-Цитатник

СВАДЬБЫ ПО ГОДАМ. - (0)

СВАДЬБЫ ПО ГОДАМ. ...

6 апреля день особого поминовения усопших - (1)

6 апреля день особого поминовения усопших .....   ...

Ленивые вареники с творогом - (0)

Ленивые вареники с творогом - до невозможности аппетитно! Их можно подать на завтрак, на полдн...

ПРИСТУПЫ КАШЛЯ. ЛЕЧЕНИЕ - (0)

ПРИСТУПЫ КАШЛЯ. ЛЕЧЕНИЕ. ...

Быстрые оладушки на кефире, пышные, вкусные! - (0)

Быстрые оладушки на кефире, пышные, вкусные! ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в HELENKA74

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.03.2011
Записей: 1455
Комментариев: 100
Написано: 1650



>Мясной пирог «Крокодил»

Суббота, 21 Мая 2011 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludmila5929 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной пирог «Крокодил»

Несладкая выпечка

Мясной пирог «Крокодил» из сайта «Суперкук»

рецепт тут. Жми!
Рубрики:  кулинария

>Паштет из печени и сыра

Суббота, 21 Мая 2011 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludmila5929 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария

>Будьте осторожны: "цветы-убийцы"

Пятница, 20 Мая 2011 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будьте осторожны: "цветы-убийцы"

«Сказочные убийцы». Именно так их иногда называют. Цветы, которые несут в себе исцеление от множества болезней, и, как говорили древние, «исцеление от главного из недугов - жизни». Скромные, потупившие очи-бутоны, они растут себе на клумбе, радуя наш взор. Такие знакомые с детства, почти родные. Но… многие из них имеют тайные имена, под которыми и вошли в историю. В историю великих отравлений.

Цветок вечной печали

Дельфиниум или живокость, может стать украшением любой клумбы. Но он еще и источник сильнейшего яда, сравнимого по силе с кураре - ядом, в который обмакивали свои стрелы индейцы. По легенде, дельфиниум вырос из тела убитого при взятии Трои Аякса, вобрав в себя его мощь и безумие. Свое название этот цветок получил в честь дельфина - животного, посвященного Аполлону (почки, входящие в соцветие, напоминают спину выпрыгивающего из моря дельфина).

Красотки нередко бывают и губительными:) >>>

Серия сообщений "цветоводство":
Часть 1 - >Энциклопедия комнатных цветов и растений
Часть 2 - КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ.
...
Часть 4 - Лучшие комнатные растения
Часть 5 - Весенняя клумба
Часть 6 - >Будьте осторожны: "цветы-убийцы"
Часть 7 - Мальва или Штокроза ( лат. Алсея)
Часть 8 - >Креативные клумбы
...
Часть 16 - Черенкование хразантем
Часть 17 - >Выкопка и просушивание луковиц тюльпанов
Часть 18 - Нигелла дамасская (чернушка)


Пахлава из слоеного теста

Пятница, 20 Мая 2011 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения strazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт - Пахлава из слоеного теста

1305828492_127 (450x341, 62Kb)

Ингредиенты для рецепта


готовое слоеное тесто - 800-850 грамм
сливочное масло - 100 грамм
грецкие орехи - 250 грамм
корица - одна чайная ложка
сахарная пудра - одна столовая ложка

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

>Живое лекарство.

Пятница, 20 Мая 2011 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живое лекарство.

Люди,у которых постоянное повышенное давление,повышенное содержание сахара в крови,после приема в течение нескольких месяцев индийского морского риса заметили и отметили,что стали бодрее,давление и сахар в норме,избавились от лишнего веса,нормализовался стул...Неужели все это благодаря индийскому рису?
Морской рис,морской гриб,индийский рис,рисовый гриб,китайский гриб,китайский морской рис,японский гриб,живой рис -- все это названия одного и того же микроорганизма.В сравнении со своими "родственниками" -- чайным и молочным грибами индийский морской рис является самым целебным.
Не зря этот микроорганизм получил в народе название "живой организм".Настой является натуральным,природным продуктом.при инсулинозависимом диабете,а так же ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта,сопровождающихся повышенной кислотностью,напиток из индийского морского риса потреблять не следует,так как он содержит полисахариды.
Выращивают рис так же,как и чайный гриб - в банке.Рецепт:
Читать далее...
Рубрики:  зож

