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Se você entrar em cada loja de produtos naturais ou procurar pela web, você encontrará centenas de medicamentos para perder calorias e suplementos, diversos afirmando ter proveitos incríveis. E ainda que possa ser tentador utilizar novos suplementos, os possíveis efeitos nocivos e as precauções de saúde não estão a toda a hora indicadas. E, enquanto alguns conseguem ser promissores, outros são capazes de causar mais danos do que benefícios.

Vamos observar por aqui treze suplementos e remédios pra perder gordura populares. Fucoxantina é um antioxidante encontrado numa algas marrons comestíveis, como a wakame, a alga usada na sopa de missô, ou missoshiro. Mesmo que ainda não existam estudos com humanos, pesquisas preliminares com animais sugerem que poderá ter como centro a gordura abdominal. A fucoxantina não parece ser um estimulante como a efedra, laranja amarga ou a cafeína.

Existem algumas pesquisas que sinalizam que substâncias no chá verde, como a teanina, conseguem acelerar teu metabolismo e suprimir o apetite. Ainda que ingerir chá verde não possa ajudá-lo com a perda de calorias por si só, existem várias evidências de que ingerir o chá verde poderá acudir nos seus esforços pra perder gordura. Extrato de feijão branco, assim como conhecido como Phaseolus vulgaris é uma substância natural, frequentemente comercializada na forma de suplementos; tipicamente comercializado como um “bloqueador de amido”.

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Aqueles que indicam o extrato de feijão branco dizem que ele pode precaver a quebra de carboidratos em glicose (açúcar). O ácido conjugado linoléico (CLA) é um ácido graxo encontrado naturalmente nos laticínios e na carne, ele também podes ser encontrado no formato de medicamentos para emagrecer. Os que sinalizam o CLA mostram que ele pode reduzir a gordura, no tempo em que aumentam os músculos.

Glucomannan é uma substância extraída da raiz do konjac (uma planta nativa da Ásia). Ela é rica em fibra solúvel, o que atrai água e a transforma em gel durante a digestão. Quem a indica reconhece que ela suprime o apetite e promove o sentimento de saciedade. A quitosana é um suplemento alimentar feito de quitina, componente encontrado nas conchas de crustáceos, como caranguejos, camarões e lagostas.

Ainda que existam poucas pesquisas científicas a respeito da efetividade da quitosana em remédios para perder calorias, quem a sinaliza reconhece que ela bloqueia a absorção de gordura. Comprimidos Para Emagrecer Naturais Funcionam? Alguns pesquisadores sugerem que os suplementos de vitamina D podem ajudar as pessoas que têm deficiência da vitamina a perderem peso.

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Resveratrol é um antioxidante achado na pele de uvas vermelhas. Alega-se que os remédios para perder gordura e suplementos que o contêm sejam capazes de acelerar o metabolismo e precaver o progresso de células adiposas. Dizem que a capsaicina, um composto natural das pimentas, é apto de promover a redução de peso. Aqueles que a apontam sobressaem que o composto poderá acelerar o metabolismo, cortar o apetite e eliminar a gordura.

Alguns estudos preliminares sugerem que este objeto químico, ardido, podes ter alguns benefícios para acudir no emagrecimento. A chia é uma planta vendida em sementes, óleo e cápsulas. A chia contém ácidos graxos ômega-três, fibras e antioxidantes e, geralmente, é comercializada em remédios pra perder gordura e suplementos. Hoodia é um dos suplementos mais famosos e usados como um supressor de apetite natural, no entanto não houve testes clínicos envolvendo humanos ainda. Se você procurar pela internet por hoodia, você vai localizar centenas de organizações vendendo hoodia e avisando pra que não compre as pílulas inúteis de seu competidor. Hoodia falsa ou contrabandeada são um extenso dificuldade, foi estimado que mais da metade dos produtos de hoodia não são o que dizem. O vinagre de Maçã é comercializado como um supressor natural de apetite.

Existe até uma versão diet do vinagre de maçã. A indicação é tomar de uma a três colheres de vinagre de maçã ou uma pílula de vinagre de maçã antes de cada refeição. Ao mesmo tempo em que não existe nenhum problema em usar vinagre para cozinhar (um estudo preliminar sugere que pode promover saciedade), existem inúmeras notícias de efeitos nocivos ao se ingerir o vinagre de maçã na forma de pílulas.

Depois que o efedra foi retirado do mercado em 2004, a laranja amarga (citrus aurantium), uma erva parecido ao efedra, foi colocada no mercado em medicamentos para perder gordura e suplementos. Aqueles que o indicam, dizem que a laranja amarga pode instigar o processo de queima de gordura. Existem uma corrente de profissionais que pensa que a laranja amarga pode acrescentar a pressão arterial, ampliar os batimentos cardíacos e causar anormalidades no ritmo cardíaco. Qual das substâncias acima você prontamente experimentou tomar em remédios para perder calorias? Comente abaixo como foram as tuas experiências!