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Planeje sete dias para limpar o corpo humano. Limpar o corpo bem como é uma legal forma de emagrecer. Seguindo esta dieta rápida que será descrita ao longo desse postagem, obviamente você podes cortar alguns quilos que te incomodam e acima de todas as coisas, nutrir muito melhor o teu corpo humano. Teu organismo tem a inteligência de regenerar e curar a si mesmo, funcionando como uma máquina ótimo que requer somente os elementos necessários pra conservar a saúde perfeita e o equilíbrio.

No entanto quais são esses elementos? Os nutrientes, oxigênio, comida e interessante oxigenação, emoções centradas e equilibradas e gerenciamento de energia pra experiências criativas e conscientes da tua vida. Sendo uma dieta importante na cura do teu organismo, o que propomos nesse lugar é uma dieta que dura uma semana, onde é possível combinar e juntar certos alimentos que promovem uma verdadeira cura. Bem como vai te ajudar a emagrecer e purificar o teu corpo humano ao mesmo tempo.

A melhor maneira de nutrir seu organismo e mantê-lo com sensacional energia, é comer mais vezes ao dia (5) e em pequeno quantidade em cada refeição. Você precisa consumir no mínimo 2 litros de água pura todos os dias. Porém ao mesmo tempo não pode abusar do consumo de água, porque ela podes em exagero varrer os nutrientes para fora do seu organismo. Não misture qualquer alimento adocicado com as refeições, e a sobremesa deve ser comida só depois de duas horas depois da refeição principal. Nem ao menos frutas precisam ser misturadas com os alimentos de cura inclusos por esse menu. Este menu é projetado virtualmente pra cada um que deseja curar o seu organismo e restaurar a vitalidade e juventude. Se houver cada alimento contraindicado por você, somente tente substituí-lo por um equivalente.

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Leia bem como: “Dieta Detox de cinco Dias Para Depurar o Corpo“. Jejum: Um copo de água morna com suco de limão e uma colher de sopa de azeite extra virgem. Café da manhã: Mamão prato com amêndoas picadas e um tanto de mel. Almoço: Copo de suco de cenoura com alfafa, frescos. Alimentos: sopa de legumes semi-cozidos com milho e arroz branco feitos no vapor. Tarde: Copo de farinha de aveia com leite de amêndoa.

Jantar: Uma ou duas maças. Jejum: Um copo de suco de laranja com um limão espremido. Café da manhã: Copo de leite de arroz com torradas de trigo integral. Almoço: Copo de suco de cenoura com beterraba e aipo. Alimentos: Arroz com legumes e vegetais. Tarde (alternativo): Ameixas doces com maçãs e açúcar mascavo. Jejum: Um suco de abacaxi fresco e duas colheres de café de levedura de cerveja.

• Pera com iogurte e canela


• Salada de folhas à vontade


• Quatro fatias de abacaxi


• um Colher de sopa de hibisco seco


• Mesmos alimentos permitidos no almoço


• Patricia emagreceu 50kg em um ano


• Paciente com até um fator de risco - Colesterol LDL deveria ser pequeno que 160 mg/dL


• Coma em pratos menores

Café da manhã: Quesadillas vegetais. Você poderá substituir as Quesadillas vegetais por crepes. Almoço: Panquecas de amaranto ou batata ou espinafre sem fritar. Acompanhe com salada de legumes misturados a teu modo, porém incluindo alguns germinados. Tarde: Alguma fruta adocicado a teu modo. Tenha em mente que a fruta tem qualidades regenerativas poderosas e propriedades rejuvenescedoras. Jantar: Salada com arroz. Leia assim como: “Como São os 21 Dias da Dieta Clean Pra Desintoxicação do Organismo“.

Jejum: Suco de limão e uma colher de sopa de chia e adicione uma pitada de mel. Café da manhã: Pão de trigo integral com tomate e azeite de oliva extra virgem. Sirva com um copo de leite de amêndoa. Almoço: Suco de tomate com aipo e salsa. Alimentos: Pasta feita de legumes no vapor, acompanhado com salada fresca, ou bolinhos de batata.

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Tarde: Barra de cereais de amaranto. Jantar: Taça de aveia com uma colher de sopa de semente de linhaça. Jejum: Um copo de suco de ameixa. Café da manhã: Pães de batata recheados com queijo cottage ou tofu temperado. Almoço: Salada fresca com nozes picadas. Alimentos: Tacos vegetais ou de espinafre, batatas, feijões, etc., com molho de tomate.

Se estiver insuficiente, adicione a sopa de cevada. Tarde: Tapioca açucarado com açúcar mascavo. Jantar: Salada de maçã com pera. Jejum: Prato de mamão fresco ou de manga, polvilhe uma colher de sopa de semente de linhaça ou chia em cima. Café da manhã: Panquecas de aveia integral. Almoço: Um copo de suco de aipo e cenoura.