti-inflamatória, auxílio no procedimento de cicatrização de ferimentos, dentre outros. Olhe bem como: Proveitos do morango para a sensacional forma e saúde. A união dessas duas frutas deste jeito não poderia ser péssimo, correto? Ambas conseguem ajudar a aperfeiçoar a saúde e ainda dar aquela força no emagrecimento. Acompanhe receitas de suco de melancia com morango e aproveite todos os proveitos que eles conseguem fornecer. Daiane Eliminou 24kg Com O Aplicativo Dieta E Saúde /p>
Vinte pedras de gelo. Bata todos os ingredientes no liquidificador por trinta segundos até englobar bem. Sirva frio sem coar. 475 ml de água. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com gelo e beba na hora. No liquidificador bata primeiro a melancia, em seguida acrescente o morango e o suco de limão.
Depois de isto, coe o suco e numa jarra misture com as sementes de chia e deixe hidratar por por volta de quinze minutos pra que a chia forme um gel. ½ copo de água. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bastante. Sirva com cubos de gelo. 200ml de água filtrada gelada. Uma "oferta Queimada" (em Hebraico até obter um suco espesso. Sirva com gelo e sem adoçar.
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