Lamborghini Veneno

Невыносимая жара влечет за собой большую нагрузку на сердце любого человека независимо от возраста. Как при этом помочь себе? Диетологи рекомендуют скорректировать свой рацион и облегчить тем самым работу сердца.

Чтобы не подвергать свое сердце излишним нагрузкам, максимально сократите количество трудноперевариваемой пищи. Впрочем, организм сам подскажет как быть. Сытные и тяжелые блюда просто не захочется есть в утомляющую жару.

Специалисты рекомендуют употреблять во время жары петрушку - её сок обладает способностью понижать давление.
Также полезны будут помидоры, они содержат в себе большое количество магния. А магний, как известно, укрепляет ткани сердечной мышцы и поддерживает тонус сосудов.

Полезным для сердца овощем считается капуста - в ней много витамина С и клетчатки, благодаря которым очищаются сосуды, выводятся токсины и жиры. В абрикосах содержится калий - чрезвычайно полезный для сердца элемент.

Виноград - поставщик антиоксидантов. Особенно хорош с этой точки зрения темный виноград. Мягкое мочегонное свойство винограда - прекрасное средство от отеков.

Ингредиенты:
-творог - 250 г (сухой, мелкозернистый)
-сливки 10% - 120 - 130 мл
-банан - 2 шт. (не перезрелые)
-ванильный сахар - 1 ч.л.
-сахарная пудра - 3 - 4 ч.л. либо можно использовать мёд (2 ст.л.)

Способ приготовления:
Загружаем следующие продукты в блендер: творог, порезанные бананы, ½ сливок, ванильный сахар, сахарную пудру или мёд. Всё хорошо перемешиваем в блендере до однородной консистенции. Если консистенция массы получается очень густой, то добавляем ещё сливки и снова хорошо перемешиваем. Консистенция должна быть похожа на очень густую сметану.
Выкладываем мороженое в контейнер и отправляем в морозилку.
Детское мороженое из творога с бананами
Примерно через 3 часа получаем мягкое мороженое, а через 5 часов уже возможно попробовать полноценное мороженое. У меня не получилось его отведать через 4-5 часов, поэтому ели на следующий день. За ночь мороженое застывает достаточно сильно. Поэтому я советую перед едой переложить контейнер из морозилки в холодильник, на некоторое время, чтобы мороженое немного размякло.
Приятного аппетита!

Ингредиенты:
6 окорочков
2 крупных сладких перца
1 крупная луковица
2-3 зубчика чеснока
250 гр риса
400 гр томатов в собственном соку
2 чайные ложки молотой сладкой паприки
1/3 чайной ложки красного острого перца
3 столовые ложки растительного масла
соль по вкусу

Приготовление:
1. Готовим маринад. Для этого смешиваем масло, паприку, соль и перец. Обмазываем этой массой окорочка, предварительно разрезанные на 2 части каждый, накрываем крышкой и оставляем мариноваться на 40-60 минут.
2. Пока курица маринуется, нарезаем мелко лук и перец, измельчаем чеснок.
Ножки обжариваем с обеих сторон до золотистой корочки в масле (перевернуть 2-3 раза каждый кусочек).
3. Снимаем со сковороды и отставляем в сторону. В той же сковородке обжариваем в течение 3-4 минут лук и чеснок.
4. Добавляем мелко нарезанный сладкий перец и жарим еще 3 минуты. Добавляем рис и держим на огне еще 5 минут. Добавляем в сотейник размятые томаты вместе с соком и 250 мл воды.
5. Кладем в сотейник к овощам и рису курицу, солим по вкусу и доводим до кипения. Накрываем крышкой, уменьшаем огонь и тушим до готовности риса и курицы, примерно 25-30 минут. При необходимости в процессе доливаем воду.

Карелия, Онежское озеро. Весов не было, щучку съели быстро:))

Комнатные растения для детской.

В первую очередь это обязательно - хлорофитум хохлатый. Я не перестану рекомендовать это замечательное комнатное растение с изумительной энергетикой и его поистине уникальными свойствами природного фильтра. Хлорофитум способен не только очищать воздух от вредных химических примесей но и многих болезнетворных бактерий и вирусов (в домах где много хлорофитума реже.Комнатные растения в интерьере детской. болеют гриппом - проверено!).