Художник А.М.Васнецов/Летние народные приметы

Пятница, 20 Мая 2011 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения -KRASOTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник А.М.Васнецов/Летние народные приметы

Художник А.М.Васнецов/Летние народные приметы
56044300_1267809745_5555808_10872048_filigree (385x20, 2Kb)
2 июня - Фалалей Огуречник. На Леонтия и Фалалея сажай огурцы. Множество шишек на елях - к урожаю огурцов.
3 июня - Олёна (Елена) Леносейка. Закончат сев хлебов - сеют лен и коноплю. Хорошо рябина цветет - к урожаю льна. Если на Олёну ненастье, то и осень будет ненастной.
4 июня - Василиска - соловьиный день. Не сеяли, не пахали - этот день пережидали, чтоб поля не засорились, васильки не уродились.
Летний день
vasnecov_a93 (700x501, 76Kb)
7 июня - Иванов день. С Иванова дня пошли медвяные (вредные) росы. Травы и коренья (лечебные) кладут под Иванову росу.
11 июня - Феодосия Колосяница. Колос цветет, наливается.
14 июня - Устин и Харитон. Красное утро на Устина - красный налив ржи. Пасмурное утро на Устина - к урожаю яровых. Устин тянет вверх коноплю, а Харитон - лен.
Картины Аполлинарий Михайлович Васнецов
56044300_1267809745_5555808_10872048_filigree (385x20, 2Kb)
>>>>>>>
Рубрики:  это интересно

КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?

Пятница, 20 Мая 2011 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Копушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?

Как сбить давление?

ЗДОРОВЬЕ
---------------

Одними из наиболее распространенных в наше время заболеваниями являются сердечно-сосудистые. Дело осложняется тем, что в аптеках появилось много фальсифицированных лекарств. У человека поднялось давление, он находится в критическом состоянии и глотает таблетку - улучшения нет. Он принимает вторую - снова нет результата, т.к. в таблетке вместо лекарства находится мел. К тому же многие лекарства, такие как адельфан, папазол, дибазол и т.д. оказывают негативное воздействие на различные органы человека. Многие лекарства, предназначенные для снятия давления, являются мочегонными, следовательно, они способствуют вымыванию калия из организма. Некоторые лекарства дают осложнения на почки. Да и большинство этих лекарств дорогие, а снимают они давление на короткое время.

А есть народные средства для снижения давления:
------------------------------------------------------------------------
1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.

2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить.

6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног.

7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния - кровопускание. В старину для этой цели применяли пиявки - простой и эффективный метод лечения. Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови. В мозг поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга.

Для восполнения калия в организме есть много продуктов. Калий, конечно, есть в твороге, но его нужно будет много съедать. Лучше воспользоваться курагой, орехами, хурмой и медом.

Средства для снижения давления

1. • Морковный сок 200 г;
• свекольный сок 200 г;
• клюква 100 г;
• спирт 100 г;
• мед 200 г.
Смешайте, поставьте в темное место на 3 дня. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке.

2. • Лук 1000 г;
• мед 500 г;
• перегородки грецкого ореха 25 шт.;
• водка 0,5 л.
Настаивайте в темном месте 10 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.
3. Столовую ложку цветов календулы настаивайте в стакане водки. Принимайте по 20 капель 3 раза в день
до еды.
После этого курса настойки исчезают головные боли, повышается работоспособность и некоторым удается избавиться от бессонницы.

4. Мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 стаканами сахарного песка. Настаивайте неделю. Эту порцию съешьте за день.
Эффект будет сильнее, если в этот день вообще ничего не есть, а пить только воду с лимоном. Засахаренные лимоны можно есть раз в 3 дня. Иногда после 3 лекарственных дней давление снижается.

5. • Валериана, корни— 2 части;
• донник, трава— 1 часть;
• чабрец, трава — 4 части;
• душица, трава — 4 части;
• пустырник, трава — 4 части.
15 г травы залейте стаканом холодной воды, вайте 12 часов. Пейте по 50 г 4 раза в день.

6. • Сушеница— 3 части;
• боярышник — 4 части;
• чабрец— 1 часть;
• толокнянка — 2 части;
• пустырник — 3 части;
• мята перечная — 3 части;
• календула, цветы — 2 части;
• валериана, корень — 2 части.
Смешайте, заварите 1 ст. ложку в 0,5 л кипятка. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день.
Можно 15 г травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте 12 часов, процедите. Принимайте по 50 г до еды 4-5 раз в день.

