Многие люди, когда слышат о йоге, представляют себе достижимые только избранными сложные скручивания и сверхчеловеческие стойки на руках, голове, а может, даже пальцах. На самом деле всё гораздо проще! Эта исцеляющая практика открыта для каждого.

Главное — захотеть и начинать с малого. Позы в йоге, или асаны, полезны для общего тонуса организма, а также те или иные упражнения эффективно устраняют различного рода боли.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Японская гимнастика Макко-хо — останови старение! Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.

Читать далее...

Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!

Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее.

В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика - проверенная: ей тысячи лет!

1. Точка на ухе.

Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!
Читать далее...

«Ну, здравствуй. Как твои дела?»

«Ну, здравствуй. Как твои дела?» 
(Я так давно искала встречи.
Сгорело прошлое дотла.
Но кто сказал, что время лечит?)

«Семья?! Я рада за тебя!
Детишек двое?! Это чудно!»
(Пытаюсь подобрать слова
И не расплакаться прилюдно.)

«Как у меня? Все хорошо!»
(Опять я вру. Но пусть он знает,
Мой страстный пыл к нему прошел,
И счастье без него бывает.)

«Сдала? Слегка усталый вид?»
(Его жена красотка видно.
Да, пусть, что хочет говорит.
Мне не обидно. Нет! Обидно!)

«Простила ль я? Не в этом суть.
Ты счастлив, ну, и слава Богу!
Судьбу ведь сложно обмануть,
Идти нам было трудно в ногу»

«Ты на машине? Ну, пока! 
А я пешком пройдусь немного».
(Да, рана всё же глубока, 
Коль зарастает слишком долго)

Пойду одна я, как всегда,
Жизнь мерить быстрыми шагами.
Но не забуду никогда всё то,
Что было между нами. 

Нянька на Рождество (2010)Приятного просмотра!

Перед самыми праздниками молодая руководительница рекламного отдела теряет свою перспективную работу, однако, не растерявшись, быстро находит новую у босса конкурирующей фирмы в качестве няньки. Вскоре ей предстоит ответить себе на самый важный вопрос — кто же она на самом деле, т. к. дети и романтические отношения уравновешивают ее тягу к карьеризму.

Смотрим >>>>>>>>>>

Сильный,тяжелый и спорный фильм

Фильм «Жила-была одна баба» — российская историческая драма, вышедшая на экраны в 2011 году. Режиссер Андрей Смирнов снял эту картину по собственному сценарию. Данный фильм очень непростой, он не светится красивой исторической романтикой, понятиями добра и зла и победы первого над вторым. Нет в нем также антибольшевистской пропаганды, да и оптимистической бравады тоже нет. Фильм «Жила-была одна баба» рассказывает о жизни простых людей, о том, какой она бывает сложной вне времени, политики и истории.



Сюжет фильма «Жила-была одна баба» — история жизни неграмотной крестьянки, вышедший замуж в 1909 году. Именно с этого и начинается разворачиваться картина. Потом она попадает в богатую семью, где перемены в жизни даются ей весьма непросто…

Сильная молитва на любовь

Drape Drape 2 (взрывает моск креаивность кроя)

more

Бохо носочки своими руками.

Автор: skatikom  в boho_area

Читать далее...

Мастер-класс цветка из меха

Читать далее...

Молитва на первый день Нового года

 

Господи Боже, всех видимых и невидимых тварей Творец и Зиждитель, сотворивший времена и лета, Сам благослови начинающийся сего дня Новый Год, который мы считаем от воплощения Твоего для нашего спасения.  Дозволь нам провести сей год и многие по нем в мире и согласии с ближними нашими; укрепи и распространи Святую Вселенскую Церковь, которую Ты Сам основал в Иерусалиме, и спасительною жертвою святого Тела и пречистой Крови освятил. Отечество наше возвыси, сохрани и прославь; долгоденствие, здоровье, изобилие плодов земных и благорастворение воздуха дай нам; меня, грешного раба Твоего, всех родственников и ближних моих и всех благоверных христиан, как истинный наш верховный  Пастырь, упаси, огради и на пути спасения утверди, чтобы мы, следуя по нему после долговременной и благополучной жизни в мире сем, достигнули Царства Твоего Небесного и удостоились вечного блаженства со святыми Твоими.   Аминь

 

Интересный фильм "Новогодний рейс" (2015) Мелодрама сериал

Привет! Предлагаю к просмотру интересный фильм "Новогодний рейс" (2015)

По мотивам романа Алисы Луниной «Новогодний рейс Москва-Петербург».

Новый год бывшая рок-певица, а ныне почтенная домохозяйка Вера Павловская собирается встречать в одиночестве. Ее муж, известный кинорежиссер Сергей Павловский, «улетел на досъемки», а на самом деле - к юной любовнице. Известной журналистке Стефании (Фане) предстоит провести праздничную ночь в обществе родителей своего жениха – положительного, милого, но нелюбимого Пети. Питерский архитектор Сергей Скворцов летит в Москву, чтобы соединиться со своей невестой Лорой. А юная библиотекарша из Питера Бронислава мечтает добиться любви Олега – сына Павловских, несмотря на то, что Олег счастливо и прочно женат. Однако, предновогодняя суета и неразбериха рушит все эти планы...

Приятного просмотра:)

100 фильмов, которые потрясли мир

1. Последний подарок
2. Август Раш
3. Белый плен
4. 1+1 Неприкасаемые
5. В погоне за счастьем
6. Законопослушный гражданин
7. Хатико: Самый верный друг
8. Достучаться до небес
9. Сердца в Атлантиде
10. Шоу Трумана
11. Ванильное небо
12. Город Бога
13. Знакомьтесь, Джо Блэк
14. Реальная любовь
15. В диких условиях
16. Целитель Адамс
17. Хороший год
18. Сладкий ноябрь
19. 127 часов
20. Общество мертвых поэтов

Норвежские узоры спицами. Схемы вязания

a jsjgh Читать далее...

Шепотки на все случаи жизни
 

  Шепотки — это особые заговоры, с помощью которых можно и удачу привлечь, и от неприятностей защититься. Но в отличии от заговоров, шепотки можно произносить в любое время в любом месте, точнее тогда, когда того требует ситуация. Это своеобразная магическая скорая помощь, которая всегда поможет в трудную минуту. ► Шепотки на… Подробнее

9 самых красивых экранизированных романов 20 века

1. Элис Сиболд — «Милые кости» «Шестого декабря тысяча девятьсот семьдесят третьего года, когда меня убили, мне было четырнадцать лет» — так начинается эта трагическая история. Погибшая — главная героиня Сюзи Сэлмон — приспосабливается к жизни на небесах и наблюдает сверху за тем, как ее убийца пытается замести следы, а семья —   свыкнуться с… Подробнее

Когда-то в 1920 году французская модистка Каролина Ребо придумала оригинальную дамскую шляпу из фетра в виде колокольчика, которая плотно облегала голову. Название этому оригинальному головному убору дали «клош» (cloche – с французского означает колокольчик). Подобный фасон так понравился дамам, что модистка очень быстро стала знаменитой. Особенность этой шапки была в том, что она практически закрывала глаза, и приходилось по-особенному носить ее, чтобы при разговоре видеть глаза собеседника. Дама с такой шляпкой на глазах выглядела таинственно и очень сексуально. Позже у шляпы-клош стали слегка подворачивать края к верху, что придавало образу романтичности и очарования.
Давайте попробуем сшить этот романтичный и очень симпатичный головной убор сами.
 Далее>>>>>>

Видео МК>>>>>>>