Любые цитрусовые. Эфирные масла цитрусовых, это прекрасное бактерицидное средство. Но помимо этого они обладают еще и хорошими успокаивающими свойствами, что немаловажно для гиперактивных детей. Цитрусовые, замечательно снимают усталость, избавляют от беспокойного сна (ночных страхов), убирают раздражительность. Причем этими свойствами обладают не только цветки и плоды апельсинов, лимонов, мандаринов и т.п., но и листья. Поэтому совсем не обязательно иметь в доме плодоносящее деревце, можно и обычное - выращенное из косточки, тем более, что такое растение. в среднем. через 10-12 начнет давать плоды все равно (можно и раньше заставить лимон цвести). Конечно плодоносящее комнатное растение в интерьере квартиры смотрится бесподобно. А плоды…!

Следующее комнатное растение для детской, которое хочется порекомендовать - хризантема. По своей энергетике, это растение способно защитить ребенка от дурного глаза. А как природный фильтр, замечательно очищают воздух от вредных примесей, попадающими в воздух с выхлопными газами.

Папоротник. Отлично снимает стресс от переизбытка информации, что весьма актуально для нынешних школьников, испытывающих большие информационные нагрузки. Энергетика этого комнатного растения способствует концентрации на главном и оберегает от бессмысленной траты усилий.

Помощь в “успокоении” капризного ребенка окажет цикламен. Это красивое само по себе комнатное растение в интерьере любой комнаты смотрится очень хорошо. Но его энергетика способна побудить ребенка к творчеству и коллективному труду.

Гиппеаструм - еще одно комнатное растение, которое должно получить прописку в детской (а впрочем и других комнатах). Восхитительный по своей красоте гиппеаструм выделяет вещества которые активно борются с разными бактериями и вирусами. В их состав входят и алкалоиды, которые очень даже положительно влияют на нервную систему.

Толстянка (денежное дерево). Ну, это комнатное растение в интерьере квартиры вообще должно занимать почетное место. И детская комната не исключение. Энергетика толстянки внушает домочадцам и ребенку, в частности, спокойствие и раскованность, развивает трудолюбие.

Красавица калла очень позитивно влияет на обострение всех органов чувств, в особенности хороша при нарушениях органов слуха. Оберегает организм ребенка от появления заболеваний и их развития. А что касается этого комнатного растения в интерьере комнаты, то здесь, как говориться - без комментариев.

Я твердо убежден, что в любом доме, в любой квартире обязательно должны быть комнатные растения. И отговорки - “ не растут…, тяжелая рука…, они меня не любят… и т.п.” - пустые слова (я об этом писал уже). Особенно это относится к семьям, где есть дети. Ведь не зря сообщают, дети - цветы жизни. И окружены они, должны быть тоже цветами. Лично я так считаю. Если не прав - поправьте. Я перечислил далеко не все комнатные растения для детской комнаты. Можно в детской держать и герань (пеларгония) (обеззараживает воздух, листья герани хорошо помогают при насморке), гардению, стефанотис, аспарагус, розы (как же без них!), розмарин, спатифиллум, бегонию цветущую. Конечно, очень здорово разместить в детской и хвойное растение, (помимо его полезных свойств его можно еще и на Новый Год украшать :)), но с его выращиванием есть определенные трудности, самый неприхотливый из хвойных, пожалуй, кипарисовик - рекомендую.

А теперь…

Ни в коем случае в детской не должно быть: олеандра, диффенбахии, эхмеи, неорегелии, молочая, любых кактусовых, юкки, монстеры, алоказии. У этих комнатных растений очень тяжелая энергетика, а некоторые из них - чрезвычайно ядовиты!!! Воздержитесь и от фикусов, некоторые его виды, в частности фикус каучуконосный, ночью “дышат” кислородом, тем самым уменьшая его содержание в комнате.

Моя жена отличилась.

Когда долго любишь - это перестают замечать. Когда долго прощаешь - этим начинают пользоваться. Когда готов на все - просто перестают ценить. И только, когда уходишь, - начинают понимать, как дорог был человек, которого вернуть уже поздно

Два дня назад стало известно, что microsoft решила отказаться от дальнейшей поддержки ОС, поскольку производство Nokia Lumia 2520, последнего из актуальных планшетных компьютеров на базе windows RT, было прекращено. Та же участь постигла планшет Surface 2, и на сегодняшний день больше не производятся устройства, которые функционируют на процессорах ARM и ОС windows RT, а также имеют экраны больше 8 дюймов. Сегодня стало известно, что хоронить платформу windows RT пока нет никаких оснований. Представитель microsoft Терри Майерсон заявил, что ARM-устройства будут по-прежнему важной частью инфраструктуры Windows, но речь идёт только о смартфонах и планшетах с диагональю экранов менее 8 дюймов.