5-й и 6-й сборы дают особенно хорошие результаты: успокаивают нервы (пустырник, валериана, душица, донник, мята, календула), являются мочегонным средством (толокнянка, календула, мята), укрепляют сердце (боярышник, календула, пустырник, мята). Сушеница способствует медленному снижению давления. Неполный сбор (3-4 растения) тоже хорошо действует. Лечение длительное (не менее полгода).
Начиная пить сбор, измеряйте давление 5 раз в день. Результаты записывайте. Наибольшее АД бывает с утра. Если ночью заболит голова, измерьте АД и примите сбор трав. Не ожидайте немедленного снижения АД — результат может быть в течение недели. В жару сосуды расширяются, и АД снижается.

7. • Боярышник — 1 часть;
• горицвет— 1 часть;
• пустырник— 1 часть.
1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Для нормализации давления необходимо гулять в лесу, по парку 1-1,5 часа в день, плавать в бассейне 2 раза в неделю.
Как снизить давление
ПРИ лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание. Необходимо учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом, яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция, магния и калия. Для снижения давления можно воспользоваться такими народными средствами.

• 250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн.

• Съедать по 2–3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни.

• 0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и спрессовать соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

• Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

• Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день.

• Для быстрого снижения артериального давления смочить 5–6%-ным уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5–10 минут.

• Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение, способствующее снижению давления. Встать на носки и тянуться как можно выше, а затем «упасть» на полную стопу. Тело при этом должно содрогнуться. Начать с 5–6 упражнений, постепенно доведя их количество до 30–40.
0_4dd53_3590686b_L (490x38, 3Kb)
======================================================


Для меня раньше была актуальной эта проблемма. Постоянно мучалась с давлением...пропила курс пищевых добавок на основе вытяжки виноградной косточки, гибискуса и еще чего-то(компания Нивейс, не рекламма, не помню как называется). Это было года 4 назад. Прошло 4 года, а беспокоит меня давление намного реже, даже крайне редко.

А вообще...прежде чем что-то лечить, нужно причину знать. Не хочу тебя пугать, но регулярные головные боли бывают и при раке мозга, главное вовремя обследоваться и получить правильный диагноз. С такими вещами не советую шутить.
Рубрики:  зож

"Дыхание от склероза"

Пятница, 20 Мая 2011 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Дыхание от склероза"


Дыхательная гимнастика Льва Александровича Анисимова,которая помогает при самых разных заболеваниях,в частности,склерозе сосудов головного мозга и инсульте.
Всего месяц серьезных занятий,и вы забудете,что такое склероз,а "инсультники" обретут надежду на исцеление.Сначала следует выбрать позу: или полулежа в кресле, или на спине - кому как удобно.Лучше на спине.
Расслабьтесь,отбросьте все житейские заботы и приступайте.
Итак,закрываем пальцем левой руки левую ноздрю и спокойно,очень медленно вдыхаем воздух через правую ноздрю.Вдох делаем полный,чтобы поднялась грудная клетка.Сразу после этого закрываем правую ноздрю (левую,естественно освобождаем) пальцем правой руки.Затаили дыхание.Затаенное дыхание надо удерживать не просто сколько можно выдержать,а чуть-чуть больше (терпеть надо из последних сил).В этом - соль соль упражнения,обеспечивающая его эффект.Потом начинаем делать выдох (это важно!) через левую ноздрю.Понятно,да? Вдох делаем через правую ноздрю,а выдох - через левую.Повторять нужно упражнение 5-7 раз и обязательно менять ноздри:вдох делаем через левую,выдох через правую ноздрю-5-7 раз.Таких циклов надо сделать 3-5 раз.Если сделаете больше - вреда не будет.Но специально за количеством гнаться не надо.
Где-то через неделю,а может и раньше,во время выполнения упражнения вы почувствуете в солнечном сплетении легкое покалывание и тепло.Через 1,5 -2 месяца ваш брюшной пресс станет упругим,как барабан. По этому показателю можно судить,что ваши занятия по оздоровлению идут правильно.
Несколько полезных советов.Перед началом упражнений смочите нос изнутри водой (если там сухо).
Эта дыхательная система поможет справиться с болезнями,в частности,с тяжелой формой склероза сосудов головного мозга.А самое главное,уберет ваш животик

вестник ЗОЖ

Arnusha


Древняя Русь.Работы Елены Доведовой.

