Избавиться от жировых отложения на животе поможет эффективная пятиминутная тренировка для пресса. Каждое из приведенных ниже пяти упражнений выполняется в течение одной минуты.

1-ое упражнение.
Исходное положение: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.

Далее

Серия сообщений "- уход за волосами":
Часть 1 - Натуральный шампунь из ржаной муки
Часть 2 - ШАМПУНИ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
...
Часть 19 - Дешевая, легкая и эффективная маска при облысении и выпадении волос!
Часть 20 - Молочная сыворотка для разного типа волос
Часть 21 - Волосы перестали выпадать

Читать далее...

«Борщів як три не поденькуєш, на моторошні засердчить…»

Не знаю, как вы, а я иногда люблю сесть, порыть рецы с борщами, почитать про разные технологии, что-то запомнить и применить на своей кухне. Какие-то «экспериментальные» технологии прижились и закрепились настолько, что постоянно участвуют в процессе приготовления моего борща, даже если он опять идёт у меня с «экспериментом».
Возможно, для кого-то варить борщ является обычным рутинным занятием (в чем я, все же, сомневаюсь!), а у кого-то борщ всегда стоит на полке холодильника (ну, а такое, вполне может быть!). А я вот, готовлю его нечасто. И не потому что, не люблю, нет! Борщ для меня не просто «первое блюдо», борщ – это то, к чему готовишься, старательно выбираешь продукты, выделяешь время и… начинаешь творить! Да, именно так! Для меня это творческий процесс, не терпящий суеты, когда нужно готовить с душой и радостью!

Читать далее...

 

Средство для всех типов волос

Яйцо - одно из самых эффективных средств для лечения волос. В зависимости от длины и густоты волос, возьмите одно или два яйца. Взбейте их до появления пены, и нанесите на чистые влажные волосы и кожу головы. Через 20-30 минут смойте яйцо прохладной водой (слишком теплая или горячая вода приведет к тому, что яйцо «сварится» на волосах, и его будет трудно вычесать). Некоторые используют яйцо вместо шампуня - по крайней мере, время от времени. Это может быть очень полезно для сухих или нормальных волос, но жирным волосам яйцо не сможет заменить шампунь - оно не удалит слой себума, который образуется у корней волос.

Средство для тусклых волос

Продукты для укладки и загрязненный воздух часто приводят к тому, что на волосах образуется пленка, которая лишает волосы влаги и блеска. Кисломолочные продукты помогут справиться с этой проблемой.

Возьмите полчашки сметаны или простого йогурта и нанесите на влажные волосы. Через 20 минут смойте маску теплой, а затем прохладной водой. После этого помойте волосы мягким шампунем. Эту процедуру рекомендуется проводить каждую в неделю; скоро волосы станут гладкими, блестящими, и более сильными.
Читать далее...

Готовить большую часть еды без концентрированных растительных масел - достаточно важный момент для поддержания здоровья, и еще более важный - для его восстановления.

Читать далее...

 

Кошки обожают сухой магазинный корм: аромат этих хрустяшек прямо-таки приводит их в экстаз! Да и удобно это: насыпал сухариков в миску — обед для любимца готов. Не нужно гадать: «Чем накормить кота сегодня?»

Читать далее:

 

Обертывание горчично-медовое с оливковым маслом.

- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
- и, конечно же, МЕД! (2 ст. л.)

далее...

 

Читать далее...

Птица Феникс
Чистка канала отношений для женщины. Снятие блоков и привлечение.
Формула задумана как чистка и наполнение канала отношений для женщин у которой есть проблемы в этой области. Чувство одиночества, зажатости и прочие блоки. Но если проблема серьезна и глобальна. Причина ее родовой негатив. Формула это точно не уберет. Если есть серьезная работа на канале отношений или безбрачие То соответственно нужно с начала провести серьезные чистки и только потом уже ставить формулу. В любом случае, перед тем как ставить этот став я бы рекомендовала провести фоновую чистку. А потом уже и став как довершение и работу по конкретной проблеме.


Лагуз - Обозначаем Женщину. Соулу Наполняет ее внутренним светом, вселяет в нее чувства что она уже не серая мыши одна из многих, а успешная и яркая.
Гебо - Отношения женщины
Лагуз+ Гебо - Канал отношений женщины
Турисаз - Убираем все лишнее, приводим в порядок канал отношений. Тут надо смириться с тем что Турисаз может убрать отжившие связи с Васей. Которые мешают развитию канала отношений закрывают пути. Не дают найти новое
Середина формулы получается чистка канала отношений женщины. Так как если женщина одинока то проблемы по каналу отношений идут наверняка. Соответственно надо убрать то что мешает и создает препятствия. Не дает женщине обрести пару. Тут надо смириться с тем что Турисаз может убрать отжившие связи с Васей. Которые мешают развитию канала отношений закрывают пути. Не дают найти новое.
Лагуз - обозначение на первом плане. Беркана получается на втором. Она пока одинокая значит девушка. А Беркана на втором плане, способная стать Берканой, и обрести вторую половинку после того как уберутся блоки мешающие этому.
Ингуз - рост, развитие. Наполнение канала отношений.
Перт - Открытие путей по каналу отношений, Показывает женщину в самом выгодном свете перед мужчинами Тайваз
Кано - Дает ей возможность оценивать появившиеся варианты. Это структуризация и оценка этих самых возможностей. Тех мужчин которые начинают стремиться к ней. Не кидаться на первого встречного, а делать грамотный выбор.
Тайваз - Это мужчины стремящиеся к ней, которых она притягивает после того как уйдут блоки.
Вязь Тайваз-Соулу-Феу это критерий своеобразный фильтр, чтоб не появлялись кто попало. Альфонсы и прочее.
Тайваз - Целеустремленные
Соулу - успешные и активные
Феу - материально обеспеченные Ну вот я как бы сама лично не хотела бы выбирать из одного. Все равно нужно поле для выбора.