По словам Терри Майерсона, такие устройства продолжат работать на windows RT и даже получат часть нововведений из windows 10. К сожалению, пока неизвестно, будут ли в ближайшее время выпущены аппараты, которые работают на windows RT из коробки.

Известный своей яркой системой колец и многочисленными спутниками, газовый гигант Сатурн выглядит странным и незнакомым на этом представленном в искусственных цветах снимке, полученном космическим аппаратом Кассини. Действительно, на этом составном изображении, полученном с помощью визуального и инфракрасного картирующего спектрометра (Visual and Infrared Mapping Spectrometer - VIMS) известеные кольца почти не различимы. Они видны с ребра и пересекают центр картинки. Самый эффектный контраст на изображении - вдоль терминатора, или границы дня и ночи. Сине-зеленые оттенки справа (на дневной стороне) - это видимый солнечный свет, отраженный от вершин облаков Сатурна. Но слева (на ночной стороне) солнечного света нет, и в инфракрасном излучении теплых внутренних частей планеты, похожем на свет китайского фонарика, видны силуэты деталей более глубоких слоев облаков Сатурна. Тепловое инфракрасное свечение видно также в тенях колец, широкими полосами пересекающих северное полушарие Сатурна.

Плохие времена часто дают прекрасные возможности.

Настоящее счастье - это когда в твоей жизни есть большой и маленький мальчик…

Чаепитие с подругой.

Моменты удивления - бесценны!

Брошки из шерсти. Средний размер 5см.

Пишите, диетолог Елена. Я научу вас правильно, рационально питаться и при этом терять лишний вес.
Вы достойны быть привлекательными в любом возрасте.
Первичная консультация бесплатна.
Помощь в снижении или наборе веса WhatsApp Wiber
8-926-269-65-05
Пишите! ! !

Ингредиенты:

500г фарша
300г помидор
2 стакана бульона
300г макаронов
2 ст.л. сливочного масла
2 ст.л. муки
¾ стакана молока
200г твердого сыра
½ ч.л. соли
½ ч.л. молотого перца
1 упаковка приправы ;Тако;
Поджарить фарш на сковороде. Добавить приправу тако, затем томаты. Добавляем 2 стакана бульона. Когда начнет закипать добавьте в массу макароны. Накрыть крышкой и варить до их готовности. Пока макароны варятся начинаем готовить соус. Растапливаем 2 столовых ложки сливочного масла и добавляем 2 столовые ложки муки. Хорошо перемешиваем и поджариваем до золотистого цвета. Добавляем молоко и опять хорошо взбиваем. Доводим соус до кипения. Добавляем стакан тертого сыра и перемешиваем до однородности. Добавляем соль и перец. Вливаем в макароны соус и аккуратно перемешиваем.

ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ЗРИТЕЛЬНОГО ВНИМАНИЯ У ДЕТЕЙ
Игра “Угадай, что исчезло” Для игры понадобятся 3-4 разные игрушки. Выложите перед малышом игрушки, попросите его посмотреть внимательно и назвать, какие игрушки он видит. Затем попросите его отвернуться: “Игрушки хотят поиграть с тобой в прятки, отвернись, пожалуйста”. Когда ребёнок отвернется, надо убрать одну игрушку и попросить ребёнака угадать, какая игрушка спряталась. Постепенно игру нужно усложнять. Когда ребёнок отворачивается, можно не только убирать, но и добавлять одну игрушку: “Ой, к нашим игрушкам приехал гость (гостья). Кто это?”. Малыш должен угадать, какая новейшая игрушка появилась.

Игра “Очередь” Для игры понадобятся 3-4 разные игрушки, или карточки-картинки, или можно использовать любые прочие предметы. Предложите ребенку поиграть в очередь к врачу, парикмахеру, в банк или еще куда-нибудь. Расставьте вместе с ребенком игрушки по порядку, как будто они сидят в очереди. Попросите ребёнака отвернуться и уберите какую-нибудь игрушку. Спросите ребёнака: “Кто убежал из очереди?”. Ребёнок должен назвать исчезнувшую игрушку. Верните её на место, затем снова попросите ребёнака отвернуться и поменяйте две игрушки местами. Спросите: “Кто перепутал очередь?”.