Пятница, 20 Мая 2011 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


>Иллюстрации к книге "Династия Романовых" Елены Доведовой.

Пятница, 20 Мая 2011 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюстрации к книге "Династия Романовых" Елены Доведовой.

Книга "Династия Романовых"



Елизавета в Царском селе



Полтавская битва.


Читать далее...

Серия сообщений "Роспись и сказочные иллюстрации":
Часть 1 - KPM.Роспись на фарфоровых дощечках
Часть 2 - Сказка от Ruth Sanderson
...
Часть 27 - Американский художник-иллюстратор Howard Connolly
Часть 28 - ИЛЛЮСТРАЦИИ ТАТЬЯНЫ ДОРОНИНОЙ. СКАЗКИ НЕВИДИМОГО МИРА
Часть 29 - >Иллюстрации к книге "Династия Романовых" Елены Доведовой.
Часть 30 - Древняя Русь.Работы Елены Доведовой.
Часть 31 - >Детская книжная иллюстрация от Виктора Вахтина
...
Часть 33 - >Снежинки
Часть 34 - >Иллюстратор Пузыренко Марина.
Часть 35 - Жостовские подносы


Романтическая мелодия цветов!

Пятница, 20 Мая 2011 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Романтическая мелодия цветов!






Читать далее...

Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - Розы
Часть 2 - Розы
...
Часть 33 - Цветы
Часть 34 - Весенние цветы
Часть 35 - Романтическая мелодия цветов!
Часть 36 - >Цветы в подарок.
Часть 37 - >Цветы живые камни)))
...
Часть 39 - О как же розы восхищают....Фотограф chic & kitsch
Часть 40 - Уход за пионами
Часть 41 - >Зеленые друзья спасут здоровье!!!


g>Как рассчитывают оплату по счетчику за воду?

Пятница, 20 Мая 2011 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как рассчитывают оплату по счетчику за воду?

Александр Платов

Для многих жильцов до сих пор непонятен расчет оплаты за воду в многоквартирном доме при наличии своего и общедомового счётчиков воды. В газетах по этому поводу пишут одно, а в управляющих компаниях говорят другое. Как все-таки надо платить – по показанию своего прибора или с учетом внутридомового? Расскажем, как в такой ситуации осуществляется расчет оплаты за воду в Москве.

В столице по этому вопросу принято специальное Постановление московского правительства № 307 от 23.05.06. В соответствии с установленными им правилами собственники квартир в многоквартирных домах должны ежемесячно вносить оплату за воду исходя из показания общедомового, т.е. коллективного прибора учета.

Естественно, возникает вопрос: а как производится расчет оплаты за воду в многоквартирном доме, где наряду с общедомовым имеются и индивидуальные счетчики, а также квартиры, не оборудованные приборами учета воды? Эту ситуацию разъясняет Приложение № 2 к вышеупомянутым правилам. Именно там дана формула расчета оплаты с учетом общедомового счетчика.
Читать далее...

Серия сообщений "важная информация":
Часть 1 - Письмо президенту
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 27 - >Домашние кошки. Интерактивный справочник.
Часть 28 - >Рассчет декретных
Часть 29 - g>Как рассчитывают оплату по счетчику за воду?
Часть 30 - >Моя онлайн-консультация
Часть 31 - А вы уверены, что ваш ребёнок не употребляет наркотики?
...
Часть 37 - ПРЕЗИДЕНТ РОССИИ
Часть 38 - БИБЛИЯ-онлайн
Часть 39 - Новость. На дне бермудского треугольника нашли город.


>Мишки для вас!

Пятница, 20 Мая 2011 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мишки для вас!


сenter>








ЖМЁМ

Серия сообщений "анимация":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 13 - Анимация к Дню Победы!!!
Часть 14 - Анимация "Домашние животные".
Часть 15 - >Мишки для вас!
Часть 16 - >Флеш-анимация .
Часть 17 - >АНИМИРОВАННАЯ ПРИРОДА
...
Часть 21 - НОВОГОДНИЕ И РОЖДЕССТВЕНСКИЕ АНИМАЦИИ
Часть 22 - Новогодняя анимация.
Часть 23 - Фантастически-сказочная анимация


>Одна из самых обворожительных женщин рубежа XIX и XX вв.