Силой своей силу рун направляю. Блоки да негатив с канала отношений убираю, от себя отсекаю, все что одинокой дорогой меня идти заставляет, препятствия, да проблемы в отношениях с мужчинами создает, пары полноценной создать не дает, от меня мужской пол отталкивает, женскую сущность скрывает, в полной мере естество женское раскрыть мешает от себя убираю. Да вместо этого силой, да внутренним светом себя наполняю, дорогу новую для отношений я раскрываю. Беды да ошибки, в прошлом оставляю. Словно пыль их себя я стряхнула, да в новую жизнь уверенно шагнула. Яркой звездой мне отныне сиять. Мужчин успешных, целеустремленных, да состоятельных к себе привлекать. Отныне не серой птичкой мне по жизни порхать, а словно жар-птица по жизни летать. Жизнь новую да яркую начинать любовь да женскую долю счастливую к себе привлекать.

© Лео

http://bastiliya.com/run-chistki/ptica-feniks-chistka-kanala-otnosheniy-dlya-jenshin-t1367.html

Настойка по-латгальски – самый распространенный способ облагородить самогон «под коньяк». Рецепт был изобретен в Латгалии – исторической области современной Латвии, имеющей давние традиции самогоноварения. Вариаций этого напитка встречается чрезвычайно много, но есть один классический рецепт, который применяется поколениями и всегда дает хороший, устойчивый результат. 

Читать далее...

Японские журналы по вязанию славятся не только своими моделями, но и достаточно подробными описаниями и схемами к ним, что позволяет нам, зная некоторые особенности, хорошо в них разбираться.

Читать далее...

Сегодня хочется поговорить об искусстве создания текстильной куклы, а то, что это настоящее искусство вряд ли приходится спорить. Стоит только посмотреть на эти уникальные создания, и сразу становится очевидно, что каждая обладает своим неповторимым характером.

Каким же образом удается мастерицам добиваться этой неповторимости?

С этой точки зрения мне кажется очень интересным метод предложенный Анной Балябиной в поиске своего стиля при создании лица текстильной куклы.

Аня предлагает воспользоваться методом криминалистов при создании фоторобота лица разыскиваемого человека, когда отсутствует его фотография и, мне кажется, что это занятие становится не только эффективным, но и весьма увлекательным.

Итак, что понадобится для работы?

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ...

 

 

Вязаные митенки спицами с узором "сердечко"

РАЗМЕР МИТЕНОК:

по обхвату ладони 20 сантиметров

НЕОБХОДИМО:

• 100 грамм пряжи Kashmir Baby Louisa Harding (55% мериносовой шерсти, 10% кашемира, 35% микрофибры), где в 50 граммах 130 метров
• обычные спицы двух видов: 3,25 / 4 миллиметров.

ПЛОТНОСТЬ вязаного полотна: (лицевая гладь) 22 петли и 30 ряда на спицах 4 миллиметра = квадрат 10 х 10 сантиметров.

Вязаные митенки спицами - схема узора "сердечко":

Серия сообщений "Ирина Самарина Лабиринт1":

Часть 1 - Ирина Самарина-Лабиринт. Сейчас, а не потом...
Часть 2 - Ирина Самарина-Лабиринт. Мой внутренний мир...
...
Часть 33 - Ирина Самарина-Лабиринт. И стало сердце разум обнимать...
Часть 34 - Ирина Самарина-Лабиринт. Раз твоё сердце не камень...
Часть 35 - Ирина Самарина-Лабиринт. Что же мы, люди...

  

Кофточка с красивым ажурным узором составит отличный ансамбль как со строгими офисными юбками и брюками, так и с более свободной одеждой.

Читать далее...

Волосы сыпятся,что делать...????

Бывает.Причем причины у мужчин и женщин разные. У мужчин - на почве стресса. У женщин "проблем мочеполовой".
Вообще- то примета не очень. Это всегда определяет "фазы дегенерации ниже пояса". Это как бы нежно.
Фазы дегенерации это когда "не работает или работает плохо".
Нехорошо то,что вся "онкология" это именно оно - "фазы дегенерации".
Но,не будем пугаться,не так все страшно и у нас "все есть" что бы снять проблему- пролечиться прям сейчас(точнее в конце темы...)

Сама по себе идея самая простая и была изложена еще в Ней Цзи -это самый известный и "основательный" труд по китайской медицине,которому(документально зафиксировано...) не менее 4 000 лет.
Там волосы обозначены как "придатки кожи",ну да "растут они как бы в коже" и от не зависят. А еще от почек ,которые по тому же трактату "управляют водой организма". Ну что бывает от страха помним...??? Ну это когда не только "душа в пятки" ну еще и тянет...Читать далее...