Игра “Подбери пару по цвету” Для игры понадобятся 5-6 предметов (например, кубики, шарики или детали мозаики) разного цвета и 5-6 ленточек или кусочков ткани подобных же цветов в пару к каждому предмету. Можно использовать самые разные пары одинакового цвета. Например, вырезанные из картона круги и ниточки, подобранные к кругам по цвету. Разложите выбранные предметы и попросите ребенка подобрать к каждому из них подходящую по цвету ленту (к красному - красную, к жёлтому - жёлтую и так далее). Потом попросите ребенка отвернуться и переложите все пары неправильно. Ребенку надо найти все ошибки и исправить их. В эту игру можно играть с одним ребенком, а можно с группой детей. Дети делятся на команды, и устраивается соревнование, какая команда быстрее подберет пары.

Игра “Найди цвет” Для игры понадобится коробка цветных карандашей и лист белой бумаги. Чем старше ребёнок, тем большее количество карандашей должно быть в коробке. 3-х летнему ребёнку достаточно 4 цвета (красный желтый, зеленый, синий). Нарисуйте на листе бумаги небольшие фигурки (кружочки, квадратики, овалы, треугольники, колечки) в ряд каждым карандашом. Сколько карандашей в коробке, столько цветных фигурок должно получиться. Фигурки могут повторяться, главное, чтобы они были простыми и разных цветов. Если вы играете с 3-х летним малышом, ему достаточно 3 фигуры - круг квадрат, треугольник. Покажите свой рисунок ребёнку, дайте ему коробку карандашей и попросите его нарисовать под каждой фигуркой точно такую же - такой же формы и цвета.

Игра с карточками. Для игры понадобятся 3-7 карточек с изображением разных животных или предметов. Разложите перед ребёнком карточки и обсудите с ним все изображения. Пусть ребёнок назовет рисунок на каждой карточке, например: “Это ведерко”, “Это слоник”, “Это мячик”, “Это собачка”. Затем переверните карточки и спросите: “Где ведерко? Где Слоник? Где мячик? Где собачка?” С трёхлетним малышом начинать играть надо с 3-х карточек и постепенно их увеличивать. Если играть в эту игру регулярно, к пяти годам ребёнок легко справится с семью карточками.

Игра “Прятки в шкафчике” Для игры понадобятся пустые спичечные коробки, из которых склеивается шкафчик. Коробочки можно склеивать в разном порядке, с разным уровнем сложности. Самый простой шкафчик для трёхлетнего ребёнака: 3 склеенные коробки друг на друге. Самый сложный шкафчик для 5-ти летних детей: 3 коробки в высоту и 3 коробки в ширину. Возьмите какой-нибудь маленький предмет, например пуговку, и на глазах у ребёнака положите его на любую полочку. Задвиньте её и повертите шкафчик, потом спросите: “На какой полке лежит пуговка?

Гамбург, Германия.

Меню ребенка должно отличаться от меню взрослого и в 2, и в 3 годика. Дети более склонны к аллергиям, не так хорошо как взрослые усваивают жиры. А еще взрослые часто совершают несколько ошибок, когда кормят своих детей.

Ошибка 1: не учитываем, сколько ребенок двигается. Малоподвижный образ жизни - бич не только современных взрослых, но и детей. Малыши сейчас двигаются меньше, чем их сверстники лет 50 назад. Соответственно, надо учитывать меньший расход энергии: не стоит кормить их теми же блюдами, что и нас в нашем детстве. Надо осторожнее относиться к жирным продуктам: крепким мясным бульонам, сливочному маслу, жирному сыру, творогу, сметане, майонезу, колбасам, любым жареным блюдам. Результат подобных сытных блюд - не только лишний вес, но и трудности с печенью и желчным пузырем даже 2-3-леток.

Ошибка 2: Если хочет есть - значит голодный. Материнское (или бабушкино) сердце очень радуется, когда ребенок хорошо кушает. Но не все дети чувствуют меру, и не все понимают, когда пришло насыщение. Поэтому многие малыши могут “навернуть” куда больше, чем нужно их организму. Отсюда - трудности с пищеварением и лишний вес.

Ошибка 3. Приучение к сладкому. Говорить, что сахар - наркотик, это слишком сильно. Но привыкание к сахару существует. А еще мы не учитываем, что сахар содержится во многих напитках - соках, газировке. Большая часть съеденного ребенком за день должна приходиться на злаки (каши, хлеб, макароны - всего 300- 400 г), овощи и фрукты (по 200 г); молочные продукты (молоко, кефир, творог - всего 500 г); мясо или рыбу (не больше 100- 120 г).