Пятница, 20 Мая 2011 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одна из самых обворожительных женщин рубежа XIX и XX вв.

http://g.io.ua/img_aa/large/0811/51/08115117.jpg

1827016_50257817_1256367151_612c42d929cf (90x37, 3Kb)
Рубрики:  это интересно

Пляж по индийски:)

Понедельник, 16 Мая 2011 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пляж по индийски:)

30 января 2011...

Городской пляж в Пури:)...

Белые сюда заходят редко,только чтобы понаблюдать как отдыхают местные:)...Индусы мужчины купаются кто в труселях,кто в одежде, женщины только в одеже...

Интересно,как они перед тем как войти в воду здороваются с ней,выражают уважение....Правой рукой касаются воды,потом подносят руку ко лбу и к сердцу..

На пляже можно выпить масала-чай,свежий кокосовый сок и сьесть мякоть:), продается мороженое,причем очень вкусное,и выбор огромный:),есть рожки,стаканчики,и просто пломбиры в глазури(шоколадной,лимонной,манговой и другой фруктовой:)..Вдоль берега ходят продацы с жареными морепродуктами,со сладкой ватой,самосами:)...

Взрослые могут часами сидеть в теплой воде,кидаться в друг друга мокрым песком,плескаться и кувыркаться:)..

DSCN1085 (700x555, 114Kb)

фотки тут

Серия сообщений "загадочная Индия":
Часть 1 - Храм Акшардхам (Индия).
Часть 2 - Загадочная Индия
...
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Магия индийской женщины | Украшения
Часть 25 - Пляж по индийски:)
Часть 26 - Индийские мотивы
Часть 27 - Индийская женщина без Украшений - нереально
...
Часть 31 - «Живые» мосты в Индии
Часть 32 - Эллора-пещерные храмы Индии.
Часть 33 - Золотой храм сикхов


>Хочу!!!! Что бы это значило?

Воскресенье, 15 Мая 2011 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalyaNogteva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу!!!! Что бы это значило?

c7655b88f2be07ce8e3441e45036b5cb_small (200x150, 9Kb)
Тянет нас на разное: кого-то на солёненькие огурчики, кого-то на очень большую шоколадку, некоторым охота отведать кильки в томате, а кое-кому икра красная по ночам снится.
К чему бы это? Вот наши ответы для мужчин и для женщин.

1. Хочу молока, йогурта, домашнего сыра или ватрушку

Почему: Ты встревожен, напряжен и мечтаешь отдохнуть и расслабиться. В молоке содержится незаменимая аминокислота триптофан, из которой производится нейрогормон серотонин. От него у нас проходит тревога, улучшаются настроение и сон. А еще твои мышцы и сердце требуют кальция, чтобы ритмично сокращаться и не страдать от перевозбуждения.
Что делать: Каждый вечер пить теплое молоко (200 мл) или ужинать порцией йогурта (150 г). Вместо жирной и калорийной нарезной ватрушки полезнее приготовить домашнюю творожную запеканку или покупать ее в виде полуфабриката и запекать в духовке или микроволновке.

2. Хочу копчёного мяса «с дымком» или сырокопчёной колбаски

Почему: Тебе не хватает холестерина и жиров для активной работы мозга и поддержания нормального гормонального уровня. В копченом мясе полно насыщенных жирных кислот и холестерина. А еще пряные копчености стимулируют сексуальное влечение скорее всего, у тебя с ним в данный момент слабовато.
Что делать: Балуй себя копченостями два раза в неделю, но не чаще, так как они обладают канцерогенными свойствами. Великолепный источник насыщенных жирных кислот сливочное масло (30 г в день). Тяга к копченому у сидящих на диете говорит о том, что пришла пора увеличить в рационе количество жиров за счет орехов, авокадо и растительного масла.

3. Хочу солёненького: маслин, селёдки, солёных огурцов, кильки в томате

Почему: На поваренную соль тянет при ускорении обмена веществ, что бывает при повышенной активности щитовидной железы, или при интенсивной физической работе, или при беременности. С позиции аюрведической медицины желание тяга к соленому говорит о стремлении организма сберечь силы и одновременно накопить побольше энергии.
Что делать: Если очень тянет съешь сегодня целую селедку или банку кильки. Но уже завтра старайся восполнить дефицит минеральной водой («Ессентуки» N 17 или N 20 по 2 стакана в день перед завтраком или обедом), потому что большое количество поваренной соли задерживает жидкость в организме и повышает артериальное давление.
Читать далее...
Рубрики:  это интересно

СКАЗОЧНЫЕ ДОМИКИ АНГЛИЙСКОЙ ПРОВИНЦИИ. ПОКАЗАНА ТЕХНОЛОГИЯ ПОКРЫТИЯ КРЫШ

Воскресенье, 15 Мая 2011 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКАЗОЧНЫЕ ДОМИКИ АНГЛИЙСКОЙ ПРОВИНЦИИ. ПОКАЗАНА ТЕХНОЛОГИЯ ПОКРЫТИЯ КРЫШ.

 

Серия сообщений "фотопрогулки по странам и городам":
Часть 1 - Зеленое озеро в Австрии. Подводный парк
Часть 2 - Скала Сигирия в Шри-Ланке
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Подари мне Париж.
Часть 14 - СКАЗОЧНЫЕ ДОМИКИ АНГЛИЙСКОЙ ПРОВИНЦИИ. ПОКАЗАНА ТЕХНОЛОГИЯ ПОКРЫТИЯ КРЫШ
Часть 15 - >Художественный и ландшафтный музей-заповедник "Царицыно"
Часть 16 - >Царицынский парк, фото с прогулки (продолжение)
...
Часть 25 - >Самые странные и удивительные деревья
Часть 26 - Заброшенный Пансионат в Гаграх
Часть 27 - g>Увлекательная Поездка в Абхазскую Черниговку


Весенняя клумба

Воскресенье, 15 Мая 2011 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения rubrara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенняя клумба

Есть у меня клумбочка под березками...Сейчас она активно цветет!Лакфиоль,тюльпаны,живучка.

Зацветают ирисы,а скоро дойдет очередь и до пионов,энотеры,эхинацеи пурпурной,зацветут ромашки и васильки.А на лето посеяны бархатцы,цинии,петуньи,космея.Весь сезон клумбочка радует глаз своим непрерывным цветением.А осенью засцветут дубки и хризантемы.

 

 

S8300013-1 (525x700, 315Kb)

дальше ещё фото

Серия сообщений "цветоводство":
Часть 1 - >Энциклопедия комнатных цветов и растений
Часть 2 - КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ.
Часть 3 - Фуксия - удивительный танцующий цветок
Часть 4 - Лучшие комнатные растения
Часть 5 - Весенняя клумба
Часть 6 - >Будьте осторожны: "цветы-убийцы"
Часть 7 - Мальва или Штокроза ( лат. Алсея)
...
Часть 16 - Черенкование хразантем
Часть 17 - >Выкопка и просушивание луковиц тюльпанов
Часть 18 - Нигелла дамасская (чернушка)


>Бывает же такое))) смешная фотоподборка

Суббота, 14 Мая 2011 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бывает же такое))) смешная фотоподборка ч. 9

Бывает же такое))) смешная фотоподборка ч. 9
Как всегда в субботу размещаю такой пост. Начало посмотрите по ссылке http://karat773.ru/post165130375/

1278887616 (555x465, 68Kb)
Читать далее...

>Красой восточной поражая..

Суббота, 14 Мая 2011 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красой восточной поражая...И грациозна, и прелестна! Zhao Guojing & Wang Meifang.




КИТАЙСКАЯ МУЗЫКА - И пусть мысли улетают в небо


Китаянка.

Упали, расплетаясь, косы
На плечи и почти закрыли
Глаза, что чуточку раскосы,
Вы б их увидев, не забыли.

Нежней шелков, ночей чернее
Те волосы, и солнца блик
В них заигрался, не сумея
Из блеска вырваться, на миг.

Красой восточной поражая,
В стране родившись Поднебесной,
Как статуэтка дорогая,
И грациозна, и прелестна!...


Читать далее...

Серия сообщений "живопись":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Наденьте маски, господа, наденьте маски.
...
Часть 14 - Потрясающие цветы от Кэрола Каваларис
Часть 15 - СладкоСливочные Красотки EDWARD RUNCI.
Часть 16 - >Красой восточной поражая..



Поиск сообщений в HELENKA74
Страницы: 69 ... 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1 Календарь